எலுமிச்சை நீர் எடை குறைக்க உதவுகிறதா?

எலுமிச்சை நீர் எடை குறைக்க உதவுகிறதா?

எலுமிச்சை நீர் என்பது புதிய எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்த நீரிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பானமாகும். இதை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ அனுபவிக்க முடியும்.இந்த வகை நீர் பெரும்பாலும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல், கவனத்...
விளையாட்டு வீரர்களுக்கு குறைந்த ஓய்வு இதய துடிப்பு ஏன்?

விளையாட்டு வீரர்களுக்கு குறைந்த ஓய்வு இதய துடிப்பு ஏன்?

பொறையுடைமை விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களை விட குறைவான ஓய்வெடுக்கும் இதய துடிப்பு கொண்டவர்கள். இதய துடிப்பு நிமிடத்திற்கு துடிப்புகளில் அளவிடப்படுகிறது (பிபிஎம்). நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கு...
உடல் எடையை குறைக்க ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கார்ப்ஸ் சாப்பிட வேண்டும்?

உடல் எடையை குறைக்க ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கார்ப்ஸ் சாப்பிட வேண்டும்?

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள் எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.கார்ப்ஸைக் குறைப்பது உங்கள் பசியைக் குறைத்து தானியங்கி எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும், அல்லது கலோரிகளை எண்...
பார்தோலின் நீர்க்கட்டி வீட்டு சிகிச்சை

பார்தோலின் நீர்க்கட்டி வீட்டு சிகிச்சை

பார்தோலின் சுரப்பிகள் - பெரிய வெஸ்டிபுலர் சுரப்பிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன - ஒரு ஜோடி சுரப்பிகள், யோனியின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒன்று. அவை யோனியை உயவூட்டுகின்ற ஒரு திரவத்தை சுரக்கின்றன.சுரப்பியில்...
உள்ளிழுக்கும் ஸ்டெராய்டுகள்: தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளிழுக்கும் ஸ்டெராய்டுகள்: தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் என்றும் அழைக்கப்படும் உள்ளிழுக்கும் ஸ்டெராய்டுகள் நுரையீரலில் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன.ஆஸ்துமா மற்றும் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) போன்ற பிற சுவாச நிலைகளுக்கு சிகிச...
நிமோனியா: தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நிமோனியா: தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நிமோனியா ஒரு நுரையீரல் தொற்று ஆகும். இது தொற்றுநோயல்ல, ஆனால் இது பெரும்பாலும் மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் உள்ள மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது, இது தொற்றுநோயாக இருக்கலாம். நிமோனியா யாரு...
பீர் எவ்வளவு சர்க்கரை?

பீர் எவ்வளவு சர்க்கரை?

உங்களுக்கு பிடித்த கஷாயத்தில் கூடுதல் பொருட்கள் இருக்கக்கூடும், பீர் பொதுவாக தானியங்கள், மசாலா பொருட்கள், ஈஸ்ட் மற்றும் தண்ணீரிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.பட்டியலில் சர்க்கரை சேர்க்கப்படவில்லை என்றாலு...
டோங்கட் அலி (யூரிகோமா லாங்கிஃபோலியா): நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

டோங்கட் அலி (யூரிகோமா லாங்கிஃபோலியா): நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
நீரிழிவு நோய் அரிப்பு கால்களை ஏற்படுத்துமா?

நீரிழிவு நோய் அரிப்பு கால்களை ஏற்படுத்துமா?

நீரிழிவு நோயுடன் இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) கட்டுப்பாடு அவசியம். உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது:அதிகரித்த தாகம் பசிஅடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்மங்களான பார்வை நீங்கள் அரி...
ஆழ்ந்த, இருண்ட மனச்சோர்வு வழியாக செல்வது உண்மையில் என்ன

ஆழ்ந்த, இருண்ட மனச்சோர்வு வழியாக செல்வது உண்மையில் என்ன

எல்லோரும் அவ்வப்போது கூகிள் தற்கொலை முறைகளை நினைத்தேன். அவர்கள் இல்லை. இருண்ட மன அழுத்தத்திலிருந்து நான் எப்படி மீண்டேன் என்பது இங்கே.நாம் யாரைத் தேர்வுசெய்கிறோம் என்பதை உலக வடிவங்களை நாம் எப்படிக் கா...
உங்களுக்கு நாள்பட்ட நோய் இருக்கும்போது உங்கள் பணத்தை நிர்வகிப்பதற்கான 6 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்களுக்கு நாள்பட்ட நோய் இருக்கும்போது உங்கள் பணத்தை நிர்வகிப்பதற்கான 6 உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் செலவுகள், காப்பீடு மற்றும் எஸ்டேட் திட்டமிடல் ஆகியவற்றை எவ்வாறு முன்னெடுப்பது என்பது இங்கே.நான் கணிதத்தைச் செய்யவில்லை. இதன் மூலம், நான் அதை எல்லா விலையிலும் தவிர்க்கிறேன்.நான் ஒரு கேள்வியைக் க...
ஹெர்னியாஸ் காயப்படுத்துகிறாரா?

