ஒலிபனம் எண்ணெயின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• ஆலிபானம் எண்ணெய் என்றால் என்ன?
• ஆலிபானம் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய விளைவுகள்
• ஆலிபானம் எண்ணெயின் ஆராய்ச்சி ஆதரவு பயன்பாடுகள்
• அழற்சி எதிர்ப்பு
• ஆண்டிமைக்ரோபியல்
• இதய ஆரோக்கியம்
• கல்லீரல் ஆரோக்கியம்
• ஆலிபானம் எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள்
• புற்றுநோய்க்கான ஒலிபானம் எண்ணெய் பயன்பாடு
• எப்படி உபயோகிப்பது
• அடிக்கோடு

ஆலிபானம் எண்ணெய் என்றால் என்ன?

ஒலிபனம் எண்ணெய் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய். இது மரங்களிலிருந்து பிசினஸ் எண்ணெய்களிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது போஸ்வெலியா பேரினம்.

இந்த மரங்களிலிருந்து வரும் எண்ணெயை சுண்ணாம்பு எண்ணெய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மேற்கத்திய நாடுகளில் பிராங்கின்சென்ஸ் என்பது மிகவும் பொதுவான பெயர், கிழக்கில் அதன் பூர்வீகப் பகுதிகளுக்கு அருகில் இருந்தாலும், ஒலிபனம் என்பது மற்றொரு பொதுவான பெயர்.

ஆலிபானம் எண்ணெய் பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக ஆன்மீக நோக்கங்களுக்காக, வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் நறுமண சிகிச்சைக்கு. இது தோல் மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்பிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கடந்த காலத்திலும் நிகழ்காலத்திலும் ஒலிபனம் எண்ணெயின் உடல்நல பாதிப்புகள், அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, என்ன ஆராய்ச்சி சொல்ல வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

ஆலிபானம் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய விளைவுகள்

ஒலிபனம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் பெயருக்கு பல சுகாதார உரிமைகோரல்களைக் கொண்டுள்ளது. இவை மாற்று மருத்துவம் மற்றும் அதன் சொந்த பிராந்தியங்களில் உள்ள பாரம்பரிய சிகிச்சைமுறை முறைகள் இரண்டிலிருந்தும் வருகின்றன.

ஆசியாவில், கடந்த காலத்தில் ஆலிபானம் ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் "இரத்த சுத்தப்படுத்தியாக" பயன்படுத்தப்பட்டது. இந்த நாட்டுப்புற பயன்பாடுகளை மக்கள் இன்றும் பயன்படுத்திக் கொள்கிறார்கள்.

வணிக ரீதியாக உற்பத்தி செய்யப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மேற்கு நாடுகளில் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான மேற்பூச்சு பயன்பாடுகளைக் கூறுகிறது. சிலர் இது புற்றுநோய் அல்லது அழற்சி நோய்களுக்கான சிகிச்சை என்று கூட கூறுகின்றனர், ஆனால் ஆதாரம் இல்லாததால் இந்த கூற்றுக்களை எச்சரிக்கையுடன் அணுக வேண்டும். வாசனை திரவியம் மற்றும் புற்றுநோய் பற்றி மேலும் அறிக.

ஒலிபனம் முதலில் மற்றும் மத ரீதியாக தூபமாக பயன்படுத்தப்பட்டது. இது இன்றும் நறுமண சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்றும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை காற்றில் பரவுகின்றன மற்றும் உள்ளிழுக்கப்படுகின்றன, அல்லது ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்தப்பட்டு தோலில் தடவப்படுகின்றன அல்லது குளிக்கப்படுகின்றன.

ஆலிபானம் எண்ணெயின் ஆராய்ச்சி ஆதரவு பயன்பாடுகள்

அழற்சி எதிர்ப்பு

ஆலிபானம் எண்ணெய் வரலாற்று ரீதியாக பெரும்பாலும் அழற்சியின் மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டது. 2011 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு இன்று ஓரளவிற்கு இதை ஆதரிக்கிறது, குறிப்பாக வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு.

விலங்குகள் குறித்து ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டாலும், கீல்வாதத்திற்கு இது உதவியாக இருக்கும் என்று 2014 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வு தெரிவித்தது. மாற்று பயிற்சியாளர்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது கீல்வாதம் அல்லது முடக்கு வாதத்திற்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் கீல்வாதம் பற்றி மேலும் அறிக.

