வீட்டில் உடற்பயிற்சி விளையாட்டில் ஆப்பிள் ஃபிட்னஸ்+ ஒரு புதியவராக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த தளம் தொடர்ந்து உங்கள் வீட்டில் வியர்வை அமர்வுகளுக்கு உற்சாகமான புதிய உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகள...

அம்பர் ஹர்ட் தனது பாத்திரத்தை ஏற்றுக்கொண்டார் சமுத்திர புத்திரன் மிகவும் தீவிரமாக. அட்லாண்டிஸின் ராணி மேராவின் கதாபாத்திரம், அவரது வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சிக்கு பெயர் பெற்றது-முன்னாள் ஜானி டெப்பிலிருந்...

நாள் முழுவதும் ஒரு மேசையில் உட்கார்ந்து மணிக்கணக்கில் மணிநேரம் செலவழித்தால், குளுட் அம்னீஷியா எனப்படும் தொற்றுநோய்க்கு நீங்கள் பலியாகி இருக்கலாம். சரி, இது ஒரு உண்மையான தொற்றுநோய் அல்ல (பதற்றம் தேவையி...

வடிவமைப்பாளர்கள் சக்திவாய்ந்த அறிக்கைகளைச் செய்வதற்கான ஒரு வழியாக ஃபேஷன் வாரத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பது தெரியாமல் போகிறது. உதாரணமாக, இந்த ஆண்டு, வடிவமைப்பாளர் கிளாடியா லி தனது நிகழ்ச்சியில் ஆசி...

நீங்கள் ஒரு சிறிய குழந்தையைப் பெற்றிருக்கும்போது, ​​தரமான நேரத்தை ஒன்றாகச் செலவழித்து, நல்ல உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடும்போது, ​​நீங்கள் தனித்தனியாகச் செய்ய வேண்டிய இரண்டு விஷயங்களைப் போல் உணர்கிறீர்கள். த...

இது பெரிய மாற்றங்களுக்கான காலம், ஆனால் ஒரு எளிய மாற்றத்தால் உங்கள் தோல் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை வியத்தகு முறையில் மேம்படுத்த முடியுமா? அந்த மாற்றம் உங்கள் ஷவர் வடிகட்டியை உள்ளடக்கியிருந்தால், பத...

நிச்சயமாக, உங்கள் சொந்த கலவையை வீட்டிலேயே செய்யலாம் ஒலி சிக்கலானது, ஆனால் ஒரு பிரித்தெடுத்தல் உதவியுடன், ஜூஸை ஒரு பொத்தானை அழுத்துவது போல் எளிதாக இருக்கும். இந்த நான்கு அடிப்படை சமையல் குறிப்புகளுடன் ...

பெரும்பாலான மக்கள் நினைக்கும் போது தேனிலவு, அவர்கள் பொதுவாக உடற்தகுதி பற்றி நினைப்பதில்லை. திருமணத்தைத் திட்டமிடும் மோகத்திற்குப் பிறகு, உலகம் முழுவதும் பாதியில் கையில் குளிர்ந்த காக்டெய்லுடன் சாய்ஸ் ...

நமது சமூகத்தில் தரமான உடற்பயிற்சி ஒரு ஜிம்மில் நடக்கிறது என்று நாங்கள் அடிக்கடி நினைக்கிறோம், ஆனால் எனக்கு இது எப்போதும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவமாகவே இருந்து வருகிறது. பூஜ்யம் மகிழ்ச்சி. என் வாழ்நாளி...

பெரும்பாலான விருது நிகழ்ச்சிகளைப் போலவே, 2015 கிராமி விருதுகள் ஒரு நீண்ட இரவாக இருக்கும், கலைஞர்கள் 83 வெவ்வேறு பிரிவுகளில் போட்டியிடுகிறார்கள்! இந்த பிளேலிஸ்ட்டை சுருக்கமாக வைக்க, நாங்கள் மிகவும் போட...

