எம்.எஸ் ஹக்: இது என்ன? இது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

உள்ளடக்கம்

• எம்.எஸ் கட்டி என்றால் என்ன?
• எம்.எஸ் கட்டி: அது என்ன உணர்கிறது
• MS கட்டிப்பிடிக்கும் தூண்டுதல்கள்
• மருந்து சிகிச்சை
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• உத்திகள் சமாளிக்கும்

எம்.எஸ் என்றால் என்ன?

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நாள்பட்ட மற்றும் கணிக்க முடியாத நோயாகும். எம்.எஸ் ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை என்று நம்பப்படுகிறது, அதில் உடல் தன்னைத் தாக்குகிறது. தாக்குதல்களின் இலக்கு மெய்லின், இது உங்கள் நரம்புகளை உள்ளடக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு பொருள். மயிலினுக்கு ஏற்படும் இந்த சேதம் இரட்டை பார்வை முதல் இயக்கம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் மற்றும் மந்தமான பேச்சு வரையிலான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. நரம்பு சேதம் நரம்பியல் வலிக்கும் வழிவகுக்கிறது. எம்.எஸ் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு வகை நரம்பியல் வலி “எம்.எஸ் அணைப்பு” என்று அழைக்கப்படுகிறது.

எம்.எஸ் கட்டி என்றால் என்ன?

எம்.எஸ் அணைப்பு என்பது இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளில் ஏற்படும் பிடிப்புகளால் ஏற்படும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும். இந்த தசைகள் உங்கள் விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளன. அவை உங்கள் விலா எலும்புகளை வைத்திருக்கின்றன, மேலும் அவை நெகிழ்வுத்தன்மையுடனும் எளிதாகவும் செல்ல உதவுகின்றன. எம்.எஸ் கட்டிப்பிடிப்பு அதன் புனைப்பெயரைப் பெறுகிறது, வலி ​​உங்கள் உடலை ஒரு அரவணைப்பு அல்லது கயிற்றைப் போல சுற்றிக் கொள்ளும் விதத்தில் இருந்து. இந்த விருப்பமில்லாத தசை பிடிப்புகள் கயிறு அல்லது எம்.எஸ்.

இருப்பினும், கயிறு என்பது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸுக்கு தனித்துவமானது அல்ல என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். முதுகெலும்பின் அழற்சியான டிரான்ஸ்வர்ஸ் மயிலிடிஸ் போன்ற பிற அழற்சி நிலைகள் இருந்தால், எம்.எஸ் கட்டிப்பிடிப்போடு ஒத்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் விலா எலும்புகளை இணைக்கும் குருத்தெலும்புகளின் அழற்சியான கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் ஒரு எம்.எஸ். அறிகுறிகள் ஒரு நேரத்தில் சில வினாடிகள் முதல் மணிநேரம் வரை நீடிக்கும்.

எம்.எஸ் கட்டி: அது என்ன உணர்கிறது

சிலர் வலியைப் புகாரளிக்கவில்லை, மாறாக இடுப்பு, உடல் அல்லது கழுத்தில் அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள். மற்றவர்கள் அதே பகுதியில் கூச்ச அல்லது எரியும் ஒரு குழுவை அனுபவிக்கிறார்கள். கூர்மையான, குத்தல் வலி அல்லது மந்தமான, பரவலான வலி ஒரு எம்.எஸ் கட்டிப்பிடிப்பின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம். MS கட்டிப்பிடிப்பின் போது பின்வரும் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• அழுத்துதல்
• நசுக்குதல்
• தோலின் கீழ் உணர்வுகளை ஊர்ந்து செல்வது
• சூடான அல்லது குளிர் எரியும்
• ஊக்குகளும் ஊசிகளும்

மற்ற அறிகுறிகளைப் போலவே, எம்.எஸ் அணைப்பும் கணிக்க முடியாதது மற்றும் ஒவ்வொரு நபரும் அதை வித்தியாசமாக அனுபவிக்கிறார்கள். ஏதேனும் புதிய வலி அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். இந்த பிற அழற்சி நிலைமைகளுடன் எம்.எஸ் கட்டிப்பிடிப்பதைப் போன்ற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்:

• குறுக்குவெட்டு அழற்சி (முதுகெலும்பின் வீக்கம்)
• கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் (உங்கள் விலா எலும்புகளை இணைக்கும் குருத்தெலும்புகளின் வீக்கம்)

MS கட்டிப்பிடிக்கும் தூண்டுதல்கள்

வெப்பம், மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு - உங்கள் உடல் 100 சதவிகித செயல்திறனில் இயங்காத அனைத்து சூழ்நிலைகளும் - எம்.எஸ் கட்டிப்பிடிப்பு உள்ளிட்ட எம்.எஸ் அறிகுறிகளுக்கான பொதுவான தூண்டுதல்கள். அறிகுறிகளின் அதிகரிப்பு உங்கள் நோய் முன்னேறியுள்ளது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை:

