"நான் வழக்கமாக என் நாளை காபிக்கு பதிலாக ஒரு பீதி தாக்குதலுடன் தொடங்குவேன்."கவலை மக்களின் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம், பச்சாத்தாபம், சமாளிப்பதற்கான யோசனைகள் ...

கவலை மற்றும் பயத்தைத் துடைக்கும்போது மாற்றம் மற்றும் சுய-அன்பை ஊக்குவிக்கும் நோக்கத்துடன் வழக்கமாக உங்களை நோக்கி ஒரு குறிப்பிட்ட வகை நேர்மறையான அறிக்கையை ஒரு உறுதிப்படுத்தல் விவரிக்கிறது. ஒரு வகையான ந...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

ராக்கி மவுண்டன் ஸ்பாட் காய்ச்சல் என்றால் என்ன?ராக்கி மவுண்டன் ஸ்பாட் காய்ச்சல் (ஆர்.எம்.எஸ்.எஃப்) என்பது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். இது வாந்தியெடுத்தல், திடீரென அதிக காய்ச்சல் 102 அல்லது 103 °...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

உங்கள் மூச்சு மிக முக்கியமானது, குறிப்பாக நீங்கள் இயங்கும் போது, ​​இது உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும். உங்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்க, உங்கள் சுவாசத்தை மாற்றியமைத்து, பொருத்தமான மேம்பாடுகளைச் செ...

எங்கள் கலங்களின் வடிவம் முதல் கைரேகைகளின் சுழற்சி வரை, ஒவ்வொரு மனிதனும் ஆழ்ந்த, கிட்டத்தட்ட புரிந்துகொள்ள முடியாத தனித்துவமானது. காலத்தின் அனைத்து காலங்களிலும், கருவுற்ற மற்றும் குஞ்சு பொரித்த டிரில்ல...

கண்ணோட்டம்அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (ஏஎஸ்) என்பது ஒரு வகை அழற்சி மூட்டுவலி ஆகும், இது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் இயக்கத்தை குறைக்கும். உங்களுக்கு A இருந்தால், நீங்கள் வலியில் இருப்பத...

ரன்னரின் முழங்கால், அல்லது படெல்லோஃபெமரல் சிண்ட்ரோம், இது முழங்கால் முன் மற்றும் முழங்காலில் ஒரு மந்தமான, வலி ​​வலியை ஏற்படுத்தும். ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் மற்றும் ஜம்பிங் சம்பந்தப...

வைட்டமின் டி, சன்ஷைன் வைட்டமின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும். இது உங்கள் உடல் கால்சியத்தை உறிஞ்சி போதுமான சீரம் மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பேட் செறிவுகளைப் பராமரிக்க...

ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கும்மைக்ரேன் ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளையின் படி, சுமார் 39 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவிக்கின்றனர். நீங்கள் இந்த நபர்களில் ஒருவராக இருந்தால், அவர்கள் ஏற்படுத்தக்கூ...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

உங்கள் ஸ்னீக்கர்களை அவிழ்த்து விடுங்கள், உங்கள் தூக்கும் கையுறைகளை அடுக்கி வைக்கவும், ஒரு ஜோடி சூப்பர் காம்ஃபி லெகிங்ஸிற்காக உங்கள் விரைவான உலர் குறும்படங்களை வர்த்தகம் செய்யவும். சில ஆழமான, உங்கள் எல...

கண்ணோட்டம்நீங்கள் மனித பாப்பிலோமா வைரஸை ஒப்பந்தம் செய்திருக்கலாம் அல்லது இருப்பவரை அறிந்திருக்கலாம். குறைந்தது 100 வெவ்வேறு வகையான மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) உள்ளன.அமெரிக்காவில் மட்டும் கிட்டத்தட்ட ...

ஒரு குதிகால் ஸ்பர் என்பது கால்சியம் வைப்பு ஆகும், இது குதிகால் அடிப்பகுதியில் அல்லது காலின் அடியில் ஒரு எலும்பு போன்ற வளர்ச்சியை உருவாக்குகிறது. இந்த வளர்ச்சிகள் குதிகால் எலும்பில் அதிகப்படியான திரிபு...

வலை விளக்கம் ரூத் பாசகோய்ட்டியாபுற்றுநோயிலிருந்து தப்பிப்பது எதுவும் ஆனால் எளிதானது. ஒரு முறை செய்வது நீங்கள் செய்யும் கடினமான காரியமாக இருக்கலாம். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை இதைச் செய்தவர்களுக்கு, அது ஒ...

கர்ப்பம், தாய்மை மற்றும் தாய்ப்பால் பற்றி யாரும் உங்களுக்குச் சொல்லாத பல, பல விஷயங்கள் உள்ளன. மிகப்பெரிய ஒன்று எது? உங்கள் ஏழை புண்டை வழியே செல்கிறது.நிச்சயமாக, "உங்கள் உடல் ஒருபோதும் ஒரே மாதிரிய...

இப்போது கிடைக்கும் முதன்மை மற்றும் சிறப்பு மருத்துவர்களின் எண்ணிக்கையுடன், சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் (பிஎஸ்ஏ) ஐப் பார்க்க சிறந்த நபரைத் தீர்மானிப்பது கடினம். கீல்வாதக் கூறுக்கு முன்னர் உங்களுக்கு தடிப்பு...

கண்ணோட்டம்உங்கள் குழந்தையை பலவிதமான புதிய உணவுகள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு வெளிப்படுத்துவது முதல் ஆண்டின் மிகவும் உற்சாகமான பகுதிகளில் ஒன்றாகும். தேன் இனிமையானது மற்றும் லேசானது, எனவே பெற்றோர்களும் பரா...

இதை எதிர்கொள்வோம். இந்த முழு உடல் ரீதியான தொலைதூர விஷயம் மிகவும் தனிமையாகவும் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவும் உணரலாம் - {textend we நாங்கள் பேசும்போது உங்கள் முழு குடும்பமும் உங்களுடன் உங்கள் வீட்டில் இர...