தியானம் சில காலமாகவே உள்ளது என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை - பயிற்சிக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட டன் புதிய ஸ்டுடியோக்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் உள்ளன. ஆனால் உங்கள் இன்ஸ்டா ஊட்டத்தின் மூலம் நீங்கள் உருட்டினால்...

2017 வசந்த காலத்தில், திடீரென்று, மற்றும் நல்ல காரணமின்றி, நான் மூன்று மாத கர்ப்பமாக இருக்கத் தொடங்கினேன். குழந்தை இல்லை. வாரக்கணக்கில் நான் விழித்தெழுந்து, முதலில் என் குழந்தை அல்லாததைச் சோதிப்பேன். ...

Cool culpting (கொழுப்பு செல்களை உறைய வைக்கும் மற்றும் மீட்கும் நேரம் இல்லை என்று கூறப்படும் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத செயல்முறை) உண்மையாக இருக்க மிகவும் நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். உட்கார்ந்திருக்க வே...

இங்கே மெல்ல வேண்டிய ஒன்று உள்ளது: உங்கள் வாய், பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கியம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய ஒரு கதையைச் சொல்லும்.உண்மையில், ஈறு நோய் பல்வேறு, அடிக்கடி தீவிரமான, உடல்நலப் ...

கடந்த சில மாதங்களில் லீனா டன்ஹாம் தன்னை அதிக நேரம் செலவழித்தார்-மற்றும் ஒரு சக்திவாய்ந்த காரணத்திற்காக. 31 வயதான நடிகை சமீபத்தில் தனது இரண்டு புதிய பச்சை குத்தல்களையும் இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்து கொண்ட...

செக்ஸ் பற்றி நேர்மையாக பேசும் போது உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களின் இறகுகளை சீர்குலைத்து விடுமோ என்ற பயம் உங்களைத் தூண்டிவிடும். ஆனால் கம்பளத்தின் கீழ் கடினமான தலைப்புகளைத் துடைப்பது பதில்களைக் கண்...

முடிக்கு வரும்போது, ​​ஜெனிபர் அனிஸ்டன் எந்த தவறும் செய்ய முடியாது என்று தெரிகிறது. "தி ரேச்சல்" இலிருந்து, அவரது கதாபாத்திரத்திற்காக பெயரிடப்பட்டது நண்பர்கள், "ஜெனிஃபர் அனிஸ்டன் முடிக்க...

பகலில் போதுமான நேரங்கள் இல்லை, இன்றைய பரபரப்பான கால அட்டவணையில், ஏதாவது கொடுக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் - மேலும் அடிக்கடி உங்கள் அழகு வழக்கமாகும். நீங்கள் அதிக நேரம் தூங்கிவிட்டாலோ அல்லது கடைசி நிமிட ...

எம்ஆர்என்ஏ கோவிட் -19 தடுப்பூசிகளுக்கு (படிக்க: ஃபைசர்-பயோஎன்டெக் மற்றும் மாடர்னா) காலப்போக்கில் பாதுகாப்பை வழங்க இரண்டு டோஸ்களுக்கு மேல் தேவைப்படலாம் என்று சில ஊகங்கள் உள்ளன. இப்போது, ​​ஃபைசரின் தலைம...

தொழிலாளர் தினம் செப்டம்பர் 5 அன்று, கோடையின் அதிகாரப்பூர்வமற்ற முடிவும், பருவத்தின் கடைசி நீண்ட வார இறுதியும் வரும்! நீங்கள் தொழிலாளர் தின வார இறுதியில் பயணம் செய்ய நினைத்தால், இந்த மூன்று வேடிக்கையான...

பாப் ஹார்பர் அறிவித்தார் இன்று நிகழ்ச்சி அவர் இணைவார் என்று மிகப்பெரிய ஏமாளி மறுதொடக்கம். முந்தைய சீசன்களில் அவர் பயிற்சியாளராக இருந்தபோது, ​​நிகழ்ச்சி திரும்பும்போது ஹார்பர் ஒரு புதிய தொகுப்பாளராகப் ...

கடந்த வாரத்தின் சிம்ம முழு நிலவின் புயலைக் கடந்த பிறகு, நீங்கள் நாடகத்தை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு மேலும் ஒரு நிம்மதியான வாரத்தைக் கொண்டிருப்பதைத் தாண்டி உணரலாம் - குறிப்பாக தகவல் தொடர்பு கிரகம் புதன் அதன்...

சில பெண்கள் தப்பிப்பிழைத்த ஒரு போரின் நினைவூட்டலை விரும்பி, பெருமையுடன் பிந்தைய வடுக்கள் அணிவார்கள். (முலையழற்சி தழும்புகளை பச்சை குத்திய பெண்களைப் போல.) ஆனால் உங்கள் உடலை அதன் புதிய வடிவத்தில் ஏற்றுக...

ஸ்கின்மெடிகா, ஒபாகி, அலஸ்டின் ஸ்கின்கேர், ஸ்கின் பெட்டர் சயின்ஸ், ஐஎஸ் கிளினிக்கல், எல்டாஎம்டி-இது போன்ற மருத்துவ ஒலி பிராண்டுகளை உங்கள் மருத்துவரின் காத்திருப்பு அறையில் அல்லது அவர்களின் இணையதளங்களில...

ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு சிகிச்சை அளிக்க வலி நிவாரணிகளை நம்பியிருந்த என் பாட்டியிடம் இருந்து மாத்திரைகளைத் திருடியபோது நான் அடிபட்டதை உணர்ந்திருக்க வேண்டும். ஆனால், அதற்கு பதிலாக, அவளுடைய சில மாத்திரைகள் க...

உங்கள் வொர்க்அவுட்டை வெளியில் எடுத்துச் செல்லும் அளவுக்கு வானிலை இறுதியாக நம்பகமானது நல்ல இந்த கோடையில், உங்கள் ஆற்றலை நீண்ட நேரம், பைக் சவாரி அல்லது பொறையுடைமை உடற்பயிற்சியின் ஒரு பிளேலிஸ்ட்டில் வைத்...

கடந்த மாதம், பிராண்ட்லெஸ் புதிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் சூப்பர்ஃபுட் பொடிகளை வெளியிட்டது. இப்போது நிறுவனம் அதன் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் ஒப்பனை கருவிகளையும் விரிவுபடுத்துகிறது. பி...

இரண்டு வகையான வலிகள் உள்ளன, என்கிறார் டேவிட் ஷெச்ச்டர், எம்.டி., ஆசிரியர் உங்கள் வலியைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். கடுமையான மற்றும் சபாஅகுட் வகைகள் உள்ளன: நீங்கள் உங்கள் கணுக்கால் சுளுக்கு, நீங்கள் வலி மரு...

நிறைய உறவினர்கள், நிறைய உணவு மற்றும் நிறைய ஆல்கஹால் ஆகியவை வேடிக்கையான நேரங்கள் மற்றும் நேசத்துக்குரிய நினைவுகளுக்கு சரியான செய்முறையாக இருக்கலாம். ஆனால் நேர்மையாக இருப்போம்: அதிக குடும்ப நேரம் முடியு...

கொரோனா வைரஸ் நெருக்கடிக்கு முன்பே, மன அழுத்தம் உலகில் மிகவும் பொதுவான மனநல கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். இப்போது, ​​தொற்றுநோய்க்கு மாதங்கள், அது அதிகரித்து வருகிறது. சமீபத்திய ஆய்வுகள் அமெரிக்காவில் "மன...