அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• அரிக்கும் தோலழற்சி வடுக்கள்
• அரிக்கும் தோலழற்சியை மேம்படுத்த 10 வைத்தியம்
• 1. கீற வேண்டாம்!
• 2. ஓட்ஸ் குளியல்
• 3. தேன்
• 4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ஏ.சி.வி)
• 5. சணல் விதை எண்ணெய்
• 6. கெமோமில்
• 7. கற்றாழை
• 8. லாவெண்டர்
• 9. ஷியா வெண்ணெய்
• 10. மஞ்சள்

அரிக்கும் தோலழற்சி வடுக்கள்

அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது தோல் நிலை, இது அரிப்பு, வறண்ட மற்றும் செதில் தோலை ஏற்படுத்தும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தோல் தோல், உலர்ந்த மற்றும் வடு (லைச்சனிஃபிகேஷன்) போல இருக்கும். அரிக்கும் தோலழற்சியும் அச fort கரியமாக இருக்கலாம் மற்றும் பல வகைகள் உள்ளன.

இந்த நிலைக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், வடு திசுக்களை மென்மையாக்கவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

அரிக்கும் தோலழற்சியை மேம்படுத்த 10 வைத்தியம்

அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சையானது தீவிரத்தை பொறுத்து சிரமத்தில் இருக்கும். உங்கள் சருமத்தில் அரிப்பு, லைச்சனிஃபிகேஷன் மற்றும் விரிசல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க ஈரப்பதத்தைத் திருப்புவது முக்கியம். அறிகுறிகளை மேம்படுத்தவும், வடுவைத் தடுக்கவும் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. சில சந்தர்ப்பங்களில், வடுவை குறைக்க சிகிச்சையும் உதவும்.

மாற்று சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் நன்மை தீமைகள் பற்றி விவாதிக்கவும். ஹோமியோபதி வைத்தியம் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும், அரிக்கும் தோலழற்சியின் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு பாரம்பரிய மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

1. கீற வேண்டாம்!

ஒரு எளிய பரிந்துரை என்றாலும், வடு திசு உருவாவதைத் தடுக்க அரிப்பு இல்லை. அரிக்கும் தோலழற்சி உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் அது விரிசலை ஏற்படுத்தும். இந்த எரிச்சல் உங்கள் நிலையின் நமைச்சலை தீவிரப்படுத்தும்.

கீறல் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், லைச்சனிஃபிகேஷனையும் அதிகரிக்கும்.

உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதும், தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதும் அரிக்கும் தோலழற்சியிலிருந்து நமைச்சலைக் குறைத்து மேலும் வடுவைத் தடுக்கும்.

2. ஓட்ஸ் குளியல்

ஓட்ஸ் குளியல் தோல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். ஓட்மீலில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கும், மேலும் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறச் செய்யலாம்.

சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தைத் திருப்பவும், இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், வடுவைக் குறைக்கவும் ஓட்ஸ் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக பயன்படுத்தப்படலாம். அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சைக்கு, தினமும் சுமார் 3o நிமிடங்கள் உங்கள் உடலை ஓட்ஸ் குளியல் ஊற வைக்கவும். உங்கள் தோலுக்கு ஓட்ஸ் சார்ந்த லோஷனையும் பயன்படுத்தலாம்.

3. தேன்

தேன் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. ஆனால் எல்லா வகையான தேன்களுக்கும் ஒரே குணங்கள் இல்லை. மனுகா தேன் என்பது தேனீரின் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவமாகும், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கூறுகளின் கூடுதல் ஊக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. காயங்கள் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக மனுகா தேனை ஆய்வுகள் அங்கீகரித்துள்ளன, மேலும் காயத்தின் தொற்றுநோய்களுக்கான மேற்பூச்சு சிகிச்சையாக அதன் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகின்றன.

அரிக்கும் தோலழற்சியைக் குறைக்க, மனுகா தேனை உங்கள் தடிப்புகளுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம். தினசரி சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்ய நீங்கள் இதை சர்க்கரையுடன் கலக்கலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு மீண்டும் செய்யவும். உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்துவிட்டால், மாற்று சிகிச்சையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

4. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ஏ.சி.வி)

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தோல் செல்களை மீண்டும் உருவாக்க தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. ஏ.சி.வி அதன் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இறந்த சருமத்தை அகற்றவும், ஆரோக்கியமான சரும வளர்ச்சியைத் தூண்டவும் இது உதவுகிறது.

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு, ஒரு சிறிய அளவு ஏ.சி.வி தண்ணீரில் நீர்த்தவும். உங்கள் சருமத்தில் கரைசலைப் பயன்படுத்துங்கள், சில நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். ஏ.சி.வி கலவையை தண்ணீரில் கழுவவும், விரைவான முடிவுகளுக்கு இந்த சிகிச்சையை தினமும் செய்யவும்.

உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும், அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளை ஆற்றவும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உங்கள் குளியல் நீரில் சேர்க்கலாம். இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, தோல் எரிச்சலைத் தடுக்க அதை சரியாக நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.