உபயோகிக்க: அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்வது வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு உடையாத சருமத்திற்கு மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீர்த்தப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு 1 துளி அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் 1 அவுன்ஸ் கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

ஆர்த்ரிடிஸ் போன்ற அழற்சி பிரச்சினைகளுக்கு ஆலிபானம் எண்ணெய் கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்களும் கிடைக்கின்றன.

ஆலிபனம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்நாட்டில் எடுக்க வேண்டாம்.

ஆண்டிமைக்ரோபியல்

ஆலிபனத்தின் பழமையான பயன்பாடுகளில் ஒன்று காயம் குணப்படுத்துபவர்.

2011 ஆம் ஆண்டு ஆய்வக ஆய்வில் அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் காரணமாக இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டியது. இது தொற்று அல்லது நோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளை கொல்லக்கூடும்.

உபயோகிக்க: ஒலிபனம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (அல்லது சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்) ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்பட்டு சிறிய காயங்களுக்கு கிருமி நாசினியாக லேசாகப் பயன்படுத்தலாம். தேங்காய் அல்லது இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் போன்ற ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் ஒவ்வொரு 1 அவுன்ஸ் 1 சொட்டு நீர்த்த.

உங்கள் தொற்று மோசமடைந்துவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஆலிபானம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது ஒரு நல்ல வழி என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் முன்பே கலந்துரையாடுங்கள்.

இதய ஆரோக்கியம்

ஆய்வக ஆராய்ச்சி, ஆலிபானம் இருதய எதிர்ப்பு நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று கூறுகிறது. இரத்த லிப்பிட்களைக் குறைப்பதன் மூலமும், பிளேக்கைக் குறைப்பதன் மூலமும், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் செயல்படுவதன் மூலம் இதைச் செய்வதாகத் தெரிகிறது.

நீண்ட காலத்திற்கு, இது இதய நோய்களுக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவும், இருப்பினும் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

உபயோகிக்க: நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் 1 அவுன்ஸ் ஒன்றுக்கு 1 முதல் 3 சொட்டுகள் வரை தடவவும். கழுத்து அல்லது மணிகட்டை போன்ற புள்ளிகளுக்கு தினமும் விண்ணப்பிக்கவும்.

கல்லீரல் ஆரோக்கியம்

இதயத்திற்கான ஆலிபனமின் ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகள் கல்லீரலுக்கும் செல்லக்கூடும்.

2013 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வில், எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் கல்லீரல் செல்களைப் பாதுகாக்க உதவும் என்று காட்டியது. எலிகள் பற்றிய 2011 ஆய்வில், ஹெபடைடிஸ் மற்றும் கல்லீரல் ஃபைப்ரோஸிஸுக்கு எதிராக ஆலிபானம் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படுவதாகக் காட்டியது.

உபயோகிக்க: நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துங்கள், ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் 1 அவுன்ஸ் 1 துளி. கழுத்து அல்லது மணிகட்டை போன்ற புள்ளிகளுக்கு தினமும் விண்ணப்பிக்கவும்.

ஆலிபானம் எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள்

ஒலிபானம் எண்ணெய் சரியாகப் பயன்படுத்தினால் பயன்படுத்த பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால், அதை நறுமண சிகிச்சையாக மேற்பூச்சாக அல்லது காற்றில் பரப்பவும். அத்தியாவசிய எண்ணெயின் உள் பயன்பாடு நிச்சயமற்ற மற்றும் மோசமான சுகாதார அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது. சில நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை.

உள்நாட்டில் ஆலிபனத்தின் நன்மைகளை அனுபவிக்க (இதயம் அல்லது கல்லீரல் ஆரோக்கியம் போன்றவை), ஒரு துணை அல்லது சாற்றை முயற்சிக்கவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் போலவே கூடுதல் மருந்துகளும் கட்டுப்படுத்தப்படாததால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கூடுதல் ஆதாரங்களுக்கான நம்பகமான ஆதாரங்களைப் பற்றி பேசுவது நல்லது.

