ஒன்சியில் ஒர்க் அவுட் செய்வதை நான் ஏன் விரும்புகிறேன்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

லெடார்ட்-ஆஸ்-ஒர்க்அவுட்-உடைகளின் ஜேன் ஃபோண்டாவின் பெருமை நாட்களில் பங்கேற்கும் அளவுக்கு வயதாகவில்லை, ஜிம்மிற்கு அணிந்திருந்த எனது முதல் அனுபவம் சற்று வித்தியாசமான சூழ்நிலையில் இருந்தது: ஒரு காஸ்ட்யூம் பார்ட்டி. ஹாலோவீனுக்காக, Y இல் எனது முழு கிக் பாக்ஸிங் வகுப்பும் முழு 80 களுக்கு செல்ல முடிவு செய்தது. ஆடை அணிவதை விட நான் விரும்புவது வேறு எதுவும் இல்லை, அதனால் நான் லெக்கிங்ஸ்-பெல்ட், நிச்சயமாக உயரமான டாப்ஸ் மற்றும் ஆகாய உயரமான கூந்தல் மீது ஒரு தங்க லாமே லியோடார்டுடன் வெளியே சென்றேன். இது வேடிக்கையாகவும் நல்ல உடற்பயிற்சியாகவும் இருக்கும் என்று நான் எதிர்பார்த்தேன் (இது ஏமாற்றமளிக்கவில்லை!) ஆனால் நான் எதிர்பார்க்காதது மிகவும் ஆச்சரியமாக இருந்தது வசதியான அது இருந்தது.

ஆமாம், நீங்கள் என்னை சரியாக கேட்டீர்கள்: ஒரு சிறுத்தை வேலை செய்வது ஆச்சரியமாக இருந்தது. அப்போதிருந்து, மக்கள் என்னைப் பற்றி பொதுவில் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று (அதிகமாக) நான் கவலைப்படுவதால், ரன்னிங் கேப்ரிஸ், ஷார்ட்ஸ் மற்றும் டேங்க் டாப்ஸ் போன்ற பாரம்பரிய வொர்க்அவுட்டைகளில் நான் பெரும்பாலும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறேன். ஆனால் கடந்த ஒரு வருடமாக, நான் எனது வொர்க்அவுட்டை அலமாரியில் மீண்டும் வேலை செய்ய ஆரம்பித்தேன். (Psst ... ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிற்கும் சிறந்த லெக்கிங்ஸ் எங்களிடம் உள்ளது.)

இது ஒரு பாலே வகுப்பில் தொடங்கியது, அதற்கு ஒரு சிம்மம் மற்றும் டைட்ஸ் தேவைப்பட்டது. டைட்ஸ் நான் இல்லாமல் நிச்சயமாக செய்ய முடியும் ஆனால் மீண்டும் சிறுத்தை எப்படி செயல்படுகிறது என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது. அதன்பிறகு, நான் என் ஒருவரை யோகா வகுப்பில் பதுங்கினேன், மேலே ஒரு ஜோடி ஷார்ட்ஸால் அவற்றை மறைத்தேன். அது ஆனந்தமாக இருந்தது. இனி நான் ஒரு புறம் கீழ்நோக்கி நாயை செய்ய வேண்டியதில்லை, அதனால் என் சட்டையை மறுபுறம் கீழே இழுக்க முடியும். போஸ்களுக்கு இடையில் இடுப்புப் பட்டைகளின் அவசர மாற்றங்கள் இல்லை. மேலும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் தலைகீழாகச் சென்றபோது, ​​என் தலை மற்றும் கைகளில் மிகவும் தளர்வான மேல் சறுக்குவது பற்றி நான் இனி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. ("தலைகீழாக குருட்டு அணில் ஒரு சாக்ஸில் சிக்கியது" என்று அழைக்கப்படும் அதிகாரப்பூர்வ யோகா போஸ் இல்லை, ஆனால் நான் அதை நன்றாகக் காட்டினேன் என்று நினைக்க விரும்புகிறேன்.)

ஆனால் பாடிசூட்கள் உங்களுக்கு பயங்கரமான ஒட்டக கால்விரலைத் தருகின்றன மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதை சாத்தியமாக்குகின்றன என்ற வதந்தியைப் பற்றி என்ன? என்னைப் பொறுத்தவரை, அது ஒரு பிரச்சனையாக இல்லை. என்னிடம் ஒரு நீண்ட உடல் இருக்கிறது, ஆனால் நான் "உயரமான" அளவுகளை வாங்கும் வரை, எந்த முன் (அல்லது பின்) வெட்ஜி சிக்கல்களும் இல்லை. கூடுதலாக, நான் என்னுடையதுக்கு மேல் ஷார்ட்ஸ் அணிகிறேன். குளியலறையைப் பொறுத்தவரை, நான் பொதுவாக ஒரு உடற்பயிற்சியின் நடுவில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் அது நடந்தால், நான் அதை பக்கமாக இழுக்கிறேன். இது நல்லது. இந்த சிறிய அசௌகரியங்கள் ஒரு சிறுத்தை வழங்கும் செயல்பாடு மற்றும் ஆறுதலால் ஈடுசெய்யப்படுகின்றன.

