நீங்கள் மலையேற்ற பாதைகளைத் தாக்கும் முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய உயிர்வாழும் திறன்கள்

உள்ளடக்கம்

• ஓ ஒரு நேரத்தைத் தடுக்க ...
• ஓ ஒரு நேரத்தின் நடுவில் ...
• க்கான மதிப்பாய்வு

உராய்வு மூலம் நெருப்பை உண்டாக்குவது-இரண்டு குச்சிகளைப் போல-மிகவும் தியான செயல்முறை. இதைச் செய்த ஒருவராக நான் இதைச் சொல்கிறேன் (மற்றும் செயல்பாட்டில் இருக்கும் அற்புதங்களுக்கு ஒரு புதிய பாராட்டை உருவாக்கியது). அது ஒரு பெரிய அளவு செறிவு மற்றும் பொறுமை தேவை-ஆத்திரமூட்டும் தேய்த்தல் உள்ளது, அதைத் தொடர்ந்து அது உற்பத்தி செய்யும் மரத்தூள் புகைபிடிக்கும் பிட்களை கவனமாக சேகரித்தல், மரத்தூள் மீது கடினமாக ஊதுதல், பின்னர் அது உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்கும் நீங்கள் அந்த தீப்பொறியை உண்மையில் எரியும் ஒன்றாக மாற்றும்போது - நீங்கள் ஒரு தீயின் இளம் நக்கிற்காக எப்போதும் காத்திருக்கிறீர்கள்.

மன்ஹாட்டனுக்கு வடக்கே உள்ள மலைகளில் உள்ள மோஹோங்க் மவுண்டன் ஹவுஸில் இயற்கையியலாளரும் பயிற்சி பெற்ற பிழைப்புவாதியுமான மைக்கேல் ரிடால்ஃபோவுடன் நடைபயிற்சி மேற்கொண்டபோது நான் கற்றுக் கொண்ட மிக முக்கியமான வனப்பகுதிகளில் உயிர்வாழும் திறன்களின் ஒரு நீண்ட பட்டியலில்தான் நெருப்பை உருவாக்குவது ஒன்றாகும். எனது காட்டுப் பகுதி பாதுகாப்பு விபத்துப் பாடமானது, செரிலை விடக் குளிர்ச்சியான உணர்வை ஏற்படுத்தியது-மேலும், ஹைகிங் சாகசப் பயணத்தில் இந்த திறன்களில் எதையும் நான் உண்மையில் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை என்று நம்புகிறேன்.

"நீங்கள் நோய்வாய்ப்படுவீர்கள் என்ற நம்பிக்கையில் நீங்கள் உடல்நலக் காப்பீட்டை வாங்கவில்லை - அது பைத்தியக்காரத்தனமாக இருக்கும்" என்று ரிடோல்ஃபோ என்னிடம் கூறினார். "உயிர்வாழும் திறன்களும் அதேதான். நான் உயிர்வாழும் திறன்களில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும் மற்றும் ஒரு ஜாம்பி அபொகாலிப்ஸுக்காக பிரார்த்திக்கிறேன், அதனால் நான் அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியும். நான் அவற்றை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை என்று நம்புகிறேன்."

ரிடோல்ஃபோ சொல்வது போல், இயற்கையில் நேரத்தை செலவிடுவதன் அழகு மற்றும் ஆபத்தைப் பற்றி நீங்களே கற்றுக்கொள்வது ஆயுள் காப்பீடு போன்றது - நீங்கள் பாதையைத் தாக்கும் முன் சில உயிர்வாழும் திறன்களை அறிந்து கொள்வது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும்.

