டாரட் கார்டுகள் தியானம் செய்ய சிறந்த புதிய வழியாக இருக்கலாம்

உள்ளடக்கம்

• டாரட் கார்டு அடிப்படைகள்
• டாரட் கார்டுகளை எப்படி படிப்பது
• தியானத்திற்கு டாரட் கார்டுகளை எப்படி பயன்படுத்துவது
• க்கான மதிப்பாய்வு

தியானம் சில காலமாகவே உள்ளது என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை - பயிற்சிக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட டன் புதிய ஸ்டுடியோக்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் உள்ளன. ஆனால் உங்கள் இன்ஸ்டா ஊட்டத்தின் மூலம் நீங்கள் உருட்டினால், முரண்பாடான சில அட்டைகளின் அட்டைகளை இப்போது கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. அறிமுகமில்லாதவர்களுக்கு, இவை டாரட் டெக்குகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, இல்லை, அவற்றைப் பயன்படுத்த நீங்கள் மனநோயாளியாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

உண்மையில், கடந்த ஓராண்டில், நான் எனக்கு சில டாரட் கார்டு திறன்களை கற்றுக்கொடுத்தேன்-மேலும் அந்த துறையில் நிபுணர்களுடன் பேசினேன். பொழுது போக்கு எனது சொந்த வடிவமாக (Instagram-நட்பான) கவனத்துடன் கூடிய தியானமாக மாறியதை நான் கண்டேன். உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த டாரட் கார்டுகளை உண்மையில் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

டாரட் கார்டு அடிப்படைகள்

உங்கள் நிலையான 52 விளையாட்டு அட்டைகள் மட்டுமல்ல, டாரட் உண்மையில் 78 வெவ்வேறு அட்டைகளைக் கொண்டுள்ளது. டாரட் அழகான OG ஆகும், ஐரோப்பாவில் 15 ஆம் நூற்றாண்டிற்கு முந்தைய உறவுகளுடன், பெரும்பாலான தளங்கள் பிரிட்ஜ் போன்ற அட்டை விளையாட்டை விளையாட பயன்படுத்தப்பட்டன. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, 18 ஆம் நூற்றாண்டில் கணிப்பு நோக்கங்களுக்காக டாரட் கார்டுகள் முதன்முதலில் பயன்படுத்தப்பட்டன, ஆனால் 1977 ஆம் ஆண்டு வரை அமெரிக்கர்கள் டாரட் வாசிப்பில் ஆர்வம் காட்டவில்லை. வேடிக்கை மற்றும் அதிர்ஷ்டம் சொல்லும் டாரட் கார்டுகள்.

ஒரு டாரட் டெக் உடைக்கப்படலாம்: முக்கிய அர்கானா 0 முதல் 22 வரையிலான துருப்பு அட்டைகள் மற்றும் ஒவ்வொருவரும் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு கட்டத்தின் பிரதிநிதிகள்; மைனர் அர்கானா, மறுபுறம், நாளுக்கு நாள் விஷயங்களைப் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறது, ரூபி வாரிங்டன், ஆசிரியர் நுமினஸ் மற்றும் ஆசிரியர் பொருள் பெண், மாய உலகம். இந்த அட்டைகள் நான்கு சூட்கள்-கப்கள், வாள்கள், மந்திரக்கோலைகள் மற்றும் பென்டக்கிள்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன-அவை சீட்டு முதல் 10 வரை இயங்கும், அவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு பக்கம், நைட், ராணி மற்றும் ராஜாவைக் கொண்ட நீதிமன்றத்துடன். ஒவ்வொரு அட்டைக்கும் வாசகர்கள், வரையப்பட்ட மற்ற அட்டைகள் மற்றும் கேட்கப்பட்ட கேள்விகளைப் பொறுத்து வெவ்வேறு அர்த்தங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட விளக்கங்கள் உள்ளன, வாரிங்டன் கூறுகிறார். டாரட் கார்டுகளை நீங்களே படிக்கும் போது, ​​உளவியல் மற்றும் அது போன்ற ஒரு சிறந்த செயல்பாடாகத் தோன்றலாம், உங்கள் நன்மைக்காக டாரட் கார்டுகளைப் பயன்படுத்த நீங்கள் உண்மையில் தெளிவானவராக இருக்கத் தேவையில்லை. (BTW, இங்கே என்ன ஆற்றல் தொழிலாளர்கள் உண்மையில் செய்.)

