கிளிட்டோரல் விறைப்பு பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 14 விஷயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• நாம் அனைவரும் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுகிறோம்
• காத்திருங்கள், வல்வா உரிமையாளர்கள் போனர்களைப் பெறலாமா?
• இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது?
• ஆண்குறி விறைப்பு போன்ற அதே செயல்முறையா?
• அளவின் சராசரி அதிகரிப்பு என்ன?
• அது பார்க்க எப்படி இருக்கிறது?
• அது எப்படி உணர்கிறது?
• ஒவ்வொரு வால்வா உரிமையாளரும் அவற்றைப் பெறுகிறார்களா?
• அதை நன்றாக உணர நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா?
• அதைத் தொடவும்!
• செக்ஸ் பொம்மையைப் பயன்படுத்துங்கள்
• விளிம்பில் பரிசோதனை
• ஒரு இடுப்பு மாடி சிகிச்சையாளரைப் பாருங்கள்
• இல்லையெனில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்க
• அது வேறொன்றின் அடையாளம் எப்போது?
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

நாம் அனைவரும் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுகிறோம்

உங்கள் ஓப்ரா குரலைக் குறிக்கவும், ஏனென்றால் நீங்கள் கடினமாக இருப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் கடினமாக இருப்பீர்கள், மேலும் நீங்கள் கடினமாக இருப்பீர்கள்…

அது சரி, எல்லா பாலின மற்றும் பிறப்புறுப்பின் எல்லோரும் ஆண்குறி உள்ளவர்கள் மட்டுமல்ல, விறைப்புத்தன்மையையும் பெறலாம்!

ஆனால் சுகாதார வகுப்பில் நீங்கள் அதைக் கற்றுக்கொள்ளாத வாய்ப்புகள் உள்ளன. எனவே, நீங்கள் மேலும் கிளிட்டரேட்டாக மாற உதவுவதற்காக, இந்த தாளை கிளிட்டோரல் விறைப்புத்தன்மையுடன் ஒன்றாக இணைக்கிறோம்.

காத்திருங்கள், வல்வா உரிமையாளர்கள் போனர்களைப் பெறலாமா?

ஆம்!

“இது தூண்டுதலுக்கான மிகவும் இயல்பான, இயற்கையான மற்றும் உடல் ரீதியான உடலியல் ரீதியான பதிலாகும்” என்று மருத்துவ பாலியல் ஆலோசகர் எரிக் எம். கேரிசன் கூறுகிறார், “மாஸ்டரிங் மல்டிபிள் பொசிஷன் செக்ஸ்” இன் ஆசிரியர்.

இது எவ்வாறு நிகழ்கிறது?

பெரும்பாலான மக்கள் “கிளிட்” என்று கூறும்போது, ​​அவர்கள் வழக்கமாக லேபியாவின் உச்சியில் (உங்கள் கீழே இருக்கும் உதடுகள்) அமர்ந்திருக்கும் முக்கியமான காதல் பொத்தானைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

ஆனால் அது முழு பெண்குறிமூலம் அல்ல. இது வெளிப்புற பகுதி, இது பார்வைகள் என அழைக்கப்படுகிறது. உள் பகுதியும் உள்ளது.

பெண்குறிமூலம் மீண்டும் உடலுக்குள் (பொதுவாக 4 அங்குலங்களுக்கு அருகில்!) மற்றும் யோனி கால்வாயைச் சுற்றிலும் நீண்டுள்ளது என்று கேரிசன் விளக்குகிறார். நீங்கள் உடலிலிருந்து கிளிட்டை முழுவதுமாகப் பிரித்தெடுத்தால், அது ஒரு விஸ்போன் போல இருக்கும்.

தூண்டப்படும்போது, ​​இரத்தம் விறைப்பு திசுக்களுக்கு விரைந்து செல்கிறது (இது ஆண்குறியில் உள்ள அதே திசு), இதனால் அது ஈடுபடுகிறது. இது ஒரு கிளிட்டோரல் விறைப்பு.

ஆண்குறி விறைப்பு போன்ற அதே செயல்முறையா?

ஆம்! ஆண்குறி உள்ள நபர்கள் இரத்த ஓட்டம் அவர்களின் விறைப்பு திசுக்களுக்கு செலுத்தப்படும்போது விறைப்புத்தன்மை பெறுகிறது.

வித்தியாசம் என்னவென்றால், ஒரு வால்வா உள்ளவர்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை கிடைக்கும் போது, ​​நீங்கள் உண்மையில் அவர்களைப் பார்க்க முடியாது, ஏனென்றால் பெரும்பாலானவை பெண்குறிமூலம் உடலுக்குள் உள்ளது.

அளவின் சராசரி அதிகரிப்பு என்ன?