• மேலும் ஓய்வு
• அமைதி கொள்
• உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• மன அழுத்தத்திற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்

வலியை நிர்வகிப்பதன் ஒரு பகுதி வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதை அறிவது. நீங்கள் கவனித்த ஏதேனும் தூண்டுதல்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மருந்து சிகிச்சை

எம்.எஸ் கட்டிப்பிடிப்பது ஒரு தசைப்பிடிப்பின் விளைவாக இருந்தாலும், நீங்கள் உணரும் வலி நரம்பியல் தன்மை கொண்டது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது நரம்பு வலி, இது தீர்க்க கடினமாக இருக்கும். இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அசிடமினோபன் போன்ற வலி நிவாரணிகள் நிவாரணம் அளிக்க வாய்ப்பில்லை. நரம்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பல மருந்துகள் முதலில் பிற நிலைமைகளுக்கு அனுமதிக்கப்பட்டன. நரம்பு வலிக்கு எதிராக அவர்கள் செயல்படும் சரியான வழி தெளிவாக இல்லை. தேசிய எம்.எஸ். சொசைட்டி படி, எம்.எஸ் கட்டிப்பிடிப்பின் நரம்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருந்து வகுப்புகள்:

• ஆண்டிஸ்பாஸ்டிசிட்டி மருந்துகள் (டயஸெபம்)
• ஆன்டிகான்வல்சண்ட் மருந்துகள் (கபாபென்டின்)
• ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் (அமிட்ரிப்டைலைன்)

உங்கள் மருத்துவர் துலோக்செட்டின் ஹைட்ரோகுளோரைடு அல்லது ப்ரீகாபலின் போன்ற மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். நீரிழிவு நோய்க்கான நரம்பியல் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க இவை அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை எம்.எஸ்ஸில் “ஆஃப்-லேபிள்” பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

எம்.எஸ். எம்.எஸ் உள்ள சிலர் இலகுரக, தளர்வான ஆடைகளை அணியும்போது நன்றாக உணர்கிறார்கள். ஒரு அத்தியாயத்தின் போது, ​​உங்கள் கையின் தட்டையான பகுதிக்கு அழுத்தம் கொடுக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்கள் உடலை ஒரு மீள் கட்டுடன் மடிக்கவும். இது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் வலி அல்லது எரியும் வலி இல்லாத அழுத்தமாக மொழிபெயர்க்க உதவும், இது உங்களை நன்றாக உணரக்கூடும்.

ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் தியானம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள் சில நேரங்களில் ஒரு அத்தியாயத்தின் போது அச om கரியத்தை எளிதாக்கும். சில எம்.எஸ் நோயாளிகள் எம்.எஸ் கட்டிப்பிடிக்கும் அறிகுறிகளுக்கு சூடான அமுக்கங்கள் அல்லது ஒரு சூடான குளியல் உதவுவதைக் காணலாம். வெப்பம் மற்ற நோயாளிகளில் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது. உங்களுக்காக வேலை செய்யும் சமாளிக்கும் உத்திகளைக் கண்காணிக்கவும்.

உத்திகள் சமாளிக்கும்

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும் கணிக்க முடியாத அறிகுறிகளை சமாளிப்பது பயமாகவும் அச்சுறுத்தலாகவும் இருக்கும். எம்.எஸ் நோயாளிகளில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கினர் பல்வேறு நேரங்களில் சில வேதனைகளை அனுபவிப்பார்கள் என்று இங்கிலாந்து எம்.எஸ் சொசைட்டி தெரிவித்துள்ளது. எம்.எஸ் கட்டிப்பிடிப்பது உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறி அல்ல என்றாலும், அது சங்கடமாக இருக்கக்கூடும், மேலும் இது உங்கள் இயக்கம் மற்றும் சுதந்திரத்தை மட்டுப்படுத்தும்.

எம்.எஸ் அணைப்பை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்வது சோதனை மற்றும் பிழையின் செயல்முறையாக இருக்கலாம். ஏதேனும் புதிய வலி அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், உங்களுக்கு வேலை செய்யும் சமாளிக்கும் உத்திகளைக் கண்காணிக்கவும். எம்.எஸ் கட்டிப்பிடிப்பு உங்களை சோர்வடையச் செய்தால் அல்லது நீல நிறமாக உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களின் குழுவிடம் பேசுங்கள். எம்.எஸ். உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் அறிகுறிகளை சமாளிக்கவும், முடிந்தவரை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழவும் உதவுவதில் ஆதரவு குழுக்கள் ஒரு பங்கை வகிக்க முடியும்.