உங்கள் உடல் ஒரு எலும்பை அடுத்தவருடன் இணைக்கும் மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் கட்டமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தோள்பட்டை இடுப்பு என்றும் குறிப்பிடப்படும் ஒரு பெக்டோரல் இடுப்பு, உங்கள் உடலின் அச்சில் உள்ள எலும்...

வயிற்றின் உள்ளடக்கங்கள் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் வரும்போது ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் நிகழ்கிறது.உணவுக்குழாய் என்பது தொண்டையில் இருந்து வயிற்றுக்கு உணவைக் கொண்டு செல்லும் குழாய் ஆகும். உணவுக்குழாயின் அடிப்பகுதிய...

“லிஸ் கார்டியோ” என்ற வார்த்தையை நீங்கள் கேட்டிருக்கிறீர்களா அல்லது பார்த்திருக்கிறீர்களா, “ஓ, இல்லை - மற்றொரு உடற்பயிற்சி சுருக்கமல்ல” என்று நினைத்தீர்களா?உடற்பயிற்சிகளுடன் தொடர்புடைய அனைத்து சுருக்கெ...

உங்கள் குழந்தை ஒரே இரவில் ஓடி, தளபாடங்கள் ஏற ஆரம்பித்ததைப் போல உணரலாம். ஆனால் பெரும்பாலான மொத்த மோட்டார் மேம்பாடு இயல்பானது என்பதற்கு பரந்த அளவைக் கொண்டுள்ளது. அதாவது, உங்கள் குழந்தை 9 மாதங்களுக்குள் ...

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் முக முடி சாதாரணமானது. இருப்பினும், உங்கள் மேல் உதட்டில் உள்ள தலைமுடி கவனிக்கத்தக்கதாக இருந்தால் அதை அகற்ற விரும்பலாம்.இயற்கை வைத்தியம் செய்பவர்கள் மேல் உதட்டில் கவனம் செலுத்...

கிராம்-பாசிட்டிவ் பாக்டீரியா தடிமனான செல் சுவர்களைக் கொண்ட பாக்டீரியாக்கள். கிராம் கறை சோதனையில், இந்த உயிரினங்கள் நேர்மறையான முடிவை அளிக்கின்றன. ஒரு வேதியியல் சாயத்தை உள்ளடக்கிய சோதனை, பாக்டீரியத்தின...

இந்த நாட்களில் நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் இருந்து தப்ப முடியாது, ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியுமா? அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள் தளர்வு மற்றும் தூக்கம் முதல் உட...

ADHD பயிற்சி என்பது கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறுக்கு (ADHD) ஒரு வகை நிரப்பு சிகிச்சையாகும். அதில் என்ன இருக்கிறது, அதன் நன்மைகள், செயல்திறன் மற்றும் செலவு ஆகியவற்றைக் கண்டறிய தொடர்ந்து படிக்கவும...

ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு வீட்டு வைத்தியம் எதுவும் இல்லை. ஆஸ்துமா மருந்துகளுடன் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தை உருவாக்குவதன் மூ...

உங்கள் மரினாரா சாஸில் இன்னும் சில வறுத்த வெங்காயங்களைச் சேர்ப்பது அல்லது உங்கள் சாலட்டில் சில துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயங்களைச் சேர்ப்பது உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுமா? இருக்கலாம்.வெங்காயம் அவற்றின...

நான் முதலில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்கியபோது எனக்கு 12 வயது. என் உச்சந்தலையின் பின்புறத்தில் மயிரிழையில் வளர ஆரம்பித்த ஒரு இணைப்பு எனக்கு இருந்தது. அது என்ன அல்லது என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத்...

ஸ்காண்டிநேவியாவில், ச un னாக்கள் நீண்ட காலமாக சமூகமயமாக்குவதற்கான ஒரு வழியாகவும் அவற்றின் பல ஆரோக்கிய நலன்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை அமெரிக்காவில் மிகவும் பிரபலமாக இல்லை என்றாலும், பல ஜிம...

உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றுவதன் மூலம், ஆரோக்கியமான, புதிய சருமத்தை அடியில் வெளிப்படுத்த பழைய, இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவலாம். உங்கள் உடலின் எந்தவொரு பகுதியும் உங்கள் உதடுகளிலிருந்து உங்கள் கால்கள் வர...

மக்கள் ஆழமான உணர்வைப் பற்றி பேசும்போது, ​​இரண்டு பொருள்களுக்கு இடையிலான தூரத்தை தீர்மானிக்கும் உங்கள் கண்களின் திறனைக் குறிப்பிடுகிறார்கள். உங்கள் கண்கள் இரண்டும் ஒரே பொருளை சற்று வித்தியாசமாகவும் சற்...

பித்தப்பை என்பது உங்கள் அடிவயிற்றில் காணப்படும் ஒரு உறுப்பு. செரிமானத்திற்குத் தேவைப்படும் வரை பித்தத்தை சேமிப்பதே இதன் செயல்பாடு. நாங்கள் சாப்பிடும்போது, ​​பித்தப்பை சுருங்குகிறது, அல்லது அழுத்துகிறத...

உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஒன்றை யாராவது நிராகரித்தால், அவர்கள் தான் பிரச்சினை. நீங்கள் அல்ல. பதினொரு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, எனக்கு ஹைட்ராடெனிடிஸ் சுப்புராடிவா (எச்.எஸ்) என்ற அரிய நிலை இருப்பது கண்ட...

பர்டாக் ரூட் என்பது வட ஆசியா மற்றும் ஐரோப்பாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு காய்கறியாகும், ஆனால் அது இப்போது அமெரிக்காவிலும் வளர்கிறது. பர்டாக் தாவரத்தின் ஆழமான வேர்கள் மிக நீளமாகவும், பழுப்பு நிறமாகவும் அல...

குந்துதல் என்பது நாள் முழுவதும் அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது நீங்கள் காணக்கூடிய ஒரு நிலை. உங்கள் வீட்டில் பொம்மைகளை எடுக்க அல்லது ஒரு பெட்டியைத் தூக்க நீங்கள் கீழே குதிக்க வேண்டியிருக்கும். அல்லது உங்க...

அமெரிக்கர்களில் 10 சதவிகிதத்தினருக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, ​​இந்த நோயைப் பற்றி நிறைய தவறான தகவல்கள் உள்ளன. நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவமான டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு இது குறிப்பாக உள்ளது...

உடல் பருமனை சமாளிக்க ஒரு வழி பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை. இந்த வகை அறுவை சிகிச்சையில் உங்கள் வயிற்றின் அளவை நீக்குவது அல்லது குறைப்பது அடங்கும். பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக விரைவான எடை இழப்புக...