CoolSculpting ~உண்மையில்~ வேலை செய்கிறதா — அது மதிப்புள்ளதா?

உள்ளடக்கம்

• மதிப்பீடு
• நடைமுறை
• பக்க விளைவுகள்
• என் டேக்அவே
• க்கான மதிப்பாய்வு

CoolSculpting (கொழுப்பு செல்களை உறைய வைக்கும் மற்றும் மீட்கும் நேரம் இல்லை என்று கூறப்படும் ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத செயல்முறை) உண்மையாக இருக்க மிகவும் நல்லது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். உட்கார்ந்திருக்க வேண்டாமா? பலகைகள் இல்லையா? சில வாரங்களுக்குப் பிறகு மெலிந்த வயிறு? ஆனால் CoolSculpting வேலை செய்யுமா?

கூல்ஸ்கல்ப்டிங் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்று கூறப்படும் சில சூழல்கள் இங்கே உள்ளன: பொதுவாக க்ரையோலிபோலிசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் கூல்ஸ்கல்ப்டிங் மருத்துவர்கள் மற்றும் அழகியல் நிபுணர்களால் செய்யப்படுகிறது. கொழுப்பை உறைய வைப்பதன் மூலம், செயல்முறை இயற்கையாகவே உங்கள் உடல் முழுவதும் இறந்த, உறைந்த கொழுப்பு செல்களை நீக்குகிறது. ஆதரவாளர்கள் கூல்ஸ்கல்பிட்டிங் முடிவுகளை சில வாரங்களில் பார்க்க முடியும் என்று கூறுகிறார்கள்-சில நேரங்களில் அது மூன்று மாதங்கள் வரை ஆகும்.

என் வயிறு உள்ளதுஎப்போதும் என் பிரச்சனைக்குரிய பகுதி. ஏறக்குறைய எதையும் முயற்சி செய்ய நான் தயாராக இருக்கிறேன், அதனால் சிகிச்சையை சோதிக்க எனக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தபோது, ​​நான் அதைச் செய்ய நினைத்தேன். பீட்சா மீது ஆர்வம் கொண்ட ஆர்வமுள்ள ரன்னர் என்பதால், நான் இழப்பதற்கு எதுவும் இல்லை என்று நினைத்தேன். CoolSculpting "வேலையில்லா நேரம் இல்லை" என்று உறுதியளித்ததால், எட்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு காலெண்டரில் நான் வைத்திருந்த 10K மற்றும் அரை-மராத்தான் பயிற்சிக்கு திரும்பினேன். (உங்கள் சொந்த பந்தயத்திற்கு பதிவு செய்கிறீர்களா? எங்கள் 12-வார அரை மராத்தான் பயிற்சித் திட்டத்தை முயற்சிக்கவும்.) நான் வேலைக்கு எந்த நேரத்தையும் எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை-மேலும் விரைவில் ஒரு உறுதியான சிக்ஸ் பேக் பரிசாக வழங்கப்படும். வெற்றி-வெற்றி, இல்லையா?

அதனால் நான் ஒரு அமைதியான சனிக்கிழமை காலை ஒரு நேர்த்தியான டிரிபெகா மெடிஸ்பாவில் நுழைந்தேன். ஆனால் காத்திருப்பு அறையில் வேறு யாரும் இல்லாததால், திடீரென்று என் வயிற்றில் கூல்ஸ்கல்பிங் செய்வதற்கான எனது சீரற்ற முடிவைப் பற்றி நான் தனியாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்ந்தேன். "ஒரு நிருபராக, இதை ஒப்புக்கொள்வதற்கு முன்பு நான் இதைப் பற்றி மேலும் ஆராய்ச்சி செய்திருக்க வேண்டும்" என்று எனக்குள் நினைத்தேன்.

நான் என்ன செய்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியாது-என் உடல்நலம் அல்லது உடல் தொடர்பான எதையும் கையாளும் வழக்கமான, OCD போன்ற வழி அல்ல.

மதிப்பீடு

ஒரு டெக்னீஷியன் என்னை ஒரு மலட்டு அறைக்குள் துடைத்து, எனக்கு ஒரு புகழ்பெற்ற காகித ப்ரா மற்றும் எனது சொந்த உடைக்கு பதிலாக போடுவதற்கு ஒரு பேண்டீஸ் செட் கொடுத்தார். (அவர்கள் உண்மையில் கவர்ச்சியாக இருந்தனர்.)

