தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் பார்கின்சன்: இது உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு உதவ முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?
• தேங்காய் எண்ணெயின் படிவங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள்
• அபாயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

பார்கின்சன் நோய் அமெரிக்காவில் மட்டும் 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களை பாதிக்கிறது, ஆண்டுதோறும் பல்லாயிரக்கணக்கான மக்கள் கண்டறியப்படுகிறார்கள். பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நடுக்கம், தசை பிடிப்பு மற்றும் தசை வலி போன்ற முதன்மை அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர். பார்கின்சனுடன் உள்ள சிலர் டிமென்ஷியா அல்லது குழப்பத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக நிலை முன்னேறும்போது. சிலர் தங்கள் பார்கின்சனின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற முழுமையான தீர்வுகளை நோக்கி வருகிறார்கள்.

பார்கின்சனின் முன்னேற்றத்தை குறைக்க தேங்காய் எண்ணெய் செயல்படுகிறதா என்பதை உறுதியாகக் கூற போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை. ஆனால் சில அறிகுறிகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் உதவக்கூடும் என்று சில குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?

பார்கின்சன் உள்ளவர்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதைக் கண்டறியும் ஆய்வாளர்கள் ஆய்வுக் கட்டத்தில் உள்ளனர். தேங்காய் எண்ணெயில் நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அதிக செறிவு இருப்பதால், இது மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு உதவும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.

தேங்காய் எண்ணெயை உட்கொள்வது பார்கின்சனுக்கு ஏற்படும் நடுக்கம், தசை வலி மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு உதவும் என்று குறிப்பு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. எங்களிடம் உள்ள ஆராய்ச்சி, விலங்கு ஆய்வுகளிலிருந்து வருகிறது, தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் லிப்பிட் சுயவிவரத்தையும், ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பையும் உட்கொள்ளும்போது மேம்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சிலருக்கு பார்கின்சனின் முன்னேற்றத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே தேங்காய் எண்ணெய் பார்கின்சனின் அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடும் என்று நினைப்பது ஒரு நீட்சி அல்ல.

பார்கின்சனுக்காக தேங்காய் எண்ணெயை முயற்சித்த மற்றும் அது செயல்படுகிறது என்று உறுதியாக நம்புகிறவர்களுக்கு, இது அறிவாற்றல் செயல்பாடு போல் தெரிகிறது (சிலர் பார்கின்சனின் “மூளை மூடுபனி” என்று அழைக்கிறார்கள்) மற்றும் நினைவகம் ஆகியவை மேம்பட்டவை. மற்றவர்கள் மேம்பட்ட நடுக்கம் மற்றும் சிறந்த தசைக் கட்டுப்பாட்டை அனுபவித்ததாகக் கூறுகிறார்கள். தேங்காய் எண்ணெய் அதைப் பயன்படுத்தும் சிலருக்கு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று சில சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. தேங்காய் எண்ணெய் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் ஆகும், மேலும் இது கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும். இது ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் நல்ல குடல் பாக்டீரியாவை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும் செரிமானத்திற்கு உதவும். எனவே பார்கின்சன் உள்ளவர்கள் மலச்சிக்கலைப் போக்க தேங்காய் எண்ணெயை உட்கொள்வதில் ஆச்சரியமில்லை. தேங்காய் எண்ணெயை உணவில் சேர்ப்பது பார்கின்சனின் காரணமாக டிஸ்ஃபேஜியா (விழுங்குவதில் சிரமம்) உள்ளவர்களுக்கு சாப்பிடுவதை எளிதாக்கும்.

தேங்காய் எண்ணெயின் படிவங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள்

தற்போதைய இலக்கியங்களில் பார்கின்சனின் அறிகுறிகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதற்கு உறுதியான வழக்கு இல்லை என்பதால், சிகிச்சையை முயற்சிக்க நீங்கள் எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உறுதியாக நம்ப முடியாது. ஆனால் தேங்காய் எண்ணெயை உட்கொள்வதற்கு சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன.

உங்கள் பார்கின்சனின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க தேங்காய் எண்ணெயை முயற்சிக்க விரும்பினால், பல வடிவங்கள் உள்ளன. குளிர் அழுத்தப்பட்ட, கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் பெரும்பாலான சுகாதார உணவு கடைகளில் மற்றும் பெரிய பல்பொருள் அங்காடி சங்கிலிகளில் திரவ வடிவில் கிடைக்கிறது. தூய தேங்காய் எண்ணெயில் ஒரு நாளைக்கு 1 டீஸ்பூன் தொடங்குவது நல்ல யோசனையாகும், மேலும் நீங்கள் முடிவுகளை விரும்பினால் படிப்படியாக 2 டீஸ்பூன் வரை அதிகரிக்கலாம்.

உணவைத் தயாரிக்க தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், உங்களுக்கு பிடித்த சமையல் குறிப்புகளில் ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது வெண்ணெய்க்கு மாற்றாகவும் தொடங்கலாம்.தேங்காய் எண்ணெயும் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. மற்றொரு யோசனை என்னவென்றால், மூல தேங்காய் இறைச்சியை உட்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும், இது உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும். தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் தசைகளில் தேய்த்தால் பிடிப்பு காரணமாக ஏற்படும் வலிக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு சிறந்த மசாஜ் முகவராக ஆக்குகின்றன.

அபாயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள்

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, தேங்காய் எண்ணெய் முயற்சிக்க குறைந்த ஆபத்து நிறைந்த முழுமையான தீர்வாக இருக்கும். இது வேலை செய்யாவிட்டாலும், மோசமான எதிர்வினை அல்லது பிற மருந்துகளுடன் தீங்கு விளைவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் பார்கின்சனுக்காக அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

தேங்காய் எண்ணெய் நிறைவுற்ற கொழுப்பில் நம்பமுடியாத அளவுக்கு அதிகமாக உள்ளது. இதை யார் பயன்படுத்த வேண்டும், எவ்வளவு உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் இது சில விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் அல்லது அதிக கொழுப்பு இருந்தால், இந்த சிகிச்சை முறை உங்களுக்கு ஒருவேளை இல்லை. அதிக தேங்காய் எண்ணெயை உட்கொள்வதும் எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். தேங்காய் எண்ணெய் மக்கள் முதலில் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் போது தளர்வான மலம் மற்றும் செரிமான அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்ப்பது குறித்து நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டிய சில காரணங்கள் இவை. பார்கின்சனுக்கான மருந்துகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த மாற்றாகும் என்பதற்கு தற்போதைய ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. இது ஒரு துணை சிகிச்சையாக அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதற்கு கூடுதலாக செயல்படலாம்.

டேக்அவே

தேங்காய் எண்ணெய் நரம்பு மண்டலத்திற்கு அதன் பல நன்மைகளுக்காக ஆய்வு செய்யப்படுகிறது. பார்கின்சனுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படலாம் என்பது பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வதற்கு இது வெகுநாட்களாக இருக்காது. கூடுதல் ஆதாரங்களுக்காக காத்திருக்க விரும்பாதவர்களுக்கு, தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு துணை சிகிச்சையாக முயற்சிப்பதில் அதிக ஆபத்து இல்லை. இருப்பினும், எந்த மருந்துக்கும் மாற்றாக தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.