இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தின் போது பாதுகாப்பாக உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி
எந்தவொரு சமூக ஊடக தளம் அல்லது ஆன்லைன் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி வெளியீடு மூலம் உருட்டவும், யாரோ ஒருவர் உடற்பயிற்சியை தொடர்ந்து கடைப்பிடிக்கும்போது இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் (IF) செய்வதைப் பற்றி நீங்கள் ...
விறைப்புத்தன்மை: சானாக்ஸ் பயன்பாடு காரணமாக இருக்க முடியுமா?
விறைப்புத்தன்மை (ED) என்பது உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் சிக்கல் அல்லது உடலுறவு கொள்ள நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கும் போது ஆகும். சானாக்ஸ், வேறு சில மருந்துகளைப் போலவே, ED ஐ ஏற்படுத்தக்கூடும். ...
தோலில் சிவப்பு புள்ளிகள் 10 பொதுவான காரணங்கள்
தோலில் சிவப்பு புள்ளிகள் உருவாக பல காரணங்கள் உள்ளன, எனவே அடிப்படைக் காரணம் என்னவென்று சரியாகச் சொல்வது பெரும்பாலும் கடினம். கடுமையான தொற்று அல்லது நாட்பட்ட நிலை போன்ற பல காரணங்களிலிருந்து தோல் எரிச்சல...
எனது இருமுனை கோளாறு பற்றி இந்த 4 பொய்களை நான் ஏன் சொல்கிறேன்
ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் நம் ஒவ்வொருவரையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை.நான் எப்போதுமே ஒரு பயங்கரமான பொய்யனாகவே இருக்கிறேன், என் அம்மா என்னை ஒரு இழைக்குள் பிடித்து என் நண்பர்கள் அனைவருக...
அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சை
அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது தோல் நிலை, இது அரிப்பு, வறண்ட மற்றும் செதில் தோலை ஏற்படுத்தும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தோல் தோல், உலர்ந்த மற்றும் வடு (லைச்சனிஃபிகேஷன்) போல இருக்கும். அரிக்கும் த...
இனிய நேரத்திலிருந்து ஜிம் வரை: மது அருந்திய பின் உடற்பயிற்சி செய்வது எப்போதுமே சரியா?
சில விஷயங்கள் ஒன்றாகச் செல்ல வேண்டும்: வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் ஜெல்லி, உப்பு மற்றும் மிளகு, மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ். ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட ஜோடிக்கு வரும்போது, மக்கள் அவற்றின் பொருந்தக்கூடிய தன்மை...
பதட்டம்: நீங்கள் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் சிறப்பாக உணர முடியும்
எல்லோரும் ஒரு காலத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் பதட்டத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். இது ஒரே நேரத்தில் கவலை, பயம் மற்றும் உற்சாகத்தின் கலவையாக உணர்கிறது. உங்கள் உள்ளங்கைகள் வியர்வை வரக்கூடும், உங்கள் இதயத் த...
இயலாத நுரையீரல் புற்றுநோய்
நுரையீரல் புற்றுநோயைப் பொறுத்தவரை, மக்கள் சில சமயங்களில் “இயலாது” என்றால் “குணப்படுத்த முடியாதது” என்று நினைக்கிறார்கள். நுரையீரல் புற்றுநோய் இயலாது என்றால், புற்றுநோயை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற முடி...
ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைட்-வால்சார்டன், ஓரல் டேப்லெட்
வால்சார்டன் மறுபரிசீலனை இரத்த அழுத்த மருந்து வால்சார்டன் கொண்ட சில மருந்துகள் திரும்ப அழைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் வல்சார்டன் எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவ...
வாய்வழி உந்துதல்: உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க 10 வீட்டு வைத்தியம்
ஓரல் த்ரஷ், வாய்வழி கேண்டிடியாஸிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வாயின் ஈஸ்ட் தொற்று ஆகும். ஒரு கட்டமைப்பைக் கொண்டிருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் வாயின் புறணி பூஞ்சை.பெரியவர்கள் அல்ல...
