கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றை இறுக்குவதற்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• முதல் மூன்று மாதங்களில்
• இது கருச்சிதைவா?
• இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில்
• மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்
• ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் எதிராக உழைப்பு
• நான் பிரசவத்தில் இருந்தால் நான் எப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?
• சிகிச்சை
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று இறுக்கம் உட்பட பல வலிகள், வலிகள் மற்றும் பிற உணர்வுகள் உள்ளன.

உங்கள் கருப்பை வளரும்போது வயிற்று இறுக்கம் உங்கள் முதல் மூன்று மாதங்களில் ஆரம்பமாகலாம். உங்கள் கர்ப்பம் முன்னேறும்போது, ​​இது ஆரம்ப வாரங்களில் கருச்சிதைவு ஏற்படக்கூடும் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், நீங்கள் இன்னும் வரவில்லை என்றால் முன்கூட்டிய உழைப்பு அல்லது வரவிருக்கும் உழைப்பு. இது உழைப்புக்கு முன்னேறாத சாதாரண சுருக்கங்களாகவும் இருக்கலாம்.

உங்கள் கர்ப்பத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களில் வயிற்று இறுக்கத்தை நீங்கள் ஏன் அனுபவிக்கலாம் என்பதற்கான குறைவு இங்கே.

முதல் மூன்று மாதங்களில்

உங்கள் வளர்ந்து வரும் கருவுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் உங்கள் கருப்பை நீண்டு வளர்ந்து வளரும்போது உங்கள் முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்கள் வயிறு இறுக்கமாக உணரக்கூடும். உங்கள் தசைகள் நீண்டு நீளமடையும் போது உங்கள் அடிவயிற்றின் பக்கங்களில் கூர்மையான, சுடும் வலிகள் அடங்கும்.

இது கருச்சிதைவா?

வலி வயிற்று இறுக்கம் கருச்சிதைவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கருச்சிதைவு என்பது 20 வது வாரத்திற்கு முன்பே கர்ப்பத்தை இழப்பதாகும், இருப்பினும் இது 12 வது வாரத்திற்கு முன்பு மிகவும் பொதுவானது.

கருச்சிதைவுடன் உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை, அல்லது பின்வரும் சில அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• உங்கள் அடிவயிற்றில் இறுக்கம் அல்லது தசைப்பிடிப்பு
• உங்கள் கீழ் முதுகில் வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு
• புள்ளிகள் அல்லது இரத்தப்போக்கு
• யோனியில் இருந்து திரவம் அல்லது திசு கடந்து செல்வதைக் காணலாம்

கருச்சிதைவுக்கான காரணங்கள் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை. சில கரு வடிவ வடிவங்கள் இல்லை, அதாவது கரு வடிவங்கள் இல்லை. மற்றவர்கள் காரணமாக இருக்கலாம்:

• கருவுடன் மரபணு சிக்கல்கள்
• நீரிழிவு நோய்
• சில நோய்த்தொற்றுகள்
• தைராய்டு நோய்
• கருப்பை வாய் சிக்கல்கள்

கருச்சிதைவின் பிற அறிகுறிகளுடன் உங்களுக்கு வலி வயிறு இறுக்கமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அல்லது மருத்துவச்சியை அழைக்கவும்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில்

உங்கள் உடல் தொடர்ந்து கர்ப்பத்திற்கு ஏற்றவாறு, நீங்கள் வயிற்றை இறுக்குவதையும், சுற்று தசைநார் வலி என்று அழைக்கப்படும் கூர்மையான வலிகளையும் அனுபவிக்கலாம். இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இந்த வகை அச om கரியம் மிகவும் பொதுவானது, மேலும் வலி உங்கள் வயிறு அல்லது இடுப்பு பகுதியில் இருந்து உங்கள் இடுப்பு வரை நீட்டிக்கப்படலாம். சுற்று தசைநார் வலி முற்றிலும் சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் நான்காவது மாதத்திலேயே ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களை அனுபவிக்கவும் முடியும். இந்த “பயிற்சி சுருக்கங்களின்” போது, ​​உங்கள் வயிறு மிகவும் இறுக்கமாகவும் சங்கடமாகவும் உணரக்கூடும். சில பெண்கள் மற்றவர்களை விட இந்த சுருக்கங்களை அதிகம் பெறுகிறார்கள். ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் வழக்கமான தொழிலாளர் சுருக்கங்களைப் போல வலிமிகுந்தவை அல்ல. அவை பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சி அல்லது செக்ஸ் போன்ற செயல்பாடுகளுடன் நிகழ்கின்றன.

