எனது இருமுனை கோளாறு பற்றி இந்த 4 பொய்களை நான் ஏன் சொல்கிறேன்

உள்ளடக்கம்

• உண்மையிலிருந்து தொடங்குகிறது
• பொய் # 1: “என்ன, இந்த ஆண்டிடிரஸ்கள்?”
• பொய் # 2: "நான் வேலையிலிருந்து நீக்கப்பட்டேன்."
• பொய் # 3: “எனக்கு உதவி தேவையில்லை. நான் நலம்."
• பொய் # 4: சொல்லவில்லை முழு என்னைப் பாதுகாக்க உண்மை

ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் நம் ஒவ்வொருவரையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை.

நான் எப்போதுமே ஒரு பயங்கரமான பொய்யனாகவே இருக்கிறேன், என் அம்மா என்னை ஒரு இழைக்குள் பிடித்து என் நண்பர்கள் அனைவருக்கும் முன்னால் என்னை சங்கடப்படுத்தியதிலிருந்து. வளர்ந்து வரும் நான் ஒருபோதும் பொய்யான விஷயங்களையோ அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உண்மைப் பகிர்வுகளையோ விட்டுவிடவில்லை.

நான் வெளிப்படையாக பிடிபடுவேன், அல்லது எனது பெற்றோரின் குறுக்கு விசாரணையின் கீழ் நொறுங்கிப்போயிருக்கிறேன். அவர்கள் எப்போதும் என்னை விசாரித்து, விருந்தில் சிறுவர்கள் இருப்பார்கள், இல்லை, எந்த பெற்றோரும் கலந்து கொள்ள மாட்டார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.

ஒருமுறை, நான் பொய் சொல்ல இயலாமை ஒரு நல்லொழுக்கம் என்று நம்பினேன் - அந்த உண்மைத்தன்மை என்னை மற்றவர்களை விட சிறந்ததாக்கியது.

எனது வாழ்க்கையின் மிகப்பெரிய பொய்யை எப்படிச் சொல்வது என்று நான் கற்றுக் கொள்ளும் வரை: நான் சாதாரணமானவன், திறமையானவன், நிச்சயமாக இல்லை மனநோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்.

நான் சந்தித்த அனைவருக்கும் அந்த பொய்யை ஒவ்வொரு நாளும் சொன்னேன். நான் பொய்யைச் சொல்வதை நிறுத்தியபோதும், என் மனநோயை மறைப்பதை நிறுத்தியபோதும், இன்னும் சிக்கலான அளவிலான சூழ்ச்சியைக் கண்டேன்.

நான் ஒரு பொய்யன், நான் எப்போதும் நிறுத்தமாட்டேன் என்று நான் நம்பவில்லை.

உண்மையிலிருந்து தொடங்குகிறது

எனது மனச்சோர்வு நோயறிதலைப் பற்றி நான் முதலில் சொன்னது என் அப்பா. அவர் உலகில் அதிக பாதுகாப்பற்ற நபராக இருந்தார். இல்லை - நீங்கள் நினைப்பதை விடவும் அதிகம். ஞாயிற்றுக்கிழமை இரவு 80 மைல் தூரம் சென்ற ஒருவரைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம், ஏனென்றால் என் பூனை தொலைபேசியை ஹூக்கிலிருந்து தட்டியது (செல்போன்களுக்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு), அவர் என்னுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியவில்லை.

நான் அவரிடம் சொன்னபோது எனக்கு 22 வயது. முதலில், எனக்கு ஒரு நாள்பட்ட நிலை இருப்பதாக அவரிடம் சொல்லக்கூடாது என்று நினைத்தேன், ஏனென்றால் அவர் என்னைப் பற்றி மேலும் கவலைப்பட வேண்டும். மேலும், அவர் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளானபோது, ​​அவர் என்னை ஒரு குழந்தையைப் போலவே நடத்துவார், மேலும் எனது பதட்டத்தை உயர்த்துவார். எனது சுய பாதுகாப்பு மற்றும் என் அப்பாவின் பதட்டத்தைத் தூண்டும் எதிர்வினை இரண்டையும் கையாள நான் போதுமானதாக இருந்தபோது எனது நிலை குறித்து அவரிடம் சொல்ல காத்திருந்தேன்.

