கிம் கர்தாஷியன் வெஸ்ட் போன்ற ஏ-லிஸ்டர்களுடன் பணிபுரியும் பிரபல பயிற்சியாளராக, மெலிசா அல்காண்டராவை கெட்டவராக நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். ஆனால் முன்னாள் பாடிபில்டர் உண்மையில் மிகவும் தொடர்புபடுத்தக்கூடியவ...

பல பொதுவான தோல் நிலைகள் - தோல் குறிச்சொற்கள், செர்ரி ஆஞ்சியோமாஸ், கெராடோசிஸ் பிலாரிஸ் -ஆகியவை சமாளிக்க விரும்பத்தகாதவை மற்றும் எரிச்சலூட்டும், ஆனால், நாள் முடிவில், அதிக உடல்நல ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது. இத...

ஆலோசனை வடிவம் ஃபிட்னஸ் இயக்குநர் ஜென் வைடர்ஸ்ட்ரோம் உங்கள் ஃபிட்-ஃபிட் உந்துதல், ஒரு ஃபிட்னஸ் ப்ரோ, லைஃப் பயிற்சியாளர் மற்றும் இதன் ஆசிரியர் உங்கள் ஆளுமை வகைக்கு சரியான உணவு.In tagram வழியாக @iron_mi...

அலிசியா கீஸின் நேற்றிரவு கிராமி நிகழ்ச்சியை நடத்திய அனுபவம் முந்தைய வாரங்களில் அவள் எதிர்பார்த்தது அல்ல என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது. மேடையில் இருந்தபோது, ​​​​ரெக்கார்டிங் அகாடமியைச் சுற்றியுள்ள சர்ச்ச...

இல்லை, உண்மையில், உங்களுக்கு இது தேவை எங்கள் எடிட்டர்கள் மற்றும் வல்லுநர்கள் ஆரோக்கிய தயாரிப்புகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், இது உங்கள் வாழ்க்கையை ஒருவிதத்தில் சிறப்பாக மாற்றும் என்று அவர்கள் உத்தரவாதம் ...

கடந்த அக்டோபரில் எனது 39வது பிறந்தநாளில், நான் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மோதிரங்களின் முன் நின்றேன், எனது முதல் தசைப்பிடிப்பை வீடியோ எடுக்க என் கணவர் தயாராக இருந்தார். எனக்குப் புரியவில்லை. ஆனால் நான் எப்போதும் ...

potify ரன்னிங் என்பது ஒரு விளையாட்டு மாற்றியாகும், இது உங்களுக்கு பிடித்த இசையின் இடைவிடாத கலவையை கொடுக்க உருவாக்கப்பட்டது, அனைத்தும் சரியாக ஒத்திசைக்கப்பட்டுள்ளது உங்கள் காலடி. நீங்கள் உங்கள் டெம்போ...

தெருவில் வார்த்தை (மற்றும் தெருவில் நாம் ரியாலிட்டி டிவி என்று அர்த்தம்), கிம் கர்தாஷியன் மற்றும் கன்யே வெஸ்ட் ஆகியோர் பெருகிய முறையில் அபிமானமான புதுப்பாணியான குடும்பத்தை விரிவுபடுத்த குழந்தை எண் மூன...

இங்கு வடிவம்,ஒவ்வொரு நாளும் #International elfCareDay ஆக இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஆனால் சுய அன்பின் முக்கியத்துவத்தைப் பரப்புவதற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு நாளை நாம் நிச்சயமாகப் பின...

வளரும் போது, ​​நான் எப்போதும் ஒரு "பெரிய குழந்தை"-அதனால் என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் எடையுடன் போராடினேன் என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது. நான் பார்க்கும் விதத்தைப் பற்றி நான் தொடர்ந்து கிண்டல் ச...

