காயமடைந்த முகத்தை குணப்படுத்துதல்

உள்ளடக்கம்

• காயங்கள் என்றால் என்ன?
• குணமடைய முகத்தில் ஒரு காயம் எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
• காயமடைந்த முக சிகிச்சை
• சிராய்ப்புற்ற முகத்திற்கு உடனடியாக சிகிச்சை
• 36 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சிகிச்சை
• வலி நிவாரண
• சிராய்ப்புற்ற பிறகு சிகிச்சை
• ஒரே இரவில் காயங்களை குணப்படுத்துவது எப்படி
• ஆர்னிகா
• வைட்டமின் கே கிரீம்
• வைட்டமின் சி
• ப்ரோம்லைன்
• கெய்ன் மிளகு
• காம்ஃப்ரே
• வினிகர்
• பில்பெர்ரி
• அவுட்லுக்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

நொறுக்கப்பட்ட முகம்

உடல் வலியைக் கையாள்வதைத் தவிர்த்து, உங்கள் முகத்தை நசுக்கியிருந்தால், காயங்கள் நீங்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் மீண்டும் உங்களைப் போலவே இருக்க முடியும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது ஆச்சரியப்படவோ வருத்தப்படவோ விரும்பவில்லை. அதே கேள்வியை மீண்டும் மீண்டும் கேட்கப்படுவது எரிச்சலூட்டுகிறது: "உங்கள் முகத்திற்கு என்ன நேர்ந்தது?"

காயங்கள் என்றால் என்ன?

ஒரு காயம் - ஒரு குழப்பம் அல்லது எச்சிமோசிஸ் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது - இது தோல் மற்றும் தசைக்கு இடையில் சேகரிக்கும் சிறிய உடைந்த இரத்த நாளங்களிலிருந்து வரும் இரத்தமாகும்.

குணமடைய முகத்தில் ஒரு காயம் எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சுமார் இரண்டு வாரங்களில் உங்கள் காயங்கள் நீங்கும் - அல்லது கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதவை.

தாக்கப்பட்டதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, உங்கள் தோல் பொதுவாக இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறமாக இருக்கும். உங்கள் காயம் ஏற்பட்ட ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள், காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் சேகரிக்கப்பட்ட இரத்தம் நீல அல்லது அடர் ஊதா நிறமாக மாறும். 5 முதல் 10 நாட்களுக்குப் பிறகு, காயங்கள் பச்சை அல்லது மஞ்சள் நிறமாக மாறும். சிகிச்சைமுறை நடைபெறுகிறது என்பதற்கான அறிகுறி இது.

10 அல்லது 14 நாட்களுக்குப் பிறகு, காயத்தின் நிறம் மஞ்சள்-பழுப்பு அல்லது வெளிர் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும். சேகரிக்கப்பட்ட இரத்தத்தை உறிஞ்சும் உங்கள் உடலின் இறுதி கட்டம் இது. நிறம் படிப்படியாக மங்கிவிடும், மேலும் உங்கள் தோல் மீண்டும் இயல்பான நிறத்திற்கு வரும்.

காயமடைந்த முக சிகிச்சை

உங்கள் காயமடைந்த முகத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது இரண்டு காலகட்டங்களாக உடைக்கப்படுகிறது: காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே மற்றும் காயமடைந்த 36 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு. சிகிச்சையை விரைவாகவும், முழுமையாகவும் முடிக்க, விரைவில் காயங்கள் மங்கிவிடும்.

சிராய்ப்புற்ற முகத்திற்கு உடனடியாக சிகிச்சை

நீங்கள் முகத்தில் தாக்கப்பட்டிருந்தால், காயம் ஒரு காயத்தை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு கடினமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், கூடிய விரைவில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை அந்தப் பகுதியில் வைக்கவும். இது வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் பனி அல்லது குளிர் சுருக்கத்தை குறைந்தபட்சம் 10 நிமிடங்கள் மற்றும் அதிகபட்சம் 30 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். பின்னர் பனியை 15 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

இந்த ஐஸ்-ஆன் / ஐஸ்-ஆஃப் சுழற்சியை நீங்கள் சுமார் மூன்று மணி நேரம் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

அதே நேரத்தில், உங்கள் தலையை உயரமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் அந்தப் பகுதியிலிருந்து கூடுதல் அழுத்தத்தை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம். அதிர்ச்சியைத் தொடர்ந்து முதல் 36 மணிநேரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு சில முறை இந்த முறையைப் பின்பற்றுங்கள்.

