இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவைக் கையாள்வது
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு என்றால் என்ன?உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அதிகமாக இருப்பது உங்கள் கவலை எப்போதும் இல்லை. உங்கள் இரத்த சர்க்கரையும் மிகக் குறைவு, இது இரத்தச் சர்க...
நீங்கள் கவலையுடன் வாழ்கிறீர்களா? சமாளிக்க 11 வழிகள் இங்கே
மன அழுத்த சூழ்நிலைக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக உங்கள் இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது என்பதை அறிவீர்களா? அல்லது அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு பெரிய பணி அல்லது நிகழ்வை எதிர்கொள்ளும்போது உங்கள் உள்ளங்கைகள் வியர்த்தன....
குழுவிற்கான வீட்டு வைத்தியம்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
எனது காலம் ஏன் தொடங்குகிறது, நிறுத்துகிறது, பின்னர் மீண்டும் தொடங்குகிறது?
உங்கள் காலம் தொடங்குகிறது, நிறுத்துகிறது, மீண்டும் தொடங்குகிறது என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. சுமார் 14 முதல் 25 சதவீதம் பெண்கள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்டுள்ளனர் என்று தேசிய சுகாதார நிறுவ...
தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க ராட்சத ஹாக்வீட் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
மாபெரும் ஹாக்வீட் என்றால் என்ன?ஜெயண்ட் ஹாக்வீட் என்பது கேரட், கொத்தமல்லி மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய ஒரு மூலிகையாகும். இது தென்மேற்கு ஆசியாவில் கருப்பு மற்றும் காஸ்பியன் கடல்களுக்கு இடைய...
எலும்பு காயம் என்றால் என்ன?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
11 வழிகள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மிகைப்படுத்தலுடன் வாழ்கிறது
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
அஸ்கல்டேஷன்
அஸ்கல்டேஷன் என்றால் என்ன?உங்கள் உடலின் உள்ளே இருக்கும் ஒலிகளைக் கேட்க ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கான மருத்துவச் சொல் ஆஸ்கல்டேஷன். இந்த எளிய சோதனை எந்த ஆபத்துகளையும் பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தா...
சிறந்த மின்சார பல் துலக்குதல்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
என் தோள்களில் முகப்பருவை ஏற்படுத்துவது என்ன, அதை நான் எவ்வாறு நடத்துவது?
உங்களுக்கு முகப்பரு தெரிந்திருக்கலாம், அதை நீங்களே அனுபவித்திருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன.அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி, சுமார் 40 முதல் 50 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் எந்த நேரத்திலும் முகப்பரு இருப்...
பெற்றோரின் மன ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதற்கான சிறந்த உத்திகள்
பலவிதமாக உணர்கிறீர்களா? மனநல நன்மைகள் எளிய மாற்றங்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகளை பெரிய நன்மைகளுடன் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பது மிக முக்கியம் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். ஆனால், ஒர...
இல்லை, டாம் டேலி, எலுமிச்சை நீர் உங்களுக்கு ஏபிஎஸ் கொடுக்கவில்லை
தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் எலுமிச்சை தண்ணீர் உங்களுக்கு ஏபிஎஸ் கொடுக்கும். அனைவருக்கும் பிடித்த பிரிட்டிஷ் மூழ்காளர் டாம் டேலி சொல்வது இதுதான். ஒரு புதிய வீடியோவில், ஷர்ட்லெஸ் ஒலிம்பியன் ஒரு எலுமிச்ச...
உங்கள் குழந்தை மட்டுமே ஸ்விங்கில் நன்றாக தூங்குவதாக தோன்றினால் என்ன செய்வது
குழந்தைகள் இயக்கத்தை விரும்புகிறார்கள் என்பது இரகசியமல்ல: ராக்கிங், ஸ்வேயிங், பவுன்ஸ், ஜிக்லிங், சஷேயிங் - இது ஒரு தாள இயக்கத்தை உள்ளடக்கியிருந்தால், நீங்கள் அவற்றை பதிவு செய்யலாம். பெரும்பாலான குழந்த...
கடுமையான உடற்பயிற்சியின் நன்மைகள் மற்றும் அதை உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் எவ்வாறு சேர்ப்பது
நீங்கள் ஒரு வொர்க்அவுட் பீடபூமியைத் தாக்கினாலும் அல்லது விஷயங்களை அதிக அளவில் மாற்றத் தயாராக இருக்கிறீர்களா, அதிக கடுமையான உடற்பயிற்சியைச் சேர்ப்பது - அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சி என்றும் அழைக்கப்பட...
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸுக்கு ஊசி போடக்கூடிய சிகிச்சைகள் பற்றி பதட்டமா? இதை எவ்வாறு எளிதாக்குவது
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் (பிஎஸ்ஏ) சிகிச்சைக்கு உங்கள் மருத்துவர் ஊசி மருந்துகளை பரிந்துரைத்துள்ளாரா? ஆம் எனில், நீங்களே ஒரு ஊசி கொடுப்பதில் பதட்டமாக இருக்கலாம். ஆனால் இந்த சிகிச்சையை எளிதாக்க நீங்கள் எட...
கிளிட்டோரல் விறைப்பு பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 14 விஷயங்கள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
எம்.எஸ் ஹக்: இது என்ன? இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
எம்.எஸ் என்றால் என்ன?மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நாள்பட்ட மற்றும் கணிக்க முடியாத நோயாகும். எம்.எஸ் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை என்று நம்பப்படுகிறது, அதில் உடல் தன்னைத...
கர்ப்பத்தில் நோய்த்தொற்றுகள்: ஹெபடைடிஸ் ஏ
ஹெபடைடிஸ் ஏ என்றால் என்ன?ஹெபடைடிஸ் ஏ என்பது ஹெபடைடிஸ் ஏ வைரஸ் (எச்ஏவி) காரணமாக மிகவும் தொற்றுநோயான கல்லீரல் நோயாகும். இருப்பினும், ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி போலல்லாமல், இது நாள்பட்ட கல்லீரல் நோயை ஏற்பட...
நனவான பெற்றோர் என்றால் என்ன - நீங்கள் அதை முயற்சிக்க வேண்டுமா?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
சிறந்த சிபிடி மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...