பனி முகங்கள் வீங்கிய கண்கள் மற்றும் முகப்பருவைக் குறைக்க முடியுமா?
உடல்நல நோக்கங்களுக்காக உடலின் ஒரு பகுதிக்கு பனியைப் பயன்படுத்துவது குளிர் சிகிச்சை அல்லது கிரையோதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது. குழப்ப காயங்களுக்கு சிகிச்சையில் இது வழக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:வலியை...
ஆண்ட்ரூ கோன்சலஸ், எம்.டி., ஜே.டி., எம்.பி.எச்
பொது அறுவை சிகிச்சையில் சிறப்புடாக்டர் ஆண்ட்ரூ கோன்சலஸ் ஒரு பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், பெருநாடி நோய், புற வாஸ்குலர் நோய் மற்றும் வாஸ்குலர் அதிர்ச்சி ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். 2010 ஆம் ஆண்டி...
ஆரோக்கியமான தூக்கம் பற்றி நீங்கள் என்ன தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
2021 இல் மிச்சிகன் மருத்துவ திட்டங்கள்
மெடிகேர் என்பது ஒரு கூட்டாட்சி திட்டமாகும், இது வயதான பெரியவர்கள் மற்றும் குறைபாடுகள் உள்ள இளைஞர்களுக்கு சுகாதாரத்துக்காக பணம் செலுத்த உதவுகிறது. நாடு முழுவதும், கிட்டத்தட்ட 62.1 மில்லியன் மக்கள் மெடி...
நான் ஏன் அதிக தூக்கத்தை உணர்கிறேன்?
அதிகப்படியான தூக்கம் என்பது பகலில் குறிப்பாக சோர்வாக அல்லது மயக்கமாக இருப்பது போன்ற உணர்வாகும். குறைந்த ஆற்றலைப் பற்றிய சோர்வு போலல்லாமல், அதிகப்படியான தூக்கம் உங்களை மிகவும் சோர்வடையச் செய்யும், இது ...
நீங்கள் சக்கர நாற்காலியில் இருக்கும்போது, கவர்ச்சிகரமானதாக இருப்பது கடினமாக இருக்கும் - இங்கே ஏன்
உங்களுக்கு இயலாமை இருக்கும்போது கவர்ச்சியாக இருப்பது ஒரு சவாலாக இருக்கும் என்று ஆர்வலர் அன்னி எலைனி விளக்குகிறார், குறிப்பாக நீங்கள் இயக்கம் எய்ட்ஸ் பயன்படுத்தும் போது. அவளுடைய முதல் கரும்பு. இது ஒரு ...
வளைந்த பற்களுக்கு என்ன காரணம், அவற்றை எவ்வாறு நேராக்குவது
வளைந்த, தவறாக வடிவமைக்கப்பட்ட பற்கள் மிகவும் பொதுவானவை. பல குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் அவர்களிடம் உள்ளனர். உங்கள் பற்கள் வளைந்திருந்தால், அவற்றை நேராக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது.சரியா...
சண்டவுனிங்கைக் குறைப்பதற்கான 7 உதவிக்குறிப்புகள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
ஆண்டின் சிறந்த ஆட்டிசம் பாட்காஸ்ட்கள்
இந்த பாட்காஸ்ட்களை நாங்கள் கவனமாக தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம், ஏனெனில் அவர்கள் தனிப்பட்ட கதைகள் மற்றும் உயர்தர தகவல்களுடன் கேட்போருக்கு கல்வி கற்பிப்பதற்கும், ஊக்குவிப்பதற்கும், அதிகாரம் அளிப்பதற்கும் தீவிரம...
அனாபிலாக்டிக் எதிர்வினையின் காலவரிசை
ஆபத்தான ஒவ்வாமை பதில்ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை என்பது ஒரு பொருளுக்கு உங்கள் உடலின் பதில் ஆபத்தானது அல்லது ஆபத்தானது என்று கருதுகிறது. வசந்த ஒவ்வாமை, எடுத்துக்காட்டாக, மகரந்தங்கள் அல்லது புற்களால் ஏற்படுக...
