நமைச்சல் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு நிவாரணம்

உள்ளடக்கம்

• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் என்றால் என்ன?
• அரிப்பு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு என்ன காரணம்?
• நமைச்சல் சுருள் சிரை நாளங்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கிறீர்கள்?
• மருந்து கிரீம்கள்
• ஆண்டிஹிஸ்டமைன்
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• ஆடைகள்
• அறுவை சிகிச்சை
• வீட்டில் அரிப்பு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை எவ்வாறு நிர்வகிக்க முடியும்?
• உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும்
• சுருக்க காலுறைகளை அணியுங்கள்
• மாய்ஸ்சரைசரில் தேய்க்கவும்
• உங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மோசமடைவதைத் தடுக்கும்
• கண்ணோட்டம் என்ன?

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் என்றால் என்ன?

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் தடிமனான, கயிறு நீலம் அல்லது கால்களில் ஊதா நரம்புகள், அவை தோலின் மேற்பரப்புக்கு அருகில் காணப்படுகின்றன. இந்த வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் நரம்புகள் அரிப்பு, வலி ​​மற்றும் உங்கள் கால்களில் கனமான உணர்வு உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

உங்கள் கால்களிலிருந்து உங்கள் உடல் வரை இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தும் வால்வுகள் தோல்வியடையும் போது நரம்புகள் பெருகும். பலவீனமான, உடைந்த வால்வுகள் இரத்தத்தை காப்புப் பிரதி எடுக்கவும், உங்கள் கால் நரம்புகளுக்குள் பூல் செய்யவும் அனுமதிக்கின்றன.

நீங்கள் வயதாகும்போது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது, மேலும் உங்கள் நரம்புகள் பலவீனமடைகின்றன. கர்ப்பம் இந்த நரம்புகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும், ஏனெனில் இது அதிகரித்த இரத்த அளவின் மத்தியில் உங்கள் கால்களிலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் நமைச்சலைத் தக்க வைத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழி நரம்புகளைத் தாங்களே நிர்வகிப்பதாகும். உங்கள் கால்களை உயரமாக வைத்திருப்பது மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது உங்களிடம் உள்ள சுருள் சிரை நாளங்கள் மோசமடைவதைத் தடுக்கலாம். இந்த நடவடிக்கைகள் புதிய நரம்புகளை உருவாக்குவதிலிருந்து மெதுவாக்க உதவும். இந்த நடவடிக்கைகள் செயல்படவில்லை என்றால், சில நடைமுறைகள் சேதமடைந்த நரம்புகளை மூடலாம் அல்லது அகற்றலாம்.

அரிப்பு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு என்ன காரணம்?

சிரை ஸ்டேசிஸ் டெர்மடிடிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலை காரணமாக வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் நமைச்சல். சேதமடைந்த பாத்திரங்களில் இரத்தம் உருவாகும்போது, ​​அது இறுதியில் சருமத்தில் கசிந்துவிடும். கசியும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய வீக்கம் உங்கள் சருமத்தை அடைவதற்கு போதுமான ஆக்சிஜன் கிடைக்காமல் போகக்கூடும்.

நரம்புகளுக்கு மேல் உள்ள தோல் சிவப்பு மற்றும் அரிப்பு ஆகிறது. சிவப்பு அல்லது ஊதா புண்கள் உருவாகலாம். இந்த புண்கள் திரவத்தை வெளியேற்றி பின்னர் துடைக்கக்கூடும்.

சிரை ஸ்டேசிஸ் டெர்மடிடிஸ் மோசமடைவதால், உங்கள் கீழ் கால்கள் மற்றும் கால்களின் மேல் தோல் சிவப்பு மற்றும் செதில்களாக மாறும். நமைச்சல் மிகவும் தீவிரமாகிவிடும்.

இந்த நிலை ஸ்டாஸிஸ் டெர்மடிடிஸ் அல்லது சிரை அரிக்கும் தோலழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

நமைச்சல் சுருள் சிரை நாளங்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கிறீர்கள்?