டாரட் கார்டுகளை எப்படி படிப்பது

டாரட் கார்டுகளை எப்படிப் படிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு நீங்கள் பல ஆண்டுகள் செலவிடலாம் என்றாலும், முதலில் அதை நிறுவுவது முக்கியம் என்ன நீங்கள் அட்டைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். "டாரட் என் சொந்த உள்ளுணர்வைத் தட்ட எனக்கு உதவும் ஒரு சிறந்த கருவியாக நான் காண்கிறேன்" என்கிறார் வாரிங்டன். "இது எனக்கு ஏற்கனவே தெரிந்த விஷயங்களை மீண்டும் உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது, அடிப்படையில் எனக்கு ஒப்புதல் பற்றிய கூடுதல் அறிவு அல்லது பிரபஞ்சத்திலிருந்து 'ஆம்'. இது சரியான முடிவு என்று என் உள்ளம் சொல்கிறது."

78 கார்டுகளில் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த தனிப்பட்ட உருவப்படம், பொருள் மற்றும் கதை. நான்கு வழக்குகளில் ஒவ்வொன்றும் மனித ஆன்மா, ஆளுமை பண்புகள் அல்லது வெளிப்புற சூழ்நிலைகளின் வெவ்வேறு கூறுகளைக் குறிக்கிறது. வாரிங்டன் வழக்கமாக ஒரு டாரட் டெக் உடன் விற்கப்படும் வழிகாட்டி புத்தகத்தைப் படிக்க பரிந்துரைக்கிறார்.

மிக முக்கியமான விஷயம், வாரிங்டன் கூறுகிறார், நீங்கள் டெக்கிலிருந்து என்ன கேட்டாலும் அது வாழ்க்கை அல்லது இறப்பு பிரச்சினை அல்ல-ஆம் அல்லது இல்லை என்ற கேள்வி இல்லை. "உங்கள் திருமணம் முடிந்துவிட்டதா என்று கேட்பதற்கு பதிலாக, 'எனது தற்போதைய உறவு என்னை ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் நிறைவேற்றுகிறதா?' போன்ற கேள்விகளை நீங்கள் கேட்கலாம். அந்த பெரிய வாழ்க்கை முடிவுகளைப் பற்றி மிகவும் நுட்பமான கேள்விகளைக் கேளுங்கள், அவை சீரமைப்பில் மிகவும் உணரக்கூடிய ஒரு முடிவை எடுக்க உதவும்" என்று அவர் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: இயற்கையுடன் ஒருவரை உணர நீங்கள் செய்யக்கூடிய 10 வூ-வூ விஷயங்கள்)

உதாரணமாக, நான் அடிக்கடி ஒரு நாளைக்கு ஒரு கார்டை இழுத்து வருகிறேன், உதாரணமாக, என்னுடைய தற்போதைய, கடந்த கால மற்றும் எதிர்காலத்தைப் பார்ப்பதற்கான ஒரு முக்கியமான லென்ஸைக் கொடுப்பதற்காக-வாரிங்டன் எளிமையான பிளஸ் தொடங்கும் முறையை பரிந்துரைக்கிறது. ஒவ்வொரு அட்டையின் தனிப்பட்ட அர்த்தத்திற்கும் ஏற்புடையது. "ஒரு நாளைக்கு ஒரு அட்டையைப் படியுங்கள், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கேள்வி வெறுமனே, 'இன்று எனக்கு என்ன வாய்ப்புகள் கிடைக்கலாம்?' நீங்கள் ஆடம்பரமாக இருக்க விரும்பினால், டாரட் ஸ்ப்ரெட்கள் என அறியப்படுவதை நீங்கள் பார்க்கலாம். சில இரண்டு கார்டுகளைப் போல எளிமையானவை, அதே சமயம் மிகவும் பாரம்பரியமான மற்றும் பிரபலமான பரவலான செல்டிக் கிராஸ் பத்து கார்டுகளுக்கு அழைப்பு விடுக்கிறது.

