தெளிவான சருமத்திற்காக இந்த 4-படி இரவுநேர தோல் வழக்கமான மூலம் சத்தியம் செய்கிறேன்

உள்ளடக்கம்

• படி 1: சுத்தப்படுத்து
• எண்ணெய் சுத்தப்படுத்துபவர்
• நீர் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தி
• சார்பு உதவிக்குறிப்புகளை சுத்தம் செய்தல்
  
• படி 2: சிகிச்சை
• சிகிச்சை உதவிக்குறிப்புகள்
  
• படி 3: ஹைட்ரேட்
• படி 4: ஈரப்பதமாக்கு
• ஈரப்பதமூட்டி புரோ உதவிக்குறிப்பு
  
• முகமூடிகளை ஒரு விருப்பமாக
• முகமூடி முனை
  
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

உங்கள் தோல் வழக்கத்தை வளர்ப்பது

ஒரு தோல் பராமரிப்பு ஆர்வலராக, நீண்ட நாள் கழித்து பிரித்து என் தோலைப் பருகுவதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை. எங்கள் தோல் செல்கள் மாலையில் மீண்டும் உருவாக்கப்படுவதால், அதை மீட்டெடுப்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்கான பிரதான நேரம் இது.

டீனேஜ் பருக்கள் பல வருடங்களுக்குப் பிறகு நான் தனிப்பட்ட முறையில் முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலைக் கொண்டிருக்கிறேன். இதை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு, எனது தோல் தடையைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதிலும், முகப்பரு மற்றும் ஹைபர்பிக்மென்டேஷனுக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் எனது வழக்கம் கவனம் செலுத்துகிறது. எனது 20-களின் நடுப்பகுதியைத் தாக்கியுள்ளதால், முன்கூட்டிய சுருக்கங்களைத் தவிர்க்கவும் தடுக்கவும் வயதான எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளைச் சேர்த்துள்ளேன்.

எனது இரவுநேர தோல் பராமரிப்புக்காக, எனது அடிப்படை வழக்கம் இதுபோல் தெரிகிறது:

• தூய்மைப்படுத்து
• உபசரிப்பு
• ஹைட்ரேட்
• ஈரப்பதமாக்கு

நான் தினசரி இந்த வழக்கத்துடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​அந்த குறிப்பிட்ட நாளில் எனது தோல் எப்படி உணர்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, அவ்வப்போது தயாரிப்புகளை மாற்றுவேன். எனது வழக்கமான வேடிக்கையாகவும், கவனமாகவும் இருக்க விரும்புகிறேன் - இதைப் பற்றி மேலும் படிக்க கீழே.

நீங்கள் தோல் பராமரிப்பு இன்ஸ்போவைத் தேடுகிறீர்களானால், எனது நான்கு-படி இரவுநேர வழக்கத்தைப் பாருங்கள்.

படி 1: சுத்தப்படுத்து

தொடங்குவதற்கு, நான் சரியாக சுத்திகரிக்கப்பட்ட முகத்துடன் வேலை செய்கிறேன் என்பதை எப்போதும் உறுதிசெய்கிறேன். சுத்திகரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை. நம் முகத்தில் இருந்து அதிகப்படியான அழுக்கு மற்றும் சருமத்தை நீக்குவது நமது தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் அடுத்த கட்டத்திற்கு உறிஞ்சி சிறப்பாக செயல்பட முக்கியம். இரட்டை சுத்திகரிப்பு யோசனையை நான் தனிப்பட்ட முறையில் விரும்புகிறேன். முறிவு இங்கே:

எண்ணெய் சுத்தப்படுத்துபவர்

நான் எந்த அடிப்படை ஒப்பனை தயாரிப்பையும் பயன்படுத்தும்போதெல்லாம் - பிபி கிரீம், ஃபவுண்டேஷன் அல்லது கன்ஸீலர் என்று நினைக்கிறேன் - அவற்றை எண்ணெய் சுத்தப்படுத்தியுடன் அகற்றுவதன் மூலம் தொடங்க விரும்புகிறேன். இந்த நடவடிக்கை எனது முகத்தில் இருந்து அனைத்து அடிப்படை ஒப்பனைகளையும் உருகுவதற்கான எளிதான மற்றும் மென்மையான வழியாகும்.

