உங்கள் வயிற்றை ஏன் மசாஜ் செய்ய வேண்டும், அதை எப்படி செய்வது
கண்ணோட்டம்வயிற்று மசாஜ், இது சில நேரங்களில் வயிற்று மசாஜ் என்று குறிப்பிடப்படலாம், இது ஒரு மென்மையான, நோயற்ற சிகிச்சையாகும், இது சிலருக்கு நிதானமான மற்றும் குணப்படுத்தும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்....
எனது குரோன் நோயை நிர்வகிக்க உதவும் 7 உணவுகள்
ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை.எனக்கு 22 வயதாக இருந்தபோது, என் உடலுக்கு விசித்திரமான விஷயங்கள் நடக்க ஆரம்பித்தன. சாப்பிட்ட பிறகு எனக்...
ஒரு தொற்றுநோய்களில் கர்ப்பமாக இருப்பதன் ஆச்சரியமான நன்மைகள்
சிக்கல்களைக் குறைக்க நான் விரும்பவில்லை - நிறைய உள்ளன. ஆனால் பிரகாசமான பக்கத்தைப் பார்ப்பது ஒரு தொற்றுநோயான கர்ப்பத்தின் எதிர்பாராத சில சலுகைகளுக்கு என்னை இட்டுச் சென்றது.மிகவும் எதிர்பார்க்கும் பெண்க...
மனச்சோர்வு உள்ள ஒருவருக்கு என்ன சொல்வது என்று தெரியவில்லை? ஆதரவைக் காட்ட 7 வழிகள் இங்கே
பெரிய மனச்சோர்வு என்பது உலகில் மிகவும் பொதுவான மனநலக் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும், எனவே இது உங்களுக்குத் தெரிந்த அல்லது நேசித்த ஒருவர் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். மனச்சோர்வுடன் வாழும் ஒருவருடன் எப்படி பேசுவது ...
வெள்ளரி நீரின் 7 நன்மைகள்: நீரேற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்
கண்ணோட்டம்வெள்ளரி நீர் இனி ஸ்பாக்களுக்கு மட்டும் அல்ல. இந்த ஆரோக்கியமான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானத்தை வீட்டிலேயே அதிகமான மக்கள் அனுபவித்து வருகின்றனர், ஏன் இல்லை? இது சுவையாகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்க...
எக்ஸோகிரைன் கணையப் பற்றாக்குறை உணவு
கணையம் உணவை உடைக்க மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு தேவையான நொதிகளை கணையம் தயாரிக்கவோ வெளியிடவோ செய்யாதபோது எக்ஸோகிரைன் கணையப் பற்றாக்குறை (ஈபிஐ) ஏற்படுகிறது.உங்களிடம் EPI இருந்தால், என்ன சாப்பி...
உடல் விழிப்புணர்வுக்கு இடுப்பு மணிகள் அணிவது எப்படி
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
ஆப்பிள் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியா?
ஒரு இனிப்பு, மிருதுவான ஆப்பிளை விட சில தின்பண்டங்கள் மிகவும் திருப்திகரமானவை.இருப்பினும், இந்த உன்னதமான சிற்றுண்டி நேர இரட்டையர் சுவையாக இருப்பதைப் போல சத்தானதா என்று சிலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.இந்த ...
எலக்ட்ரோலைட்டுகளை நிரப்பும் 25 உணவுகள்
எலக்ட்ரோலைட்டுகள் என்பது மின் கட்டணத்தைக் கொண்டிருக்கும் தாதுக்கள். அவை ஆரோக்கியத்திற்கும் உயிர்வாழ்விற்கும் இன்றியமையாதவை. எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உடல் முழுவதும் தீப்பொறி செல் செயல்பாடு.அவை நீரேற்றத்தை ஆதர...
பூனைகளின் நகம்: நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் அளவு
பூனைகளின் நகம் என்பது வெப்பமண்டல கொடியிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு பிரபலமான மூலிகை நிரப்பியாகும்.நோய்த்தொற்றுகள், புற்றுநோய், கீல்வாதம் மற்றும் அல்சைமர் நோய் () உள்ளிட்ட பல நோய்களை எதிர்த்துப் போராட இது உத...
