நீரிழிவு நோய் அரிப்பு கால்களை ஏற்படுத்துமா?

உள்ளடக்கம்

• அரிப்புக்கான காரணங்கள்
• நீரிழிவு புற நரம்பியல்
• புற தமனி நோய்
• பிற பொதுவான தோல் பிரச்சினைகள்
• பாக்டீரியா தொற்று
• பூஞ்சை தொற்று
• நெக்ரோபயோசிஸ் லிபோய்டிகா நீரிழிவு நோய் (என்.எல்.டி)
• நீரிழிவு கொப்புளங்கள்
• வெடிக்கும் சாந்தோமாடோசிஸ்
• பரப்பப்பட்ட கிரானுலோமா வருடாந்திர
• அரிப்பு கால்களை எவ்வாறு அகற்றுவது
• கால்களை அரிப்பு செய்வது எப்படி
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

நீரிழிவு நோயுடன் இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) கட்டுப்பாடு அவசியம். உயர்ந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது:

• அதிகரித்த தாகம்
• பசி
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• மங்களான பார்வை

நீங்கள் அரிப்பு அனுபவிக்கலாம், இது கால்களுக்கு இடமளிக்கப்படலாம். நீரிழிவு நமைச்சல் பெரும்பாலும் மோசமான சுழற்சி அல்லது நீரிழிவு நரம்பியல் நோயின் விளைவாகும்.

2010 ஆம் ஆண்டு ஒரு ஆய்வில் நீரிழிவு நோயாளிகள் 2,656 பேரும் நீரிழிவு இல்லாத 499 பேரும் ஆய்வு செய்தனர். அரிப்பு ஒரு பொதுவான அறிகுறி என்று கண்டறியப்பட்டது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளில் சுமார் 11.3 சதவிகிதத்தை பாதிக்கிறது, ஒப்பிடும்போது 2.9 சதவிகிதம் மட்டுமே இந்த நிலை இல்லை.

சிலருக்கு அரிப்பு பொதுவானதாக இருக்கலாம், அதைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன. அரிப்பு கால்களின் பொதுவான காரணங்கள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை அமைதிப்படுத்தும் வழிகளைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

அரிப்புக்கான காரணங்கள்

நீரிழிவு சிகிச்சையின் குறிக்கோள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தி ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குள் வைத்திருப்பதுதான்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக அதிகரிக்கும். உங்கள் நீரிழிவு மருந்தைத் தவிர்ப்பது அல்லது மறப்பது, அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை சாப்பிடுவது, நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வது, செயலற்ற தன்மை அல்லது தொற்றுநோயைக் கொண்டிருப்பது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை சில நேரங்களில் கால்களை அரிப்புக்கு அடிப்படைக் காரணமாகும். ஏனென்றால், கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரை நரம்பு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கால்களில் இரத்த ஓட்டம் மோசமாக இருக்கும்.

நீரிழிவு புற நரம்பியல்

கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த சர்க்கரை உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்களில் உள்ள நரம்பு இழைகளை சேதப்படுத்தும். இது நீரிழிவு புற நரம்பியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உணர்வின்மை அல்லது வலியை உணர இயலாமை, கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வு மற்றும் அரிப்பு ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.

நரம்பியல் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சைட்டோகைன்களை வெளியிட தூண்டுகிறது, அவை அழற்சியான பதில்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் புரதங்கள். இந்த புரதங்கள் நரம்புகளை எரிச்சலடையச் செய்து அரிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

புற தமனி நோய்

தொடர்ச்சியான உயர் இரத்த சர்க்கரை உங்கள் கால்கள் மற்றும் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது. இது புற தமனி நோய்க்கு வழிவகுக்கும், இது ஒரு வகை சுற்றோட்டக் கோளாறு.

அரிப்பு ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் மோசமான சுழற்சி உங்களை வறண்ட சருமத்திற்கு ஆளாக்குகிறது, இது கால்களில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்கள் வறண்டு போகும். வறண்ட கால்களின் அறிகுறிகளில் கரடுமுரடான, செதில்களாக, மற்றும் விரிசல் ஏற்பட்ட தோல் அடங்கும்.