நான் மாறிய பிறகு, சில கடுமையான விளக்குகளின் கீழ் மூலையில் நிற்கும்படி அவள் எனக்கு அறிவுறுத்தினாள், அதனால் அவள் ஷூட்களுக்கு முன்னும் பின்னும் என் கூல்ஸ்கல்பிடிங்கிற்காக சில புகைப்படங்களை எடுத்து என் வயிற்றின் எந்த பாகங்கள் சிகிச்சைக்கு சிறந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

என் வயிற்றைப் பிடித்துக் கொண்டு, என் தொழில்நுட்ப வல்லுநர் மகிழ்ச்சியுடன், "ஓ, நீங்கள் ஒரு சிறந்த வேட்பாளராக இருக்கப் போகிறீர்கள். இந்த ரோல் கூல்ஸ்கல்ப்டிங்கிற்கான சரியான கொழுப்பாகும்." ஜீ, நன்றி.

உங்கள் வயிற்றில் யாரோ ஒருவர் பிடிக்கும் போது நீங்கள் கேட்க உற்சாகமாக இல்லை.

நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் என் உடல் உருவத்துடன் போராடினேன், ஆனால் நான் அவளது உணர்வை ஏற்க முயன்றேன் மற்றும் தலையசைத்தேன். ஆனால் அவள் மார்க்கரை வெளியே எடுப்பதற்கு முன்பே (ஆம், ஒரு மார்க்கர்). சோரோரிட்டி பாணியில், அவள் ஒருவித பிராண்டட் ஆட்சியாளரை என் வயிற்றில் எடுத்து, என் கொழுப்பின் உச்சத்தை பிரதிபலிக்கும் வகையில் கோடுகளை வரைந்தாள்.

சரி, கொழுப்பை உறைய வைக்கும் சிகிச்சையில் இதை நான் எதிர்பார்த்திருக்கலாம். நான் எதிர்பார்க்காதது: நான் செய்ததைப் போலவே என் வயிற்றைப் பற்றிய அவளது மதிப்பீட்டால் நொறுக்கப்பட்டதாக உணர்கிறேன்.

நாங்கள் என் கீழ் வயிற்றை எடுத்தோம், நான் நாற்காலியில் குதித்தேன், அடுத்து என்ன செய்ய தயாராக இல்லை.

நடைமுறை

கூல்ஸ்கல்ப்டிங் எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதற்கான தீர்வறிக்கையை டெக்னீஷியன் எனக்குக் கொடுத்தார்: அவர் வரையப்பட்ட பகுதியில் உறைபனியுடன் கூடிய ஒரு துண்டு சொட்ட வைப்பார். இது பின்னர் CoolSculpting சாதனம் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படும். சாதனம் ஒரு மணிநேரம் முடங்கி, கொழுப்பு செல்களைக் கொல்லும், மேலும் நான் நெட்ஃபிக்ஸ் (மதிப்பெண்) பார்க்க முடியும். பிறகு, அவள் மீண்டும் உள்ளே வந்து, என் கொழுப்பைத் தேய்க்க இரண்டு நிமிடங்கள் செலவிடுவாள், நாங்கள் மறுபுறம் மீண்டும் செய்வோம். மொத்தத்தில், இது இரண்டு மணி நேரம் ஆகும். கெஸிலியன் க்ரஞ்ச்ஸை விட சற்று வேகமாக, சரியா?

எனது மதிப்பீட்டால் நான் ஏற்கனவே தோல்வியடைந்ததாக உணர்ந்தேன், ஆனால் செயல்முறை பற்றிய அவளுடைய விளக்கத்தில், நான் நேரடியாக பயந்தேன். உங்கள் வயிற்றை இறுக்குவது யாரோ உங்கள் மூச்சை இழுப்பது போல் உணரலாம் என்று அவள் விளக்கினாள், ஆனால் அது அதை விட மோசமானது. உங்கள் வயிற்றை உறிஞ்சும் ஒரு பெரிய இயந்திரத்தின் கூர்மையான வலி (ஒரு வெற்றிடத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்) மோசமான முறையில் விவரிக்க முடியாதது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, சுமார் 10 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் முற்றிலும் உணர்ச்சியற்றவராகிவிடுவீர்கள் (நான் ஒரு எபிசோடை இயக்கிய போதுஎஸ்.வி.யு) மீதமுள்ள மணிநேரம் மரிஸ்காவின் மங்கலானது, குளிர் காலநிலை மற்றும் இடைப்பட்ட வலி. CoolSculpting இயந்திரத்தில் கவுண்ட்டவுன் கடிகாரத்தை நொடிக்கு நொடி பார்த்தேன்.

