உங்கள் உறவு உங்கள் உடல் உருவத்தை பாதிக்கலாம்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்களை நிபந்தனையின்றி நேசிக்கும் நபரைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு பெரிய நம்பிக்கை ஊக்கமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையா? சரி, ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, உண்மையில் அப்படி இல்லை அனைத்து உறவுகள், குறிப்பாக ஒரு பங்குதாரர் மற்றவரை விட கவர்ச்சியாகக் கருதப்படும் உறவுகள். (பக்க குறிப்பு: நாய்க்குட்டி படங்கள் ஒரு வலுவான உறவின் ரகசியமாக இருக்க முடியுமா?)

ஆய்வின் பின்னணியில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள், இது இப்போது பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்டது உடல் படம், காதல் உறவுகள் ஒழுங்கற்ற உணவை வளர்ப்பதற்கான பெண்களின் சாத்தியக்கூறுகளை எவ்வாறு கணிக்கலாம் என்பதை ஆராய விரும்பினேன். இறுதியில், மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகக் கருதப்படும் ஆண்களுடனான உறவில் உள்ள பெண்கள் மெல்லியதாகவும், உணவோடு இருப்பதற்கும் அதிக அழுத்தத்தை உணர்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர். மறுபுறம், ஒரு உறவில் இருக்கும் பெண் மிகவும் கவர்ச்சியாகக் கருதப்படும்போது, ​​அதே அழுத்தத்தை அவர்கள் உணர மாட்டார்கள். உதைப்பவரா? எந்த பங்குதாரர் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவராக கருதப்பட்டாலும் ஆண்கள் அழுத்தத்தை உணரவில்லை. அச்சச்சோ.

சமீபத்தில் திருமணமான (மற்றும் துணிச்சலான) 100க்கும் மேற்பட்ட தம்பதிகள் தங்கள் கவர்ச்சியின் அடிப்படையில் மதிப்பீடு செய்ய ஒப்புக்கொண்டனர். பங்கேற்ற ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு முழுமையான கேள்வித்தாளை நிரப்பினர், அது உடல் உருவத்தைப் பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்டது, அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பதில் அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் மெல்லியதாகவும்/அல்லது கவர்ச்சிகரமானவர்களாகவும் காணப்படுவதை எவ்வளவு அழுத்தமாக உணர்ந்தார்கள். ஒவ்வொரு நபரின் முழு-உடல் புகைப்படமும் எடுக்கப்பட்டது மற்றும் ஒரு சுயாதீன குழுவால் கவர்ச்சிக்காக (1 முதல் 10 வரை மதிப்பிடப்பட்டது) மதிப்பீடு செய்யப்பட்டது. இறுதியில், தங்கள் கணவர்களை விட குறைவான கவர்ச்சியாக மதிப்பிடப்பட்ட பெண்கள் தங்களைப் பற்றி மோசமாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் உணவில் அதிக உந்துதல் கொண்டிருந்தனர். கருப்பை கருப்பை.

ஆனால் பால் ஹோக்மேயர், பிஎச்டி, எல்எம்எஃப்டி, இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் எங்களிடம் கூறியது போல்: "ஒரு உறவின் பொருள் விஷயங்களை சமநிலைப்படுத்தி ஒரு ஜோடியாக சமநிலையைக் கண்டறிவது. இரண்டு தனி மனிதர்கள் ஒரு நிறுவனமாக சேர்ந்து மகிழ்ச்சியைக் காண்பார்கள். உலகம்." வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு ஜோடியின் ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் மற்றவரைப் போல *சரியாக* இருக்கக்கூடாது. கவர்ச்சியில் உள்ள வேறுபாடுகள் பொதுவானவை மட்டுமல்ல, அவை 100 சதவீதம் இயல்பானவை.

ஆனால் உணவு முறையை சரிசெய்ய நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? ஆய்வின் முன்னணி எழுத்தாளர்களில் ஒருவரான முனைவர் பட்ட மாணவி டானியா ரெனால்ட்ஸ், ஆண் பங்குதாரர்கள் தங்கள் பெண் பங்காளிகளின் ஆதரவை வாய்மொழியாக்க நேரம் ஒதுக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறார். "இந்தப் பெண்களுக்கு உதவுவதற்கான ஒரு வழி, கூட்டாளிகள் மிகவும் மீண்டும் உறுதிப்படுத்தி, 'நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள். எந்த எடை அல்லது உடல் வகையிலும் நான் உன்னை நேசிக்கிறேன்' என்று அவர்களுக்கு நினைவூட்டுவதாகும்," என்று ரெனால்ட்ஸ் ஒரு செய்திக்குறிப்பில் கூறினார். நிச்சயமாக, இந்த உணர்வுகள் எந்தவொரு உறவிலும் கொடுக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் உடல் ஏற்றுக்கொள்ளல் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது என்று கருதுவதை விட, சத்தமாகச் சொல்வதையும், அதைப் பற்றி கூடுதல் தெளிவாக இருப்பதையும் உறுதிசெய்வதில் மதிப்பு இருக்கலாம். உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் உடலை எந்த வகையிலும் விமர்சித்தால், உறவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. (FYI, உங்கள் துணையுடன் தூக்கமின்மை வாதங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது இங்கே.)

உறவுகளில் இந்த வடிவங்களை அங்கீகரிப்பதன் மூலமும், முன்னறிவிப்பாளர்கள் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பற்றி மற்றவர்களுக்குக் கற்பிப்பதன் மூலமும், ஒழுங்கற்ற உணவு அல்லது உடல் உருவப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் பெண்களுக்கு மருத்துவ சமூகம் பின்னர் உதவிகளை வழங்க முடியும் என்று ஆசிரியர்கள் நம்புகின்றனர். "பெண்களின் உறவுகள் உணவின் மீதான அவர்களின் முடிவையும், ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கங்களை வளர்ப்பதற்கான சமூக முன்கணிப்பாளர்களையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நாம் புரிந்துகொண்டால்," நாங்கள் அவர்களுக்கு சிறப்பாக உதவ முடியும். "

க்கான மதிப்பாய்வு