நமைச்சல் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் பொதுவாக தோல் மருத்துவர் அல்லது நரம்பு நிபுணரைப் பார்ப்பீர்கள். இந்த நிலைக்கான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

மருந்து கிரீம்கள்

ஒரு கார்டிகோஸ்டீராய்டு அல்லது கால்சினியூரின் இன்ஹிபிட்டர் கிரீம் உங்கள் கால்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், நமைச்சலைப் போக்கவும் உதவும்.

ஆண்டிஹிஸ்டமைன்

இந்த வகை மருந்து ஹிஸ்டமைன் என்ற வேதிப்பொருளைத் தடுக்கிறது, இது உங்கள் தோல் நமைச்சலை ஏற்படுத்துகிறது.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

உங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு மேல் உள்ள புண்கள் ஒரு பாக்டீரியத்தால் பாதிக்கப்பட்டால், தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை வாயால் எடுத்துக்கொள்ளலாம் அல்லது புண்ணில் நேரடியாக தேய்க்கலாம்.

ஆடைகள்

உங்களுக்கு திறந்த காயம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் காயத்தை குணப்படுத்த உதவும் வகையில் ஒரு சிறப்பு உறைகளை வைக்கலாம். வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் அவர்கள் ஒரு சுருக்க ஸ்டாக்கிங் அல்லது மடக்கு பயன்படுத்தலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

நமைச்சல் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை குணப்படுத்த ஒரே வழி அறுவை சிகிச்சை. பிற சிகிச்சையுடன் இந்த நிலை மேம்படவில்லை என்றால், இந்த நடைமுறைகளில் ஒன்றை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

ஸ்க்லெரோ தெரபி
இந்த நடைமுறைக்கு, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நரம்புகளில் ஒரு சிறப்பு மருந்தை செலுத்துகிறார். ரசாயனம் நரம்புகளை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் வடு திசு உருவாகிறது. இறுதியில், சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட நரம்புகள் மூடப்படும்.

மூன்று முதல் நான்கு மாதங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மறைந்துவிடும். இந்த சிகிச்சையின் புதிய பதிப்பு நரம்புகளை மூட நுரை பயன்படுத்துகிறது.

லேசர் சிகிச்சை
இந்த சிகிச்சையானது வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளிலிருந்து விடுபட ஒரு தீவிர ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது. இது சிறிய நரம்புகளில் வேலை செய்கிறது. நரம்புகளை முழுவதுமாக அழிக்க உங்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

எண்டோவெனஸ் நீக்கம் சிகிச்சை
இந்த நடைமுறைக்கு, உங்கள் மருத்துவர் மிகச் சிறிய தோல் கீறலை உருவாக்கி, வடிகுழாய் எனப்படும் மெல்லிய குழாயை நரம்புக்குள் செருகுவார். கதிரியக்க அதிர்வெண் ஆற்றல் அல்லது வடிகுழாயின் நுனியில் உள்ள லேசர் வெப்பமடைந்து நரம்பை மூடுகிறது.

எண்டோஸ்கோபிக் நரம்பு அறுவை சிகிச்சை
இந்த அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சையின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் ஒரு சிறிய தோல் கீறலை உருவாக்கி, மெல்லிய குழாயை ஒரு கேமராவுடன் முடிவில் நரம்புக்குள் செருகுவார். கேமராவின் முடிவில் ஒரு சிறப்பு சாதனம் நரம்பை மூடுகிறது. இந்த செயல்முறை பொதுவாக கடுமையான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது, அவை தோலில் திறந்த புண்கள் உருவாகின்றன.

நரம்பு அகற்றுதல் மற்றும் கட்டுப்படுத்துதல்
இந்த செயல்முறை பிணைக்கப்பட்டு சிறிய கீறல்கள் மூலம் நரம்பை நீக்குகிறது. இது மிகவும் கடுமையான வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையின் போது நீங்கள் தூங்கலாம்.

