பல் துலக்குடன் உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவதால் ஏதேனும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உண்டா?
உள்ளடக்கம்
- பல் துலக்குடன் உதடுகளை உறிஞ்ச முடியுமா?
- உதட்டை துலக்குவது எப்படி
- தவிர்க்க வேண்டிய பொருட்கள்
- பற்பசையுடன் உதடுகளை துலக்குதல்
- பல் துலக்குவதன் மூலம் உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவது அவற்றை பெரிதாக்குமா?
- உங்கள் உதடுகளை வெளியேற்றுவதற்கான பிற வழிகள்
- எடுத்து செல்
அடுத்த முறை நீங்கள் பல் துலக்கும்போது, உதடுகளைத் துலக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
மென்மையான பல் துலக்குடன் உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவது, சருமத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவக்கூடும், மேலும் உதடுகளைத் தடுக்க உதவும். இது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் உங்கள் உதடுகளுக்கு மென்மையான தோற்றத்தைக் கொடுக்கக்கூடும்.
இந்த கட்டுரையில், பல் துலக்குதல் மூலம் உங்கள் உதடுகளைத் துடைப்பதன் நன்மைகள் மற்றும் எரிச்சலைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழிமுறைகளைப் பற்றி நாங்கள் பார்க்கப்போகிறோம்.
பல் துலக்குடன் உதடுகளை உறிஞ்ச முடியுமா?
உங்கள் உதடுகளிலிருந்து இறந்த சருமத்தை அகற்ற ஒரு பல் துலக்கு மற்றும் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் மூலம் உங்கள் உதடுகளை லேசாக துலக்குதல் ஒரு சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், துலக்கும் போது மென்மையாக இருப்பது முக்கியம்.
உங்கள் உதடுகளில் உள்ள தோல் மெல்லியதாகவும், உணர்திறன் உடையதாகவும் இருக்கும். உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலல்லாமல், உங்கள் உதடுகள் ஈரப்பதமாக இருக்க எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யாது. உங்கள் உதடுகள் வறண்டு போக ஆரம்பிக்கும் போது அடிக்கடி அவற்றை நக்குவது தூண்டுதலாக இருக்கலாம். அடிக்கடி உங்கள் உதடுகளை நக்க.
உங்கள் உதடுகளை அதிகமாக துலக்குவது அல்லது அதிகமாக வெளியேற்றுவது கூட அவற்றை உலர வைக்கும். உங்கள் உதடுகளை துலக்குவதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை கட்டுப்படுத்துவது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்.
உதட்டை துலக்குவது எப்படி
உங்கள் உதடுகளைத் துலக்க, உங்களுக்கு தேவையானது மென்மையான முட்கள் மற்றும் ஒரு எக்ஸ்போலியன்ட் கொண்ட பல் துலக்குதல். தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற மாய்ஸ்சரைசரை எக்ஸ்போலியேட்டிற்குப் பிறகு பயன்படுத்தவும் நீங்கள் விரும்பலாம்.
பேக்கிங் சோடா, ஓட்மீல், காபி மைதானம் அல்லது பற்பசை போன்ற வீட்டுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் இயற்கையான எக்ஸ்போலியண்ட்களை உருவாக்கலாம். இறந்த தோலைத் தேய்க்க உங்கள் உதடுகளுக்கு எதிராக மென்மையான உராய்வை ஏற்படுத்துவதே எக்ஸ்போலியண்டின் நோக்கம்.
உதடுகளைத் துலக்குவது எப்படி என்பது இங்கே:
- உங்கள் உதடுகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைக்கவும்.
- உங்கள் உதடுகளில் எக்ஸ்ஃபோலியண்டின் மெல்லிய அடுக்கைப் பரப்பவும்.
- சிறிய வட்டங்களில் பல் துலக்குவதன் மூலம் உங்கள் உதடுகளை மெதுவாக துலக்குங்கள்.
- வெதுவெதுப்பான நீரில் எக்ஸ்போலியண்டை கழுவ வேண்டும்.
- உங்கள் உதடுகளுக்கு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உங்கள் உதடுகளை வெளியேற்றும் போது ஏதேனும் எரிச்சல் ஏற்பட்டால் உடனடியாக நிறுத்துங்கள்.