நான் எண்ணெய் சுத்தப்படுத்தியை உலர்ந்த சருமத்தில் தடவி சிறிது மசாஜ் செய்து, அதை தண்ணீரில் கழுவுவதன் மூலம் முடிக்கிறேன். நான் அடுத்த சுத்திகரிப்பு படிக்கு செல்கிறேன்.

எனது தேர்வு: போனேர் ப்ளூ மென்மையான சுத்திகரிப்பு எண்ணெய்

நீர் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தி

நான் எந்த மேக்கப்பையும் அணியாத நாட்களில், நான் இந்த படிக்குச் செல்வேன். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், இந்த தயாரிப்பு மென்மையாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் கண்களை எரிச்சலடையச் செய்யக்கூடாது, உங்கள் சருமத்தை இறுக்கமாகவும் வறண்டதாகவும் உணரக்கூடாது. இது எளிதில் துவைக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் சருமத்திலிருந்து அழுக்கு மற்றும் கசப்பை நீக்குகிறது.

க்ளென்சர் ஜெல், நுரை அல்லது பால் வடிவத்தில் உள்ளதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், மேற்கூறிய அளவுகோல்களைச் சரிபார்க்கும் வரை, நீங்கள் செல்ல நல்லது.

எனது தேர்வு: டாக்டர் ஜி பி.எச் சுத்திகரிப்பு ஜெல் நுரை

சார்பு உதவிக்குறிப்புகளை சுத்தம் செய்தல்

• உங்கள் சுத்தப்படுத்தியை முதன்முறையாக நீங்கள் சோதிக்கும்போது, ​​உங்கள் முகத்தை துவைத்த பின் உங்கள் முகத்தை பருத்தி திண்டு மூலம் துடைப்பதன் மூலம் தயாரிப்பு செயல்திறனை சோதிக்கவும்.
• கழுவுவதற்குப் பிறகு, ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக அதிகப்படியான தண்ணீரை என் முகத்தில் மெதுவாகத் தட்ட விரும்புகிறேன். ஆனால் நீங்கள் பிந்தையதை விரும்பினால், உங்கள் மறைவை அல்லது குளியலறையில் அல்லாமல், போதுமான காற்று சுழற்சியைக் கொண்ட திறந்தவெளியில் உலர உங்கள் துண்டைத் தொங்க விடுங்கள். பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உங்களுக்கு உதவ முடிந்தால், அவற்றை ஒருமுறை யு.வி. ஒளியில் முயற்சித்து வெளிப்படுத்த வேண்டும்.

படி 2: சிகிச்சை

சுத்தப்படுத்திய உடனேயே எனது சீரம் தடவ விரும்புகிறேன். எனது தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு “வேடிக்கையான ஆனால் கவனமுள்ள” அணுகுமுறையை நான் இணைத்துக்கொள்வது இதுதான். சீரம் என்பது சில தோல் சிக்கல்களைச் சமாளிக்க கவனம் செலுத்தும் பொருட்களின் செறிவான அளவு கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். மேலும் தேர்வு செய்ய பல வகைகள் உள்ளன.

கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு சீரம்ஸை முயற்சிப்பதை நான் விரும்புகிறேன், என் சருமத்திற்கு உண்மையில் என்ன தேவை என்பதை நினைவில் கொள்வது சமமாக முக்கியமானது. ஒரு முறை நான் ஒரு பொருளை முயற்சித்தபோது, ​​இந்த விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதை விட, நிறைய ஹைப் கிடைத்தது. இறுதியில், இது உண்மையில் என் தோலுடன் உடன்படவில்லை.

ஒரு தயாரிப்புக்கு உங்கள் தோல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதன் விளைவாக மோசமாக இருந்தால், “நன்றி, அடுத்தது” என்று சொல்ல வேண்டிய நேரம் இது.