எனவே இப்போது நான் ஒரு சிறுத்தை வேலை செய்யும் மகிழ்ச்சியை பரப்பும் பணியில் இருக்கிறேன். பெரும்பாலும் நான் உங்கள் வசதியைப் பற்றி அக்கறை காட்டுவதால், மேலும் என்னுடன் சேர அதிக பெண்களை நான் சமாதானப்படுத்த முடியும் என்பதாலும், நான் ஒரு நேரப் போக்கைப் போல் இருப்பேன்.

நீங்கள் ஒரு வொர்க்அவுட்டை முயற்சிக்க வேண்டிய ஆறு காரணங்கள் இங்கே:

இது ஒரு முறையான போக்கு.

அனைத்து நல்ல ஃபேஷன் போக்குகளையும் போலவே, பாடிசூட்டும் நிச்சயமாக மீண்டும் வரும். பியோனஸ் முதல் கேட் ஹட்சன் வரை அனைவரும் அவற்றை அணிந்திருக்கிறார்கள், உள்ளன நான்கு பியோனஸின் புதிய ஒர்க்அவுட் உடைகள் ஐவி பூங்காவில் ஒரு துண்டு ஆடைகள் (ஐவி பார்க் சேகரிப்பு பற்றி மேலும் இங்கே). ஒன்ஸி என்ற யோகா ஆடை நிறுவனம் கூட உள்ளது! இது கொஞ்சம் முட்டாள்தனமா? ஆம். இது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கிறதா? மேலும் ஆம்.

அவர்கள் சுருட்டுவதில்லை.

இனிமேல் வழுக்கும் தொட்டி டாப்ஸ் மெதுவாக உங்கள் வயிற்றில் ஊர்ந்து செல்கிறது அல்லது நீங்கள் குனிந்தவுடன் "ஜன்னல் நிழல் ரோல்" செய்யாது. நீங்கள் எந்த வழியில் முறுக்கி திரும்பினாலும் உடைகள் கீழே இருக்கும். யோகாவை விரும்பும் பெண்களுக்கு இது ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாகும்.

அவர்கள் உங்களை உள்ளே வைத்திருக்கிறார்கள்.

நான் அவற்றை ஷேப்வேர் என்று அழைக்கமாட்டேன் (அதற்கு அவை மிகவும் வசதியானவை), ஆனால் நடுவில் தையல் இல்லாததால், வீக்கம் குறைவாக உள்ளது. கூடுதலாக, மீள் உங்களை சிறிது வைத்திருக்கிறது மற்றும் விஷயங்களை மென்மையாக்குகிறது.

கீழே விழ அல்லது மேலே சவாரி செய்ய தந்திரமான இடுப்புப் பட்டைகள் இல்லை.

நீங்கள் முன்னோக்கி ஓடும்போது, ​​உங்கள் அடிப்பகுதி கீழ்நோக்கி செல்கிறது என்பதை நீங்கள் எப்போதாவது வேகமாக உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? ஒருவருடன், உங்கள் பேண்ட்டை மீண்டும் இழுப்பது பற்றி நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை. அல்லது பேன்ட் அணிந்தாலும்! பேன்ட் நடனம் இல்லை!

பொருத்தம் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட தேவையில்லை.

ஒருவர், ஒரு ஆடை அனைத்துமே. நீங்கள் இருட்டில் உடை அணியலாம், தவறாகப் போகக்கூடாது.

நீங்கள் நினைப்பதை விட அவை மிகவும் புகழ்ச்சியானவை.

வொர்க்அவுட்டைப் பற்றி நான் அதிகம் கேட்கும் விஷயம் என்னவென்றால், "என்னால் அதை ஒருபோதும் அணிய முடியாது, அதற்கான உடல் என்னிடம் இல்லை!" (அந்தத் தரத்தின்படி, நான் அதை அணிந்திருக்கக் கூடாது.) ஆனால் பாடிசூட் அணிய உங்களுக்கு ஒரு மாதிரியான உடல் இருக்க வேண்டும் என்பது ஒரு கட்டுக்கதை என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன் - அல்லது நீங்கள் விரும்பும் எதையும் அணிய வேண்டும். அந்த விஷயத்திற்காக. ஒன்று, ஜிம் உடைகள் முதலில் ஆறுதல் மற்றும் செயல்பாட்டைப் பற்றியதாக இருக்க வேண்டும், எனவே உங்களுக்கு எது நன்றாகத் தோன்றுகிறதோ அதை அணியுங்கள். இரண்டாவதாக, வலது சிறுத்தை மிகவும் முகஸ்துதி செய்யும் மற்றும் அவை பல நீளங்களில் (ஷார்ட்ஸ், ஸ்கர்ட்ஸ், ஃபுல் லெகிங்ஸ்), நிறங்கள், மற்றும் துணிகள். குறிப்பிடத் தேவையில்லை, இரண்டு உலகங்களிலும் சிறந்ததைப் பெற ஒரு ஜோடி ஷார்ட்ஸ் அல்லது ஒரு டீயை மேலே எறிவது முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் அதை முயற்சிக்கும் வரை அதைத் தட்ட வேண்டாம்!

க்கான மதிப்பாய்வு