அல்டிமேட் ஹாலோவீன் கேண்டி கையேடு
நூலாசிரியர்:
Robert White
உருவாக்கிய தேதி:
28 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஏப்ரல் 2025
உள்ளடக்கம்
மிட்டாய் சாப்பிடாமல் அக்டோபர் வரை அதைச் செய்வது சாத்தியம் என்றாலும், உங்களை முழுவதுமாக இழக்க எந்த காரணமும் இல்லை. உங்கள் கலோரி பக்கிற்கு மிகவும் களமிறங்கும் (அதாவது ஊட்டச்சத்து மதிப்பு) கொடுக்கும் விருந்துக்குச் செல்வது நல்லது.
எங்கள் டயட் டாக்டர், மைக் ரூசெல், பிஎச்டி, 20 பிரபலமான ஹாலோவீன் மிட்டாய்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானவை என்பதைப் பொறுத்து தரவரிசைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. மேலும் ஒரு உணவை சுவைக்கும்போது மட்டுமே கலோரிகள் மதிப்புக்குரியவை என்பதால், இறுதி மிட்டாய் மேட்ரிக்ஸை உருவாக்க நாங்கள் சுவையிலும் காரணியாக இருக்கிறோம். அதைச் சரிபார்த்து, கீழே உள்ள கருத்துகள் அல்லது @Shape_Magazine இல் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
க்கான மதிப்பாய்வு
விளம்பரம்நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்
மன அழுத்தம் என் பசியையும் எடையையும் இழந்தது, ஆனால் அது எவ்வளவு ஆபத்தானது என்பதை யாரும் புரிந்து கொள்ளவில்லை
ஏழு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு என் சமையலறை மேசையில் உட்கார்ந்து, சாப்பிட ஆசைப்பட்டேன், ஆனால் ஒரு கடி கூட விழுங்க முடியவில்லை. நான் எவ்வளவு தீவிரமாக என் உணவைக் குறைக்க விரும்பினாலும், அது என் வாயில் இருந்தது,...
ஆண்டின் சிறந்த சொரியாஸிஸ் வீடியோக்கள்
இந்த வீடியோக்களை நாங்கள் கவனமாக தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம், ஏனெனில் அவர்கள் தனிப்பட்ட கதைகள் மற்றும் உயர்தர தகவல்களுடன் பார்வையாளர்களைப் பயிற்றுவிப்பதற்கும், ஊக்குவிப்பதற்கும், மேம்படுத்துவதற்கும் தீவிரமாக ...