மிகவும் அடிமையாக்கும் 18 உணவுகள் (மற்றும் 17 குறைந்த போதை)

மிகவும் அடிமையாக்கும் 18 உணவுகள் (மற்றும் 17 குறைந்த போதை)

20% பேர் வரை உணவு அடிமையாக இருக்கலாம் அல்லது போதை போன்ற உணவு பழக்கத்தை வெளிப்படுத்தலாம் ().உடல் பருமன் உள்ளவர்களிடையே இந்த எண்ணிக்கை இன்னும் அதிகமாக உள்ளது.உணவுப் பழக்கவழக்கமானது ஒரு பொருளின் பயன்பாட்...
பெர்லானின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள் என்ன?

பெர்லானின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள் என்ன?

வேகமான உண்மைகள்பற்றி:பெர்லேன் என்பது ஒரு ஹைலூரோனிக் அமிலம் சார்ந்த தோல் நிரப்பு ஆகும், இது 2000 முதல் சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க கிடைக்கிறது. பெர்லேன்-எல், லிடோகைனைக் கொண்ட பெர்லேனின் ஒரு வடிவம்...
நான் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டால் ஏன் என் வயிற்றில் இருண்ட கோடு இருக்கிறது?

நான் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டால் ஏன் என் வயிற்றில் இருண்ட கோடு இருக்கிறது?

கர்ப்ப காலத்தில், பலர் வயிற்றில் இருண்ட, செங்குத்து கோட்டை உருவாக்குகிறார்கள். இந்த வரி ஒரு வரி நிக்ரா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் கர்ப்பத்தின் நடுப்பகுதியில் காண்பிக்கப்படுகிறது.கர்ப்பமா...
நாள்பட்ட உலர் கண் உள்ளவர்களுக்கு கணினி கண் பார்வை நிவாரணத்திற்கான படிகள்

நாள்பட்ட உலர் கண் உள்ளவர்களுக்கு கணினி கண் பார்வை நிவாரணத்திற்கான படிகள்

கண்ணோட்டம்கணினித் திரையில் நீங்கள் பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் நேரம் உங்கள் கண்களைப் பாதிக்கும் மற்றும் வறண்ட கண் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். ஆனால் வேலை கடமைகள் பெரும்பாலும் கணினியின் முன் நீங்கள் செலவிட வ...
படை நோய் வீட்டு வைத்தியம்

படை நோய் வீட்டு வைத்தியம்

படைகள் (யூர்டிகேரியா) சில உணவுகள், வெப்பம் அல்லது மருந்துகளை வெளிப்படுத்திய பின் தோலில் சிவப்பு, அரிப்பு புடைப்புகளாகத் தோன்றும். அவை உங்கள் தோலில் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, அவை சிறிய ஓவல்களாகத் தோன்றலாம...
மனநல தினத்தை எடுக்க நீங்கள் ஏன் ஒருபோதும் தயங்கக்கூடாது

மனநல தினத்தை எடுக்க நீங்கள் ஏன் ஒருபோதும் தயங்கக்கூடாது

உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்களை எடுத்துக்கொள்வது பொதுவானது, ஆனால் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு முனைவதற்கு வேலையில்லாமல் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு சாம்பல் நிறப் பகுதியாகும். பல நிறுவனங்க...
ஆண்மைக் குறைவின் 5 பொதுவான காரணங்கள்

ஆண்மைக் குறைவின் 5 பொதுவான காரணங்கள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
கடின வேகவைத்த முட்டை ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்: கலோரிகள், புரதம் மற்றும் பல

கடின வேகவைத்த முட்டை ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்: கலோரிகள், புரதம் மற்றும் பல

முட்டைகள் ஒரு புரதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சக்தி நிலையமாகும். அவை பல உணவுகளில் சேர்க்கப்பட்டு பல வழிகளில் தயாரிக்கப்படலாம்.முட்டைகளை அனுபவிப்பதற்கான ஒரு வழி, அவற்றை கடின வேகவைத்தல். கடின வேகவைத்த முட்டை...
என் மகள் கால்பந்து விளையாட அனுமதிக்க நான் பயந்தேன். அவள் என்னை நிரூபித்தாள்.

என் மகள் கால்பந்து விளையாட அனுமதிக்க நான் பயந்தேன். அவள் என்னை நிரூபித்தாள்.