எனது ஒவ்வொரு தோல் கவலைகளுக்கும் ஒரு சீரம் தேடும் சில பொருட்கள் இங்கே:

• முகப்பரு: BHA (சாலிசிலிக் அமிலம்), AHA (லாக்டிக் அமிலம், கிளைகோலிக் அமிலம், மாண்டலிக் அமிலம்)
• ஹைப்பர்கிமண்டேஷன்: வைட்டமின் சி, நியாசினமைடு, லைகோரைஸ் சாறு, ஆல்பா அர்புடின்
• வயதான எதிர்ப்பு: ரெட்டினோல், பெப்டைட்

எனது தேர்வுகள்:

• மேட் ஹிப்பி வைட்டமின் ஏ சீரம்
• சாதாரண நியாசினமைடு
• குடல் கிரீன் டேன்ஜரின் வீடா சி டார்க் ஸ்பாட் சீரம்

சிகிச்சை உதவிக்குறிப்புகள்

• முடிவுகளைப் பார்க்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் சருமத்திற்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்றால். இது மாறுபடலாம் என்றாலும், நமது தோல் செல் விற்றுமுதல் சராசரியாக 14 முதல் 28 நாட்கள் வரை இருக்கும். இந்த நேரத்தில், உங்கள் தோல் கொட்டகைகளின் மேல் அடுக்கு மற்றும் நடுத்தர அடுக்கிலிருந்து புதிய தோல் வெளிப்படும் - இது தயாரிப்பு வேலை செய்ததா என்பதை நீங்கள் சொல்ல வேண்டிய தருணம் இது. எனது அனுபவத்திலிருந்து, நான் ஒரு புதிய ரெட்டினோல் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியபின், சருமத்தின் அமைப்பில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களைக் காட்ட என் சருமத்திற்கு இரண்டு வாரங்கள் பிடித்தன.
• ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் கண்ணாடியின் முன் உங்களைப் பார்க்கும்போது வித்தியாசம் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், எனவே படங்களுக்கு முன்னும் பின்னும் எடுக்க மறக்காதீர்கள். இதேபோன்ற விளக்குகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரே நாளில் உங்கள் சருமத்தின் படங்களை எடுக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சிக்கவும். முடிவுகளின் மிகவும் புறநிலை ஒப்பீடு கொடுக்க இது உதவும்.

படி 3: ஹைட்ரேட்

என் தோல் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் டோனரைப் பயன்படுத்துவது கூடுதல் நீரேற்றத்தை சேர்க்கிறது. டோனர் என்பது நீர் போன்ற ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், இது நமது சருமத்தில் அதிக நீரேற்றத்தை சேர்க்க உதவும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்களுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

இது பொதுவாக ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் அல்லது ஹுமெக்டாண்டுகளால் நிரம்பியுள்ளது, இது தண்ணீரை நம் சருமத்தில் ஈர்க்கிறது. நான் செய்ய விரும்புவது என்னவென்றால், அதில் ஒரு தாராளமான தொகையை என் உள்ளங்கையில் வைத்து, அவை அனைத்தும் உறிஞ்சும் வரை அவற்றை என் முகத்தில் மெதுவாகத் தட்டவும்.

நான் எனது வழக்கத்திலிருந்து இந்த நடவடிக்கையை எடுக்கும்போதெல்லாம், அடுத்த நாள் என் தோல் க்ரீசியராக இருக்கும். ஏனென்றால், உங்கள் சருமம் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது, ​​சருமத்தை இயற்கையாக ஈரப்பதமாக்குவதற்கு அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்ய இது உங்கள் எண்ணெய் சுரப்பியைத் தூண்டுகிறது. இது நிகழும்போது, ​​முகப்பருக்கான உங்கள் ஆபத்து அதிகரிக்கும். எனவே, உங்கள் சருமத்திற்கு தேவைப்படும்போது அதிக நீரேற்றத்தைச் சேர்ப்பது இந்த முடிவில்லாத சுழற்சியைக் குறைக்க உதவும்.