அதுவரை எல்லாம் இயல்பானது என்று பாசாங்கு செய்தேன். நான் என்னை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறேன் என்று நினைத்தேன்.

பொய் # 1: “என்ன, இந்த ஆண்டிடிரஸ்கள்?”

பல ஆண்டுகளாக என் மனச்சோர்வு மோசமடைந்து வருவதால், எனது ஆரோக்கியத்தின் முகப்பை வைத்துக் கொள்ளும்படி நான் மக்களிடம் கூறிய பொய்கள் மேலும் மேலும் சிக்கலானவை.

சில சமயங்களில், எனது மனச்சோர்வைப் பற்றி எனது நெருங்கிய நண்பர்களிடம் சொன்னேன், அவர்கள் ஆதரவாக இருந்தார்கள். ஆனால் எனது நெருங்கிய உறவுகளில் நான் குறைவாகவே இருந்தேன்.

பெரும்பாலும், நான் என் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை மறைத்து, எனது வாராந்திர சிகிச்சை நியமனங்கள் பல்வேறு வகையான சந்திப்புகள் அல்லது கடமைகள் என்று சொன்னேன்.

ஒரு கட்டத்தில், நான் ஹென்றி என்ற மனிதருடன் ஒரு உறவில் இருந்தேன், எனது முழு வாழ்க்கை நிலைமையையும் பற்றி நான் பொய் சொன்னேன் என்பதை உணர்ந்தேன்.

எனது யதார்த்தம்: எனது மனச்சோர்வுக்கான வெளிநோயாளர் திட்டத்திற்குச் செல்ல நான் வேலையிலிருந்து விடுப்பு எடுத்துள்ளேன், மீண்டும் வேலைக்குச் செல்ல எனக்கு இன்னும் அனுமதி கிடைக்கவில்லை. இறுதியில், குடும்ப மற்றும் மருத்துவ விடுப்புச் சட்டத்தின் காலவரிசை காலாவதியானது, நான் இன்னும் வேலை செய்ய அனுமதிக்கப்படவில்லை. என்னால் ஒரு நாளைக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு மேல் சிந்தனை ரயிலை வைத்திருக்கவோ அல்லது கவனம் செலுத்தவோ முடியவில்லை. எனது வேலை எனக்காக நடத்தப்படவில்லை, நான் நிறுத்தப்பட்டேன்.

நான் ஹென்றிக்குச் சொன்ன கதை என்னவென்றால், நான் பணிநீக்கம் செய்யப்பட்டேன் (சரியாக ஒரு பொய் அல்ல) ஏனெனில் எனது நிறுவனம் மறுசீரமைப்பு செய்து கொண்டிருந்தது (உண்மையில் நடந்தது மற்றும் செய்திகளில் உள்ளடக்கப்பட்ட ஒன்று, அது உண்மையில் என்னைப் பாதிக்கவில்லை). அந்த பொய்யை உறவு முழுவதும், நான் மீட்டெடுப்பதன் மூலம், ஒரு புதிய வேலையைப் பெறுவதன் மூலம் நிலைத்தேன்.

ஒரு வருடத்திற்கு நாங்கள் தேதியிட்டிருந்தாலும், உறவை ஒரு பொய்யாகத் தொடங்குவது என்னை ஹென்றியுடன் மிகவும் உணர்ச்சியுடன் இணைப்பதைத் தடுத்தது என்று நான் நம்புகிறேன். எங்கள் ஆரம்பம் பற்றியும், என் மனச்சோர்வைப் பற்றியும் நான் அவரிடம் பொய் சொல்கிறேன் என்று எனக்கு எப்போதும் தெரியும், மேலும் இது என் மீதமுள்ள உணர்வுகளை பாட்டில் வைத்துக் கொள்வதை எளிதாக்கியது.

இது ஒரு காதல் உறவுக்கு சிறந்த தேர்வாக இல்லை, ஆனால் அந்த நேரத்தில் எனக்கு பாதுகாப்பு தேவை என்று உணர்ந்தேன்.

பொய் # 2: "நான் வேலையிலிருந்து நீக்கப்பட்டேன்."