கால்பந்து சீசன் துவங்கும்போது, ​​எனது 7 வயது மகள் விளையாடுவதை எவ்வளவு விரும்புகிறாள் என்பதை மீண்டும் நினைவுபடுத்துகிறேன்."கெய்லா, இந்த வீழ்ச்சிக்கு நீங்கள் கால்பந்து விளையாட விரும்புகிறீர்களா?&qu...
அற்புதமான ஆரோக்கியத்திற்கான 5 எளிய விதிகள்

அற்புதமான ஆரோக்கியத்திற்கான 5 எளிய விதிகள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது பெரும்பாலும் நம்பமுடியாத சிக்கலானதாகத் தெரிகிறது.உங்களைச் சுற்றியுள்ள விளம்பரங்களும் நிபுணர்களும் முரண்பட்ட ஆலோசனைகளை வழங்குவதாகத் தெரிகிறது.இருப்பினும், ஆரோ...
ஃப்ரண்டல் பாஸிங் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

ஃப்ரண்டல் பாஸிங் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

கண்ணோட்டம்ஃப்ரண்டல் பாஸிங் என்பது ஒரு முக்கியமான, நீண்டுகொண்டிருக்கும் நெற்றியை விவரிக்கப் பயன்படும் ஒரு மருத்துவச் சொல்லாகும், இது பெரும்பாலும் கனமான புருவம் விளிம்புடன் தொடர்புடையது.ஒரு நபரின் ஹார்...
ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் 10 சிறந்த ஜூஸர்கள்

ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் 10 சிறந்த ஜூஸர்கள்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
முன்புற இடுப்பு மாற்று: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

முன்புற இடுப்பு மாற்று: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

முன்புற இடுப்பு மாற்று என்பது ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும், இதில் உங்கள் இடுப்பு மூட்டுகளில் சேதமடைந்த எலும்புகள் ஒரு செயற்கை இடுப்புடன் (மொத்த இடுப்பு ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி) மாற்றப்படுகின்றன. செயல்முறைக்க...
ஜின்ஸெங் மற்றும் கர்ப்பம்: பாதுகாப்பு, அபாயங்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள்

ஜின்ஸெங் மற்றும் கர்ப்பம்: பாதுகாப்பு, அபாயங்கள் மற்றும் பரிந்துரைகள்

ஜின்ஸெங் பல நூற்றாண்டுகளாக பரவலாக நுகரப்படுகிறது மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. இந்த மூலிகை நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், சோர்வை எதிர்த்துப் போராடவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக...
ஸ்கேபீஸை எதிர்-எதிர் தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

ஸ்கேபீஸை எதிர்-எதிர் தயாரிப்புகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

கண்ணோட்டம்ஸ்கேபீஸ் என்பது உங்கள் தோலில் ஒரு ஒட்டுண்ணி தொற்று என்று அழைக்கப்படுகிறது சர்கோப்ட்ஸ் ஸ்கேபி. அவை உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் வசிக்கின்றன, தோல் இடிக்கும் நமைச்சலை ஏற்படுத்தும் ...
போலியோ தடுப்பூசி பக்க விளைவுகள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

போலியோ தடுப்பூசி பக்க விளைவுகள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

போலியோ தடுப்பூசி என்றால் என்ன?போலியோ, போலியோமைலிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது போலியோ வைரஸால் ஏற்படும் ஒரு தீவிர நிலை. இது ஒருவருக்கு நபர் பரவுகிறது மற்றும் உங்கள் மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளை பா...
ஒரு சிறந்த குடல் இயக்கம் எப்படி

ஒரு சிறந்த குடல் இயக்கம் எப்படி

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
நல்ல கார்ப்ஸ், மோசமான கார்ப்ஸ் - சரியான தேர்வுகளை செய்வது எப்படி

நல்ல கார்ப்ஸ், மோசமான கார்ப்ஸ் - சரியான தேர்வுகளை செய்வது எப்படி

கார்ப்ஸ் இந்த நாட்களில் மிகவும் சர்ச்சைக்குரியவை.நமது கலோரிகளில் பாதியை கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து பெற வேண்டும் என்று உணவு வழிகாட்டுதல்கள் தெரிவிக்கின்றன.மறுபுறம், கார்ப்ஸ் உடல் பருமன் மற்றும் டைப் 2...
கழிப்பறை காகிதத்தில் ஏன் இரத்தம் இருக்கிறது?

கழிப்பறை காகிதத்தில் ஏன் இரத்தம் இருக்கிறது?

கண்ணோட்டம்டாய்லெட் பேப்பரில் ரத்தத்தைப் பார்ப்பது கொஞ்சம் ஆபத்தானது. மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு புற்றுநோயின் அறிகுறியாகும் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும், இரத்தப்போக்கு என்பது ...
ஒரு கரு எப்போது கேட்க முடியும்?

ஒரு கரு எப்போது கேட்க முடியும்?

கர்ப்பம் முன்னேறும்போது, ​​பல பெண்கள் தங்கள் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைகளுடன் பேசுகிறார்கள். சில தாய்மார்கள் தாலாட்டுப் பாடல்களைப் பாடுகிறார்கள் அல்லது கதைகளைப் படிக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் மூளை வளர்ச்சிய...