நுரையீரல் புற்றுநோய்: வகைகள், உயிர்வாழும் விகிதங்கள் மற்றும் பல
கண்ணோட்டம்அமெரிக்க ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் நுரையீரல் புற்றுநோய் இரண்டாவது பொதுவான புற்றுநோயாகும். இது அமெரிக்க ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு புற்றுநோய் தொடர்பான மரணங்களுக்கு முக்கிய காரணமாகும். புற்றுந...
புதிய ஆர்ஆர்எம்எஸ் மருந்துக்கு எவ்வாறு பணம் செலுத்துவது
அவ்வப்போது திரும்பும் மரப்பு (RRM) க்கான நோய் கட்டுப்படுத்தும் சிகிச்சைகள் இயலாமை உருவாவதை தாமதப்படுத்தும் பயனில் இருக்கும். ஆனால் இந்த மருந்துகள் காப்பீடு இல்லாமல் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும்.முதல் த...
குறைப்பிரசவத்திற்கான காரணங்கள்: தொற்றுநோய்களுக்கான சோதனை
கண்ணோட்டம்37 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு முன்னதாக ஒரு பெண் பிரசவத்திற்குச் செல்லும்போது பிரசவம் முன்கூட்டியே கருதப்படுகிறது. பிரசவத்திற்கு செல்வதற்கான பொதுவான கால அளவு 40 வாரங்கள்.முன்கூட்டியே ஒரு குழந்தை...
பார்வை நியூரிடிஸ்
பார்வை நரம்பு அழற்சி என்றால் என்ன?பார்வை நரம்பு உங்கள் கண்ணிலிருந்து காட்சி தகவல்களை உங்கள் மூளைக்கு கொண்டு செல்கிறது. உங்கள் பார்வை நரம்பு வீக்கமடையும் போது ஆப்டிக் நியூரிடிஸ் (ON) ஆகும்.ON ஒரு தொற்...
என் தோலில் ஆரஞ்சு தலாம் போன்ற குழிக்கு என்ன காரணம், அதை நான் எவ்வாறு நடத்துவது?
ஆரஞ்சு தலாம் போன்ற குழி என்பது சருமத்திற்கு மங்கலான அல்லது சற்று உறிஞ்சும் ஒரு சொல். இது பியூ டி ஆரஞ்சு என்றும் அழைக்கப்படலாம், இது “ஆரஞ்சு நிறத்தின் தோல்” என்பதற்கு பிரெஞ்சு மொழியாகும். இந்த வகையான க...
போஸ்ட் சர்ஜரி மனச்சோர்வைப் புரிந்துகொள்வது
அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீட்க நேரம் எடுக்கும் மற்றும் அச .கரியம் அடங்கும். பலர் மீண்டும் நன்றாக உணர வழிவகுக்கும் என்று ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், சில நேரங்களில், மனச்சோர்வு உருவாகலாம். மன...
எப்ஸ்டீன்-பார் வைரஸ் (ஈபிவி) சோதனை
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் 6 காரணங்கள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தக்கூடும்
ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒரு நபரை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட, மனநல கோளாறு:நடத்தைகள்எண்ணங்கள்உணர்வுகள்இந்த கோளாறுடன் வாழும் ஒரு நபர், அவர்கள் யதார்த்தத்துடன் தொடர்பை இழந்ததாகத் தோன்றும் காலங்களை அனுபவிக்கலா...
பல் துலக்குடன் உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவதால் ஏதேனும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உண்டா?
அடுத்த முறை நீங்கள் பல் துலக்கும்போது, உதடுகளைத் துலக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.மென்மையான பல் துலக்குடன் உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவது, சருமத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவக்கூடும், மேலும் உதடுகளைத் தடுக்க உதவும். ...
ஆல்கஹால் முகப்பரு ஏற்படுமா?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...