நாம் நேராக அமைக்க வேண்டிய 8 கால கட்டுக்கதைகள்
பருவமடைதல் வருவதைக் குறிக்கும் செக்ஸ், முடி, வாசனை மற்றும் பிற உடல் மாற்றங்கள் பற்றி பிரபலமற்ற பேச்சு எப்போது கிடைத்தது என்பதை நினைவில் கொள்க? உரையாடல் பெண்கள் மற்றும் அவர்களின் மாதவிடாய் சுழற்சிகளுக்...
மெதுவாக சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா?
பலர் தங்கள் உணவை விரைவாகவும் கவனக்குறைவாகவும் சாப்பிடுகிறார்கள்.இது எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பிற சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.மெதுவாக சாப்பிடுவது மிகவும் புத்திசாலித்தனமான அணுகுமுறையாக இருக்கலா...
5 கடி டயட் விமர்சனம்: இது எடை இழப்புக்கு வேலை செய்யுமா?
ஹெல்த்லைன் டயட் ஸ்கோர்: 5 இல் 2.55 பைட் டயட் என்பது உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை உண்ண அனுமதிக்கும் அதே வேளையில், எடை இழப்பை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு மங்கலான உணவு.இது எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு மாற்றாக ச...
மிகவும் பொதுவான பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை சிக்கல்களில் 10
கண்ணோட்டம்2017 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்கர்கள் அழகுக்கான அறுவை சிகிச்சைக்கு .5 6.5 பில்லியனுக்கும் அதிகமாக செலவிட்டனர். மார்பக பெருக்குதல் முதல் கண் இமை அறுவை சிகிச்சை வரை, நம் தோற்றத்தை மாற்றுவதற்கான நடை...
உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்த 12 பயிற்சிகள்
தோரணை ஏன் மிகவும் முக்கியமானதுநல்ல தோரணையை வைத்திருப்பது அழகாக இருப்பதை விட அதிகம். இது உங்கள் உடலில் வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சமநிலையை வளர்க்க உதவுகிறது. இவை அனைத்தும் குறைந்த தசை வலி மற்றும் ...
ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீர்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
சக்திவாய்ந்த சுகாதார நன்மைகளுடன் 10 சுவையான மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள்
மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களின் பயன்பாடு வரலாறு முழுவதும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமானது.பலர் தங்கள் மருத்துவ குணங்களுக்காக கொண்டாடப்பட்டனர், சமையல் பயன்பாட்டிற்கு முன்பே.நவீன விஞ்ஞானம் இப்போ...
கொழுப்பு தழுவல் என்றால் என்ன?
மிகக் குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்பு கெட்டோஜெனிக் உணவு அதிகரித்த ஆற்றல், எடை இழப்பு, மேம்பட்ட மன செயல்பாடு மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு (1) உள்ளிட்ட பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக்கூடும்.இந்த உ...
ஹெபடைடிஸ் சி உள்ளவர்களுக்கு எஸ்.வி.ஆர் என்றால் என்ன?
எஸ்.வி.ஆர் என்றால் என்ன?ஹெபடைடிஸ் சி சிகிச்சையின் குறிக்கோள் ஹெபடைடிஸ் சி வைரஸின் (எச்.சி.வி) உங்கள் இரத்தத்தை அழிக்க வேண்டும்.சிகிச்சையின் போது, உங்கள் இரத்தத்தில் வைரஸின் அளவை (வைரல் சுமை) உங்கள்...
வலுவான எலும்புகளை உருவாக்கும் 10 உணவுகள்
எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்கள்எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் ஈடுபட்டுள்ளன. கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவை மிக முக்கியமானவை.கால்சியம் என்பது ஒரு கனிமமாகும...