அத்தியாவசிய எண்ணெயை விட ஆலிபனத்தின் உள் பயன்பாடு வேறுபட்டது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை விழுங்க வேண்டாம். ஏதேனும் கூடுதல் மருந்துகளைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகும்போது, ​​ஆலிபானம் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு உடல்நல அபாயங்கள் ஏதும் இல்லை. ஒருபோதும் நீரில்லாத அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சருமத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது தீக்காயங்கள், வீக்கம் அல்லது தேவையற்ற தோல் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பின்வரும் சில பக்க விளைவுகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் எந்த ஒலிபனம் தயாரிப்பையும் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள் (மற்றும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்):

• குமட்டல்
• வயிற்றுப்போக்கு
• அமில ரிஃப்ளக்ஸ்
• தோல் எதிர்வினைகள் (மேற்பூச்சு)

இவை தாவரவியலின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் அல்லது நீங்கள் ஒலிபனமுக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மேற்பூச்சு பயன்பாடு, எண்ணெயில் நீர்த்திருந்தாலும் கூட, ஒவ்வாமை அல்லது தடிப்புகள் போன்ற சிறிய அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது. பக்க விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்கும் எந்தவொரு சுகாதார நோக்கத்திற்காகவும் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் பேட்ச் சோதனை.

மருந்துகளுடன் தொடர்புகொள்வது சாத்தியமாகும். ஆலிபானம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க உறுதி செய்யுங்கள்.

புற்றுநோய்க்கான ஒலிபானம் எண்ணெய் பயன்பாடு

ஆலிபானம் எண்ணெய் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு அற்புதமான எல்லை புற்றுநோயால் அதன் விளைவுகள். அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நிலைக்கு உதவுவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பல்வேறு வழிகளில் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் ஆராய்ந்தன.

ஒருபுறம், 2011 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை மெதுவாகவும் தடுக்கவும் ஆலிபானம் எண்ணெய் உதவும் என்று காட்டியது. இருப்பினும், இந்த ஆய்வு ஒரு ஆய்வக சூழலில் மனித உடலுக்கு வெளியே உள்ள செல்கள் மீது நடத்தப்பட்டது.

மற்றொரு 2011 ஆய்வில் புற்றுநோய் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலிக்கு ஆலிபானம் உதவுகிறது.

2012 செல்லுலார்-நிலை ஆய்வு புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் மரணத்தைத் தூண்டக்கூடும் என்று பரிந்துரைத்தது. ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக, தினசரி எடுத்துக் கொண்டால், நீண்ட காலத்திற்கு புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைப்பதில் ஆலிபானம் எண்ணெய் ஒரு சிறிய பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

இன்னும், ஆலிபானம் எண்ணெய் இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை அல்லது புற்றுநோய் குணமாக கருதப்படவில்லை. மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

நீங்கள் பரிந்துரைத்த புற்றுநோய் சிகிச்சையை பூர்த்தி செய்ய ஆலிபானம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எப்படி உபயோகிப்பது

ஒலிபானம் எண்ணெயை புற்றுநோய் சிகிச்சை அணுகுமுறையாக மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடாது.

இருப்பினும், இது நிலைக்கு சிறிய ஆதரவை வழங்கலாம், உங்கள் சிகிச்சையை பூர்த்தி செய்யலாம் அல்லது வலி மற்றும் அழற்சியின் அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

புற்றுநோய் நன்மைகளுக்காக தினசரி ஒரு உள் சப்ளிமெண்ட் (அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்ல) பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும்.

மேற்பூச்சு கிரீம்கள் அல்லது நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பயன்பாடு வீக்கம் காரணமாக வலிமிகுந்த குறிப்பிட்ட இலக்கு புள்ளிகளுக்கு உதவக்கூடும். அத்தியாவசிய எண்ணெயை டிஃப்பியூசர் மூலம் உள்ளிழுப்பது இதேபோன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது.

அடிக்கோடு

சுண்ணாம்பு எண்ணெயின் மற்றொரு பொதுவான பெயர் ஒலிபனம் எண்ணெய். இது ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாக உடனடியாகக் கிடைக்கிறது, இருப்பினும் நீங்கள் அதை ஒரு துணை அல்லது சாற்றாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

இது இதய ஆரோக்கியம், கல்லீரல் ஆரோக்கியம் அல்லது வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஆற்ற உதவும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. புற்றுநோய் நன்மைகள் கூட இருக்கலாம், அல்லது அழற்சி நோய்களுடன் ஏற்படும் சில அறிகுறிகளுக்கு இது உதவக்கூடும்.

ஆலிபானம் எண்ணெய் உங்களுக்குப் புரியுமா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் எண்ணெயைப் பாதுகாப்பாகவும் சரியாகவும் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒருபோதும் உள்நாட்டில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

எந்தவொரு குறிப்பிட்ட நிலைக்கும் சிகிச்சையளிக்க ஒருபோதும் ஒலிபனம் அத்தியாவசிய எண்ணெயை மட்டுமே நம்ப வேண்டாம்.