வெண்ணெய் ஒரு தனித்துவமான பழம்.பெரும்பாலான பழங்களில் முதன்மையாக கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது, வெண்ணெய் பழத்தில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் அதிகம். பல ஆய்வுகள் இது சக்திவாய்ந்த சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன என்பத...

நோயெதிர்ப்பு த்ரோம்போசைட்டோபீனியா (ஐடிபி) உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு குறுகிய கால மற்றும் நீண்ட கால பரிசீலனைகளை ஏற்படுத்தும். ITP இன் தீவிரம் மாறுபடும், எனவே நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்க...

ஒரு எடிமா என்பது திரவத்தை உருவாக்குவது. எலும்பு மஜ்ஜை எடிமா - பெரும்பாலும் எலும்பு மஜ்ஜை புண் என அழைக்கப்படுகிறது - எலும்பு மஜ்ஜையில் திரவம் உருவாகும்போது ஏற்படுகிறது. எலும்பு மஜ்ஜை எடிமா பொதுவாக எலும...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

நீங்கள் பளுதூக்குதல் திட்டத்தில் பணிபுரிகிறீர்களோ அல்லது இயக்கம் திரும்பப் பெற விரும்புகிறீர்களோ, உங்கள் மேல் உடலில் உள்ள தசைகளை நிலைநிறுத்த வேண்டியது அவசியம்.இந்த தசைகள் ஒரு அமைச்சரவையில் உணவுகளை உயர...

கலப்பு இணைப்பு திசு நோய் (எம்.சி.டி.டி) ஒரு அரிய ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு. இது சில நேரங்களில் ஒன்றுடன் ஒன்று நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் பல அறிகுறிகள் பிற இணைப்பு திசு கோளாறுகளுடன் ஒன்றுடன் ...

உங்கள் இடுப்பு உங்கள் வயிற்றுக்கும் தொடைக்கும் இடையில் அமைந்துள்ள இடுப்பின் பகுதி. உங்கள் வயிறு நின்று உங்கள் கால்கள் தொடங்கும் இடம் அது. நீங்கள் வலது பக்கத்தில் உங்கள் இடுப்பில் வலி உள்ள ஒரு பெண்ணாக ...

உங்கள் எம்.ஆர்.ஐ. இருக்கலாம் மெடிகேர் மூலம் பாதுகாக்கப்படும், ஆனால் நீங்கள் சில நிபந்தனைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். ஒரு எம்ஆர்ஐயின் சராசரி செலவு சுமார் 200 1,200 ஆகும். உங்களிடம் அசல் மெடிகேர், மெடிக...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

பொட்டாசியம் உங்கள் உடலில் மூன்றாவது மிக அதிகமான கனிமமாகும், மேலும் பல உடல் செயல்முறைகளில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது (1).இருப்பினும், மிகச் சிலரே இதை போதுமான அளவு பயன்படுத்துகிறார்கள். உண்மையில், அம...

எலும்பு மூட்டு அசாதாரணங்கள் உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களின் எலும்பு கட்டமைப்பில் உள்ள சிக்கல்கள். அவை உங்கள் காலின் ஒரு பகுதியை அல்லது முழு மூட்டையும் பாதிக்கலாம். பொதுவாக இந்த பிரச்சினைகள் பிறக்கும்போத...

கண்ணோட்டம்குரோன் நோய் என்பது இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) பாதையின் அழற்சி ஆகும். இது குடல் சுவர்களின் ஆழமான அடுக்குகளை பாதிக்கிறது. ஜி.ஐ. பாதையில் புண்கள் அல்லது திறந்த புண்களின் வளர்ச்சி க்ரோனின் முக்கிய அற...

விழுங்குவதில் சிரமம் என்பது உணவுகள் அல்லது திரவங்களை எளிதில் விழுங்க இயலாமை. விழுங்குவதற்கு கடினமான நேரம் உள்ளவர்கள் விழுங்க முயற்சிக்கும்போது தங்கள் உணவு அல்லது திரவத்தை மூச்சுத்திணறச் செய்யலாம். டிஸ...

வைக்கோல் காய்ச்சல் என்றால் என்ன?வைக்கோல் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் மிகவும் நன்கு அறியப்பட்டவை. தும்மல், கண்களில் நீர், நெரிசல் அனைத்தும் மகரந்தம் போன்ற வான்வழி துகள்களுக்கு ஒவ்வாமை. தோல் எரிச்சல் அல்லது ச...

சமீபத்தில், நான் நாடு முழுவதும் வாஷிங்டன், டி.சி., கலிபோர்னியாவின் சன்னி சான் டியாகோவுக்கு சென்றேன். கடுமையான ஆஸ்துமாவுடன் வாழும் ஒருவர் என்ற முறையில், எனது உடலில் தீவிர வெப்பநிலை வேறுபாடுகள், ஈரப்பதம...

வீட்டில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் பெற்றோருக்கு, தூக்கம் ஒரு கனவு போலவே தோன்றலாம். உணவளிக்கும் கட்டத்திற்கு ஒவ்வொரு சில மணிநேரங்களுக்கும் நீங்கள் விழித்திருந்தாலும், உங்கள் குழந்தை தூங்குவதில் (அல...

மிருதுவாக்கிகள் பெருகிய முறையில் பிரபலமான ஆரோக்கிய போக்கு மற்றும் அடிக்கடி சுகாதார உணவாக விற்பனை செய்யப்படுகின்றன.இந்த பல்துறை பானங்கள் சிறியவை, குடும்ப நட்பு மற்றும் எந்தவொரு சுவை அல்லது உணவு விருப்ப...

ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மக்கள் பல்வேறு வடிவங்களில் மெல்லும் பசை.அசல் ஈறுகள் மரங்களின் சப்பிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டன, அதாவது தளிர் அல்லது மணில்கரா சிக்லே. இருப்பினும், பெரும்பாலான நவீன மெல்லும் ஈறுகள் ...

சிறந்த மூளை செயல்பாடு, மேம்பட்ட கொழுப்பின் அளவு மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நன்மைகளுக்கு தேங்காய் எண்ணெய் நன்கு அறியப்பட்டுள்ளது. இது பெரும்பாலும் தோலில் மாய்ஸ்சரைசர் மற்ற...

அகினீசியாஅகினீசியா என்பது உங்கள் தசைகளை தானாக முன்வந்து நகர்த்துவதற்கான திறனை இழப்பதற்கான ஒரு சொல். இது பெரும்பாலும் பார்கின்சன் நோயின் (பி.டி) அறிகுறியாக விவரிக்கப்படுகிறது. இது மற்ற நிலைமைகளின் அறி...