இந்த வீழ்ச்சியைத் தாக்கும் நன்மைகள் பட்டியலிட எளிதானது. இயற்கையில் நேரத்தை செலவிடும் உடல் செயல்பாடு ஒரு தீவிர உளவியல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஸ்டான்போர்டில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்களின் 2015 ஆய்வில், வெறும் 90 நிமிடங்களுக்குப் பாதையைத் தாக்குவது எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் மனநோய்களுடன் தொடர்புடைய மூளையின் ஒரு பகுதியில் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. ஆனால் பாதையில் செல்வது, குறிப்பாக தனியாக இருப்பது நரகத்தைப் போல ஆபத்தானது என்பதை நாம் அடிக்கடி மறந்து விடுகிறோம். மாலை நேரத்தை நெருங்கும்போது ஒரு தவறான திருப்பம் உங்களை இழக்க நேரிடும், ஒரு டிரைல் ரன்னில் ஒரு முறுக்கப்பட்ட கணுக்கால் உங்கள் காரை திரும்பப் பெற வழியில்லாமல் சிக்கித் தவிக்கும் (ஒவ்வொரு ட்ரெயில் ரன்னரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 8 அத்தியாவசிய பாதுகாப்பு குறிப்புகள் பாருங்கள்) முகாம் பயணத்தில் பாதுகாப்பற்ற ஸ்ட்ரீமில் இருந்து உங்களை மருத்துவமனையில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.

"நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்," ரிடோல்ஃபோ கூறுகிறார். "நீங்கள் உங்கள் சொந்த பிழைப்பில் பங்கேற்க வேண்டும்." நெருப்பை உருவாக்கக் கற்றுக்கொள்வதில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் உயிர்வாழும் நபரைப் போல சிந்திக்கவும், நீங்கள் பாதையில் செல்லும் போது பாதுகாப்பாக இருக்கவும் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம் விழிப்புடன் இருப்பது. "பாதையில் நீங்கள் மிகவும் தகுதியான, சிறந்த பொருத்தப்பட்ட நபராக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் விழிப்புணர்வு உறிஞ்சப்பட்டால், நீங்கள் சிக்கலில் சிக்குவதற்கான வேட்பாளர்" என்று அவர் கூறுகிறார். "விழிப்புணர்வுக்கு முற்றிலும் மாற்று இல்லை."

வீழ்ச்சியடைந்த பசுமையாக இருக்கும் இன்ஸ்டாக்களைப் பிடிக்க நீங்கள் சாதாரண நடைப்பயணத்திற்குச் செல்கிறீர்களா அல்லது வீழ்ச்சி முகாம் பயணத்திற்கான ஒரு பையை கைப்பற்றினாலும் அது செரில் ஸ்ட்ரேடைக் கொடுக்கலாம் என்று தோன்றுகிறது காட்டு பணத்திற்காக ஓடவும், உங்களை சிக்கலில் இருந்து காப்பாற்ற நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒன்பது உயிர்வாழும் திறன்கள் இங்கே உள்ளன-ஏதாவது தவறு நடந்தால் பாதுகாப்பாக இருங்கள்.

ஓ ஒரு நேரத்தைத் தடுக்க ...

சில வனப்பாதுகாப்பு திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள நேரம் ஒதுக்குவதன் முழு அம்சம் என்னவென்றால், நீங்கள் அவற்றை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. உங்களை ஆபத்தில் இருந்து காப்பாற்ற இந்த ஐந்து விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.

1. உங்கள் வரம்புகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

மெல்ல வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க மலையேறுபவர் இல்லையென்றால், இது மிகவும் மேம்பட்ட பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்து காட்டும் நேரம் அல்ல. நீங்கள் நினைப்பதை விட வனாந்தரத்தில் உங்கள் தலைக்கு மேல் செல்வது எளிது என்கிறார் ரிடால்போ. நினைவில் கொள்ளுங்கள், பாதையில் எச்சரிக்கைகள் ஒரு காரணத்திற்காக உள்ளன.

2. உங்கள் கியர் தெரியும்.

நீங்கள் இரண்டு மணி நேரம் வெளியே சென்றாலும், உங்கள் பையில் வைக்கப்பட்ட சில முக்கிய உருப்படிகள் உங்களை ஒரு பிஞ்சிலிருந்து வெளியேற்றக்கூடும். நம்பர் ஒன், எப்பொழுதும் கூடுதல் தண்ணீர் அல்லது வாட்டர் ஃபில்டர் மற்றும் ஓரிரு சிற்றுண்டிகளைக் கொண்டு வாருங்கள். இரண்டாவதாக, நீங்கள் எப்போதும் ஒரு சிறிய முதலுதவி பெட்டி, உறுப்புகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க ஒரு கூடுதல் அடுக்கு (கூடுதல் காற்று மற்றும் மழைப் பாதுகாப்பை வழங்கக்கூடிய ஒரு ஒளி ஜாக்கெட் மற்றும் சூரிய கதிர்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்) மற்றும் கூடுதல் தொலைபேசி பேட்டரியை பேக் செய்ய வேண்டும். உங்களிடம் சேவை இல்லையென்றாலும், உங்கள் தொலைபேசியின் திசைகாட்டியை அணுக முடியும்). மேலும் (என்னை நம்புங்கள்) நீங்கள் பழங்காலத்தில் நெருப்பை மூட்ட விரும்பவில்லை என்பதால், நீங்கள் பட்டியில் எடுத்த போட்டிகளின் புத்தகத்தில் டாஸ் செய்வது மோசமான யோசனையல்ல.