பல டாரட் வல்லுநர்கள் டாரட் கார்டுகளுடன் இணைந்து விளக்கமளிக்கும் ஆரக்கிள் கார்டுகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் ஒரு டாரட் வாசிப்புக்குப் பிறகு ஒரு எளிய, தெளிவான செயல் ஆலோசனையை வழங்குவதாக நம்புகிறார்கள். ஆரக்கிள் கார்டுகளின் செய்திகள் விளக்கத்தில் மறைக்கப்படவில்லை, மேலும் பல வாசகர்கள் அடுத்த படிகள் மற்றும் ஆலோசனைகளை வழங்குவதற்காக ஒரு டாரட் கார்டை இழுத்து விளக்கிய பிறகு ஆரக்கிள் கார்டை இழுப்பார்கள். (தொடர்புடையது: நான் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாதத்திற்கு தியானம் செய்தேன், ஒருமுறை மட்டுமே அழுதேன்)

தியானத்திற்கு டாரட் கார்டுகளை எப்படி பயன்படுத்துவது

அட்டைகளுடன் விளையாடுவது ஒரு வேடிக்கையான செயலாகத் தோன்றினாலும், டாரோட்டைப் படிப்பது உண்மையில் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும். இது எதிர்-உள்ளுணர்வாகத் தோன்றினாலும், இதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: நீங்கள் சுயபரிசோதனை செய்யும்போது, ​​உங்களுக்கு அதிக விழிப்புணர்வு மற்றும் சுய உணர்வு இருக்கும், இதனால் உங்கள் மனதைத் துடைத்து, எதிர்மறை எண்ணங்களைத் தணிக்க முடியும். இதழில் 2017 மெட்டா பகுப்பாய்வு இயற்கை சுய பிரதிபலிப்பு சிகிச்சை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

தொடங்குவதற்கு, வாரிங்டன் ஒரு பழக்கத்தைப் பெறுவதற்காக இயற்கையாகவே ஈர்க்கப்பட்டதாக நீங்கள் நினைக்கும் ஒரு தளத்திலிருந்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு அட்டையை இழுக்க பரிந்துரைக்கிறார். "இது உண்மையில் டாரட் கார்டுகளுடன் வேலை செய்ய உங்கள் சொந்த மொழியைக் கண்டுபிடிப்பது பற்றியது," என்று அவர் கூறுகிறார். "கார்டுகள் உங்களிடம் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மொழியில் பேசத் தொடங்கும் என்பதால்-எந்தப் பாடநூலும் உங்களுக்கு உண்மையாகக் கற்பிக்காது." பாலோ சாண்டோவின் புகையால் எனது டெக்கைச் சுத்தப்படுத்தவும், குணப்படுத்தும் படிகங்களுடன் என் சுற்றுப்புறங்களில் குடியேறவும், ஒரு சில வின்யாசா ஓட்டங்களைச் செய்யவும் - 15 அல்லது 20 நிமிடங்களுக்கு டாரட் கார்டு ரீடிங்கை அமைக்கும் செயல்முறையை நான் காண்கிறேன். அதன்பிறகு அட்டை (களை) படித்தல்.

