நீங்கள் தற்போது கழுத்து வலியை அனுபவித்தாலும் அல்லது கடந்த காலத்தில் நீங்கள் அதனுடன் போராடினாலும், அது சிரிக்க வேண்டிய விஷயம் இல்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்ப...

இந்த கடந்த ஆண்டு மாண்டி மூருக்கு ஒரு பெரிய ஆண்டாக இருந்தது: அவர் திருமணம் செய்து கொண்டது மட்டுமல்லாமல், அவர் தனது ஆறாவது குறுந்தகட்டை வெளியிட்டு ஒரு காதல் நகைச்சுவையையும் செய்தார். புத்தாண்டு மாண்டி, ...

வெளியில் இருந்து பார்த்தால், நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கொண்ட பெண்களில் ஒருவராகத் தோன்றலாம்: சுவாரசியமான நண்பர்கள், ஒரு உயர்ந்த வேலை, ஒரு அழகான வீடு மற்றும் ஒரு சரியான குடும்பம். (உங்களுக்குக் கூட) அவ்வளவ...

நீங்களே முடி வெட்டுவது மோசமான ராப்பைப் பெறுகிறது, கிண்ணங்கள் நல்ல யோசனை என்று நினைத்தவர்களுக்கு நன்றி. ஆனால் நன்றாகச் செய்தால் அவை உண்மையில் அழகாக இருக்கும் மற்றும் உங்கள் முனைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திரு...

பால் இல்லாத பால் மாற்றீடுகளின் வளர்ந்து வரும் பட்டியலுடன், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய தாவர அடிப்படையிலான பானத்தை ஒரு வாரத்திற்கு முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் காபி, மிருதுவாக்கிகள் அல்லது தான...

உள்ளே என்ன இருக்கிறது-ஆனால் சாண்ட்விச்களுக்கு வரும்போது, ​​வெளிப்புறமும் முக்கியம். சில நேரங்களில் அனைத்து கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பெரும்பாலும் ரொட்டியில் உள்ள சர்க்கரை மதிப்புக்குரியது ...

1. பாதுகாப்பை முதலில் வைக்கவும்சன்கிளாஸ்கள் 100 சதவிகிதம் புற ஊதா கதிர்களைத் தடுக்கிறது என்று எப்போதும் ஒரு ஸ்டிக்கரைத் தேடுங்கள்.2. ஒரு சாயத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்சாம்பல் நிறங்கள், நிறத்தை அதிகமாக ...

காலை வணக்கம் பேலியோ "காலை என்பது நாளின் சிறந்த நேரம்" என்ற வரியுடன் திறக்கிறது. நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை என்றால், ஜேன் பார்தெலெமியின் சன்னி குக்புக்கில் உள்ள பசையம் இல்லாத, தானியங்கள் இல்ல...

உடற்தகுதி உலகில் ஒரு சுவாரஸ்யமான வளர்ச்சியை டிக்டோக் பயனர்கள் முன்னிலைப்படுத்தி வருகின்றனர்: பெண்களுக்கு மட்டும் உடற்பயிற்சி கூடங்கள் உயர்வு. அவை ஒரு புதிய போக்கு அல்ல என்றாலும், பெண்கள் உடற்பயிற்சி க...

வேடிக்கையான உண்மை: உதடுகளைக் கொண்ட விலங்குகள் மட்டுமே மனிதர்கள் மட்டுமே. நாங்கள் முத்தமிட்டோம் என்பதற்கான ஆதாரமாக நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளலாம். (சில குரங்குகளும் செய்கின்றன, ஆனால் ஹோமோசேபியன்கள் தோ...

ஃபெர்கியின் சமீபத்திய வெற்றி, எம்.ஐ.எல்.எப். $ சில மாதங்களுக்கு முன்பு அறிமுகமானதில் இருந்தே பரபரப்பான விவாதப் பொருளாக உள்ளது. கிம் கர்தாஷியன், கிறிஸி டீஜென், சியாரா மற்றும் பல அம்மாக்கள் இணைந்து நடிக...

புலப்படும் முடிவுகளை உருவாக்க பைலேட்ஸின் மாற்றும் வாக்குறுதியை அனுபவிக்கவும். இது உங்களுக்கு ஒரு நேர்த்தியான, வலுவான மையத்தை கொடுக்காது - இது உங்கள் தொடைகளை தொனிக்கும், மேலும் உங்கள் பன்ஸை அதிகரிக்கும...

முதல் அத்தியாயத்திற்கு மூன்று நிமிடங்கள் பிரிட்ஜெர்டன், நீங்கள் ஒரு காரமான விருந்தில் இருக்கிறீர்கள் என்று சொல்லலாம். சோண்டலாண்டின் ஹிட் நெட்ஃபிக்ஸ் தொடர் முழுவதும், உறுதியான மர மேசைகளின் மேல் நீராவி ...

நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், ஆரோக்கியமான உணவு, உணவு மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்கள் என்று வரும்போது "தாவர அடிப்படையிலானது" அடிப்படையில் புதிய கருப்பு. சைவ சமயத்தில் ஆர்வம் அதிகரித்த...

கே: உடற்பயிற்சியின் பின்னர் மது அருந்துவது எவ்வளவு மோசமானது?A: இது நான் அடிக்கடி கேட்கும் உன்னதமான ஊட்டச்சத்து கேள்வி, குறிப்பாக கல்லூரி விளையாட்டு வீரர்களிடமிருந்து: அவர்களின் வெள்ளி (மற்றும் சனிக்கி...

உங்கள் வலிமை பயிற்சி நிகழ்ச்சி நிரலில் சலித்துவிட்டீர்களா? ஆம், வொர்க்அவுட்டில் விழுவது எளிது என்று எங்களுக்குத் தெரியும், அதனால்தான் கோல்ட் ஜிம் பயிற்சியாளர் நிக்கோல் கூட்டோவின் டோனிங் வொர்க்அவுட்டான...

உங்களை நிபந்தனையின்றி நேசிக்கும் நபரைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு பெரிய நம்பிக்கை ஊக்கமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையா? சரி, ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, உண்மையில் அப்படி இல்லை அனைத்து உறவுகள், குறிப்பாக ஒரு பங்குதாரர்...

சுற்றுச்சூழல் உணர்வுடன் இருப்பது உங்கள் கண்ணாடியை மறுசுழற்சி செய்வதிலோ அல்லது மளிகைக் கடைக்கு மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பைகளைக் கொண்டு வருவதோடு நின்றுவிடாது. உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் ஏற்படும் சிறிய ...

நீங்கள் தாள்களைத் தாக்கும்போது, ​​​​செக்ஸ் உண்மையில் தளவாடங்களைப் பற்றியது-எங்கே செல்கிறது, எது நன்றாக இருக்கிறது (மற்றும் வேதியியல், நிச்சயமாக). ஆனால் நீங்கள் முன்பு என்ன செய்கிறீர்கள்-முன்னுரை அல்ல,...

பிரபலங்களின் அழகு வரிகள் சரியாக இல்லை அரிதான இந்த இடத்தில். ஆனால் செலினா கோம்ஸ் தனது ஒப்பனை வரி, அரிய அழகு என்ற அறிவிப்பால் அனைவரின் ஆர்வத்தையும் தூண்டினார்.கோமஸின் வார்த்தைகளில், அபூர்வ அழகு என்பது &...