ஹெர்னியாஸ் காயப்படுத்துகிறாரா?

உங்களிடம் உள்ள குடலிறக்கத்தின் வகையைப் பொறுத்து வலி உள்ளிட்ட குடலிறக்க அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன. பொதுவாக, பெரும்பாலான குடலிறக்கங்கள் ஆரம்பத்தில் அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, இருப்பினும் சில நேரங்கள...
இப்யூபுரூஃபன் வெர்சஸ் நாப்ராக்ஸன்: நான் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இப்யூபுரூஃபன் வெர்சஸ் நாப்ராக்ஸன்: நான் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

அறிமுகம்இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் இரண்டும் அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NAID கள்). அட்வில் (இப்யூபுரூஃபன்) மற்றும் அலீவ் (நாப்ராக்ஸன்): அவர்களின் மிகவும் பிரபலமான பிராண்ட் பெயர்களா...
மூளை இல்லாதது

மூளை இல்லாதது

கண்ணோட்டம்இல்லையெனில் ஆரோக்கியமான நபரின் மூளையில் ஒரு புண் பொதுவாக பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு பூஞ்சை மூளை புண்கள் ஏற்படுகின்றன. நோய்த்தொற்று உ...
எண்களால் முடக்கு வாதம்: உண்மைகள், புள்ளிவிவரம் மற்றும் நீங்கள்

எண்களால் முடக்கு வாதம்: உண்மைகள், புள்ளிவிவரம் மற்றும் நீங்கள்

முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது முக்கியமாக மூட்டுகளுக்குள் இருக்கும் சினோவியல் திசுக்களை தாக்குகிறது. பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் போன்ற வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்களுக்கு உட...
இது சுத்திகரிப்பு மதிப்பாய்வு வேலை செய்கிறது: இது எடை இழப்புக்கு உதவுமா?

இது சுத்திகரிப்பு மதிப்பாய்வு வேலை செய்கிறது: இது எடை இழப்புக்கு உதவுமா?

உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தவும், நச்சுத்தன்மையையும் ஏற்படுத்தும் திறனுக்காக ஏராளமான தயாரிப்புகள் விற்பனை செய்யப்படுகின்றன. உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க அல்லது தங்கள் உடலில் உள்ள ந...
20 நிமிடங்கள் அல்லது குறைவான நேரம் எடுக்கும் 4 ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியமான காலை உணவுகள்

20 நிமிடங்கள் அல்லது குறைவான நேரம் எடுக்கும் 4 ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியமான காலை உணவுகள்

சிலவற்றை முந்தைய இரவில் கூட செய்யலாம். ஒரே நேரத்தில் பல விஷயங்களைச் செய்ய நீங்கள் முயற்சிக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கும் போது, ​​நாங்கள் அனைவருக்கும் பரபரப்பான காலை உள்ளது. இந்த காலையில், ஆரோக்கியமான கால...
நான் என் குழந்தையை விருத்தசேதனம் செய்ய வேண்டுமா? ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர் எடையுள்ளவர்

நான் என் குழந்தையை விருத்தசேதனம் செய்ய வேண்டுமா? ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர் எடையுள்ளவர்

நாம் யாரைத் தேர்வுசெய்கிறோம் என்பதை உலக வடிவங்களை நாம் எப்படிக் காண்கிறோம் - மற்றும் கட்டாய அனுபவங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது, நாம் ஒருவருக்கொருவர் நடந்துகொள்ளும் விதத்தை சிறப்பாக வடிவமைக்க முடியும். இது ...
நீரிழிவு நோயாளிகள் ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிடுவது சரியா?

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஸ்ட்ராபெர்ரி சாப்பிடுவது சரியா?

நீரிழிவு மற்றும் உணவு பற்றி குறைந்தது ஒரு கட்டுக்கதையாவது நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். நீங்கள் சர்க்கரையிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும், அல்லது பழம் சாப்பிட முடியாது என்று உங்களுக்கு சொல்லப்பட்டி...
கெராடின் செருகிகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக அகற்றுவது

கெராடின் செருகிகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக அகற்றுவது

கெராடின் பிளக் என்பது ஒரு வகை தோல் பம்ப் ஆகும், இது அடிப்படையில் பல வகையான அடைபட்ட துளைகளில் ஒன்றாகும். முகப்பருவைப் போலன்றி, இந்த செதில் புடைப்புகள் தோல் நிலைகளுடன் காணப்படுகின்றன, குறிப்பாக கெரடோசிஸ...