க்வென் ஸ்டெஃபானி தனது அரிய நாட்களை எவ்வாறு செலவிடுகிறார்

உள்ளடக்கம்

• அவளுடைய தனிப்பட்ட வேகம்
• பிளேக் உடன் இல்லற வாழ்க்கை
• டேட் நைட் கிளாம் ஸ்லாம்
• எப்போதும் அம்மா கடமையில்
• ஒர்க் அவுட் -அவளுடைய வழி
• சமநிலை ஆனால் பிஸி
• அவளுடைய வேர்களுக்கு உண்மையாக இருத்தல்
• க்கான மதிப்பாய்வு

க்வென் ஸ்டெபானிக்கு வழக்கமான நாள் என்று எதுவும் இல்லை. நாட்டுப்புற இசை சூப்பர்ஸ்டார் பிளேக் ஷெல்டனுடன் அவளது இன்ஸ்டாகிராம் ஊட்டத்தை குறுக்கு-குறிப்பு-அவளது துணையுள்ள பங்குதாரர் குரல் மற்றும் முக்கிய சுருக்கம்-மற்றும் அமெரிக்காவின் விருப்பமான எதிரெதிர்-கவர்ச்சியாக அவர்கள் செய்யும் மகிழ்ச்சியான, சிவப்பு கம்பளத்திலிருந்து ஓக்லஹோமா-பண்ணையில் துள்ளல் செய்வதை நீங்கள் காண்பீர்கள். நீங்கள் இதைப் படிக்கும்போது, ​​சீசன் 17 இன் குரல் பாடும் போட்டி என்பிசி யில் முழு வீச்சில் உள்ளது, மேலும் க்வென் புதன்கிழமை மற்றும் வார இறுதி நாட்களில் லாஸ் வேகாஸில் உள்ள ஜஸ்ட் எ கேர்ள் கச்சேரி ரெசிடென்சியில் தனது அதிகபட்ச-கிளாமில் நிலவொளியாக இருக்கிறார். "ஒரு மராத்தானுக்கு பயிற்சி செய்வது போல," அவள் சொல்வது போல் - அதை மேடையில் குதிகாலில் செய்கிறாள். (தொடர்புடையது: 20 முறை க்வென் ஸ்டெஃபானியின் ஏபிஎஸ் மிகவும் ஆச்சரியமாக இருந்தது)

கோடை செவ்வாய்க்கிழமை ஒரு அரிய "இனிய விடுமுறை நாளாக" இருந்தது, நாங்கள் அவளுடன் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் வீட்டில் படுக்கையில் இருந்தபோது காலை 8 மணிக்கு அவளுடன் இணைந்தோம்.

அவளுடைய தனிப்பட்ட வேகம்

"நான் திட்டங்களை வைத்திருப்பதை விரும்புகிறேன். ஆனால் என் படுக்கையில் இருப்பதையும் வேலையில்லா நேரத்தையும் நான் விரும்புகிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார்."நான் என் குழந்தைகளை பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்வதை இழக்கும் அளவுக்கு பிஸியாக இருக்கும் குற்ற உணர்வு எனக்கு இல்லை என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்." (நேர்காணலுக்குப் பிறகு ஒரு மழலையர் பள்ளி தயாரிப்பு வகுப்புக்குச் செல்லும் அப்போலோ, 5 வயதுக்கு அவள் அதைச் செய்வாள்.)

பிளேக் உடன் இல்லற வாழ்க்கை

நைட்ஸ்டாண்டில் ஷெல்டனின் ஒரு சாக்லேட் பெட்டி உள்ளது, முந்தைய நாள் தனது மூன்று மகன்களுக்காக கேளிக்கை கமிட்டியில் விளையாடினார்-வயதானவர்கள் கிங்ஸ்டன், 13, மற்றும் ஜூமா, 11-ஆகவே அவர் தனது கண்ணாடிகள் சேகரிப்புக்காக நாள் முழுவதும் போட்டோ ஷூட் செய்தார். .