விடுவிக்கப்படுவது பற்றிய பொய் - நீக்கப்படவில்லை - இறுதியில் எனது விண்ணப்பத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறியது. ஒவ்வொரு முறையும் நான் நேர்காணல் செய்தபோது, ​​பணிநீக்கம் செய்யப்பட்ட கதையைச் சொன்னேன்.

எனது அடுத்த வேலையிலும் இதேபோன்ற அனுபவம் எனக்கு ஏற்பட்டது, மருத்துவ விடுப்பு எனது நிலைக்கு மாற்றப்பட்டது. வித்தியாசம் என்னவென்றால், பதட்டத்தை முடக்குவதால் முதலில், நான் ஒரு மாத விடுமுறை எடுத்துக்கொண்டேன், இருப்பினும் நான் என் முதலாளியிடம் பீதி தாக்குதல்களைக் கொண்டிருந்தேன் என்று சொன்னேன். பதட்டம் பதட்டத்தை விட மிகவும் தொடர்புபடுத்தக்கூடியது மற்றும் "சாதாரணமானது" என்று நான் உணர்ந்தேன்.

நான் வேலைக்குத் திரும்பியபோது, ​​எனது முதலாளி எனது பெரும்பாலான வேலைகளை மற்றவர்களுக்கு மீண்டும் வழங்கியிருந்தார். எனது கடமைகள் ஏறக்குறைய ஒன்றுமில்லாமல் சுருங்கிவிட்டன, இது நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டதற்கான தண்டனையாக உணர்ந்தது.

ஒரு நாள், பிரிவுத் தலைவர் ஒரு தவறு செய்ததற்காக என்னைத் துன்புறுத்தினார், விற்பனை விளக்கக்காட்சியில் ஒரு கணக்கீடு பிழை. என் விடுப்பு மன மற்றும் உணர்ச்சி காரணங்களுக்காக இருந்ததாக என் முதலாளி அவரிடம் கூறியது போல் உணர்ந்தேன்.

நான் ஒரு முன்மாதிரியான ஊழியராக இருந்தேன், ஆனால் இந்த ஒரு பிழைக்காக, ஆனால் பிரிவுத் தலைவர் என்னிடம் பேசிய விதம் எனது கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் எனது நோய் காரணமாக “குறைவாக” இருக்கும் என்ற அச்சத்தைத் தூண்டியது.

பணியிட மன அழுத்தம் என்னை நிச்சயமற்ற நேரத்திற்கு விடுப்பு எடுக்க தூண்டியது, அந்த நேரத்தில் நான் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டேன், எனக்கு இருமுனை கோளாறு இருப்பதை அறிந்தேன்.

நான் ஒருபோதும் அந்த வேலைக்குத் திரும்பவில்லை, எனது உணர்ச்சி நிலையைப் பற்றி நான் நேர்மையாக இல்லாதிருந்தால், எனது பணியிட நிலைமை குறைவான விரோதமாகவும், என் நோய்க்கு தீங்கு விளைவிப்பதாகவும் இருந்திருக்கும் என்று நான் எப்போதும் நம்புகிறேன்.

பொய் # 3: “எனக்கு உதவி தேவையில்லை. நான் நலம்."

இருமுனைக் கோளாறிலிருந்து மீள்வது எனது முந்தைய மீட்டெடுப்புகளை விட அதிக நேரம் எடுத்தது. நான் அதிகமான மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டேன், நிர்வகிக்க அதிக அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தேன், எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை என உணர்ந்தேன்.

எனது நிலையை உறுதிப்படுத்த நான் இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக ஒரு மனநல மருத்துவமனையில் தங்கினேன். லாஸ் வேகாஸிலிருந்து வருகை தர வேண்டுமா என்று என் தந்தை கேட்டார். நான் அவரிடம் இல்லை என்று சொன்னேன், எனக்கு அவருடைய உதவி தேவையில்லை, நான் நன்றாக இருக்கிறேன்.

உண்மை என்னவென்றால், நான் நன்றாக இல்லை, ஆனால் நான் எவ்வளவு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறேன் என்று அவர் பார்க்க விரும்பவில்லை.