ஆம்புலேட்டரி ஃபிளெபெக்டோமி
இந்த நடைமுறையில் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தோலில் சிறிய வெட்டுக்களைச் செய்வதும், மேற்பரப்புக்கு நெருக்கமான நரம்புகளை அகற்றுவதும் அடங்கும். நீங்கள் விழித்திருப்பீர்கள், உள்ளூர் மயக்க மருந்து வேலை செய்யும் நரம்புகளுக்கு அருகிலுள்ள பகுதிகளை உணர்ச்சியடையச் செய்யும்.

வீட்டில் அரிப்பு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை எவ்வாறு நிர்வகிக்க முடியும்?

உங்கள் அரிப்பு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை வீட்டிலேயே நிர்வகிக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே.

உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும்

ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு ஸ்டூல் அல்லது தலையணையில் உங்கள் கால்களை முட்டுக் கொள்ளுங்கள். மேலும், நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் கால்களை உயர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் கால்களை உங்கள் இதயத்திற்கு மேலே வைப்பது இரத்தத்தை சரியான திசையில் ஓட வைக்கும், மேலும் இது உங்கள் நரம்புகளில் குவிப்பதைத் தடுக்கும்.

சுருக்க காலுறைகளை அணியுங்கள்

இறுக்கமான, சுருக்க காலுறைகள் உங்கள் சிரை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உங்கள் கால்களில் அழுத்தம் கொடுக்கின்றன. உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் உள்ள கவுண்டரில் அவற்றை வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து ஒரு மருந்து மூலம் அவற்றைப் பெறலாம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலுறைகளை வாங்குவது உங்களுக்கு பொருந்தக்கூடிய ஒரு ஜோடியைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய உதவும், ஏனெனில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சிறந்த சுருக்க வலிமையைத் தேர்வுசெய்ய உதவ முடியும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலுறைகள் எதிர்-எதிர்ப்பைக் காட்டிலும் அதிக ஆதரவை வழங்குகின்றன.

மாய்ஸ்சரைசரில் தேய்க்கவும்

வறட்சியைப் போக்க ஒரு நாளைக்கு சில முறை உங்கள் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு தடிமனான ஈமோலியண்ட் கிரீம் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லி நன்றாக வேலை செய்கிறது. மென்மையான மற்றும் எந்த மணம் அல்லது சாயமும் இல்லாத ஒரு கிரீம் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மோசமடைவதைத் தடுக்கும்

உங்கள் கால்களைப் பராமரிப்பதற்கும், உங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மோசமடைவதைத் தடுப்பதற்கும் வேறு சில வழிகள் இங்கே:

• உங்கள் இரத்தத்தை உங்கள் நரம்புகள் வழியாக நகர்த்த ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ளுங்கள் அல்லது பிற ஏரோபிக் பயிற்சிகளை செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் எடையைக் குறைக்கவும். அதிக எடை உங்கள் நரம்புகளுக்கு அதிக அழுத்தத்தை அளிக்கிறது.
• இறுக்கமான இடுப்பு அல்லது கால்களில் இறுக்கமான கட்டைகளை வைத்திருக்கும் ஆடைகளை அணிய வேண்டாம். அழுத்தம் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளை மோசமாக்கும்.
• ஒரே இடத்தில் நிற்பதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது நீண்ட நேரம் உட்காரவும் தவிர்க்கவும். ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் எழுந்து நடந்து செல்லுங்கள்.

கண்ணோட்டம் என்ன?

நமைச்சல் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அச fort கரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை பொதுவாக தீவிரமாக இல்லை. சுருக்க காலுறைகளை அணிவது, கால்களை உயர்த்துவது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். அது நமைச்சலைக் குறைக்க உதவும்.

நமைச்சல் மற்றும் பிற அறிகுறிகள் உங்களை மிகவும் தொந்தரவு செய்தால், ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது நரம்பு நிபுணரை (phlebologist) பார்க்கவும். பாதிக்கப்பட்ட நரம்பை மூடுவதற்கு அல்லது அகற்ற உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். பல நடைமுறைகள் மிகக் குறைவான ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் நீங்கள் ஒரே நாளில் வீட்டிற்குச் செல்வீர்கள்.