மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஓபியாய்டு சார்பு: அவை எவ்வாறு இணைக்கப்படுகின்றன?

மன ஆரோக்கியம் மற்றும் ஓபியாய்டு சார்பு: அவை எவ்வாறு இணைக்கப்படுகின்றன?

ஓபியாய்டுகள் மிகவும் வலுவான வலி நிவாரணிகளின் ஒரு வர்க்கமாகும். அவற்றில் ஆக்ஸிகொண்டின் (ஆக்ஸிகோடோன்), மார்பின் மற்றும் விக்கோடின் (ஹைட்ரோகோடோன் மற்றும் அசிடமினோபன்) போன்ற மருந்துகள் அடங்கும். 2017 ஆம் ...
பூசணி விதை ஓடுகளை உண்ண முடியுமா?

பூசணி விதை ஓடுகளை உண்ண முடியுமா?

பூசணி விதைகள், பெப்பிடாஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை முழு பூசணிக்காய்களிலும் காணப்படுகின்றன மற்றும் சத்தான, சுவையான சிற்றுண்டியை உருவாக்குகின்றன.அவை பெரும்பாலும் கடினமான, வெளிப்புற ஷெல் அகற்றப்பட்...
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது டுனா சாப்பிட முடியுமா?

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது டுனா சாப்பிட முடியுமா?

டுனா ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த ஆதாரமாகக் கருதப்படுகிறது, அவற்றில் பல கர்ப்ப காலத்தில் குறிப்பாக முக்கியம். உதாரணமாக, இது பொதுவாக அதன் ஈகோசபென்டெனாயிக் அமிலம் (ஈபிஏ) மற்றும் டோகோசாஹெக்ஸெனாயிக் அமிலம் (...
குழந்தைகள் தங்கள் வயிற்றில் எப்போது பாதுகாப்பாக தூங்க முடியும்?

குழந்தைகள் தங்கள் வயிற்றில் எப்போது பாதுகாப்பாக தூங்க முடியும்?

புதிய பெற்றோர்களாகிய நம்மிடம் உள்ள முதல் கேள்வி உலகளாவியது மற்றும் சிக்கலானது: உலகில் இந்த சிறிய புதிய உயிரினத்தை எப்படி தூங்க வைக்கிறோம்? நல்ல அர்த்தமுள்ள பாட்டி, மளிகை கடையில் அந்நியர்கள் மற்றும் நண...
முதன்மை மைலோபிபிரோசிஸ் என்றால் என்ன?

முதன்மை மைலோபிபிரோசிஸ் என்றால் என்ன?

பிரைமரி மைலோஃபைப்ரோஸிஸ் (எம்.எஃப்) என்பது ஒரு அரிய புற்றுநோயாகும், இது எலும்பு மஜ்ஜையில் ஃபைப்ரோஸிஸ் எனப்படும் வடு திசுக்களை உருவாக்குகிறது. இது உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜை சாதாரண அளவு இரத்த அணுக்களை உருவாக்...
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பாதுகாப்பாக பந்துவீசுவது எப்படி

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பாதுகாப்பாக பந்துவீசுவது எப்படி

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பந்துவீச்சு பயணம் ஆபத்தானது என்று நினைப்பது ஒற்றைப்படை என்று தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் உடல் நிறைய மாற்றங்களை சந்திக்கிறது. நீங்கள் அதை விட்டுவிட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, நீங்கள் க...
டேப்லெட்டுகள் வெர்சஸ் காப்ஸ்யூல்கள்: நன்மை, தீமைகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன

டேப்லெட்டுகள் வெர்சஸ் காப்ஸ்யூல்கள்: நன்மை, தீமைகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன

வாய்வழி மருந்தைப் பொறுத்தவரை, மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் இரண்டும் பிரபலமான விருப்பங்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கத்திற்காக உங்கள் செரிமானப் பாதை வழியாக ஒரு மருந்து அல்லது சப்ளிமெண்ட் வழங்குவதன் மூ...
சாயல் நண்டு என்றால் என்ன, அதை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டுமா?

சாயல் நண்டு என்றால் என்ன, அதை நீங்கள் சாப்பிட வேண்டுமா?

வாய்ப்புகள், நீங்கள் சாயல் நண்டு சாப்பிட்டீர்கள் - நீங்கள் அதை உணரவில்லை என்றாலும்.இந்த நண்டு ஸ்டாண்ட்-இன் கடந்த சில தசாப்தங்களாக பிரபலமாகிவிட்டது மற்றும் பொதுவாக கடல் உணவு சாலட், நண்டு கேக்குகள், கலி...
ஆன் மேரி கிரிஃப், OD

ஆன் மேரி கிரிஃப், OD

ஆப்டோமெட்ரியில் சிறப்புடாக்டர் ஆன் மேரி கிரிஃப் வாஷிங்டன் மாநிலத்தில் தீவிரமாக பயிற்சி பெற்ற ஒரு ஒளியியல் மருத்துவர் ஆவார். டாக்டர் கிரிஃப் ஓஹியோ மாநில பல்கலைக்கழகத்தில் டாக்டர் ஆஃப் ஆப்டோமெட்ரி பட்டம...
வலுவான கறுப்பின பெண்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்பட அனுமதிக்கப்படுகிறது