பிற பொதுவான தோல் பிரச்சினைகள்

இந்த நிலைமைகள் கால்களை அரிப்பு செய்வதற்கான ஒரே காரணங்கள் அல்ல. நீரிழிவு நோய் மற்ற தோல் நிலைகளுக்கும் உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும், இது அரிப்புக்கும் காரணமாகிறது.

பாக்டீரியா தொற்று

உயர் இரத்த சர்க்கரை நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்துகிறது, எனவே நீரிழிவு நோயுடன் பாக்டீரியா தோல் நோய்த்தொற்றுகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. தோலில் ஒரு வெட்டு, கொப்புளம் அல்லது பிற இடைவெளி பாக்டீரியா உங்கள் உடலில் நுழைய அனுமதிக்கிறது. இது இம்பெடிகோ மற்றும் ஃபோலிகுலிடிஸ் போன்ற நமைச்சல் தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழி ஆண்டிபயாடிக் பாக்டீரியாவைக் கொன்று உங்கள் சருமத்தை குணப்படுத்த உதவும்.

பூஞ்சை தொற்று

தடகளத்தின் கால் கேண்டிடா, ஈஸ்ட் போன்ற பூஞ்சையால் ஏற்படுகிறது, இது சருமத்தின் ஈரமான மடிப்புகளில் உருவாகலாம். பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இந்த வகையான நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது, இது உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் அரிப்பு மற்றும் ஏற்படலாம்.

பூஞ்சைக் கொல்லவும், தொற்றுநோயை நிறுத்தவும் ஒரு மேற்பூச்சு பூஞ்சை காளான் தடவவும்.

நெக்ரோபயோசிஸ் லிபோய்டிகா நீரிழிவு நோய் (என்.எல்.டி)

இந்த அழற்சி நிலை நீரிழிவு நோயாளிகளில் சுமார் 0.3 சதவீதத்தை பாதிக்கிறது. இது தோலுக்கு அடியில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படும் கொலாஜன் சேதத்தின் விளைவாகும். அறிகுறிகள் இரத்த நாளங்கள் தடித்தல், அத்துடன் வலி, நமைச்சல் எழுப்பிய புள்ளிகள் அல்லது பருக்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஒன்று அல்லது இரண்டு ஷின்களிலும் என்.எல்.டி ஏற்படலாம், ஆனால் இது காலின் மற்ற பகுதிகளிலும் உருவாகக்கூடும். அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டால் நீங்கள் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு மேற்பூச்சு ஸ்டீராய்டு கிரீம் அல்லது ஸ்டீராய்டு ஊசி வீக்கத்தை நிறுத்தி இந்த புள்ளிகள் மற்றும் பருக்களில் இருந்து விடுபடலாம்.

நீரிழிவு கொப்புளங்கள்

நீரிழிவு நரம்பியல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கால்விரல்கள், கால்கள் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளில் நீரிழிவு கொப்புளங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும்போது கொப்புளங்கள் உருவாகலாம், பின்னர் உராய்வு அல்லது தோல் தொற்று காரணமாக தூண்டப்படலாம்.

சில கொப்புளங்கள் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் மற்ற கொப்புளங்கள் நமைச்சல் ஏற்படக்கூடும். நீரிழிவு கொப்புளங்கள் தானாகவே குணமாகும், பொதுவாக சிகிச்சை தேவையில்லை. இருப்பினும், தொற்று உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. எந்தவொரு கொப்புளங்கள், கால்ஹவுஸ்கள் அல்லது காயங்கள் தொற்றுநோய்க்கு கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

வெடிக்கும் சாந்தோமாடோசிஸ்

இந்த நிலை கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரையின் விளைவாகும். இது சருமத்தில் மஞ்சள், பட்டாணி போன்ற புடைப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த புடைப்புகள் இதில் தோன்றும்:

• அடி
• கால்கள்
• ஆயுதங்கள்
• கைகளின் பின்புறம்

இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுக்குள் வந்தவுடன் புடைப்புகள் மறைந்துவிடும்.