3. ஒரு சில உயிர்வாழும் திறன்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

அது போதாது வேண்டும் உங்கள் பையில் சில அவசர பொருட்கள். அவற்றைப் பயன்படுத்த உங்களுக்கு இன்னும் திறமை தேவை. என்ன செய்வது என்று தெரியாத ஒருவரின் கைகளில் உள்ள லைட்டர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. "நீங்கள் ஒரு லைட்டரை எடுத்து ஒரு பெரிய மரத்தை ஏற்றி வைக்க முயற்சித்தால், அது வேலை செய்யாதபோது நீங்கள் மிகவும் விரக்தியடையப் போகிறீர்கள், மேலும் இலகுவான திரவம் தீர்ந்துவிடும்."

தீர்வு? பயிற்சி. நீங்கள் தீப்பெட்டிகளுடன் பயணம் செய்தால், பூங்காவில் உள்ள பார்பிக்யூ கிரில்லில் நெருப்பைத் தொடங்க அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு நீர் வடிகட்டியுடன் நடைபயணம் மேற்கொண்டால், நீங்கள் அதை ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை சோதித்தீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதனால் அது எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். நீங்கள் குடித்துவிட்டு, சில வரைபடங்களைப் படிக்க முயற்சிக்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். நீங்கள் வழக்கமான பயணத்தில் இருக்கும்போது ஒரு காகித வரைபடத்தைப் படிக்கப் பழகுங்கள், அதனால் அதை எப்படிச் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும். "பயிற்சிக்கு மாற்று இல்லை," ரிடோல்ஃபோ கூறுகிறார்.

4. நீங்கள் பார்க்கும் அனைத்தையும் நம்பாதீர்கள்.

இயற்கை அன்னை ஏமாற்றுவதில் வல்லவராக இருக்க முடியும். சமீபத்தில் யோசெமிட்டியில் சுட்டெரிக்கும் சூடான நாளில் ஒரு உயர்வு, எனக்கு தண்ணீர் இல்லாமல் போனது. நான் ஒரு ரேஞ்சர் ஸ்டேஷனில் இருந்து ஒரு மணிநேரம் தான் என்று எனக்குத் தெரிந்திருந்தாலும், நான் ஒரு பாலைவன அலைபவனை ஒரு தெளிவான ஸ்ட்ரீமில் நடந்தபோது ஒரு சோலையைப் பார்ப்பது போல் உணர்ந்தேன்-ஆனால் அது பாதுகாப்பானதா? "அனைத்து தெளிவான நீரும் குடிப்பதற்கு பாதுகாப்பானது அல்ல," என்று ரிடால்ஃபோ என்னிடம் கேட்டபோது, ​​அந்தச் சூழ்நிலையில் எது சிறந்த அழைப்பு என்று கேட்டேன். "அதேபோல், சில மோசமான பழுப்பு குளங்கள் முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை."

நீங்கள் ஒரு கவர்ச்சியான நீரோட்டத்தில் நேர்ந்தால், முதலில் செய்ய வேண்டியது, கண்ணுக்குத் தெரியும் மாசுபாட்டின் அறிகுறிகளை (இறந்த விலங்கு போன்றது) மேல்நோக்கிச் சரிபார்த்து, அது தண்ணீரைப் பாதுகாப்பற்றதாக மாற்றும். இரண்டாவதாக, அடுத்த 24 மணி நேரத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு எளிதாக மருத்துவரை அணுக முடியும் என்பதை மதிப்பிடுங்கள் செய்யும் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துங்கள்.