எனது தேர்வு: தையர்ஸ் சூனிய ஹேசல் டோனர்

படி 4: ஈரப்பதமாக்கு

உங்கள் சருமத்தில் நீரேற்றம் இருப்பதை உறுதிசெய்யும் அதே வேளையில், உங்கள் தோலில் நீங்கள் வைத்திருக்கும் எல்லா நன்மைகளையும் பூட்டுவதற்கு ஈரப்பதமூட்டி உதவுகிறது. உங்கள் சருமம் அடிக்கடி மென்மையாகவும், குண்டாகவும் உணர்கிறது.

ஒளி அமைப்பைக் கொண்ட தாராளமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன், மேலும் எந்தவிதமான சிக்கலான எச்சங்களையும் விடமாட்டேன். நான் நேர்மையாக இருந்தால், என் சருமத்திற்கு ஏற்ற ஒரு பொருளைக் கண்டுபிடிப்பது எளிதல்ல. உண்மையில், எனது துளைகளை அடைக்காத அல்லது என்னை வெடிக்கச் செய்யாத ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க எனக்கு சிறிது நேரம் பிடித்தது.

எனது தேர்வு: கீலின் தீவிர முக கிரீம்

ஈரப்பதமூட்டி புரோ உதவிக்குறிப்பு

1. ஈரப்பதத்தின் கூடுதல் ஊக்கத்திற்காக உங்களுக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசரை சில சொட்டு முக எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.

முகமூடிகளை ஒரு விருப்பமாக

எனக்கு கூடுதல் நேரம் இருக்கும்போது, ​​ஒரு முகமூடியைப் பூசி, ஒரு படி மற்றும் இரண்டு படிகளுக்கு இடையில், வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது கழுவ விரும்புகிறேன். களிமண் முகமூடிகள் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் முகமூடிகள் எனது தனிப்பட்ட பிடித்தவை.

ஒவ்வொரு தயாரிப்பிலிருந்தும் வரும் திசைகளைப் பொறுத்து - 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் அதை மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். இது எனது சருமத்தை தெளிவாகவும் பிரகாசமாகவும் மாற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு நிதானமாக இருக்கிறது.

முகமூடி முனை

1. இதை அதிக நேரம் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது சிறப்பாக செயல்படும் என்ற நம்பிக்கையில் இதை நீண்ட நேரம் விட்டுவிடுவது எளிது, ஆனால் அது உண்மையில் அவ்வாறு செயல்படாது. உண்மையில், அவற்றை அதிக நேரம் விட்டுவிடுவது உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும். லேபிள் அல்லது திசைகளைப் பார்த்து, பரிந்துரைத்தபடி அவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.

எனது தேர்வு: கிளாம்க்ளோ சூப்பர்மட் தீர்வு சிகிச்சை

அடிக்கோடு

பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகளை பரிசோதித்து, அவற்றை வெவ்வேறு ஆர்டர்களில் பயன்படுத்திய பிறகு, இந்த வழக்கம் எனக்கு மிகச் சிறப்பாக செயல்படுவதைக் கண்டேன். தோல் பராமரிப்பு மிகவும் தனிப்பட்டது என்று நான் நம்புகிறேன். நாளின் முடிவில், நீங்கள் செயல்முறையை அனுபவிக்கும் வரை, அதிலிருந்து உங்கள் தோல் நன்மைகளைப் பெறும் வரை, முழுமையான சரியான அல்லது தவறான எதுவும் இல்லை.

கிளாடியா ஒரு தோல் பராமரிப்பு மற்றும் தோல் சுகாதார ஆர்வலர், கல்வியாளர் மற்றும் எழுத்தாளர். அவர் தற்போது தென் கொரியாவில் தோல் மருத்துவத்தில் பி.எச்.டி படித்து வருகிறார் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு மையமாக இயங்குகிறார்வலைப்பதிவு எனவே அவள் தோல் பராமரிப்பு அறிவை உலகத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும். அதிகமான மக்கள் தங்கள் தோலில் எதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்பது அவளுடைய நம்பிக்கை. நீங்கள் அவளையும் பார்க்கலாம்Instagram மேலும் தோல் தொடர்பான கட்டுரைகள் மற்றும் யோசனைகளுக்கு.