36 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சிகிச்சை

உங்கள் காயம் மற்றும் வீட்டு சிகிச்சைக்கு சுமார் 36 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, குளிர் சிகிச்சையை அரவணைப்புடன் மாற்றவும். காயம் ஏற்பட்ட இடத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க, ஒரு நாளைக்கு சில முறை உங்கள் முகத்தில் ஒரு சூடான சுருக்கத்தை வைத்திருங்கள்.

வலி நிவாரண

நீங்கள் முகத்தில் தாக்கப்பட்டால், நீங்கள் சில வேதனையில் இருக்கக்கூடும். உங்களுக்கு வலி நிவாரண மருந்து தேவைப்பட்டால், ஆஸ்பிரின் (பேயர், ஈகோட்ரின்) அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்) போன்ற அதிகப்படியான என்எஸ்ஏஐடி சிகிச்சையை தவிர்ப்பது. இந்த ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) வலி நிவாரணிகளும் இரத்தத்தை மெல்லியதாக ஆக்குகின்றன, மேலும் இது காயத்தை மோசமாக்கும். டைலெனால் (அசிடமினோபன்) ஒரு NSAID ஐ எடுப்பதற்கு பதிலாக ஒரு OTC விருப்பமாகும்.

மோசமான காயத்தை நீங்கள் பெற்றிருந்தால், கடுமையான உடற்பயிற்சி காயம் ஏற்பட்ட இடத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், மேலும் அது காயத்தை மோசமாக்கும்.

சிராய்ப்புற்ற பிறகு சிகிச்சை

காயங்கள் ஏற்படுவதற்கு முன்பு காயமடைந்த பகுதிக்கு நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க முடியாவிட்டால், அதை விரைவாக விட்டுவிடுவது சற்று கடினம். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய இரண்டு முறைகள் சூரிய ஒளி மற்றும் மசாஜ்.

• சூரிய ஒளி. யு.வி. கதிர்வீச்சின் 15 நிமிடங்கள் வரை காயத்தை வெளிப்படுத்துவது பிலிரூபினை உடைக்க உதவும், இது ஒரு காயத்தை பழுப்பு-மஞ்சள் நிறமாக மாற்றும்.
• மசாஜ். இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கும், நிணநீர் சுழற்சி செயல்முறையை அதிகரிக்கவும், சிறிய வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி காயத்தின் வெளிப்புற விளிம்பில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

ஒரே இரவில் காயங்களை குணப்படுத்துவது எப்படி

ஆழ்ந்த மருத்துவ ஆய்வுகளில் இருந்து அதிக ஆதரவு இல்லை என்றாலும், சில மாற்று வீட்டு வைத்தியங்கள் சிராய்ப்புற்ற முகத்தின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை வியத்தகு முறையில் துரிதப்படுத்தும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். எந்தவொரு சிகிச்சையிலும் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

ஆர்னிகா

ஆர்னிகா ஒரு மூலிகையாகும், இது இயற்கையான குணப்படுத்துதலின் ஆதரவாளர்கள் வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் காயங்களின் நிறமாற்றம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும் என்று நம்புகிறார்கள். நீர்த்த ஆர்னிகாவை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்றாலும், உங்கள் காயத்தில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு மேற்பூச்சு ஆர்னிகா ஜெல் மட்டுமே பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

மேற்பூச்சு ஆர்னிகா ஜெல் ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

வைட்டமின் கே கிரீம்

உங்கள் காயத்தில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மேற்பூச்சு வைட்டமின் கே கிரீம் பயன்படுத்துவது காயங்கள் விரைவாக குணமடைய உதவும்.

