வசந்த காலம் என்பது முக்கிய சூரியன் எரியும் நேரம். ஸ்பிரிங் பிரேக்கர்ஸ் மற்றும் மந்தமான AF குளிர்கால காலநிலையில் இருந்து ஓய்வு தேவைப்படுபவர்கள் சூடான மற்றும் வெயில் காலநிலைக்கு திரள்கின்றனர் - மேலும் ச...

நீங்கள் உணவில் ஈடுபடுகிறீர்கள் என்றால், உணவகங்களில் மற்றும் சொந்தமாக முயற்சிக்க புதிய உணவுகளைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் இணையத்தைப் பயன்படுத்தும் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் உடல்நலத்தில் அக்கறை கொண்...

உங்கள் முடியின் நிறத்தை அடிக்கடி மாற்றினாலும் எம்மா ஸ்டோன் அல்லது சிறப்பம்சங்களைச் சேர்த்ததில்லை, நீங்கள் ஒப்பனைக்கு வரும்போது உங்கள் ஆடைகளின் நிழலைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்."உங்கள் தலைமுடியின...

"நான் பிரசவத்திற்குப் பிறகு எட்டு மாதங்கள் ஆகும் வரை நான் என்னைப் போல் உணரவில்லை," என்கிறார் நியூ பிராவிடன்ஸ், NJ ஐச் சேர்ந்த இரண்டு குழந்தைகளின் தாயான ஆஷ்லே ஃபிஸாரோட்டி."ஒரு குழந்தையைப...

உராய்வு மூலம் நெருப்பை உண்டாக்குவது-இரண்டு குச்சிகளைப் போல-மிகவும் தியான செயல்முறை. இதைச் செய்த ஒருவராக நான் இதைச் சொல்கிறேன் (மற்றும் செயல்பாட்டில் இருக்கும் அற்புதங்களுக்கு ஒரு புதிய பாராட்டை உருவாக...

மற்றொரு நாள், மற்றொரு டிக்டாக் போக்கு - இந்த முறை மட்டுமே, சமீபத்திய மோகம் உண்மையில் பல தசாப்தங்களாக உள்ளது. குறைந்த உயர ஜீன்ஸ், பக்கா ஷெல் நெக்லஸ்கள் மற்றும் பட்டாம்பூச்சி கிளிப்புகள் போன்ற பிற வெடிப...

CDC யின் சமீபத்திய தேசிய சுகாதார புள்ளிவிவர அறிக்கையின்படி, நான்கு அமெரிக்க வயது வந்தவர்களில் ஒருவர் (23 சதவீதம்) மட்டுமே நாட்டின் குறைந்தபட்ச உடல் செயல்பாடு வழிகாட்டுதல்களை பூர்த்தி செய்கிறார். நல்ல ...

"பெரிய" மற்றும் "சிறிய" விட பெண்கள் அதிக வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் வருகிறார்கள்-மேலும் ஃபேஷன் தொழில் இறுதியாக பிடிப்பது போல் தெரிகிறது."வளைவு" மாதிரிகள், எளிமையாகச் சொன...

சாரா ஹைலேண்ட் நீண்ட காலமாக தனது உடல்நலப் போராட்டங்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருந்தார். தி நவீன குடும்பம் நடிகைக்கு இரண்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சைகள் உட்பட அவரது சிறுநீரக டிஸ்ப்ளாசியா தொ...

நீங்கள் கலிஃபோர்னியாவைப் பற்றி நினைக்கும் போது, ​​உங்கள் மனம் ஒருவேளை லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் அல்லது சான் பிரான்சிஸ்கோவின் நகர்ப்புற மையங்கள் அல்லது சான் டியாகோவின் கடற்கரை அதிர்வுகளை நோக்கி ஈர்க்கிறது. ஆனால் ம...

