டிடாக்ஸ் தலைவலியைக் கையாள்வது
ஒரு வகை போதைப்பொருள், ஒரு நச்சுத்தன்மை உணவு, உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பொதுவாக, அவர்கள் உண்ணாவிரதத்துடன் தொடங்குகிறார்கள் - உணவு அல்லது பானம் இல்லை. பின்னர் அவர்கள் த...
முலைக்காம்பு கவ்விகளுக்கான ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
நீரிழிவு நோய் வந்ததா? இந்த சர்க்கரை விபத்து-எதிர்ப்பு உணவு திட்டத்தை முயற்சிக்கவும்
நாங்கள் அனைவரும் அங்கு இருந்தோம். நீங்கள் வேலையில் உங்கள் மேசையில் உட்கார்ந்திருந்தாலும், குழந்தைகளை வீட்டிலேயே துரத்தினாலும், அல்லது வெளியே வந்தாலும்… சுமார் 2 அல்லது 3 மணியளவில், அது வெற்றி பெறுகிறத...
எனக்கு ஒரு யோனி இருக்கிறது. நான் ஒரு பெண் அல்ல. நான் முற்றிலும் கூல்.
ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் நம் ஒவ்வொருவரையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை.நான் திருநங்கைகள் என்று மக்கள் கண்டுபிடிக்கும் போதெல்லாம், எப்போதும் ஒரு மோசமான இடைநிறுத்தம் இருக்கும். வழக்கமாக ...
கொழுப்பை எப்படி இழப்பது ஆரோக்கியமான வழி
உங்கள் உடல் கொழுப்பை சேமித்து வைக்கும் இடத்தில் மரபியல், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் அனைத்தும் பங்கு வகிக்கின்றன. உங்கள் அன்றாட இயக்கங்களில் பெரும்பாலானவை நடைபயிற்சி மற்றும் மளிகைப் பொருள்களை ...
உங்களுக்கு புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் இருந்தால் ஆதரவைக் கண்டறிய உங்கள் வழிகாட்டி
புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்பது ஆண்களிடையே மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாகும், இது தோல் புற்றுநோய்க்கு அடுத்தபடியாக உள்ளது என்று அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம் தெரிவித்துள்ளது. ஸ்கிரீனிங் மற்றும் சிகிச்சையின் மு...
நீரிழிவு மற்றும் பீன்ஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
பீன்ஸ் ஒரு நீரிழிவு சூப்பர் உணவு. அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒவ்வொரு வாரமும் பல உணவுகளில் உலர்ந்த பீன்ஸ் அல்லது சோடியம் பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் சேர்க்க அறிவுறுத்துகிறது. அவை கிளை...
நீங்கள் இப்படி சுவாசிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சியை நாசப்படுத்துகிறீர்கள்
ஒரு வொர்க்அவுட்டின் போது, உங்கள் கவனம் பெரும்பாலும் நல்ல வடிவத்துடன் கையில் இருக்கும் பயிற்சியை முடிப்பதில் தான். அதுதான் இறைச்சியாக இருக்கும்போது, சமன்பாட்டின் மற்றொரு பகுதி பெரும்பாலும் விமர்சன ...
பராசோம்னியாஸ் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
ஒரு பராசோம்னியா என்பது தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது தூங்கும் போது அசாதாரண நடத்தைக்கு காரணமாகிறது. தூக்கத்தின் எந்த கட்டத்திலும் நடத்தை ஏற்படலாம், இதில் விழிப்புணர்விலிருந்து தூக்கத்திற்கு மாறுதல் மற்றும்...
புத்தகங்களைப் படிப்பதன் நன்மைகள்: இது உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு சாதகமாக பாதிக்கும்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
பிஸியான பெற்றோருக்கான கிரியேட்டிவ் கிட்ஸ் ’பிறந்தநாள் கட்சி ஆலோசனைகள்
பிறந்தநாள் விருந்து யோசனைகளுக்காக Pinteret மற்றும் பெற்றோருக்குரிய வலைப்பதிவுகளில் தேடுவது பிஸியான பெற்றோருக்கு மிகப்பெரியதாக இருக்கும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட இனிப்பு பஃபே ஒன்றை உருவாக்க அல்லது வீட்டில் ...
வலியை வெப்பம் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் சிகிச்சையளித்தல்
கீல்வாதம் முதல் இழுக்கப்பட்ட தசைகள் வரை அனைத்தையும் ஐஸ் கட்டிகள் அல்லது வெப்பமூட்டும் பட்டைகள் மூலம் சிகிச்சை செய்கிறோம். சூடான மற்றும் குளிருடன் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது பல்வேறு நிலைகள் மற்றும் காயங்...
பெருவிரல் வீங்கியது
உங்கள் பெருவிரல் உங்கள் சமநிலையை நகர்த்தவும் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது, ஆனால் நீங்கள் சிந்திக்க அதிக நேரம் செலவிடுவது உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதி அல்ல.ஆனால் உங்கள் பெருவிரலில் எந்தவிதமான சாதாரண உணர்திறனும...
R0 என்றால் என்ன? தொற்று நோய்த்தொற்றுகளை அளவிடுதல்
ஆர்0, “R naught” என்று உச்சரிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு தொற்று நோய் எவ்வளவு தொற்று என்பதை குறிக்கும் ஒரு கணித சொல். இது இனப்பெருக்கம் எண் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. ஒரு தொற்று புதிய நபர்களுக்கு பரவுவதால...
சிங்கிள்ஸின் ஆரம்ப அறிகுறிகள்
சிக்கன் பாக்ஸை ஏற்படுத்தும் அதே வைரஸ் சிங்கிள்ஸை ஏற்படுத்துகிறது. இது வெரிசெல்லா ஜோஸ்டர் வைரஸ் (VZV) என்று அழைக்கப்படுகிறது.நீங்கள் சிக்கன் பாக்ஸிலிருந்து மீண்ட பிறகும் VZV உங்கள் உடலில் செயலற்ற நிலைய...
நமைச்சல் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு நிவாரணம்
வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் தடிமனான, கயிறு நீலம் அல்லது கால்களில் ஊதா நரம்புகள், அவை தோலின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் காணப்படுகின்றன. இந்த வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் நரம்புகள் அரிப்பு, வலி மற்றும் உ...
குறைப்பிரசவத்திற்கு சிகிச்சை: மெக்னீசியம் சல்பேட்
குறைப்பிரசவம் என்பது கர்ப்பத்தின் 37 வாரங்களுக்கு முன்பு தொடங்கும் உழைப்பு என வரையறுக்கப்படுகிறது. கருப்பை தவறாமல் சுருங்கி கருப்பை வாய் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. குறைப்பிரசவத்த...
உங்கள் யோனிக்கு ஒரு மீன் துர்நாற்றம் இருந்தால் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன
உங்கள் யோனி அல்லது யோனி வெளியேற்றத்திலிருந்து ஒரு மீன் வாசனையை நீங்கள் கவனித்தால், அது வியர்த்தல், ஒரு பாக்டீரியா தொற்று அல்லது உங்கள் மரபியல் காரணமாக இருக்கலாம். மிகவும் பொதுவானது காரணம் யோனி அழற்சி,...
நான் அனுபவிக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி நான் ஏன் கவலைப்படுகிறேன்?
மகிழ்ச்சி மற்றும் நேர்மறையான நிகழ்வுகளுக்கு பயப்படுவது "செரோபோபியா" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பயத்தின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். மகிழ்ச்சியை நம்புதல் அல்லது நேர்மறையான நிகழ்வுகள் "செரோபோபிய...