எனது ஆச்சரியம் ஆர்.ஏ. தூண்டுகிறது மற்றும் நான் அவற்றை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறேன்
அனுபவத்திலிருந்து எனக்குத் தெரிந்தபடி, முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) ஐத் தூண்டும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான தூண்டுதல்களில் மன அழுத்தம் மற்றும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்காது. அவை எனக்கும் பெரிய தூண்டுதல...
இருதய நோய் மற்றும் உயர் பொட்டாசியம் இடையேயான இணைப்பு
இருதய நோய் என்பது பல நிபந்தனைகளை விவரிக்கப் பயன்படும் ஒரு பரந்த சொல்,இருதய நோய் மாரடைப்பு இதய செயலிழப்புபக்கவாதம் இதய வால்வு பிரச்சினைகள் அரித்மியாஇது அமெரிக்காவில் மரணத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணம். நோ...
மெட்டாஸ்டேடிக் மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளை சமாளிக்க 12 உதவிக்குறிப்புகள்
மெட்டாஸ்டேடிக் (நிலை IV) மார்பக புற்றுநோயால் நீங்கள் கண்டறியப்பட்ட பிறகு, உங்கள் மருத்துவரின் முக்கிய குறிக்கோள் அதன் முன்னேற்றத்தை குறைத்து உங்கள் பார்வையை மேம்படுத்துவதாகும். பெரும்பாலும் மருத்துவர்...
தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்த முடியுமா?
சொரியாஸிஸ் என்பது சருமத்தை பாதிக்கும் ஒரு நீண்டகால தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும். த்ரஷ் அடிப்படையில் வாயின் ஈஸ்ட் தொற்று ஆகும். இரண்டு நிலைகளும் நிறைய வலியையும் சிரமத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.தொடர்பில...
இன்சுலினில் இருக்கும்போது எடை அதிகரிப்பை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது
எடை அதிகரிப்பு என்பது இன்சுலின் எடுப்பதன் சாதாரண பக்க விளைவு. குளுக்கோஸை (சர்க்கரை) உறிஞ்சுவதில் உங்கள் உயிரணுக்களுக்கு உதவுவதன் மூலம் உங்கள் உடல் சர்க்கரையை நிர்வகிக்க இன்சுலின் உதவுகிறது. இன்சுலின் ...
பள்ளிக்கல்வி என்றால் என்ன, பெற்றோர் அதை ஏன் கருதுகிறார்கள்?
அமெரிக்காவில் 2 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மாணவர்கள் வீட்டுப் பள்ளி. வீட்டுக்கல்விக்கு பெற்றோர் எடுக்கக்கூடிய பல அணுகுமுறைகள் உள்ளன, இதில் பள்ளிக்கல்வி எனப்படும் தத்துவம் அடங்கும். பள்ளிக்கல்வி என்பது ஒர...
ஒரு சைனஸ் தொற்று பல்வலி ஏற்படுமா?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
கர்ப்பகால நீரிழிவு உணவு
கர்ப்பகாலத்தில் ஏற்படும் இரத்த சர்க்கரை அளவை விட அதிகமாக இருக்கும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்.கர்ப்பகால நீரிழிவு பரிசோதனை பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 24 முதல் 28 வாரங்களுக்கு இடையில் நிகழ்கிறது. நீரிழிவு நோய்க்...
பக்கவாதத்திற்கான நிரப்பு மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள்
தடுக்கப்பட்ட தமனிகள், சிதைந்த இரத்த நாளங்கள் அல்லது இரத்த உறைவு ஆகியவை பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும்.நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து (சிஏஎம்) பக்கவாதம் தடுப்பு மற்றும் மீட்புக்கு உதவக்கூடும். மன அழுத்தத்தை ...
உங்கள் உறவு நச்சுத்தன்மையா?
நீங்கள் ஆரோக்கியமான உறவில் இருக்கும்போது, எல்லாமே ஒரு வகையானவை வேலை செய்கிறது. நிச்சயமாக, சாலையில் புடைப்புகள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் பொதுவாக ஒன்றாக முடிவுகளை எடுப்பீர்கள், எழும் ஏதேனும் சிக்கல்களை வெ...