வைட்டமின் சி

இயற்கையான மருத்துவத்தின் வக்கீல்கள் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ண வேண்டும் - அல்லது வைட்டமின் சி யை உட்கொள்வது - ஒரு காயத்தை விரைவாக குணப்படுத்த உதவும். வைட்டமின் சி உடலை வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கும் ஜெல் அல்லது கிரீம்களை நேரடியாக காயங்களுக்கு பயன்படுத்தவும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் கிரீம்களை ஆன்லைனில் வாங்கவும்.

ப்ரோம்லைன்

அன்னாசிப்பழம் மற்றும் பப்பாளி போன்றவற்றில் காணப்படும் நொதிகளின் கலவையானது, அழற்சியைக் குறைப்பதற்கும், இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுப்பதற்கும் இயற்கையான குணப்படுத்தும் வக்கீல்களால் ப்ரோமைலின் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 200 முதல் 400 மில்லிகிராம் வரை ஒரு ப்ரொமைலின் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு சிராய்ப்பு வேகமாக மறைந்துவிடும் என்ற கருத்தை அவர்கள் ஆதரிக்கிறார்கள். அன்னாசிப்பழம் மற்றும் / அல்லது பப்பாளி ஒரு கூழ் தயாரித்து அதை உங்கள் காயங்களுக்கு நேரடியாகப் பயன்படுத்தவும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கெய்ன் மிளகு

சூடான மிளகுத்தூள் காணப்படும் கேப்சைசின் காயங்களின் வலியைக் குறைப்பதில் பலரும் பலனளிப்பதாக நம்பப்படுகிறது. சிலர் ஒரு பகுதி கெய்ன் மிளகு மற்றும் ஐந்து பாகங்கள் உருகிய பெட்ரோலியம் ஜெல்லி (வாஸ்லைன்) கலவையை உருவாக்கி உங்கள் காயத்திற்கு விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

காம்ஃப்ரே

இயற்கையான குணப்படுத்துதலின் வக்கீல்கள், காம்ஃப்ரே கொண்ட ஒரு கிரீம் அல்லது வேகவைத்த உலர்ந்த காம்ஃப்ரே இலைகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு அமுக்கத்தை காயப்படுத்துவது விரைவாக குணமடைய உதவும் என்று கூறுகின்றன.

வினிகர்

உங்கள் காயங்கள் விரைவாக குணமடைய உதவும் வகையில், வினிகர் மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரின் கலவையானது காயத்தின் மீது தேய்த்தால் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

பில்பெர்ரி

வீட்டு வைத்தியத்தின் சில ஆதரவாளர்கள் கொலாஜனை உறுதிப்படுத்தவும், தந்துகிகளை வலுப்படுத்தவும் பில்பெர்ரி சாற்றை உட்கொள்வதை பரிந்துரைக்கின்றனர், இதன் விளைவாக, உங்கள் காயங்கள் விரைவாக குணமடைய உதவும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

பில்பெர்ரி சாறு ஆன்லைனில் கடை.

அவுட்லுக்

ஒப்பனை காரணங்களுக்காக முகத்தில் ஒரு காயம் வருத்தமடையக்கூடும். நீங்கள் அதை சரியாக நடத்தினால், நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது அதைப் பார்க்க வேண்டிய நேரத்தை குறைக்க முடியும்.

ஒரு காயமும் மிகவும் கடுமையான காயத்தின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். காயத்திற்கு காரணமான தலையில் ஒரு அடி ஒரு மூளையதிர்ச்சி அல்லது எலும்பு முறிவு கூட ஏற்பட்டிருக்கலாம், மேலும் அவை உன்னிப்பாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். மேலும், காயத்தை ஏற்படுத்திய அதிர்ச்சி முக்கியமற்றதாகத் தோன்றினாலும், காயத்துடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் மென்மை நீங்கவில்லை என்றால், உங்களுக்கு ஒரு காயம் இருக்கலாம், அது ஒரு மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

சிராய்ப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு கடினமாக இருந்த தலையில் அடி ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.