அந்த இரண்டு நிமிட மசாஜ் பற்றி? சரி, ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்களின் ஒருமுறை ரோலி-பாலி கொழுப்பு உருளானது, வெண்ணெய்யின் கடினமான குச்சியைப் போல் உணரும் மற்றும் தோற்றமளிக்கும். தொழில்நுட்ப வல்லுநர் என் வாழ்க்கையின் 120 வலிமிகுந்த நொடிகளை என் வலது கீழ் வயிற்றில் தேய்த்துக் கழித்தார். இது, வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இப்போது இறந்த கொழுப்பு செல்களின் நிணநீர் வடிகால்களில் உதவவும் உதவும் என்று அவர் விளக்கினார். ("மசாஜ்." என்ற வார்த்தையுடன் எதிர்காலத்தில் வசதியான அர்த்தம் இருக்கும்) என் முகத்தில் கண்ணீர் வழிந்ததால், வலி ​​மிகவும் அதிகமாக இருப்பதாக நான் அவளிடம் சொன்னேன். மறுபுறம் செய்ய நான் இன்னொரு நாள் வர வேண்டும், நான் அவளிடம் சொன்னேன். (மூலம், இது ஒரு ஆழமான சுய மசாஜ் செய்வதற்கான சிறந்த கருவி.)

பக்க விளைவுகள்

நடுங்கும் மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்டு, நான் எனது அபார்ட்மெண்டிற்குத் திரும்பினேன், அங்கு நான் என் ஓடும் ஆடைகளை விரித்திருந்தேன், நான் திரும்பி வந்து ஜாகிங் செய்ய சரியாயிருப்பேன் என்று நினைத்துக்கொண்டேன். நான் வாசலில் நடந்தபோது, ​​​​அது எப்படி நடந்தது என்று என் கணவர் கேட்டார், மேலும் எனது வலது பக்கத்தில் திராட்சைப்பழங்களின் அளவு பெரிய காயங்களைக் காட்ட நான் என் சட்டையை மேலே இழுத்தேன்.

அவர் அதிகம் பேசவில்லை - அவர் முழு அதிர்ச்சியில் இருக்கிறார் என்று நினைக்கிறேன் - ஆனால் நான் எவ்வளவு வலியில் இருக்கிறேன் என்பதை உணர்ந்து நான் மூச்சுத் திணறினேன். சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கங்கள் இரண்டு பொதுவான பக்க விளைவுகளாக இருந்தாலும், எப்படி அடித்தார்கள் என்பதை நான் உணரவில்லை. நான் இருப்பேன். "தட்டையான தொப்பை" என்ற வாக்குறுதிக்கு இது உண்மையில் மதிப்புள்ளதா?

இன்னும் அதிகமாக: கூல்ஸ்கல்ப்டிங்கின் மற்றொரு சாத்தியமான பக்க விளைவு நீடித்த, கூச்ச நரம்பு வலி. ஆனால் அதற்காக நீங்கள் ஒரு சில அட்வில் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது: கூல்ஸ்கல்பிங் உடலில் ஒரு அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் எந்த இப்யூபுரூஃபனும் அழற்சி பதிலை விரும்புகிறது. ஆறு வாரங்கள் வரை நீடிக்கும் நரம்பு வலி, சீரற்ற, குத்தாட்டம் மற்றும் கவலையைத் தூண்டும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, வலி ​​மற்றும் சிராய்ப்பு மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு குறைந்தது. நான் என் இடது பக்கத்திற்குத் திரும்பிச் சென்றபோது (எனது கொழுப்பு மிகக் குறைவாக இருந்தது என்பதை நான் அறிந்தேன், ஹல்லேலூஜா), சிகிச்சைக்குப் பின் அதே நரம்பு வலியை நான் அனுபவிக்கவில்லை. இருப்பினும், எனக்கு மற்றொரு பெரிய காயங்கள் இருந்தன. பெருமூச்சு விடு.