சமீபத்திய அணியக்கூடிய சாதனங்களில் நிறைய மணிகள் மற்றும் விசில்கள் உள்ளன - அவை தூக்கத்தைக் கண்காணிக்கின்றன, உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவு செய்கின்றன, மேலும் உள்வரும் உரைகளைக் காட்டுகின்றன. ஆனால் தூய்மையான செ...

மில்லினியல்கள் தங்கள் ஃபோன்களில் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதால் பல தடவைகளைப் பெறலாம், அல்லது சோம்பேறியாகவும் உரிமையுடனும் இருப்பதற்காக நற்பெயரைப் பெற்றிருக்கலாம், ஆனால் 2015-2016 மில்லினியல் ரன்னிங் ஆய்வு வேற...

இன்-என்-அவுட் பர்கர்-சிலர் மேற்கு கடற்கரையின் ஷேக் ஷாக் என்று அழைக்கலாம்-அதன் மெனுவில் சில மாற்றங்களைச் செய்ய உள்ளது. ஆர்வலர் குழுக்கள் இன்-என்-அவுட் (கலிபோர்னியா, நெவாடா, அரிசோனா, உட்டா, டெக்சாஸ் மற்...

ஒன்பது நாட்களில், Netflix கணக்கு உள்ள எவரும் (அல்லது அவர்களின் முன்னாள் பெற்றோரின் உள்நுழைவு) மீண்டும் வாழ முடியும் சகோதரி, சகோதரி அதன் அனைத்து மகிமையிலும். ஆனால் இப்போதைக்கு, நிகழ்ச்சியின் இரட்டையர் ...

உடற்பயிற்சியின் பிந்தைய வார இரவு உணவுக்கு ஒரு புரவலர் இருந்தால், அது காகிதத்தோலாக இருக்கும். வேகமான பையில் வேலை செய்யும் குதிரையை மடித்து, புதிய பொருட்களைத் தூக்கி, சுடவும், பிங்கோவும் - நிமிடங்களில் ...

க்வென் ஸ்டெபானிக்கு வழக்கமான நாள் என்று எதுவும் இல்லை. நாட்டுப்புற இசை சூப்பர்ஸ்டார் பிளேக் ஷெல்டனுடன் அவளது இன்ஸ்டாகிராம் ஊட்டத்தை குறுக்கு-குறிப்பு-அவளது துணையுள்ள பங்குதாரர் குரல் மற்றும் முக்கிய ச...

அதன் கையொப்பம் மெஹ் தோற்றமளிக்கும் பழுப்பு நிற பாட்டில், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் மதிப்பெண் பெற ஒரு அற்புதமான தயாரிப்பு அல்ல. ஆனால் ரசாயன கலவை சமீபத்தில் உங்கள் பற்களை வெண்...

மேலே செல்லுங்கள், ஐஸ்கட் காபி-ஸ்டார்பக்ஸ் மெனுவில் ஒரு புதிய விருப்பம் உள்ளது, நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள். இன்று காலை, அனைவருக்கும் பிடித்த காபி ஷாப் அவர்களின் சன்செட் மெனுவின் அறிமுகத்தை அறிவித்தது,...

உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி பற்றி இரண்டு மறுக்க முடியாத உண்மைகள் உள்ளன: முதலாவதாக, இது உங்களுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு நல்லது, மற்ற எந்த உடற்பயிற்சியையும் விட குறுகிய காலத்தில் அதிக ஆரோக்கிய நன்மைகளை வ...

ICYMI: இப்போது ஒரு பெரிய உடல் நேர்மறை இயக்கம் நடக்கிறது (எங்கள் #LoveMy hape இயக்கம் ஏன் மிகவும் அதிகாரமளிக்கிறது என்பதை இந்த பெண்கள் உங்களுக்குக் காட்டட்டும்). செய்தியுடன் இணைவது எளிதானது என்றாலும், ...