5. சணல் விதை எண்ணெய்

ஹெம்ப்சீட் எண்ணெய் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. ஆரோக்கியமான சரும செல்களை உருவாக்குவதற்கும் வடு மதிப்பெண்களைக் குறைப்பதற்கும் தேவையான அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் இதில் உள்ளன. இது அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைப் போக்க உதவும்.

அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் கோளாறுகளுக்கு ஹெம்ப்சீட் எண்ணெயை ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக ஆய்வுகள் அங்கீகரித்துள்ளன. ஆராய்ச்சியின் படி, ஹெம்ப்ஸீட் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளைத் தாங்கவும், நெகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

அரிக்கும் தோலழற்சி சிகிச்சைக்கு, கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்த ஹெம்ப்சீட் எண்ணெயை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும். ஆழமான ஊடுருவலுக்கு, உங்கள் தோலில் எண்ணெயை மசாஜ் செய்யவும்.

6. கெமோமில்

கெமோமில் மற்றொரு மருத்துவ ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஆலை. கெமோமில் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு குறிப்பாக அறியப்படுகிறது. இதே குணங்கள் தோல் நிலைகளில் இருந்து வடுவை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

கெமோமில் சருமத்தை இறுக்குவதன் மூலமும், நிறத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வில், அரிக்கும் தோலழற்சியை பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் கிரீம் என்று கருதுவதில் கெமோமில் கிரீம் சமமாக பயனுள்ளதாக இருந்தது தெரியவந்தது.

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க, தினமும் உங்கள் வடுக்களில் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) கெமோமில் கிரீம் தேய்க்கவும். நீங்கள் கெமோமில் தேநீர் காய்ச்சலாம் மற்றும் தேயிலை இலைகளை உங்கள் தோலில் மசாஜ் செய்யலாம்.

7. கற்றாழை

கற்றாழை ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகும், இது தோல் எரிச்சலைக் குறைக்கும் மற்றும் வடு தோற்றத்தை மேம்படுத்தும். 2008 ஆம் ஆண்டின் ஆராய்ச்சியின் படி, கற்றாழை கொலாஜன் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் காயங்களின் கொலாஜன் கலவையை மாற்றும்.

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் தாவர இலைகளிலிருந்து புதிய கற்றாழை பிரித்தெடுத்து உங்கள் சருமத்தில் தடவலாம். ஒரே இரவில் உங்கள் தோலில் எண்ணெய் அல்லது ஜெல்லை விட்டு விடுங்கள், ஆனால் காலையில் கழுவவும்.

8. லாவெண்டர்

லாவெண்டர் எண்ணெயில் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கூறுகள் உள்ளன. மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும் குறைக்கவும் இது ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு தோல் சிகிச்சையாக, லாவெண்டர் காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவாகக் காட்டுகிறது.

2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் லாவெண்டர் எண்ணெயை மாற்று நாட்களில் எலிகள் மீது வட்ட காயமடைந்த பகுதிகளுக்குப் பயன்படுத்தினர். லாவெண்டர் எண்ணெய் காயம் மீட்பு அதிகரித்தது மட்டுமல்லாமல், கட்டுப்பாட்டு பாடங்களுடன் ஒப்பிடும்போது காயத்தின் பகுதியையும் குறைத்தது என்று முடிவுகள் காண்பித்தன.

அரிக்கும் தோலழற்சியிலிருந்து வடுவைக் குறைக்க, லாவெண்டர் எண்ணெயை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும் அல்லது மசாஜ் செய்யவும். தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் வலுவாக இருப்பதால், முதலில் அதை ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். நீங்கள் இதை ஒரு டீயாகவும் குடிக்கலாம்.

9. ஷியா வெண்ணெய்

ஷியா வெண்ணெய் ஹைட்ரேட்டிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வடுவை மென்மையாக்கவும் குறைக்கவும் உதவும். அரிக்கும் தோலழற்சியிலிருந்து உலர்த்தும் விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது தோல் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும். ஷியா வெண்ணெய் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது மற்றும் தோல் கோளாறுகளுக்கு, குறிப்பாக கெலாய்டு சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் சருமத்தில் மூல ஷியா வெண்ணெய் தடவவும். வேகமான முடிவுகளுக்கு தினசரி பயன்பாட்டை மீண்டும் செய்யவும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் தோல் எரிச்சலடைந்தால், ஒரு மாற்று சிகிச்சையைப் பரிசீலித்து, உங்கள் விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.

10. மஞ்சள்

மஞ்சள் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற ஒரு மூலிகையாகும். மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது, இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மஞ்சள் கிரீம் காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் அறுவைசிகிச்சை காயங்களுக்கு வடுவை குறைக்கும் என்று 2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க, தேன் மற்றும் மஞ்சள் கலவையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும். முகமூடி 10-20 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். நீங்கள் ஒரு மஞ்சள் தேநீர் குடிக்கலாம்.