பரப்பப்பட்ட கிரானுலோமா வருடாந்திர

இந்த தோல் நிலை அழற்சியின் காரணமாக சருமத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் மோதிரம் அல்லது வளைவு போன்ற உயர்த்தப்பட்ட பகுதிகளை ஏற்படுத்துகிறது. அவை இதில் தோன்றும்:

• அடி
• கைகள்
• முழங்கைகள்
• கணுக்கால்

சொறி வலி இல்லை, ஆனால் அது நமைச்சல் தரும். சில மாதங்களுக்குள் அது தானாகவே மறைந்துவிடும், ஆனால் விரைவில் வெளியேற உதவுவதற்கு நீங்கள் ஒரு மேற்பூச்சு கார்டிசோன் கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

அரிப்பு கால்களை எவ்வாறு அகற்றுவது

இரத்த குளுக்கோஸ் மானிட்டரைப் பயன்படுத்துதல், உங்கள் நீரிழிவு மருந்தை இயக்கியபடி எடுத்துக்கொள்வது, நன்கு சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை பாதுகாப்பான எல்லைக்குள் வைத்திருக்க உதவும். இவை அனைத்தும் ஆரோக்கியமான நரம்புகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கின்றன, அவை அரிப்புகளை நிறுத்தலாம் அல்லது நிவாரணம் பெறலாம்.

அரிப்புகளை நிர்வகிப்பதற்கான பிற உதவிக்குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு நாளைக்கு பல முறை மாய்ஸ்சரைசரை உங்கள் சருமத்தில் தடவவும், குறிப்பாக குளிக்க அல்லது குளித்த பிறகு.
• ஒவ்வொரு நாளும் குறைவான மழை அல்லது குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• மந்தமான நீரில் குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும்.
• கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட தோல் தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் துணிகளைத் தவிர்க்கவும்.
• ஹைபோஅலர்கெனி சவர்க்காரங்களைத் தேர்வுசெய்க.
• உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் லோஷனைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கால்களை அரிப்பு செய்வது எப்படி

பாதங்கள் துவங்குவதற்கு முன்பு அதைத் தடுக்க நீங்கள் நடைமுறை நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கலாம். மருந்து, உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிப்பதிலும் தடுப்பு தொடங்குகிறது.

பிற தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• குளித்தபின் அல்லது குளித்தபின் உங்கள் கால்களை முழுவதுமாக உலர வைத்து, உங்கள் சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• தோல் நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்க, உங்கள் கால்களைக் கீற வேண்டாம்.
• உங்கள் வீட்டில், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• கீறல்கள் மற்றும் வெட்டுக்களுக்கு தினமும் உங்கள் கால்களை ஆராயுங்கள். தினமும் சுத்தமான மற்றும் கட்டு காயங்கள்.
• காயம் அல்லது கொப்புளங்களைத் தவிர்க்க ஒழுங்காக பொருத்தப்பட்ட காலணிகளை அணியுங்கள்.
• நீர் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். குறுகிய மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• கடுமையான சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும், இது கால்களை உலர வைக்கும். அதற்கு பதிலாக, சுத்தப்படுத்தும் ஜெல் அல்லது கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மேற்பூச்சு கிரீம்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்கள் மூலம் அரிப்பு பாதங்கள் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. நமைச்சல் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமடையவில்லை என்றால் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

நீரிழிவு நரம்பியல் அல்லது புற தமனி நோயின் அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க விரும்பலாம்.

அடிக்கோடு

உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால் அரிப்பு கால்களை புறக்கணிக்காதீர்கள். இது சில நேரங்களில் கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறியாகும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நீரிழிவு சிக்கல்களுக்கு ஆபத்து உள்ளது,

• நரம்பு சேதம்
• உறுப்பு சேதம்
• தோல் நிலைமைகள்
• ஊடுருவல்

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் சந்திப்பை அமைக்கவும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதற்கான உதவிக்கு உள்ளூர் சான்றளிக்கப்பட்ட நீரிழிவு கல்வியாளரைத் தேடலாம்.

உங்கள் இரத்த அரிப்புக்கு உயர் இரத்த சர்க்கரை காரணமல்ல என்றால் தோல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.