கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• மூல நோய் என்றால் என்ன?
• இதற்கு என்ன காரணம்?
• அறிகுறிகள் என்ன?
• உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன சிகிச்சைகள் பெறலாம்?
• நீங்கள் வீட்டில் என்ன சிகிச்சைகள் முயற்சி செய்யலாம்?
• கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் எவ்வாறு தடுக்க முடியும்?
• கண்ணோட்டம் என்ன?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

மூல நோய் என்றால் என்ன?

மூல நோய் என்பது ஆசனவாய் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள நரம்புகள் ஆகும், அவை வீங்கி வீக்கமடைகின்றன. அவை அரிப்பு, சங்கடமானவை, மற்றும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உங்கள் குடலில் வளர்ந்து வரும் குழந்தையின் அழுத்தம் உங்கள் கர்ப்பத்தில் முன்னேறும்போது மூல நோய் உருவாவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். மூல நோய் ஏற்படுவதற்கு உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் அதிகமாக இருப்பதால் தான்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. உற்று நோக்கலாம்.

இதற்கு என்ன காரணம்?

கர்ப்பத்தின் போது மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்பு காரணமாக கர்ப்பம் மூல நோய் ஏற்படலாம். மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருக்கும்போது அல்லது அடிக்கடி மலத்தை கடக்க முடியாமல் போகும்போது மலச்சிக்கல்.

கர்ப்பத்தின் சில அம்சங்கள் மலச்சிக்கலை அதிகமாக்குகின்றன, அவை:

• அதிக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவைக் கொண்டிருப்பதால், குடல் வழியாக மலம் செல்ல அதிக நேரம் ஆகும்
• குறைந்த அளவு மோட்டிலின் கொண்டிருக்கும், இது குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கும் ஹார்மோன் ஆகும்
• உடல் ரீதியாக குறைவாக இருப்பது
• இரும்பு மற்றும் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது மலச்சிக்கலுக்கு பங்களிக்கும்

கர்ப்பம் முழுவதும் கருப்பை பெரிதாகும்போது, ​​அது மல இயக்கத்தையும் குறைக்கும்.

நீங்கள் மலச்சிக்கல் மற்றும் மலம் வறண்டு போகும் போது அல்லது கடக்க கடினமாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் குடல் இயக்கத்தை உருவாக்க முயற்சிக்கும்போது சிரமப்படலாம். இந்த வடிகட்டுதல் நரம்புகளுக்கு கூடுதல் அழுத்தம் கொடுத்து மூல நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் மலத்தை முயற்சிக்கவும் கடந்து செல்லவும் நீங்கள் நீண்ட நேரம் கழிப்பறையில் உட்கார்ந்து கொள்ளலாம், இது மூல நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவு மூல நோய்களுக்கும் பங்களிக்கக்கூடும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கு முன்பு நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு வரலாறு இருக்கலாம்.

அறிகுறிகள் என்ன?

நீங்கள் குடல் இயக்கம் அல்லது கடுமையான செயலில் ஈடுபட்ட பிறகு மூல நோய் பொதுவாக மிகவும் எரிச்சலூட்டுகிறது. சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் குத பகுதியில் அரிப்பு
• உங்கள் ஆசனவாயின் விளிம்பில் நீங்கள் உணரக்கூடிய மென்மையான கட்டி
• வலி அல்லது அச om கரியம், குறிப்பாக நீங்கள் குளியலறையில் சென்ற பிறகு
• நீங்கள் குளியலறையில் சென்ற பிறகு உங்கள் கழிப்பறை காகிதத்தில் ஒரு சிறிய அளவு இரத்தம்

நீங்கள் எப்போதுமே ஒரு மூல நோயை உணர முடியாது - சில நேரங்களில் மூல நோய் உங்கள் மலக்குடல் பகுதிக்குள் இருக்கும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன சிகிச்சைகள் பெறலாம்?

மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது அறிகுறிகளைக் குறைப்பதும் அவை திரும்பி வருவதைத் தடுப்பதும் ஆகும். உங்கள் மூல நோய் வீட்டிலுள்ள சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை மற்றும் காரணம் மலச்சிக்கல் தொடர்பானது என்றால், மலமிளக்கிகள் அல்லது மல மென்மையாக்கிகளை எடுத்துக்கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம், இது மலத்தை எளிதில் கடந்து செல்லும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து முன்னேறுவது எப்போதுமே சிறந்தது, அது கவுண்டருக்கு மேல் கிடைத்தாலும் கூட.

கனடிய குடும்ப மருத்துவர் பத்திரிகையின் கூற்றுப்படி, கர்ப்பத்தில் மலமிளக்கியின் பாதுகாப்பு குறித்து பல ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், பல சிகிச்சைகள் செயல்படுவதால் (அவை முறையாக உள்வாங்கப்படவில்லை), மருத்துவர்கள் பொதுவாக அவற்றைப் பாதுகாப்பாக கருதுகின்றனர்.

எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• தவிடு மற்றும் சைலியம் போன்ற மொத்தமாக உருவாக்கும் முகவர்கள்
• டோக்குசேட் சோடியம் போன்ற மல மென்மையாக்கிகள் (இங்கே வாங்குவதற்கு கிடைக்கிறது)

இருப்பினும், நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகளையும் அறிந்திருப்பது முக்கியம். எடுத்துக்காட்டாக, சில மருந்துகள் உங்கள் மலத்தின் மூலம் நிறைய திரவ இழப்புகளை ஏற்படுத்தும். இதன் விளைவாக, நீரிழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளைத் தடுக்க உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும்.

மூல நோய்க்கான அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சைகள் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பொதுவாக எந்த வகையான அறுவை சிகிச்சை அணுகுமுறையையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க மாட்டார். வெறுமனே, உங்கள் குழந்தையைப் பெற்ற பிறகு, உங்கள் மூல நோய் அறிகுறிகள் மேம்பட வேண்டும்.

நீங்கள் வீட்டில் என்ன சிகிச்சைகள் முயற்சி செய்யலாம்?

மிகவும் எதிர்பார்க்கும் அம்மாக்களுக்கு, வீட்டிலேயே சில படிகள் மூல நோய் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• குளியலறையில் சென்ற பிறகு உங்கள் அடிப்பகுதியை சுத்தப்படுத்த குழந்தை துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துதல்
• 10 நிமிட நேர இடைவெளியில் வீக்கத்தைக் குறைக்க துணி மூடிய ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்துதல்
• நீங்கள் ஒரு குடல் இயக்கம் வேண்டும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தவுடன் குளியலறையைப் பயன்படுத்துங்கள்
• ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் போன்ற நமைச்சல் எதிர்ப்பு களிம்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
• அரிப்பு நீக்குவதற்கு சூனிய ஹேசல்-நனைத்த பட்டைகள் (டக் பேட்ஸ் போன்றவை இங்கே வாங்குவதற்கு கிடைக்கின்றன)

பெண்கள் மற்றும் பிறப்பு இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், 495 கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் பயன்படுத்துவதையோ அல்லது சிட்ஜ் பாத்ஸ்டோ சிகிச்சை மூல நோயைப் பயன்படுத்துவதையோ பார்த்தது.

ஆய்வின் முடிவில், மூல நோய் சிகிச்சையில் சிட்ஜ் குளியல் 100 சதவீதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். இந்த குளியல் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உப்பு, வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பதில் அமர்ந்திருந்தது.

உங்கள் குளியல் தொட்டியை நிரப்பாமல் ஒரு சிட்ஜ் குளியல் உருவாக்க உங்கள் கழிப்பறை இருக்கைக்கு பொருந்தக்கூடிய அமேசானிலிருந்து இது போன்ற ஒரு ஆழமற்ற குளியல் பான் வாங்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் எவ்வாறு தடுக்க முடியும்?

கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு மற்றும் வயிற்றை வளர்ப்பதை நீங்கள் மாற்ற முடியாது என்றாலும், கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோய் சிகிச்சைக்கு உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி வழக்கம் நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும். நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது மலத்தை மென்மையாகவும், குறைவான வலிமையாகவும் மாற்றும்
• அதிக பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் தினசரி ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கும் (உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாக அறிவுறுத்தவில்லை என்றால்)
• நடைபயிற்சி போன்ற உங்கள் அன்றாட உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும் (உங்கள் செயல்பாடுகள் பயனுள்ளதாக இருக்க அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டியதில்லை)
• உங்களுக்கு குடல் இயக்கம் இல்லையென்றால் நீண்ட நேரம் கழிப்பறையில் உட்கார்ந்திருப்பதைத் தவிர்க்கவும்

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் பாதுகாப்பாக உடற்பயிற்சி செய்யலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் உடற்பயிற்சியை மேம்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

கண்ணோட்டம் என்ன?

மூல நோய் ஒரு உண்மையான வலி என்றாலும், அச om கரியங்களை எளிதாக்கும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

வீட்டிலுள்ள முறைகள் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் மலத்தை கடக்க சிரமப்படுகிறீர்கள், அல்லது உங்கள் கழிப்பறை காகிதத்தில் ஒரு சிறிய ரத்தத்தை விட அதிகமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்த அறிகுறிகளுக்கு குடல் ஒழுங்குமுறையை ஊக்குவிக்கவும், மூல நோய் அச om கரியத்தை குறைக்கவும் அதிக ஆக்கிரமிப்பு தலையீடுகள் தேவைப்படலாம்.