நிமிர்ந்தால், நீங்கள் காணக்கூடிய கிளிட்டின் ஒரு பகுதி (கிளான்ஸ்) “கிளிட்டோரல் ஹூட்டிலிருந்து வெளியேறி 50 முதல் 300 சதவீதம் வரை வளரும்” என்று பாலியல் செயல்பாட்டில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த உடல் சிகிச்சை மருத்துவர் ஹீதர் ஜெப்கோட் கூறுகிறார்.

"மேலும் விழிப்புணர்வின் போது யோனி உதடுகள் வீங்கி, அவை வழக்கத்தை விட இரண்டு முதல் மூன்று மடங்கு பெரியதாக இருக்கும்," என்று அவர் கூறினார்.

மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்தின் விளைவாக நீங்கள் கிளிட்டோரல் கட்டமைப்பின் பகுதிகள் கூட வீக்கத்தையும் ஈடுபாட்டையும் பார்க்க முடியாது.

அது பார்க்க எப்படி இருக்கிறது?

"நீங்கள் பெண்குறிமூலம் சில அங்குலங்கள் வளர்ந்து வானத்தை நோக்கிச் செல்லப் போவதில்லை" என்று கேரிசன் கூறுகிறார். ஏனென்றால், மீண்டும், பெரும்பாலான விறைப்புத்தன்மை உள்ளே நிகழ்கிறது.

ஆனால் இருக்கும் சில குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள், அவர் கூறுகிறார்.

பொதுவாக, கிளிட்டோரல் ஹூட் பின்னால் இழுக்கப்படும், மேலும் வெளிப்புற மொட்டு ஈடுபடும், மேலும் இது தெரியும்.

இரத்த ஓட்டத்தின் விளைவாக, கிளிட் ஆழமான இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறமாக மாறக்கூடும்.

உட்புற மற்றும் வெளிப்புற லேபியாவும் ஈடுபாடு மற்றும் வீக்கமாக மாறக்கூடும். மேலும் யோனிக்குள் இருக்கும் பார்தோலின் சுரப்பிகள் சில நேரங்களில் விழிப்புணர்வின் போது உயவு சுரப்பதால், கிளிட் மற்றும் சுற்றியுள்ள லேபியா ஆகியவை இயற்கையான லூபுடன் பளபளக்கக்கூடும்.

அது எப்படி உணர்கிறது?

தொடுவதற்கு, கிளிட் பொதுவாக வழக்கத்தை விட கடினமாகவும் பெரியதாகவும் இருக்கும். "எவ்வளவு கடினமாக கிளிட் உரிமையாளரைப் பொறுத்தது" என்று கேரிசன் கூறுகிறார். தொடுவதற்கு, இது சூப்பர்-டூப்பர் உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம்.

ஆனால் உங்களுக்கு ஒரு பெண்குறிமூலம் இருந்தால், நீங்கள் இதைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தூண்டப்பட்டபோது ஒரு கிளிட்டோரல் விறைப்புத்தன்மையைப் பெற்றிருக்கலாம், உண்மையில் கவனிக்கவில்லை.

பல எல்லோரும் தங்கள் கிளிட்டோரல் விறைப்புத்தன்மையை ஒரு கிளிட்டோரல் விறைப்பு என அங்கீகரிக்க மாட்டார்கள், கேரிசன் விளக்குகிறார்.

“‘ நான் இயக்கப்பட்டிருக்கிறேன் ’என்று அவர்கள் உணருவார்கள், அதனுடன் பொதுவாக ஏற்படும் உடல் உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பார்கள், ஆனால் அதற்கு வெளியே‘ சிறப்பு ’எதையும் உணர மாட்டார்கள்,” என்று அவர் கூறுகிறார்.

இருப்பினும், மற்றவர்களுக்கு, ஒரு கிளிட்டோரல் விறைப்பு மிகவும் வெளிப்படையான உணர்வை உருவாக்குகிறது.

உதாரணமாக, 33 வயதான சிஸ்ஜெண்டர் பெண்மணி ஜெஸ்ஸி கே., “ஆமாம், நான் இயங்கும் போது எனது துணி கடினமாகி வீக்கமடைகிறது. இது சாதாரணமாக இருப்பதை விட இந்த நிலையில் 100 மடங்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டது. ”

டெஸ்டோஸ்டிரோனில் 25 வயதான டிரான்ஸ் மேன் ஜேக் பி கூறுகிறார், “டி மீது சுமார் 2 மாதங்களுக்குப் பிறகு என் கிளிட் வளரத் தொடங்கியது, இப்போது நான் தூண்டப்படும்போது அது மிகவும் நிமிர்ந்து காணப்படுகிறது. அது நிகழும்போது, ​​அது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, கிட்டத்தட்ட சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது. இது மிகவும் உணர்திறன் மிக்கதாகிவிட்டது. ”

ஒவ்வொரு வால்வா உரிமையாளரும் அவற்றைப் பெறுகிறார்களா?