என் டேக்அவே

கூல்ஸ்கல்ப்டிங் என்பது எந்த நேரமும் இல்லாத ஒரு ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சை என்று கூறப்படுகிறது. உண்மை? இரண்டு வாரங்களுக்கு என்னால் ஓடவோ, யோகா செய்யவோ அல்லது வலிமை பயிற்சி செய்யவோ முடியவில்லை - மேலும் சிகிச்சையின் போது இருந்ததை விட எனது தனிப்பட்ட இடம் அதிகமாக ஆக்கிரமிக்கப்பட்டதாக நான் உணர்ந்ததில்லை. நான் என் வயிற்று கொழுப்பைப் பற்றி அதிக விழிப்புணர்வுடன் இருந்தேன், எப்போதையும் விட எப்படியோ அதிக சுய உணர்வுடன் இருந்தேன். அழற்சி பதில் முதல் வாரத்தில் அல்லது இரண்டு வாரங்களில் சிறிது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே உங்கள் வயிறு உண்மையில் பெறுகிறது பெரிய அது சிறியதாக மாறும் முன்.

இது என்னை முடிவுகளுக்கு கொண்டு வருகிறது: நான் மெலிந்த வயிறு. எனக்கு அது கிடைத்ததா? மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன்: என் வயிறு மிகவும் தட்டையானது. ஒரு காலத்தில் எனக்கு நன்கு தெரிந்த வட்டமான வயிறு ஒரு வாஷ்போர்டைப் போலவே இருந்தது, மேலும் இப்போது உச்சரிக்கப்படும் இடுப்பு எலும்புகளுக்கு அருகில் தசை வெட்டுக்கள் வெளிப்பட்டன. (புகைப்படங்களுக்குப் பிறகு எடுப்பதற்கு ஸ்பா பின்தொடரவில்லை, அதனால் நான் எத்தனை அங்குலங்களை இழந்தேன் என்ற சரியான விவரங்கள் எனக்கு கிடைக்கவில்லை.)

சேர்க்க வேண்டிய இரண்டு புள்ளிகள்: தெருக்களுக்கு வெளியே மற்றும் யோகா ஸ்டுடியோவிற்கு வெளியே (சிகிச்சையின் வலி காரணமாக) உதவாதுயாருடையது உடற்பயிற்சி இலக்குகள். கூடுதலாக, மூன்று மாத மதிப்பில் ஒரு குடும்ப விடுமுறை (கூல்ஸ்கல்ப்டிங்கின் சிறந்த முடிவுகள் காணப்படும்போது) என் வயிற்றை மிகக் குறைந்த வாஷ்போர்டு-யாக மாற்றியது. என் வயிற்றின் பழக்கமான பழைய வளைவு மீண்டும் தோன்றியது. பல வியர்வையான ஓடுகள், பலகைகள் மற்றும் கீழ்நோக்கிய நாய்கள் இருந்தபோதிலும், அந்த பயணத்திற்கு முன்பு இருந்ததைப் போல என்னால் என் வயிற்றை தட்டையாகப் பெற முடியவில்லை.

எனவே ஆமாம், என் அனுபவத்தில், கூல்ஸ்கல்பிங் வேலை செய்கிறது, ஆனால் நான் உங்கள் உணவிலும் உடற்பயிற்சியிலும் கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக இருந்தால் மட்டுமே. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், சில வாரங்கள் கழித்து திட்டம் சிக்ஸ் பேக் முற்றிலும் தடம் புரண்டது.

இந்த நடைமுறை என்னைப் பற்றி எவ்வளவு மோசமாக உணர்த்தியது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, நான் அதை மீண்டும் செய்வேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. எனக்கு சற்று தட்டையான வயிறு இருந்தபோதிலும், கூல்ஸ்கல்ப்டிங்கிற்காக ஆயிரக்கணக்கான டாலர்களை செலவழிப்பதை தவிர்த்துவிட்டு, அதற்கு பதிலாக உங்கள் வழக்கமான வேலைகளில் (ஃபிளாட் ஏபிஎஸ்ஸிற்கான 4 வாரத் திட்டம் போல) கூடுதல் நேரத்தை செலவிடுமாறு நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்.

எவருக்கும் அவர்களின் கொழுத்த சிகரங்கள் ஷார்பீஸ் மூலம் உயர்த்தப்பட தேவையில்லை - எப்போதும்.

க்கான மதிப்பாய்வு