மேலும் என்னவென்றால், கூடுதல் சுயமரியாதை தேவைப்படுபவர்கள் இந்த பயிற்சியிலிருந்து பயனடையலாம். நீங்கள் பயன்படுத்த ஊக்குவிக்கப்படுவதால் - மேலும், உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வு மற்றும் உள்ளுணர்வுகளை நம்புங்கள் - வாசிப்பை விளக்கும் போது, ​​நீங்கள் வலுவான, உறுதியான முடிவெடுப்பவராக மாறுவீர்கள். (சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க இன்னும் மூன்று குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.)

தியானத்திற்காக நான் எப்படி டாரட் வாசிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் என்பது இங்கே: நான் புதிய பயணங்களின் தொடக்கத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு முட்டாள் அட்டையை இழுக்கிறேன், ஒரு வெற்று ஸ்லேட்-ஒரு இலவச ஆவி, மற்றும் தூய்மை மற்றும் அப்பாவித்தனம், ஒரு குழந்தையைப் போலல்லாமல். வாழ்க்கைப் பயணமாக நான் கருதுவது வேறொருவரின் பயணத்திலிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கலாம், மேலும் ஒரு அட்டையின் பொருளைப் படித்து பகுப்பாய்வு செய்வதன் தனிப்பட்ட தன்மையை வலியுறுத்துகிறது. பிறகு, ஒவ்வொரு அட்டையிலும் நான் பார்ப்பது, அதைப் பார்த்தபோது நான் உணர்ந்தது, என் வாழ்க்கையின் சூழ்நிலைகள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கும் ஒவ்வொரு அட்டையையும் பற்றி 10 நிமிடங்கள் ஜர்னலிங் செய்யலாம்- மேலும் ஆழமான மனநல நன்மைகள் உள்ளன. கார்டின் பொருள் மற்றும் இலவச பத்திரிகை மூலம் எனது சொந்த வாழ்க்கையைப் பொருத்துவது பற்றி தியானிப்பது என்றால், நான் மனப்பக்குவத்தை கடைப்பிடிப்பது மட்டுமல்லாமல், என் உள் சுயத்தை நம்புவதற்கும் வேலை செய்கிறேன். (தொடர்புடையது: மனதளவில் ஓடுவது எப்படி கடந்த மன சாலை தடைகளை பெற உதவும்)

முட்டாள் மற்றும் எனது வரவிருக்கும் பயணங்களைப் பற்றிய இலவச பத்திரிக்கைக்குப் பிறகு, நான் எனது கிரிஸ்டல் ஏஞ்சல்ஸ் ஆரக்கிள் கார்டுகளின் தளத்திற்குச் சென்று தெளிவான குவார்ட்ஸின் அட்டையை இழுக்கலாம். அறிவுரை "உங்கள் எல்லா உணர்ச்சிகளையும் நீங்களே உணரட்டும். உங்கள் முழு வானவில் உணர்வுகளும் உங்களுக்கு முக்கியமான செய்திகளையும் வழிகாட்டுதலையும் அனுப்புகிறது." பொருத்தமாக, கிளியர் குவார்ட்ஸிலிருந்து வரும் செய்தி தியானமானது.

நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், டாரட் மற்றும் ஆரக்கிள் கார்டுகளின் பல அர்த்தங்களை நீங்கள் வாங்கினாலும் இல்லாவிட்டாலும், பயிற்சிக்குத் தேவைப்படும் மெதுவான, ஆழமான சுவாசம் மற்றும் தியான சிந்தனையிலிருந்து அனைவரும் பயனடையலாம். பிஸியான கால அட்டவணைகள் மற்றும் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள் எப்பொழுதும் சுற்றிக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் நிறுத்தி யோசிக்க, அல்லது எழுத, அல்லது சும்மா இருக்க அதிக நேரம் இல்லாமல் இருக்கலாம். டாரட் கார்டுகளைப் படிப்பது மிகவும் நிதானமான திசையில் முதல் (வேடிக்கையான) படியாக இருக்கலாம்.

க்கான மதிப்பாய்வு