இந்த சுருக்கங்கள் பொதுவாக கருப்பை வாயின் விரிவாக்கத்தை பாதிக்காது. அவை ஒழுங்கற்றவையாக இருக்கின்றன, நீங்கள் நேரம் ஒதுக்கக்கூடிய எந்த அமைப்பும் இல்லை.

சில சந்தர்ப்பங்களில், எரிச்சலூட்டும் கருப்பை எனப்படுவதை நீங்கள் உருவாக்கலாம். எரிச்சலூட்டும் கருப்பையுடன் சுருக்கங்கள் அல்லது வயிற்றை இறுக்குவது நீங்கள் ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸுடன் அனுபவிக்க எதிர்பார்ப்பதைப் போலவே உணர்கிறது. எரிச்சலூட்டும் கருப்பையுடன், ஓய்வு அல்லது நீரேற்றத்திற்கு பதிலளிக்காத வழக்கமான மற்றும் அடிக்கடி வயிற்று இறுக்கத்தை நீங்கள் பெறலாம். இந்த முறை ஆபத்தானது மற்றும் குறைப்பிரசவத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்றாலும், எரிச்சலூட்டும் கருப்பை உள்ள பெண்கள் நீர்த்துப்போகும் மாற்றத்தைக் காண வேண்டியதில்லை.

நீங்கள் இன்னும் செலுத்தவில்லை என்றால், நீரிழப்பு இருப்பது மேலும் சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் வந்து போகும் பிடிப்பை உணர்கிறீர்கள் என்றால், ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் மறுநீக்கம் செய்யப்படும்போது அவை பெரும்பாலும் குறைந்துவிடும். பிடிப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் நீளமாகவோ, வலுவாகவோ அல்லது நெருக்கமாகவோ இருந்தால், முன்கூட்டியே பிரசவத்தைத் தடுக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்.

உங்கள் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் அடிக்கடி சுருக்கங்களைக் கொண்டிருந்தால், குறைப்பிரசவம் அல்லது கருச்சிதைவை நிராகரிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைத் தொடர்புகொள்வது எப்போதும் சிறந்தது. அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற சோதனைகளை அவர்கள் செய்ய முடியும், உங்கள் கர்ப்பப்பை அளவிட மற்றும் நீங்கள் பிரசவத்தில் இருக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க பிற அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்யலாம்.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்

உங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் வயிற்றை இறுக்குவது உழைப்பின் அடையாளமாக இருக்கலாம். தொழிலாளர் சுருக்கங்கள் லேசானதாகத் தொடங்கி காலப்போக்கில் வலுவடையக்கூடும்.

ஸ்டாப்வாட்சை ஒரு முனையாகத் தொடங்குவதன் மூலமும், இன்னொன்று தொடங்கும் போது கடிகாரத்தை நிறுத்துவதன் மூலமும் நீங்கள் வழக்கமாக இந்த சுருக்கங்களைச் செய்யலாம். அவற்றுக்கிடையேயான நேரம் பொதுவாக சீராக இருக்கும். முதலில், அவை ஒவ்வொரு எட்டு நிமிடங்களுக்கும் மேலாக இன்னும் இடைவெளியில் இருக்கும். உழைப்பு முன்னேறும்போது, ​​அவர்கள் ஒன்றிணைவார்கள்.

உண்மையான தொழிலாளர் சுருக்கங்கள் காலப்போக்கில் மேலும் மேலும் தீவிரமடைகின்றன.

கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் அதிகம் காணப்படுகின்றன. கர்ப்பத்தின் இறுதி வாரங்களில் அவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் முன்பே அவற்றைக் கவனிக்க முடியும்.

ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் "தவறான உழைப்பு" என்றும் குறிப்பிடப்படுகின்றன, ஏனெனில் பல பெண்கள் உழைப்புக்காக தவறு செய்கிறார்கள். நீங்கள் ஒழுங்கற்ற சுருக்கங்கள் அல்லது வயிற்று இறுக்கத்தைப் பெறுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும். மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவமனைக்கு அழைப்பு விடுத்து, ஒரு சிகிச்சையளிக்கும் செவிலியரிடம் பேசலாம். நீங்கள் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டுமா என்று அவர்கள் உங்களுக்கு ஆலோசனை கூறலாம்.

கட்டைவிரல் விதி என்னவென்றால், ஒரு மணி நேரத்திற்கு நான்கு முதல் ஆறு சுருக்கங்களுக்கு மேல் இருந்தால், அவற்றின் வடிவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் அழைக்க வேண்டும்.

ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் எதிராக உழைப்பு

ப்ராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களுக்கும் உண்மையான விஷயத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசம் குறித்து இன்னும் குழப்பமா? நிலையை மாற்றுவது, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது, அல்லது மெதுவாக நடந்து செல்வது தவறான தொழிலாளர் சுருக்கங்களை நீக்கிவிடும்.

