ஒரு முலைக்காம்பு துளைப்பதற்கான சிறந்த பராமரிப்பு

உள்ளடக்கம்

• சிறந்த நடைமுறைகள்
• செய்ய வேண்டும்
• வேண்டாம்
• குணப்படுத்தும் செயல்முறை
• எதிர்பார்த்த வலி
• வலியை எவ்வாறு குறைப்பது
• பக்க விளைவுகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

எந்தவொரு துளையிடுதலையும் போலவே, முலைக்காம்பு துளையிடலுக்கும் சில டி.எல்.சி தேவைப்படுகிறது, எனவே அவை குணமடைந்து ஒழுங்காக குடியேறும்.

உங்கள் காதுகள் போன்ற பொதுவாக துளையிடப்பட்ட பகுதிகள் திசு அடர்த்தியானவை மற்றும் அதிக விரிவான கவனிப்பு இல்லாமல் குணமடையும் போது, ​​உங்கள் முலைக்காம்பு திசு மென்மையானது மற்றும் பல முக்கியமான குழாய்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு அருகில் உள்ளது.

குத்துதல் உங்கள் தோல் வழியாக செல்கிறது - தொற்றுநோய்களுக்கு எதிரான உங்கள் முக்கிய பாதுகாப்பு.

தோலின் கீழ் ஒரு உலோகத் துளைத்தல் போன்ற வெளிநாட்டு பொருளை வைத்திருப்பது தொற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.

முலைக்காம்பு குத்துவதும் முழுமையாக குணமடைய நீண்ட நேரம் எடுக்கும். குணமடைய சராசரி துளைத்தல் சுமார் 9 முதல் 12 மாதங்கள் ஆகும். குணப்படுத்தும் நேரம் உங்கள் உடலைப் பொறுத்தது மற்றும் துளையிடுவதை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள்.

முலைக்காம்பு குத்துவதை கவனித்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த நடைமுறைகளில் இறங்குவோம் - சிலர் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை, எந்த வகையான வலியை எதிர்பார்க்கலாம், அறிகுறிகள் எப்போது மருத்துவ உதவியை பெற எச்சரிக்க வேண்டும்.

சிறந்த நடைமுறைகள்

முலைக்காம்பு குத்தப்பட்ட முதல் சில நாட்கள் மற்றும் வாரங்கள் பிந்தைய பராமரிப்புக்கு முக்கியமானவை. துளையிடுவது புதியது மற்றும் சிறிது நேரம் திறந்திருக்கும், இதனால் காற்று அல்லது தோல் அல்லது பிற பொருள்களுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட தொற்று பாக்டீரியாக்களுக்கு இந்த பகுதி எளிதில் பாதிக்கிறது.

உங்கள் துளையிடுதலுக்குப் பிறகு உங்கள் துளைப்பான் உங்களுக்கு விரிவான பிந்தைய பராமரிப்பு வழிமுறைகளை வழங்கும். இந்த வழிமுறைகள் அனைத்தையும் உங்களால் முடிந்தவரை நெருக்கமாகப் பின்பற்றுங்கள்.

எந்தவொரு தொற்றுநோய்களையும் சிக்கல்களையும் தடுக்க உதவும் உங்கள் முலைக்காம்பு குத்துவதை கவனிப்பதற்கான ஒரு படிப்படியான வழிகாட்டி இங்கே:

செய்ய வேண்டும்

• உங்கள் குத்துவதை ஒவ்வொரு நாளும் சில முறை துவைக்கவும். சூடான, சுத்தமான நீர், மென்மையான வாசனை இல்லாத சோப்பு மற்றும் சுத்தமான, உலர்ந்த துண்டு அல்லது காகித துண்டு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் இன்னும் இரத்தப்போக்கு இருப்பதைக் கவனித்தால். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் குளிக்கும்போது அல்லது குளிக்கும்போது துளையிடுவதை துவைக்க முயற்சிக்கவும்.
• துளையிடுவதை கடல் உப்பில் ஊறவைத்து தினமும் இரண்டு முறையாவது ஊறவைக்கவும். குத்திய பிறகு சில மாதங்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள். ஒரு சிறிய பிட் அயோடைஸ் இல்லாத கடல் உப்பு அல்லது ஒரு உப்பு கரைசலை ஒரு சிறிய கிளாஸில் வைக்கவும் (ஷாட் கிளாஸ் என்று நினைக்கிறேன்). பின்னர், உங்கள் முலைக்காம்புக்கு எதிராக கண்ணாடியை அழுத்தி அதை கரைசலில் மூழ்க வைக்கவும். கண்ணாடியை 5 நிமிடங்கள் அங்கேயே பிடித்து, பின்னர் கரைசலை வடிகட்டவும். மற்ற முலைக்காம்புக்கு இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். நீங்கள் கரைசலில் சுத்தமான பருத்தி பந்துகளை நனைத்து முலைக்காம்புகளில் தடவலாம்.
• முதல் சில மாதங்களுக்கு தளர்வான பருத்தி ஆடைகளை அணியுங்கள். இறுக்கமான உடைகள் குத்துவதை புதிய காற்று பெறுவதைத் தடுக்கலாம், இது பாக்டீரியாக்களை அதிகமாக்கும். இறுக்கமான உடைகள் துளையிடுவதற்கு எதிராக தேய்க்கவும் எரிச்சலூட்டவும் செய்யலாம், இது வலிமிகுந்ததாகவும் குத்துவதை சேதப்படுத்தும்.
• தடிமனான பருத்தி உடைகள் அல்லது விளையாட்டு / துடுப்பு ப்ராக்களை இரவில் அல்லது உடல் செயல்பாடுகளின் போது அணியுங்கள். இது துளையிடுதலை இன்னும் வைத்திருக்க உதவுவதோடு, படுக்கையில் இருக்கும் போர்வைகள் அல்லது துணிகளைப் பற்றிக் கொள்ளாமல் பாதுகாக்கவும் இது உதவும். நீங்கள் வேலை செய்வது அல்லது விளையாடுவது போன்ற செயல்களைச் செய்யும்போது, ​​துளையிடுவது அல்லது தீவிரமாகச் செல்லும்போது இது பாதுகாக்கிறது.
• நீங்கள் ஆடை அணியும்போது கவனமாக இருங்கள். துணி துளையிடுவதைப் பிடிக்கலாம், அதன் மீது இழுக்கலாம் அல்லது நகைகளை கிழித்தெறியலாம். இது வேதனையளிக்கும் மற்றும் உங்கள் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