இது உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தாது, ஆனால் தலைப்பில் ஆராய்ச்சி முற்றிலும் MIA ஆகும். இந்த கேள்விக்கு உறுதியான முறையில் பதிலளிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

அதுவரை, பதில் நீங்கள் யாரைக் கேட்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

ஜெப்கோட்டின் கூற்றுப்படி, ஆம்: “இது எல்லோரிடமும் வல்வாஸுடன் ஏற்படலாம்.”

கேரிசன் அவ்வளவு உறுதியாக இல்லை. சில வல்வா உரிமையாளர்கள் திணறலாம் மற்றும் சிலருக்கு முடியாது என்பது போல, சில வல்வா உரிமையாளர்கள் கிளிட்டோரல் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுகிறார்கள், சிலர் இல்லை.

"நீங்கள் கடினமாக இருந்தாலும், இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் உடல் சாதாரணமானது / இயற்கையானது / ஆரோக்கியமானது" என்று அவர் கூறுகிறார்.

அதை நன்றாக உணர நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியுமா?

ஆம், பல விஷயங்கள்!

கேரிசன் விளக்குவது போல், “உண்மையில் உங்களை ஹார்னராக மாற்றும் எதையும் விறைப்புத்தன்மையை வலுவாகவோ அல்லது மகிழ்ச்சியாகவோ மாற்ற முடியும்.”

சில பரிந்துரைகள் கீழே உள்ளன.

அதைத் தொடவும்!

நீங்கள் தூண்டப்படும்போது ஆண்குறி போன்ற கிளிட் அதன் மிக முக்கியமானதாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு கிளிட்டோரல் விறைப்பு இருந்தால், நீங்கள் கொம்புடைய வாய்ப்புகள் உள்ளன. எனவே மேலே சென்று அதைத் தொடவும்.

"நிமிர்ந்த துணியைத் தொடுவதற்கு தவறான வழி எதுவுமில்லை" என்று கேரிசன் கூறுகிறார்.

சிறந்ததாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிக்க, இதைப் பரிசோதிக்கவும்:

• அதைத் தட்டுகிறது
• உங்கள் விரல்களை கடிகார திசையிலும், கடிகார திசையிலும் நகர்த்தவும்
• அதை மேலே மற்றும் கீழ் அல்லது பக்கமாக பக்கவாட்டில்
• அதன் பக்கங்களைத் தொடும்

செக்ஸ் பொம்மையைப் பயன்படுத்துங்கள்

"லெலோ சோனா குரூஸ் அல்லது வுமனைசர் உறிஞ்சும் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி கிளிட்டிற்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அதிகரிக்கிறது," என்று கேரிசன் கூறுகிறார், இது விறைப்புத்தன்மையை பலப்படுத்தும்.

டெஸ்டோஸ்டிரோனில் உள்ள வல்வா உரிமையாளர்களுக்கு, பக் ஆஃப் ஸ்லீவ் முயற்சிக்க கேரிசன் பரிந்துரைக்கிறார், இது ஒரு சுயஇன்பம் ஸ்லீவ் ஆகும், குறிப்பாக டிரான்ஸ் மென் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் எடுக்கும் அல்லாத நபர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.

"இது ஒரு ஃபிளெஷ்லைட் அல்லது வேறு எந்த ஆண்குறி சுயஇன்ப ஸ்லீவையும் போலவே நீங்கள் கிளிட்டைத் துடைக்க அனுமதிக்கிறது" என்று அவர் கூறுகிறார்.

விளிம்பில் பரிசோதனை

இறுதி புணர்ச்சியை சிறப்பாகச் செய்வதற்காக நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் இறங்குவதற்கு முன்பே புணர்ச்சியை அடைவதைத் தடுக்கும் நடைமுறையே எட்ஜிங் ஆகும்.

"எட்ஜிங் நீங்கள் ஒரு கிளிட்டோரல் விறைப்புத்தன்மையின் நேரத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் அதை வலிமையாக்கும்" என்று ஜெப்கோட் கூறுகிறார்.

ஒரு இடுப்பு மாடி சிகிச்சையாளரைப் பாருங்கள்

இடுப்புத் தளம் அனைத்து பாலியல் செயல்பாடுகளிலும் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருப்பதால், "உங்கள் இடுப்பு மாடி தசைகள் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்வதும் உதவக்கூடும்" என்று ஜெப்கோட் குறிப்பிடுகிறார்.