மருத்துவமனையில் உள்ள மற்ற நோயாளிகளையும் அவர் பார்க்க வேண்டும் என்று நான் விரும்பவில்லை. அவரிடம் உள்ள கவலையானது சில எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் தெரபி (ஈ.சி.டி) நோயாளிகளின் சோம்பலை அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட சிலரின் ஒழுங்கற்ற வன்முறையை எனது நிபந்தனையுடன் சமன் செய்யும் என்பதை நான் அறிவேன். எனது முன்கணிப்பு பற்றி அவர் முடிந்தவரை நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்பினேன்.

எனது மிகக் குறைந்த கட்டத்தில் அவர் என்னைக் கண்டால், அவர் என்னுடையதை எடுத்துச் செல்ல விரும்புவதன் வலியை அவர் ஒருபோதும் உணரமாட்டார் என்று நான் உணர்ந்தேன்.

நான் நான்கு முறை மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளேன், என் அப்பா என்னை அங்கே பார்த்ததில்லை.

நலம் பெறுவதாக நடிப்பதற்கும் - என் உறவினர்கள் தலையிடுவதற்கும் முயற்சி எடுக்க வேண்டும் - அதனால் அவர் என்னைப் பற்றி மரணத்திற்கு கவலைப்பட மாட்டார், ஆனால் அது எனக்கு மதிப்புள்ளது.

பொய் # 4: சொல்லவில்லை முழு என்னைப் பாதுகாக்க உண்மை

இப்போது, ​​நான் சொல்லும் பொய்களுடன் வாழ கற்றுக்கொண்டேன்.

எனது உடல்நிலைதான் எனது முதல் முன்னுரிமை - முழு உண்மையையும் சொல்லவில்லை.

எனது மனநோயைப் பற்றி நான் எனது சொந்த பெயரில் எழுதினாலும், எனது போராட்டங்களைப் புரிந்துகொள்ளும் மனநிலைக் கோளாறுகள் கொண்ட ஒரு சில நண்பர்களைத் தவிர அனைவரிடமிருந்தும் நான் பல விஷயங்களைத் திரும்பப் பெறுகிறேன்.

ஒரு எழுத்தாளராக நான் தொடர்ந்து பணியாற்ற முடியும் என்று நம்புகிறேன், மனநலத்துடன் எனது அனுபவங்கள் ஒரு பொறுப்பைக் காட்டிலும் ஒரு சொத்து. மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எதிரான களங்கம் குறையும் என்று நம்புகிறேன், இதனால் எனது கூகிள் முடிவுகள் எனது நோயின் வரலாற்றைக் காட்டிக் கொடுக்காமல், நான் விரும்பினால் ஒரு கார்ப்பரேட் வேலையில் பணியாற்ற முடியும்.

ஒருவேளை, ஒருநாள், அதே இணைய தேடல் முடிவுகள் எனது சாத்தியமான வழக்குரைஞர்களை விரட்டியடிக்காது, இருப்பினும் முதல் தேதியில் இருமுனைக் கோளாறு தொடர்பான எனது அனுபவத்தைப் பற்றி பேச கற்றுக்கொண்டேன், என்ன நடக்கிறது என்பதை அனுமதிக்கிறேன்.

அதுவரை, எனது நோயின் சில விவரங்களை, என் அன்புக்குரியவர்களுக்காகவும், கூடுதல் வலியிலிருந்து என்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும் போகிறேன்.

எனது உடல்நிலைதான் எனது முதல் முன்னுரிமை - முழு உண்மையையும் சொல்லவில்லை.

டிரேசி லின் லாயிட் நியூயார்க் நகரில் வசித்து வருகிறார், மேலும் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் அவரது அடையாளத்தின் அனைத்து குறுக்குவெட்டுகளையும் பற்றி எழுதுகிறார். அவரது பணி தி வாஷிங்டன் போஸ்ட், தி எஸ்டாபிளிஷ்மென்ட் மற்றும் காஸ்மோபாலிட்டனில் வெளிவந்துள்ளது. அவரது கட்டுரைகளில் ஒன்று 2017 இல் புஷ்கார்ட் பரிசுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டது. அவரது படைப்புகளை நீங்கள் இங்கு படிக்கலாம் traceylynnlloyd.com. மடிக்கணினியுடன் ஒரு காபி கடையில் அவளைப் பார்த்தால், ஒரு குளிர் கஷாயத்தை அனுப்புங்கள்.