தவிர்க்க வேண்டிய பொருட்கள்
நீங்கள் துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், கீழே உள்ள பொருட்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்ல யோசனையல்ல. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி, இந்த பொருட்கள் உங்கள் உதடுகளை மேலும் உலர்த்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன:
- சாலிசிலிக் அமிலம்
- புரோபில் கேலட்
- பினோல்
- ஆக்டினோக்சேட்
- மெந்தோல்
- லானோலின்
- வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சுவைகள்
- யூகலிப்டஸ்
- கற்பூரம்
பற்பசையுடன் உதடுகளை துலக்குதல்
பற்பசையுடன் உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவது மற்ற எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைப் பயன்படுத்துவதை விட மென்மையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், எரிச்சல் மற்றும் வறட்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் உதடுகளைத் துலக்கிய பின் பற்பசையை துவைக்க நல்லது.
சிலருக்கு பற்பசை சேர்க்கைகள் மற்றும் சுவைகள். உங்கள் வாயின் மூலைகளில் உதடுகள் மற்றும் புண்கள் தோலுரித்தல் உள்ளிட்ட அறிகுறிகள்.
பல் துலக்குவதன் மூலம் உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவது அவற்றை பெரிதாக்குமா?
உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவது நிரந்தரமாக பெரிதாக மாறும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவது இரத்த ஓட்டத்தில் தற்காலிக அதிகரிப்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் உதடுகளை முழுமையாக்க முயற்சிக்கும் நோக்கத்திற்காக உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும்.
ஆரோக்கியமான தோற்றமுள்ள உதடுகளைப் பராமரிக்க பின்வரும் பழக்கவழக்கங்கள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன:
- நீரேற்றமாக இருங்கள்.
- வைட்டமின் ஈ தடவவும்.
- ஷியா வெண்ணெய், கொக்கோ வெண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் கொண்ட தைலங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க கற்றாழை உங்கள் உதடுகளில் தடவவும்.
- படுக்கைக்கு முன் லிப்ஸ்டிக் அகற்றவும்.
- புழக்கத்தை அதிகரிக்க மிளகுக்கீரை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- லிப்ஸ்டிக் பயன்படுத்துவதற்கு முன் ஒரு ப்ரைமரைப் பயன்படுத்தவும்.
உங்கள் உதடுகளை வெளியேற்றுவதற்கான பிற வழிகள்
உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவது எரிச்சலையும் சருமத்தையும் சிதைப்பதை நீங்கள் காணலாம். உங்கள் உதடுகளைத் துலக்குவதற்கு பல் துலக்குவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவிலான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் விரலின் நுனியால் உங்கள் உதடுகளை மெதுவாக தேய்க்கலாம்.
உறிஞ்சுவதைத் தவிர்க்கவும், துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளை ஈரப்படுத்தவும் ஆற்றவும் செய்யும் தயாரிப்புகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ளவும் நீங்கள் விரும்பலாம்:
- எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் அல்லது கிளிசரின்
- தேங்காய் எண்ணெய்
- கோகோ வெண்ணெய்
- பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
- தேன் மெழுகு
எடுத்து செல்
பல் துலக்குடன் உங்கள் உதடுகளை மெதுவாக துலக்குவது உலர்ந்த சருமத்திலிருந்து விடுபடவும், உங்கள் உதடுகளுக்கு மென்மையான தோற்றத்தை அளிக்கவும் உதவும். இருப்பினும், அதிகப்படியான உரித்தல் உங்கள் உதட்டின் மேல் உள்ள மென்மையான தோலை எரிச்சலூட்டும். எரிச்சலைத் தவிர்க்க வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் உதடுகளைத் துலக்குவது நல்லது.
உலர்ந்த உதடுகள் வராமல் தடுக்க பின்வரும் பழக்கங்களை பின்பற்ற முயற்சி செய்யலாம்:
- உங்கள் உதடுகளை நக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
- சுவைகள் அல்லது நறுமணங்களைக் கொண்ட லிப் பேம்ஸைத் தவிர்க்கவும்.
- வெயிலில் வெளியே செல்வதற்கு முன் எஸ்.பி.எஃப் உடன் லிப் பாம் பயன்படுத்தவும்.
- உங்கள் உதடுகளை தாவணியால் மூடி குளிர்ந்த காற்றிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.
வாசகர்களின் தேர்வு
உங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் மூட்டுகளை உடைப்பது உண்மையில் மோசமானதா?