உழைப்பின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குறைந்த முதுகுவலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு நீங்காது
• உங்கள் நீர் உடைப்பதற்கான அறிகுறியான யோனியிலிருந்து தெளிவான திரவத்தின் தந்திரம் அல்லது தந்திரம்
• சிவப்பு-நிற யோனி வெளியேற்றம், இது "இரத்தக்களரி நிகழ்ச்சி" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது

செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றம் வயிற்றை இறுக்குவதில் இருந்து விடுபடவில்லை என்றால், அல்லது உங்கள் சுருக்கங்களில் வலி மற்றும் அதிர்வெண் மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவமனைக்குச் செல்ல இது நேரமாக இருக்கலாம்.

நான் பிரசவத்தில் இருந்தால் நான் எப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?

உங்கள் சுருக்கங்கள் நீளமாகவும், வலுவாகவும், நெருக்கமாகவும் இருந்தால் நீங்கள் ஒருவேளை உழைப்பில் இருப்பீர்கள். இது உங்கள் முதல் குழந்தை என்றால், ஒவ்வொரு மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு உங்கள் சுருக்கங்கள் வரும்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள் அல்லது மருத்துவச்சிக்கு அழைக்கவும், ஒரு மணி நேர காலத்திற்குள் 45 முதல் 60 வினாடிகள் நீடிக்கும். நீங்கள் முதல் முறையாக அம்மா இல்லையென்றால், ஒவ்வொரு ஐந்து முதல் ஏழு நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் சுருக்கங்கள் வரும்போது அங்கு செல்வதைக் கவனியுங்கள், மேலும் ஒரு மணி நேர காலத்திற்கு 45 முதல் 60 வினாடிகள் நீடிக்கும். உங்களுக்கு சுருக்கங்கள் இருக்கிறதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் நீர் உடைந்தால் உடனடியாக கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சை

உங்கள் வயிற்றை இறுக்குவது ஒழுங்கற்றதாகவும் லேசானதாகவும் இருந்தால்:

• ஒரு உயரமான கண்ணாடி தண்ணீரைக் குடித்து நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்
• நிலைகளில் மாற்றம் உங்கள் வயிற்றை தளர்த்த உதவுகிறதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் உடலை நகர்த்தவும்
• படுக்கை அல்லது பிற பதவிகளில் இருந்து விரைவாக எழுந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• சோர்வான தசைகளை தளர்த்த கர்ப்ப மசாஜ் பெறுவதைக் கவனியுங்கள்
• ஒரு சூடான நீர் பாட்டில் அல்லது வெப்ப திண்டு பயன்படுத்தவும், அல்லது ஒரு சூடான குளியல் அல்லது குளியலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

இந்த வீட்டு நடவடிக்கைகள் உங்கள் வயிற்று இறுக்கத்தை குறைக்காவிட்டால் அல்லது உங்களுக்கு வேறு கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அல்லது மருத்துவச்சியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் 36 வாரங்களுக்கும் குறைவான கர்ப்பமாக இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள் மற்றும் குறைப்பிரசவத்தின் பிற அறிகுறிகள் இருந்தால்,

• இரத்தப்போக்கு
• திரவ கசிவு
• உங்கள் இடுப்பு அல்லது யோனியில் அழுத்தம்

உங்கள் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு மணி நேரத்தில் நான்கு முதல் ஆறு சுருக்கங்களுக்கு மேல் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரையும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பத்தின் மாறுபட்ட உணர்வுகளை அறியாத பெண்களிடமிருந்து மருத்துவமனைகள் பெரும்பாலும் அழைப்புகளைப் பெறுகின்றன, மேலும் உங்கள் கர்ப்பத்துடன் ஏதாவது நடப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் மன்னிக்கவும் விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது.

டேக்அவே

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று இறுக்கம் அல்லது சுருக்கங்கள் அல்லது வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் குறித்து நீங்கள் எப்போதாவது கவலைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். இது தவறான எச்சரிக்கை என்றால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் கவலைப்படமாட்டார். பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருப்பது எப்போதும் நல்லது.

வயிற்று இறுக்கத்தின் பல நிகழ்வுகளுக்கு ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் அல்லது வளர்ந்து வரும் வலிகள் காரணமாக இருக்கலாம், எப்போதுமே இது ஒரு உண்மையான ஒப்பந்தமாக இருக்கலாம். இது ஒரு தவறான எச்சரிக்கை என்றால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் மனதை எளிதில் அமைத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் பிரசவத்தில் இருந்தால், அவர்கள் உங்கள் குழந்தையை பாதுகாப்பாக பிரசவிக்க உதவலாம்.