பெரும்பாலான பிரபலங்களின் உணவு ஒப்புதல்கள் ஆரோக்கியமற்றவை

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

இன்ஸ்டாகிராமில் ராணி பேயை நீங்கள் எவ்வளவு வெறித்தனமாகப் பின்தொடர்ந்தாலும், நீங்கள் அந்த நேர்த்தியான ஷாட்களை உப்பு தானியத்துடன் எடுக்க வேண்டும், குறிப்பாக உணவு மற்றும் பான ஒப்புதல்களுக்கு வரும்போது. பிரபலங்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் உங்களுக்கு எப்போதுமே மோசமானவை என்று பத்திரிக்கையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது குழந்தை மருத்துவம்.

நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள NYU லாங்கோன் மருத்துவ மையத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு இசைத் துறையில் பிரபலங்களின் உணவு மற்றும் மது அல்லாத பான ஒப்புதல்கள் உங்கள் உடல்நல இலக்குகளை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை மதிப்பீடு செய்ய புறப்பட்டது. மிகவும் பிரபலமான பிரபலங்களை தீர்மானிக்க, ஆராய்ச்சியாளர்கள் பார்த்தனர் விளம்பர பலகைகள் 2013 மற்றும் 2014 ஆம் ஆண்டிலிருந்து "ஹாட் 100" பட்டியல்கள் மற்றும் பியான்ஸ், கால்வின் ஹாரிஸ், ஒன் டைரக்ஷன், ஜஸ்டின் டிம்பர்லேக் மற்றும் பிரிட்னி ஸ்பியர்ஸ் உட்பட மொத்தம் 163 பிரபலங்களுடன் வந்தது. (உங்கள் வொர்க்அவுட்டை இயக்குவதற்கு இந்த 10 வலுவான பயிற்சி பாடல்களைப் பாருங்கள்.)

ஒட்டுமொத்தமாக, இந்த பிரபலங்கள் அழகு, வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் ஆடைகள் உள்ளிட்ட பிரிவுகளில் 590 க்கும் மேற்பட்ட ஒப்புதல்களை வழங்கியுள்ளனர், ஆனால் ஆய்வின் நோக்கங்களுக்காக, உணவு மற்றும் மது அல்லாத பான நிறுவனங்களுடன் ஒப்புதல் ஒப்பந்தங்களைக் கொண்ட 65 பிரபலங்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்தனர். மொத்தத்தில், இந்த பிரபலங்கள் 38 வெவ்வேறு தாய் நிறுவனங்களுக்கு சொந்தமான 57 வெவ்வேறு உணவு மற்றும் பான பிராண்டுகளுடன் தொடர்புடையவர்கள்.

ஒருவேளை ஆச்சரியமில்லாமல், பிரபலங்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மிகவும் பொதுவான உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உங்கள் #ட்ரெட்டியோசெல்ஃப் உணவுகள் பட்டியலில் இருக்கும்: துரித உணவுகள், சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் இனிப்புகள். எனவே குறைவான ஆச்சரியம் என்னவென்றால், அவர்கள் தள்ளும் பெரும்பாலான தயாரிப்புகள் முக்கிய உணவு அழிப்பவையாகும். ஆய்வில் பிரபலங்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட 26 உணவுப் பொருட்களில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் 81 சதவிகிதம் "ஊட்டச்சத்து ஏழை" என்று கண்டறிந்தனர், மேலும் 69 பானங்களில் ஊக்குவிக்கப்பட்டதில் 71 சதவிகிதம் சர்க்கரையில் அதிக அளவு உள்ளது. (இதோ சர்க்கரை * உண்மையில் * உங்கள் உடலுக்கு என்ன செய்கிறது.) உண்மையில், ஒரே ஒரு பிரபல ஒப்புதல் உண்மையில் உங்களுக்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது (அற்புதமான பிஸ்தா!).

நிச்சயமாக, அவ்வப்போது ஈடுபடுவதில் தவறில்லை. ஆனால் டி. ஸ்விஃப்ட் தனது சமீபத்திய விளம்பர பிரச்சாரத்தில் டயட் கோக் குடிப்பதை நீங்கள் பார்த்ததால் ஏமாறாதீர்கள், இது அவளுடைய வழக்கமான வழக்கத்தின் ஒரு பகுதி என்று அர்த்தமல்ல.

க்கான மதிப்பாய்வு