"அவர் ஒரு ஊட்டி. அவர் செல்வார், 'இதோ, நான் உங்களுக்கு மிட்டாய் வாங்கித் தந்தேன்," என்று அவர் ஷெல்டனைப் பற்றி கூறுகிறார், அவர் 2015 இல் விழுந்தார் (14 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால் குரல்அவர்களின் திருமணங்கள் பகிரங்கமாக முறியடிக்கப்பட்டதைத் தொடர்ந்து - 13 வருடங்களுக்குப் பிறகு ராக்கர் கேவின் ரோஸ்டேலுக்கும், நான்கு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவர் நாட்டுப்புற பாடகி மிராண்டா லம்பேர்ட்டிற்கும். "நான் கடந்த நான்கு வருடங்களாக குணப்படுத்தியதைப் போல் உணர்கிறேன் -உங்களுக்குத் தெரியும், என் வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப முயற்சிக்கிறீர்கள். பிளேக் போன்ற ஒரு சிறந்த நண்பர் எனக்கு உதவ அது மிகப்பெரிய பரிசுகளில் ஒன்றாகும்" என்று க்வென், 50. தம்பதிகள் தங்கள் திருமணத் திட்டங்களைப் பற்றி அமைதியாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் மோதிரத்தை அணியாமல் தங்கள் குடும்ப மகிழ்ச்சியை அடைந்துள்ளனர் என்பது தெளிவாகிறது.

டேட் நைட் கிளாம் ஸ்லாம்

இன்றிரவு அவர்கள் ஒரு திரைப்பட பிரீமியருக்குப் போகிறார்கள், அங்கு ஃபேஷன் ஐகான் ஒரு கட்அவுட் சிறுத்தை-அச்சு டாப், விளிம்பு ஷார்ட்ஸ், தொடை-உயரமான பூட்ஸ் மற்றும் அவளது பங்க்-இளவரசி வேர்களுக்கு உண்மையாக இருக்கும் ஒரு கிராஃபிட்டட் இராணுவ ஜாக்கெட் ஆகியவற்றில் ஏமாற்றமடையாது. "நிகழ்ச்சியில் நாங்கள் ரியாலிட்டி நாட்களைச் செய்யும்போது நான் என் முகத்தை வாங்குவதற்காக என் முகத்தை ஷாப்பிங் செய்து வருகிறேன்" என்று க்வென் கூறுகிறார். "அவர்கள் ஆன்லைனில் விற்பனை செய்தார்கள், அதனால் நான் பைத்தியமாகிவிட்டேன். Yoox இல் நாற்பது சதவீதம் தள்ளுபடி? நான் அதை முடித்துவிட்டேன்!" க்வென் ஃபேஷனில் மிகவும் ஆழமான உண்மையான நம்பிக்கை கொண்டவர், அவர் அகழிகளில் தோண்டுவதற்கு மேல் இல்லை. அவள் தோற்றமளிப்பது மட்டுமல்லாமல் அவற்றை வாழ்கிறாள், மேலும் ஒரு ஒப்பனையாளர் ஆடை அணிவதற்கு அவள் காத்திருக்கவில்லை. "நான் உணர்ச்சிவசப்படுகிறேன், ஏனென்றால் ஃபேஷன் என்பது உங்கள் மனநிலை அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன சொல்ல முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதன் விரிவாக்கம்" என்று அவர் கூறுகிறார். இப்போதே, அவளுடைய அலுவலகம் அவளது வடிவமைப்பாளர் பேரங்களில் நிரம்பியுள்ளது. நான் தொலைபேசியை விட்ட பிறகு, நான் என் சொந்த பொருத்தம் செய்கிறேன். "

