உலர் தோல் மற்றும் நீரிழப்பு: வித்தியாசத்தை எவ்வாறு சொல்வது - அது ஏன் முக்கியமானது

உள்ளடக்கம்

• பிஞ்ச் சோதனையை முயற்சிக்கவும்
  
• நீரிழப்பு தோல் மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் தேவை
• உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை கலக்க கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்

அது உங்கள் தோல் பராமரிப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

ஒரு கூகிள் தயாரிப்புகளில் நீங்கள் யோசிக்கத் தொடங்கலாம்: நீரேற்றம் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுதல் இரண்டு வெவ்வேறு விஷயங்களா? பதில் ஆம் - ஆனால் உங்கள் நிறத்திற்கு எது சிறந்தது என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? கண்டுபிடிக்க, நீரிழப்பு சருமத்திற்கும் வறண்ட சருமத்திற்கும் இடையிலான வேறுபாட்டை உருவாக்குவது முக்கியம்.

நீரிழப்பு தோல் என்பது சருமத்தில் நீர் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது ஏற்படும் ஒரு தோல் நிலை. தோல் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் இது யாருக்கும் ஏற்படலாம் - எண்ணெய் அல்லது கலவையான சருமம் உள்ளவர்கள் இன்னும் நீரிழப்பை அனுபவிக்க முடியும். நீரிழப்பு தோல் பொதுவாக மந்தமானதாக தோன்றுகிறது மற்றும் மேற்பரப்பு சுருக்கங்கள் மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழப்பு போன்ற வயதான முன்கூட்டிய அறிகுறிகளைக் காட்டலாம்.

உங்கள் தோல் நீரிழப்புடன் இருக்கிறதா என்று சொல்ல ஒரு சிறந்த வழி பிஞ்ச் சோதனை. இந்த சோதனை உறுதியானது அல்ல என்றாலும், உங்கள் சருமத்தைப் பற்றி உள்ளே இருந்து சிந்திக்கத் தொடங்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். நீரிழப்பு சருமத்துடன், நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• கண் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள், அல்லது சோர்வடைந்த கண் தோற்றம்
• நமைச்சல்
• தோல் மந்தமான
• அதிக உணர்திறன் கொண்ட நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள்

பிஞ்ச் சோதனையை முயற்சிக்கவும்

1. உங்கள் கன்னம், வயிறு, மார்பு அல்லது உங்கள் கையின் பின்புறத்தில் ஒரு சிறிய அளவு தோலைக் கிள்ளுங்கள் மற்றும் சில விநாடிகள் வைத்திருங்கள்.
2. உங்கள் தோல் பின்வாங்கினால், நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கக்கூடாது.
3. மீண்டும் குதிக்க சில நிமிடங்கள் தேவைப்பட்டால், நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கக்கூடும்.
4. நீங்கள் விரும்பினால் மற்ற பகுதிகளில் மீண்டும் செய்யவும்.

வறண்ட சருமத்தில், மறுபுறம், தண்ணீர் பிரச்சினை இல்லை. வறண்ட சருமம் எண்ணெய் அல்லது கலவையான தோல் போன்ற ஒரு தோல் வகையாகும், அங்கு நிறம் எண்ணெய்கள் அல்லது லிப்பிட்கள் இல்லாததால், இது மிகவும் மெல்லிய, வறண்ட தோற்றத்தை பெறுகிறது.

நீங்கள் காணலாம்:

• செதில் தோற்றம்
• வெள்ளை செதில்களாக
• சிவத்தல் அல்லது எரிச்சல்
• தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தோல் அழற்சியின் அதிகரித்த நிகழ்வு

நீரிழப்பு தோல் மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் தேவை

உங்கள் சருமம் அதன் சிறந்த தோற்றத்தை உணர விரும்பினால், நீங்கள் ஹைட்ரேட் மற்றும் ஈரப்பதத்தை எடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், நீரிழப்பு சருமம் உள்ளவர்கள் மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தவிர்க்கலாம், அதே நேரத்தில் வறண்ட சரும வகைகள் ஹைட்ரேட்டிங் செய்வதன் மூலம் அவர்களின் தோல் மோசமடைவதைக் காணலாம்.

நீங்கள் நீரேற்றம் மற்றும் ஈரப்பதமாக இருந்தால், முதலில் நீரேற்றும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் அந்த ஈரப்பதத்தை மூடுவதற்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.

தோல் வகை அல்லது நிபந்தனையின் மூலப்பொருள் முறிவுக்கு கீழே உள்ள எங்கள் அட்டவணையைப் பாருங்கள்.

உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை கலக்க கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்

நீரிழப்பு சருமத்திற்கு, வாய்வழி நீரேற்றம் அவசியம், ஏனென்றால் அது தண்ணீரை உள்ளே இருந்து நிறத்தில் சேர்க்கிறது. தர்பூசணி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, வெள்ளரி, செலரி போன்ற நீர் நிறைந்த உணவுகளையும் உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். மற்றொரு எளிதான உதவிக்குறிப்பு? ரோஸ் வாட்டர் போல நீர் மூடுபனியைச் சுற்றிச் செல்லுங்கள்.

வறண்ட சருமத்திற்கு, ஈரப்பதத்தைத் தொடருங்கள். இந்த செயல்முறை வறண்ட சருமத்தை தண்ணீரை நன்கு தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், சரியான அளவு நீரேற்றத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. வறண்ட சருமத்தை நிவர்த்தி செய்வதற்கான திறவுகோல் ஈரப்பதத்தை பூட்ட உதவும் தயாரிப்புகளை கண்டுபிடிப்பது, குறிப்பாக ஒரே இரவில். ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், குறிப்பாக குளிர்கால மாதங்களில், கூடுதல் ஊக்கத்திற்காக ஜெல் ஸ்லீப்பிங் மாஸ்க் அணியுங்கள்.

டீனா டிபாரா ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர், சமீபத்தில் சன்னி லாஸ் ஏஞ்சல்ஸிலிருந்து ஓரிகானின் போர்ட்லேண்டிற்கு நகர்ந்தார். அவள் நாய், வாஃபிள்ஸ் அல்லது ஹாரி பாட்டர் எல்லாவற்றையும் கவனிக்காதபோது, ​​இன்ஸ்டாகிராமில் அவளுடைய பயணங்களை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.