மேஜர் லீக் கால்பந்து வரலாற்றில் சிறந்த வீரராகவும், தேசிய அணியின் எல்லா நேரத்திலும் முன்னணி கோல்காரராகவும் கருதப்படுகிறார், எல்.ஏ. கேலக்ஸி மிட்பீல்டர் லாண்டன் டோனோவன் கவனத்தை ஈர்க்கப் பயன்படுகிறது. 201...

மிட்டாய் சாப்பிடாமல் அக்டோபர் வரை அதைச் செய்வது சாத்தியம் என்றாலும், உங்களை முழுவதுமாக இழக்க எந்த காரணமும் இல்லை. உங்கள் கலோரி பக்கிற்கு மிகவும் களமிறங்கும் (அதாவது ஊட்டச்சத்து மதிப்பு) கொடுக்கும் விர...

பிப்ரவரி 11, 2020 அன்று, மாயா கபீரா போர்ச்சுகலில் உள்ள நாசர் டவ் சர்ஃபிங் சவாலில் கின்னஸ் சாதனை படைத்தார். 73.5 அடி அலை கூட உலாவியதில் மிகப்பெரியது யாரேனும் இந்த ஆண்டு - ஆண்கள் உட்பட - இது தொழில்முறை ...

எல்லா காலத்திலும் மிகச்சிறந்த ஜிம்னாஸ்டாக கருதப்படும் சிமோன் பைல்ஸ், "மருத்துவ பிரச்சினை" காரணமாக டோக்கியோ ஒலிம்பிக்கில் குழு போட்டியில் இருந்து விலகினார் என்று அமெரிக்கா ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செவ்...

உலகம் ஒரு கூட்டமைப்பை உருவாக்கியது அச்சச்சோ செரீனா வில்லியம்ஸ் தனது புதிய மகள் அலெக்சிஸ் ஒலிம்பியா ஓஹானியன் ஜூனியரை உலகிற்கு அறிமுகப்படுத்தியபோது. உங்களுக்கு மற்றொரு பிக்-மீ-அப் தேவைப்பட்டால், டென்னிஸ...

முன் மற்றும் பின் புகைப்படங்கள் பெரும்பாலும் உடல் மாற்றங்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகின்றன. ஆனால் அவளது மார்பகப் பொருத்துதல்களை அகற்றிய பிறகு, செல்வாக்கு மிக்க மாலின் நுனெஸ் அழகியல் மாற்றங்களை விட அத...

மக்கள் திருமண விழாக்களை பல வழிகளில் கொண்டாடுகிறார்கள்: சிலர் ஒன்றாக ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு குடுவையில் மணலை ஊற்றுகிறார்கள், சிலர் மரங்களை நடுகிறார்கள். ஆனால் ஜீனா ஹெர்ன...

இது ஒரு அழகான புதிய வொர்க்அவுட் டாப், ஜிலியன் மைக்கேல்ஸின் மேற்கோள், ஒரு வேடிக்கையான ஆரோக்கியமான செய்முறை அல்லது ரியான் கோஸ்லிங்கின் படம் (மூல!) கூட, ஆரோக்கியமாக வாழ உங்களை ஊக்குவிக்கும் விஷயங்களின் ப...

நன்றாக சாப்பிட போராடுகிறீர்களா? நீ தனியாக இல்லை. இன்று என்னை விட சுமார் 40 பவுண்டுகள் எடையுள்ள ஒருவர் என்ற முறையில், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது எப்போதும் எளிதானது அல்ல என்பதை நான் உங்களுக்கு நேரடியாகச் ச...

மேக்அப் இல்லாமல் ஒரு பிரபலத்தைப் பார்த்தபோது, ​​மளிகைக் கடையில் மிட்டாய் இடைகழியில் அந்த கேள்விக்குரிய டேப்ளாய்டு பத்திரிகைகளுக்கு ஒதுக்கப்பட்டது நினைவிருக்கிறதா? 2016 ஆம் ஆண்டுக்கு ஃப்ளாஷ் ஃபார்வேர்ட...