வேண்டாம்

• உங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றக்கூடிய எந்த மருந்துகளையும் அல்லது பொருட்களையும் பயன்படுத்த வேண்டாம் துளையிட்ட முதல் வாரங்களுக்கு. இதில் ஆஸ்பிரின், ஆல்கஹால் அல்லது நிறைய காஃபின் ஆகியவை அடங்கும். இவை அனைத்தும் குத்திக்கொள்வது உறைதல் மற்றும் குணமடைவதை கடினமாக்கும், இதனால் இரத்தப்போக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• புகைபிடிக்க வேண்டாம். நிக்கோடின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மெதுவாக்கும். நீங்கள் வெளியேறத் தயாராக இல்லை என்றால், புகைப்பிடிப்பதைக் குறைக்கவும் அல்லது நிகோடின் பேட்ச் அல்லது குறைந்த நிகோடின் கொண்ட ஈ-சிகரெட்டைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
• உங்கள் குத்துவதை குளங்கள், ஸ்பாக்கள் அல்லது குளியல் அறைகளில் மூழ்கடிக்காதீர்கள். இந்த நீர்நிலைகள் அதிக அளவு பாக்டீரியாக்களை இனப்பெருக்கம் செய்யலாம்.
• பார் சோப் அல்லது கடுமையான துப்புரவு திரவங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இவை உங்கள் துளையிடலை சேதப்படுத்தும் அல்லது உங்கள் தோல் விரிசல் மற்றும் வறட்சியை ஏற்படுத்தும். இது தொற்றுநோயை அதிகமாக்குகிறது. ஆல்கஹால், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் எந்த வகையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பையும் தேய்ப்பது இதில் அடங்கும்.
• உங்கள் கைகளால் குத்துவதைத் தொடாதே. உங்கள் கைகள் நாள் முழுவதும் நீங்கள் தொடும் பல்வேறு பொருட்களிலிருந்து நிறைய பாக்டீரியாக்களை எடுத்துச் செல்கின்றன. உங்கள் தொலைபேசி அல்லது கணினி போன்ற சாதனங்களை நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் போது இது குறிப்பாக உண்மை. உண்மையில், எல்லா மொபைல் போன்களிலும் கிட்டத்தட்ட பாதி தொற்று பாக்டீரியாக்களின் காலனிகளைக் கொண்டுள்ளன என்று கண்டறியப்பட்டது.
• நகைகள் குணமடையும் போது அதைக் குழப்பவோ குழப்பவோ வேண்டாம். இது சருமத்தில் சிறிய கண்ணீரை ஏற்படுத்தி, அந்த பகுதியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் தொற்றுநோயை அதிகமாக்கும்.
• எந்தவொரு மேலோட்டத்தையும் உடைக்க நகைகளைத் துளைப்பதில் நகர்த்த வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, நீர் மற்றும் உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்தி மேலோட்டங்களை மென்மையாக்கி அவற்றை துடைக்கவும்.
• உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பதற்கு முன்பு எந்தவொரு கிரீம் அல்லது களிம்புகளையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். இவை துளையிடலில் பாக்டீரியாக்களை சிக்க வைத்து, தொற்றுநோயாக மாற வாய்ப்புள்ளது.

குணப்படுத்தும் செயல்முறை

ஒரு முலைக்காம்பு துளைத்தல் முழுமையாக குணமடைய ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம்.

முதல் சில வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களுக்கு, பின்வருவதைக் காணலாம் என்று எதிர்பார்க்கலாம்:

• இரத்தப்போக்கு. உங்கள் முலைக்காம்பு தோல் மெல்லியதாக இருக்கும், எனவே இரத்தப்போக்கு முதல் சில நாட்களுக்கு ஒரு பொதுவான பார்வை. எந்தவொரு இரத்தத்தையும் துடைத்து, அந்த பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருக்க துளையிடுவதை தவறாமல் துவைக்கவும். வெளிப்படையான காரணமின்றி முதல் சில வாரங்களுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு தொடர்ந்தால் உங்கள் துளையிடலைப் பாருங்கள்.
• வீக்கம். வீக்கம் ஏறக்குறைய எந்த துளையிடலுடனும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. இதனால்தான் பல துளையிடுபவர்கள் உங்கள் முலைக்காம்பில் நீண்ட பார்பெல்களைப் பரிந்துரைப்பார்கள் - இது உங்கள் முலைக்காம்பு திசு எந்த தடையும் இல்லாமல் வீங்க அனுமதிக்கிறது. வீக்கம் குறிப்பாக கவனிக்கத்தக்கதாகவோ அல்லது வேதனையாகவோ இருந்தால் உங்கள் துளையிடலைப் பாருங்கள். கட்டுப்பாடற்ற வீக்கம் உண்மையில் உங்கள் திசு இறந்து, தொற்றுநோயை அதிகரிக்கும்.
• உங்கள் காலகட்டத்தில் அச om கரியம். வல்வாஸ் உள்ளவர்கள் மாதவிடாயின் போது முலைக்காம்பைச் சுற்றி சில கூடுதல் உணர்திறனை அனுபவிக்கலாம், குறிப்பாக துளையிட்ட முதல் சில மாதங்களில். அச om கரியம் நீங்கள் குத்திக்கொள்வதால் நீண்ட காலமாக கடுமையானதாகிவிடும். குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவதும், அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (என்எஸ்ஏஐடி) எடுத்துக்கொள்வதும் உங்கள் அச om கரியத்தை குறைக்க உதவும்.
• மேலோடு. இந்த மேலோடு முற்றிலும் இயல்பானது - இது உங்கள் உடல் காயங்களை குணப்படுத்த உதவும் நிணநீர் திரவத்தின் விளைவாகும். அதை உருவாக்கும் போதெல்லாம் துவைக்க மற்றும் உலர வைக்கவும்.