குறிப்பு: இது கெகல்ஸ் அனைவரையும் வில்லி-நில்லி என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் இடுப்புத் தளத்தின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடக்கூடிய ஒரு இடுப்பு மாடி சிகிச்சையாளரைப் பார்வையிடவும், முயற்சிக்க வீட்டிலேயே பயிற்சிகளை வழங்கவும் இதன் பொருள் தேவைப்பட்டால் அதன் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க.

அமெரிக்கன் பிசிகல் தெரபி அசோசியேஷனின் மரியாதைக்குரிய இந்த அடைவில் ஒரு தகுதி வாய்ந்த இடுப்பு மாடி சிகிச்சையாளரைக் கண்டறியவும்.

இல்லையெனில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்க

"கிளிட் விறைப்புக்கள் வாசோகன்ஜெஷன் அல்லது இரத்த ஓட்டத்தை நம்பியுள்ளன" என்று கேரிசன் கூறுகிறார்.

எனவே, ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டத்தை ஆதரிக்கும் விஷயங்கள், சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் புகைபிடித்தல் அல்லது குடிப்பழக்கம் போன்றவை உங்கள் கடினத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும் என்று அவர் கூறுகிறார்.

அது வேறொன்றின் அடையாளம் எப்போது?

கிளிட்டோரல் விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவது தூண்டப்படுவதற்கு இயல்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான பதிலாகும், இது பாலியல் தூண்டுதல் இல்லாத நிலையில் நடக்க வேண்டிய ஒன்று அல்ல.

அவ்வாறு செய்தால், அது தொடர்ச்சியான பிறப்புறுப்பு தூண்டுதல் கோளாறு (பிஜிஏடி) அல்லது பிரியாபிசத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பி.ஜி.ஏ.டி என்பது எந்தவொரு உடல், காட்சி, ஆரல் அல்லது பிற பாலியல் தூண்டுதல்கள் இல்லாதபோது கூட எல்லோரும் தூண்டப்படுவதற்கும், கிளிட்டோரல் விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதற்கும் வழிவகுக்கும்.

இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு மிகவும் இடையூறாக இருக்கும், ஜெப்கோட் கூறுகிறார்.

"ஒரு விறைப்புத்தன்மை இருக்கும்போது பிரியாபிசம், ஆனால் பாலியல் தூண்டுதல் பூஜ்ஜியமாக இருக்கிறது" என்று கேரிசன் கூறுகிறார். "பொதுவாக விறைப்புத்தன்மை 4 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேரம் நீடிக்கும், மேலும் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்."

இந்த நிலைமைகளுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் மிகவும் பொதுவானவை பின்வருமாறு:

• எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ அல்லது இரத்த மெலிதானவை போன்ற சில மருந்துகள்
• கஞ்சா அல்லது கோகோயின் போன்ற பொழுதுபோக்கு பொருட்கள்
• அரிவாள் செல் இரத்த சோகை மற்றும் லுகேமியா போன்ற சில கோளாறுகள் மற்றும் நோய்கள்

இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், நீங்கள் மருத்துவ உதவியைப் பெற வேண்டும் என்று பாலியல் சிகிச்சையாளர் ஏஞ்சலா வாட்சன் (டாக்டர் க்ளைமாக்ஸ்) கூறுகிறார்.

"வலிமிகுந்ததோடு மட்டுமல்லாமல், நீடித்த கிளிட்டோரல் விறைப்புத்தன்மை வடு திசுக்களுக்கு [இது] கிளிட்டோரிஸின் அடியில் உருவாகலாம், இது அகற்றுவது மிகவும் கடினம்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

அடிக்கோடு

கிளிட் கண்கவர் இல்லையா?

நீங்கள் தூண்டப்படும்போது, ​​அது கடினமான, கூடுதல் உணர்திறன் மற்றும் அழகாகவும் இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவும் மாறக்கூடும். விறைப்பு தன்னிச்சையானதாகவோ, வேதனையாகவோ அல்லது தீவிரமாக நீண்ட காலம் நீடிக்கும் வரை, அதை அனுபவிக்கவும்!

கேப்ரியல் காசெல் நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட பாலியல் மற்றும் ஆரோக்கிய எழுத்தாளர் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் லெவல் 1 பயிற்சியாளர் ஆவார். அவள் ஒரு காலை மனிதனாகிவிட்டாள், 200 க்கும் மேற்பட்ட அதிர்வுகளை சோதித்துப் பார்த்தாள், சாப்பிட்டாள், குடித்துவிட்டு, கரியால் துலக்கினாள் - அனைத்தும் பத்திரிகையின் பெயரில். அவரது ஓய்வு நேரத்தில், அவர் சுய உதவி புத்தகங்கள் மற்றும் காதல் நாவல்கள், பெஞ்ச் அழுத்துதல் அல்லது துருவ நடனம் ஆகியவற்றைப் படிப்பதைக் காணலாம். அவளைப் பின்தொடரவும் Instagram.