இது ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து- ஓ, அதை சாப்பிடாதீர்கள், அதில் நிறைய கொழுப்பு உள்ளது. ஃபிட்னஸ் ஃபைண்ட்ஸ் மற்றும் ஃபிட்னெஸ் ஃபைண்ட்ஸ் போன்ற பெண்கள் எப்போதுமே கொழுப்பு இருக்கக்கூடாது என்று கருதுகின்றனர், ...

நீங்கள் ஹேர் மெட்டலை விரும்பினாலும் சரி அல்லது நல்ல பழைய கடினமான ராக்கை விரும்பினாலும் சரி, 80கள் காய்ச்சலைக் கவ்பெல்லைத் தாண்டி வந்தன. ஆந்தெமிக் கோரஸ், கிதார் தனிப்பாடல்கள்-இசை காட்சி முன்பை விட சத்த...

ஸ்டெல்லா மேக்ஸ்வெல் 2015 இல் விக்டோரியாவின் சீக்ரெட் ஏஞ்சல் வரிசையில் சேர்ந்தார்-விக்டோரியாவின் சீக்ரெட் பேஷன் ஷோ ரன்வேயில் மிக விரைவாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட முகங்களில் (மற்றும் உடல்களில்) ஒருவர் ஆனார். ம...

பிஸி பிலிப்ஸைப் பற்றி உண்மையிலேயே போற்றுவதற்கு நிறைய இருக்கிறது. அவர் ஒரு நகைச்சுவையான, பின்தொடரும் பேச்சு நிகழ்ச்சி தொகுப்பாளர், ஒரு திறமையான நடிகை, மற்றும் அவர்கள் எப்போதும் பெண்களை தங்கள் உடலை நேசி...

எப்போதும்போல, ஒலிம்பிக்கில் பெரும் இதயப்பூர்வமான வெற்றிகள் மற்றும் சில பெரிய ஏமாற்றங்கள் இருந்தன (நாங்கள் உங்களைப் பார்க்கிறோம், ரியான் லோச்ச்டே). ஆனால் பெண்கள் 5,000 மீட்டர் ஓட்டப்பந்தயத்தில் ஒருவருக...

நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள ILoveKickboxing ஸ்டுடியோவில் பேஸ்புக் லைவில் எங்களது கிக் பாக்ஸிங் பயிற்சியை நீங்கள் தவறவிட்டால், கவலைப்படத் தேவையில்லை: முழு வொர்க்அவுட் வீடியோவும் இங்கே உள்ளது, வியர்வையுடன...

நைக் அதன் நம்பமுடியாத சக்திவாய்ந்த உலகை வியப்பில் ஆழ்த்தியுள்ளது வரம்பற்றது பிரச்சாரம். தொடர்ச்சியான குறும்படங்களுடன், விளையாட்டு பிராண்ட் பல்வேறு பின்னணியிலிருந்து விளையாட்டு வீரர்களை கொண்டாடுகிறது, ...

ஒவ்வொருவரும் சில வகையான முடி உதிர்தல் மற்றும் உதிர்தலை அனுபவிக்கிறார்கள்; சராசரியாக, பெரும்பாலான பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு 100 முதல் 150 முடிகளை இழக்கிறார்கள் என்று உச்சந்தலையில் நிபுணர் கெர்ரி ஈ. யேட்ஸ், ...

நீங்கள் உணவு வாங்கும் போது, ​​அது எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? முழு உணவுகளும் மிகவும் சிந்தித்தன-அதனால்தான் அவர்கள் பொறுப்புடன் வளர்ந்த திட்டத்தை ஆரம்பித்தனர், இது கடந்த இலையுதி...

நீங்களும் உங்கள் கால்களும் டிரெட்மில்ஸ் மற்றும் நீள்வட்ட இயந்திரங்களின் உள்ளுணர்வுகளை அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் ஜிம்மில் இதயத்தை உந்திச் செல்லும் கார்டியோவை நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடிய மற்றொரு வழி உள்ளது:...