எதிர்பார்த்த வலி

ஒரு துளையிடும் வலி அனைவருக்கும் வேறுபட்டது. இது காது அல்லது மூக்குத் துளைப்பதை விட அதிகமாக காயப்படுத்துகிறது, அங்கு திசுக்கள் தடிமனாகவும் நரம்புகளுடன் அடர்த்தியாகவும் இருக்காது.

முலைக்காம்பு துளையிடும் பலர் முதலில் இது ஒரு கூர்மையான, தீவிரமான வலி என்று கூறுகிறார்கள், ஏனெனில் திசு மிகவும் மெல்லியதாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கிறது. வலியும் விரைவாக நீங்கும்.

வலியை எவ்வாறு குறைப்பது

உங்கள் முலைக்காம்பு துளையிடுவதிலிருந்து வலியைக் குறைக்க சில குறிப்புகள் இங்கே:

• வலி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) போன்றவை, அச om கரியத்தை குறைக்க.
• ஒரு ஐஸ் பேக் அல்லது குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்க பகுதிக்கு.
• உங்கள் கடல் உப்பை ஊறவைக்கவும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்க.
• தேயிலை மர எண்ணெயை முயற்சிக்கவும் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க.

பக்க விளைவுகள்

முலைக்காம்பு குத்திய பிறகு ஏற்படக்கூடிய சில பக்க விளைவுகள் இங்கே:

• ஹைப்பர் கிரானுலேஷன். துளையிடும் துளைகளைச் சுற்றி தடிமனான, திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட திசுக்களின் வளையம் இது.
• வடு. வடு திசுக்களின் அடர்த்தியான, கடினமான கட்டமைப்பானது துளையிடலைச் சுற்றி உருவாகலாம், இதில் துளையிடப்பட்ட பகுதியை விட மிகப் பெரியதாக வளரக்கூடிய கெலாய்டு வடுக்கள் அடங்கும்.
• தொற்று. பாக்டீரியாக்கள் துளையிடப்பட்ட இடத்தைச் சுற்றி உருவாக்கி திசுக்களைப் பாதிக்கலாம், இதனால் வலி, வீக்கம் மற்றும் சீழ் ஏற்படலாம். சிகிச்சையளிக்கப்படாத நோய்த்தொற்றுகள் உங்கள் முலைக்காம்பு திசுக்களை நிரந்தரமாக சேதப்படுத்தும் அல்லது அழித்து உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகின்றன.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் துளைத்தல் சரியாக குணமடைகிறது என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றால் அல்லது உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

பின்வரும் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்:

• இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படாது
• குத்துவதைச் சுற்றி சூடான தோல்
• துளையிடலில் இருந்து வரும் அசாதாரண அல்லது கெட்ட வாசனை
• கடுமையான, தாங்க முடியாத வலி அல்லது வீக்கம்
• மேகமூட்டம் அல்லது நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட பச்சை, மஞ்சள், அல்லது பழுப்பு வெளியேற்றம் அல்லது துளையிடலைச் சுற்றி சீழ்
• துளையிடுதலைச் சுற்றி அதிகப்படியான திசுக்கள் வளர்கின்றன
• சொறி
• உடல் வலிகள்
• சோர்வாக உணர்கிறேன்
• காய்ச்சல்

அடிக்கோடு

முலைக்காம்பு குத்திக்கொள்வது குளிர்ச்சியான தோற்றத்தை சேர்க்கலாம் மற்றும் சரியான பிந்தைய பராமரிப்பு அது நன்றாக குணமடைந்து குளிர்ச்சியாக இருப்பதை உறுதி செய்யும்.

நகைகள் விழுந்தால் அல்லது அது சரியாக குணமடைகிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் உங்கள் துளையிடலைப் பாருங்கள்.

நோய்த்தொற்றின் ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் உடனே மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.