பாதையில் நீங்கள் சந்திக்கும் எந்த பெர்ரி அல்லது இலைகளுக்கும் இதே அணுகுமுறை பொருந்தும். உண்ணக்கூடிய பூக்கள் மற்றும் காடு மேய்தல் சூப்பர் ~ நவநாகரீகமாக இருக்கலாம் ஆனால் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று உறுதியாக தெரியாவிட்டால், தெளிவாக இருங்கள். ரிடால்போவின் ஒரு எளிய விதி எனக்குக் கொடுத்தது: ஒரு செடியில் முட்கள் இருந்தால் மற்றும் எதிரெதிர் இலைகள் (அதாவது அவை வி வடிவத்தை உருவாக்க தண்டுக்கு வெளியே சுட்டிக்காட்டுகின்றன), இது உண்ணக்கூடிய பழத்தைக் கொண்டுள்ளது.

5. நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது கூடுதல் பாதுகாப்பாக விளையாடுங்கள்.

நீங்கள் சொந்தமாக இழுக்கும்போது காட்டு தனியாக வெளியே செல்வது, கூடுதல் பாதுகாப்பாக விளையாடுங்கள்-இது உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்த ஒரு பாதையாக இருந்தாலும், முறுக்கப்பட்ட கணுக்கால் என்றால் நீங்கள் சிக்கிவிட்டீர்கள். "நான் தனியாக இருக்கும்போது, ​​நான் எங்கே கால்களை வைக்கிறேன் என்பதில் நான் மிகவும் விடாமுயற்சியுடன் இருக்கிறேன், நான் இருக்கும் இடத்தில் கவனம் செலுத்துகிறேன், ஏனென்றால் விளைவுகள் மோசமாக இருக்கலாம்" என்று ரிடோல்ஃபோ கூறுகிறார். "நான் என் கணுக்காலில் காயம் அடைந்த போதெல்லாம், நான் என் கண்களை பாதையில் இருந்து எடுத்துக்கொண்டேன், உண்மையில் நான் எங்கே நடக்கிறேன் என்று பார்க்கவில்லை."

ஓ ஒரு நேரத்தின் நடுவில் ...

உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலையாக மாறாமல் இருக்க, இந்த நான்கு உயிர்வாழும் திறன்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

1. பீதி அடைய வேண்டாம்.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதல் விஷயம் அமைதியாக இருப்பதுதான், ரிடால்போ-பீதி புத்திசாலித்தனமான முடிவுகளை எடுப்பது கடினமாக்குகிறது. அதை விட சொல்வது எளிது. "மக்களுக்கு நான் பரிந்துரைக்கும் விஷயம் என்னவென்றால், மூன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் எடுத்து சுவாசிக்க வேண்டும்," என்று அவர் கூறுகிறார். "பின்னர் உங்கள் சூழ்நிலையை சிந்தியுங்கள்." நீங்கள் உண்மையில் தொலைந்துவிட்டீர்களா? நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் படிகளை நீங்கள் திரும்பப் பெற முடியுமா? ஏதேனும் பழக்கமான அடையாளங்கள் உள்ளதா? நீங்கள் காயமடைந்தால், நீங்கள் இன்னும் நடக்க முடியுமா? ஊர்ந்து செல்வதா? "உங்கள் நிலைமை குறித்து உங்களால் முடிந்தவரை தகவல்களைப் பெறுங்கள் மற்றும் முடிந்தவரை உங்கள் பக்கத்தில் தரவைப் பெறுங்கள்" என்று ரிடோல்ஃபோ கூறுகிறார்.

2. உங்கள் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னுரிமைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

"நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், பெரும்பாலான மக்கள் தண்ணீர் இல்லாமல் மூன்று நாட்கள், மற்றும் உணவு இல்லாமல் மூன்று வாரங்கள்" என்று ரிடோல்ஃபோ கூறுகிறார். உங்களது மிக முக்கியமான முன்னுரிமை தங்குமிடம் கண்டுபிடிப்பது அல்லது உருவாக்குவது, அவர் மேலும் கூறுகிறார்-அது குளிர்காலத்தின் மரணம் அல்ல, வெப்பநிலை ஒரே இரவில் ஆபத்தான நிலைக்கு குறையும். ஒரு தங்குமிடம் செய்ய, உங்களுக்கு பிடித்த குழந்தை பருவ வீழ்ச்சியின் செயல்பாட்டை நினைவில் வைத்து, இலைகள் மற்றும் குப்பைகளின் பாரிய குவியல்களை சேகரிக்கவும் - நாங்கள் பெரியதாக பேசுகிறோம், உங்கள் அளவு பல மடங்கு அதிகமாக உள்ளது - மற்றும் அதில் வலம் வரவும். இரவுகள் உங்களை சூடாக வைத்திருக்க இலைகள் ஒரு பெரிய தூக்கப் பை போல செயல்படும்.

நீங்கள் சிக்கித் தவித்தால், உங்கள் முன்னுரிமைகளை இந்த வரிசையில் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: தங்குமிடம், தண்ணீர், நெருப்பு, உணவு.

3. படைப்பாற்றல் பெறுங்கள்.

பிற்பகலில் நாங்கள் ஒன்றாகக் கழித்தோம், ரிடோல்ஃபோ என் படைப்பு ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற என்னை ஊக்குவித்தார்-நீங்கள் வனாந்தரத்தில் கூர்மையாக இருக்க வேண்டிய திறமை. நீங்கள் சந்திக்கும் எந்த பிரச்சனையும் ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனை புதிர்கள் என நினைத்துப் பாருங்கள். உதாரணமாக, செடிகளில் சேரும் பனியை எப்படி சேகரித்து குடிநீருக்கு பயன்படுத்தலாம்? "ஒரு காட்டன் சட்டையை எடுத்து, உங்களால் முடிந்தவரை பனியை உறிஞ்சி, அதை பிடுங்குவது எப்படி?" ரிடோல்ஃபோ கூறுகிறார்.

4. தோல்வியை பின்னூட்டமாக கருதுங்கள்

நீங்கள் எந்த மாதிரியான ஒட்டும் சூழ்நிலையில் இருந்தாலும், உங்கள் தவறுகளை தோல்விகளாக நினைக்காமல், முன்னோக்கி செல்ல உதவும் மதிப்புமிக்க தகவல்களாக நினைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். "அனுபவத்திற்கு ஈடு இல்லை" என்கிறார் ரிடால்போ. "உங்கள் 'தோல்விகள்' உங்கள் அனுபவத்திற்குள் சென்று உங்கள் தன்மையை உருவாக்கி உங்களை மேலும் உறுதியானவர்களாக ஆக்குகின்றன."

ரிடோல்ஃபோவைப் போன்ற மோசமான உயிர்வாழும் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்வது, என்னைப் போன்ற சராசரி தினசரி நடைபயணம் மேற்கொள்பவர்களுக்கு எட்ட முடியாததாக இருக்கலாம் (முழு ஆண்டு முழுவதும் முகாம் பயணத்திற்கு, நெருப்பை உருவாக்க முடிந்தால் சூடான உணவு அல்லது பானங்கள் மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் என்று அவர் சவால் விடுத்தார். கீறல்-முக்கிய முட்டுகள் இருந்து தன்னை). ஆனால் மதியம் சில குறிப்புகளை எடுத்துக்கொண்டு, வனப்பகுதி உயிர்வாழும் திறன்களின் தேவையை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதைப் பற்றி சிறிது நேரம் சிந்திப்பது கூட என்னை கணிசமாக அதிக நம்பிக்கையுடனும், விந்தையான அதிகாரத்துடனும் உணர வைத்தது.

"உங்கள் உயிர்வாழ்வதில் பங்கேற்பது மிகவும் வலுவூட்டுகிறது," நாங்கள் ஓடும் நீர் மற்றும் உடனடியாகக் கிடைக்கும் போட்டிகளுக்குத் திரும்புவதற்கு முன்பு ரிடோல்ஃபோ என்னிடம் கூறினார். "ஒரு சில உயிர்வாழும் திறன்களைக் கொண்டிருப்பதில் மிகப்பெரிய சுதந்திரம் மற்றும் அதிகாரமளித்தல் உணர்வு உள்ளது." இப்போதிருந்து, அது இல்லாமல் நான் தடங்களைத் தாக்க மாட்டேன்.

க்கான மதிப்பாய்வு