வலுவான கறுப்பின பெண்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்பட அனுமதிக்கப்படுகிறது

நான் ஒரு கருப்பு பெண். பெரும்பாலும், வரம்பற்ற வலிமையையும் பின்னடைவையும் நான் எதிர்பார்க்கிறேன். இந்த எதிர்பார்ப்பு பாப் கலாச்சாரத்தில் சித்தரிக்கப்படுவதை நீங்கள் அடிக்கடி காணும் “வலுவான கருப்பு பெண்” ...
கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு நீங்கள் ஒருபோதும் சொல்லக் கூடாத 21 விஷயங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு நீங்கள் ஒருபோதும் சொல்லக் கூடாத 21 விஷயங்கள்

ஒரு கர்ப்பிணி நபர் இன்னும் ஒரு நபர் என்பதை சக ஊழியர்கள், அந்நியர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் கூட எவ்வளவு விரைவாக மறந்து விடுகிறார்கள் என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. ஆர்வமுள்ள கேள்விகள், புரிந்துக...
பச்சை சாறுக்கு நன்மைகள் உண்டா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது எல்லாம்

பச்சை சாறுக்கு நன்மைகள் உண்டா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது எல்லாம்

பச்சை சாறு என்பது கடந்த தசாப்தத்தின் மிகப்பெரிய ஆரோக்கிய மற்றும் ஆரோக்கிய போக்குகளில் ஒன்றாகும்.பிரபலங்கள், சமூக ஊடக செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள், உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய பதிவர்கள் அனைவரும் குட...
கொடிமுந்திரி மற்றும் ப்ரூனே ஜூஸின் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள்

கொடிமுந்திரி மற்றும் ப்ரூனே ஜூஸின் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
வீங்கிய ஈறுகள்: சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

வீங்கிய ஈறுகள்: சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
குழந்தைகளில் மார்பு வலி: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

குழந்தைகளில் மார்பு வலி: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

956432386உங்கள் பிள்ளைக்கு மார்பு வலி ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணத்தைப் பற்றி நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். இது உங்கள் குழந்தையின் இதயம் தொடர்பான பிரச்சினையாக இருக்கும்போது, ​​இது சுவாசம், தசை, எலும...
உங்கள் கணுக்கால் பாப் செய்ய என்ன காரணம்?

உங்கள் கணுக்கால் பாப் செய்ய என்ன காரணம்?

உங்கள் வயது எவ்வளவு இருந்தாலும், உங்கள் கணுக்கால் அல்லது பிற மூட்டுகளில் இருந்து வரும் பாப், கிளிக் அல்லது கிரீக் ஆகியவற்றை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது உணர்ந்திருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப...
கருப்பை நீக்கம்

கருப்பை நீக்கம்

கருப்பை நீக்கம் என்றால் என்ன?கருப்பை நீக்கம் என்பது ஒரு பெண்ணின் கருப்பையை அகற்றுவதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். கருப்பை, கருப்பை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது ஒரு...
குறுநடை போடும் ஆண்டுகள்: அசோசியேட்டிவ் ப்ளே என்றால் என்ன?

குறுநடை போடும் ஆண்டுகள்: அசோசியேட்டிவ் ப்ளே என்றால் என்ன?

உங்கள் சிறியவர் வளரும்போது, ​​அருகருகே மற்றும் பிற குழந்தைகளுடன் விளையாடுவது அவர்களின் உலகின் ஒரு பெரிய பகுதியாக மாறும்.நீங்கள் இனி அவர்களுடைய எல்லாவற்றையும் உணர முடியாது என்பது கடினம் என்றாலும் - கவல...
சரியான அன்னாசிப்பழத்தை எடுக்க 5 உதவிக்குறிப்புகள்

சரியான அன்னாசிப்பழத்தை எடுக்க 5 உதவிக்குறிப்புகள்

மளிகை கடையில் சரியான, பழுத்த அன்னாசிப்பழத்தை எடுப்பது சற்று சவாலாக இருக்கும்.மற்ற பழங்களைப் போலல்லாமல், அதன் நிறம் மற்றும் தோற்றத்திற்கு அப்பால் சரிபார்க்க இன்னும் நிறைய உள்ளன.உண்மையில், உங்கள் ரூபாய்...
எனக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது சிரங்கு இருக்கிறதா?

எனக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது சிரங்கு இருக்கிறதா?

கண்ணோட்டம்முதல் பார்வையில், தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் சிரங்கு ஆகியவை ஒருவருக்கொருவர் எளிதில் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படலாம். நீங்கள் உற்று நோக்கினால், தெளிவான வேறுபாடுகள் உள்ளன.இந்த வேறுபாடுகளைப்...