எப்போதும் அம்மா கடமையில்

எங்கள் அழைப்புக்கு இருபது நிமிடங்களில், கிங்ஸ்டன் (கிங், சுருக்கமாக) அப்பல்லோ வெளியே விளையாடிக் கொண்டு களமிறங்கியிருக்கலாம் என்ற செய்தி வருகிறது. எல்லாவற்றையும் சிறப்பாக செய்ய அவள் ஒரு நிமிடம் தன் இளையவளை மடியில் வைத்தாள் - பின்னர் இன்றைய வணிகத்தின் முதல் வரிசைக்கு திரும்ப சிறுவர்களை அறையிலிருந்து வெளியேற்றுகிறாள். "குழந்தைகள் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்த ஒரு விஷயம், இன்னும் ஒழுங்கமைக்கப்படுவது எப்படி" என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் 26 வயது வரை வீட்டில் வாழ்ந்தேன், பிறகு எனக்கு ஒரு சுற்றுலா மேலாளர், பிறகு ஒரு மேலாளர், பிறகு ஒரு உதவியாளர் இருந்தார். சுற்றுப்பயணத்தில், உங்கள் ஹோட்டல் அறையின் சாவியை வைத்திருக்கும் ஒருவர் கூட உங்களிடம் இருக்கிறார். ஆனால் ஒரு அம்மாவாக நீங்கள் இருக்க வேண்டும் பொறுப்பில் உள்ளவர். "

ஒர்க் அவுட் -அவளுடைய வழி

"நான் ஆரோக்கியமாக இருக்க நான் செய்யும் மந்திர விஷயங்கள் எதுவும் இல்லை. நான் மிகவும் சுத்தமாக சாப்பிடுகிறேன், என் நிகழ்ச்சிகளைச் செய்கிறேன், மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்கிறேன். சில நேரங்களில் நான் அதை வெறுக்கிறேன் என்றாலும், நான் வழக்கமாக இருக்கும்போது நன்றாக உணர்கிறேன். நான் டென்னிஸ் விளையாடுகிறேன், மோசமாக, பிளேக்கோடு. பிறகு நாங்கள் ஜிம்மிற்குச் செல்கிறோம். நான் குந்துகைகள் மற்றும் நுரையீரல் மற்றும் லேசான எடைகள் செய்ய விரும்புகிறேன். நான் முன்பு போல் பைத்தியம் பிடிக்கவில்லை. என் உடலை நன்றாக உணர நான் போதுமானதை செய்கிறேன். " (தொடர்புடையது: க்வென் ஸ்டெஃபானி-ஈர்க்கப்பட்ட கோர் ஒர்க்அவுட் ஏபிஎஸ் தட் ராக்)

சமநிலை ஆனால் பிஸி

"சமநிலை என்பது கடினமான விஷயம், ஆனால் அதுவும் மிக முக்கியமானது-என் குடும்பத்துடன் இருப்பது, பிளேக்குடன் நேரம் இருப்பது, நாங்கள் திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது. உங்கள் வாழ்க்கையில், நீங்கள் தொடர்ந்து நீந்த வேண்டும், நகர்ந்து கொண்டே இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள்" திரும்பிப் பார்க்கப் போகிறேன், 'சுடு, அது முடிந்துவிட்டது.' அப்படி உணருவது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை. நான் விரும்பும் போது ஆக்கப்பூர்வமான காரியங்களைச் செய்ய விரும்புகிறேன், நான் எப்போதும் துரத்துவதை நிறுத்த விரும்புகிறேன். கடினமாக இருக்கிறது, ஆனால் இந்த நேரத்தில் இருப்பதை நான் மிகவும் ரசிக்கிறேன். " (தொடர்புடையது: ஏன் கண்டுபிடிக்கிறது ~ இருப்பு ~ உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி வழக்கத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம்)

அவளுடைய வேர்களுக்கு உண்மையாக இருத்தல்

"நான் ஒரு சாதாரண கலிஃபோர்னியா குடும்பத்தின் அசாதாரண தயாரிப்பு. என் பெற்றோர் உயர்நிலைப் பள்ளியில் சந்தித்தனர், என் அம்மா வேலை செய்யவில்லை, நாங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் தேவாலயத்திற்குச் சென்றோம். இப்போது நான் உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்கிறேன். மேலும் அமெரிக்காவின் நடுவில் நேரத்தை செலவிடுகிறேன். பிளேக்கின் பண்ணையில்] அது நான் எதிர்பார்க்காத ஒன்று. பண்ணையில் நாங்கள் வாழும் விதம் மிகவும் எளிது இங்கே வீட்டிலும் கொல்லைப்புறம். "

க்கான மதிப்பாய்வு