கூடுதலாக, எந்தவொரு உடற்பயிற்சியையும் HIIT வொர்க்அவுட்டாக மாற்றுவது எப்படி.உடற்பயிற்சியைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்த மற்ற எல்லா ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் மேலாக, இது வயதானவர்களுக்கும் உதவக்கூடும் என்று...

வைட்டமின் பி 12 நீரில் கரையக்கூடிய ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது உங்கள் உடலில் பல முக்கிய பாத்திரங்களை வகிக்கிறது.பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளலை விட - அதிக அளவு பி 12 எடுத்துக்கொள்வது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்...

எல்லா கார்ப்ஸ்களும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல.கார்ப்ஸ் அதிகம் உள்ள பல முழு உணவுகள் நம்பமுடியாத ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தானவை.மறுபுறம், சுத்திகரிக்கப்பட்ட அல்லது எளிமையான கார்ப்ஸில் பெரும்பாலான ஊட்டச்சத்துக்...

சன்ஸ்கிரீன்கள் சிலருக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கும்போது, ​​வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிபென்சோன் போன்ற சில பொருட்கள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது மற்ற அறிகுறிகளுக்கிடையில் ஒரு ஒவ்வாமை சொறி ...

உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்இப்போது நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வமாக உங்கள் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் முதல் மூன்று மாதங்களில் உங்கள் கர்ப்பம் எளிதாக இருக்கும்.குறிப்பாக உற்சாகமா...

லிபேஸ் சோதனை என்றால் என்ன?உங்கள் கணையம் லிபேஸ் என்ற நொதியை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் சாப்பிடும்போது, ​​உங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் லிபேஸ் வெளியிடப்படுகிறது. நீங்கள் உண்ணும் உணவில் உள்ள கொழுப்புகளை உடைக்...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

Qué e la neuropatía diabética?லா நியூரோபதியா டயாபெடிகா எஸ் யூனா காம்ப்ளிகேசியன் கல்லறை ஒய் காமன் டி லா நீரிழிவு டிபோ 1 ஒய் டிப்போ 2. எஸ் அன் டிப்போ டி டானோ எ லாஸ் நெர்வியோஸ் காஸாடோ போர...

உங்கள் இதயம்மனித இதயம் உடலில் கடினமாக உழைக்கும் உறுப்புகளில் ஒன்றாகும்.சராசரியாக, இது ஒரு நிமிடத்திற்கு 75 முறை துடிக்கிறது. இதயம் துடிக்கும்போது, ​​இது அழுத்தத்தை அளிக்கிறது, எனவே உங்கள் உடலில் உள்ள...

தொற்று எண்டோகார்டிடிஸ் என்றால் என்ன?தொற்று எண்டோகார்டிடிஸ் என்பது இதய வால்வுகள் அல்லது எண்டோகார்டியம் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். எண்டோகார்டியம் என்பது இதயத்தின் அறைகளின் உட்புற மேற்பரப்புகளின...

சிறிய அல்லாத உயிரணு நுரையீரல் புற்றுநோய்அசாதாரண செல்கள் விரைவாக பெருக்கி, இனப்பெருக்கம் செய்வதை நிறுத்தாதபோது புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் உடலில் எங்கும் உருவாகலாம். சிகிச்சை அதன் இருப்பிடத்தை அ...

ஒரு மனிதனுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஒருவர் (தெளிவாக இருக்க வேண்டும், அது என் மகன்), மக்கள் ஏன் தாய்ப்பாலை “திரவ தங்கம்” என்று குறிப்பிடுகிறார்கள் என்பதை என்னால் பார்க்க முடிகிறது. தாய்ப்பால் தாய்க்கு...

இந்த நிகழ்வை நீங்கள் இதற்கு முன்பு அனுபவித்திருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் போட்டி உணவில் ஒரு தொழிலின் நன்மை தீமைகளை எடைபோடுகிறீர்கள். இருப்பினும், பிரபலமான இணைய நினைவுச்சின்னத்தின் தோற்றம் குறித்து நீங்க...

எந்தவொரு துளையிடுதலையும் போலவே, முலைக்காம்பு துளையிடலுக்கும் சில டி.எல்.சி தேவைப்படுகிறது, எனவே அவை குணமடைந்து ஒழுங்காக குடியேறும். உங்கள் காதுகள் போன்ற பொதுவாக துளையிடப்பட்ட பகுதிகள் திசு அடர்த்தியான...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

ஒரு தாவர நிலை, அல்லது அறியாத மற்றும் பதிலளிக்காத நிலை என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நரம்பியல் நோயறிதலாகும், இதில் ஒரு நபர் செயல்படும் மூளைத் தண்டு உள்ளது, ஆனால் நனவு அல்லது அறிவாற்றல் செயல்பாடு இல்லை. அறியாத...

அகோராபோபியாவுடன் ஒரு பீதி கோளாறு என்றால் என்ன?ஒரு பீதிக் கோளாறு உள்ளவர்கள், பதட்டம் தாக்குதல்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறார்கள், திடீரென தீவிரமான மற்றும் மிகுந்த அச்சத்தின் தாக்குதல்களை அனுபவிக்கிறார்க...

உங்கள் அம்மா நண்பர்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது அவர்களின் உணவு அல்லது உடற்பயிற்சியில் எந்த மாற்றமும் இல்லாமல் குழந்தையின் எடையைக் குறைக்க உதவியது என்று சத்தியம் செய்யலாம். இந்த மந்திர முடிவுகளைக் காண இன்ன...

சுய இரக்கம் என்பது ஒரு திறமை - அது நாம் அனைவரும் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்றாகும்.“சிகிச்சையாளர் பயன்முறையில்” இல்லாததை விட, பெரும்பாலும் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு நினைவூட்டுகிறோம், இனி எங்களுக்கு சேவை...

அழைப்பு, மின்னஞ்சல் அல்லது உரை இல்லாமல் ஒருவரின் வாழ்க்கையிலிருந்து கோஸ்டிங் அல்லது திடீரென மறைந்து போவது நவீன டேட்டிங் உலகிலும், பிற சமூக மற்றும் தொழில்முறை அமைப்புகளிலும் பொதுவான நிகழ்வாகிவிட்டது. இ...