முகமூடிகளால் உங்கள் உதடுகள் அதிகமாக வறண்டு எரிச்சலை உணர்ந்தால் அல்லது குளிர்ச்சியான மாதங்களில் நீங்கள் எரிச்சலூட்டுகிற, பீயிட் போடுவீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, உதடுகளை ஈரப்படு...

ஆடை பிராண்டுகள் சமீபத்தில் மிகவும் உள்ளடக்கியதாக வரும்போது தங்கள் விளையாட்டை அதிகரிக்க முயற்சித்தன. வழக்கு: அனைத்து வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளுக்கு நீச்சலுடை தயாரித்த ஆல்-ஸ்டார் டிசைனர் அல்லது நைக்கின் ...

உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படும்போது இது தெளிவாகத் தெரியும் (உங்களுக்கு தெரியும், பிடிப்புகள் மற்றும் இரத்தம் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் நன்றி). ஆனால் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் மற்றொரு முக்கியமான பகுதி ...

கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் வெண்ணெய் பழங்கள் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளின் சிறந்த ஆதாரங்கள், அவை ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் பொதுவாக கொழுப்பை அதிகமாக உட்கொண்டால், அல்லது கு...

உங்கள் தலை துடிக்கிறது, உங்கள் முதுகில் தொடர்ந்து, மந்தமான வலி உள்ளது, மற்றும் மிக மோசமானது, உங்கள் கருப்பை உங்களை உள்ளே இருந்து கொல்ல முயற்சிப்பது போல் உணர்கிறது (வேடிக்கை!). உங்கள் மாதவிடாய் தசைப்பி...

கே: நான் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைத்துவிட்டேன். நான் ஒரு கார்ப்-கவுண்டரின் வைட்டமின் சூத்திரத்தை எடுக்க வேண்டுமா?A:எலிசபெத் சோமர், எம்.ஏ., ஆர்.டி., வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்கான அத்தியாவசிய வழிகா...

மைலி சைரஸ் தொடும் அனைத்தும் பளபளப்பாக மாறும், அதனால்தான் கான்வர்ஸுடனான அவரது ஒத்துழைப்பு டன் பளபளப்பு மற்றும் பிரகாசத்தை உள்ளடக்கியது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. சமீபத்தில் அறிமுகமான புதிய தொகுப்பு, அனைத்...

வலைப்பதிவுகளின் கேசி ஹோ நீண்ட காலமாக தனது பின்தொடர்பவர்களின் படைகளுடன் ஒரு திறந்த புத்தகமாக இருந்தார். அவளது உடல் உருவங்களை நம்பமுடியாத அளவிற்கு வெளிப்படையான முறையில் விவரிப்பது அல்லது அவளது மற்ற பாது...

உடற்பயிற்சி மாதிரிகள் உண்மையில் வேலை செய்ய பணம் சம்பாதிக்கின்றன மற்றும் அவர்களின் உடல்களை உயர்தர வடிவத்தில் வைத்திருக்கின்றன. (எந்த வடிவமாக இருந்தாலும் சரி-ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் அந்த #LoveMy hape உட...

கருக்கலைப்பு என்பது இப்போது அமெரிக்காவில் ஒரு பரபரப்பான தலைப்பு, வாதத்தின் இருபுறமும் உள்ள ஆர்வமுள்ள மக்கள் தங்கள் வழக்குகளை முன்வைக்கின்றனர். கருக்கலைப்பு என்ற கருத்துடன் சிலர் தார்மீகக் கோளாறுகளைக் ...

இந்த நாட்களில் தாய்மை பற்றி நாம் இன்னும் அதிகமாகப் பார்க்கும் போது, ​​சலிப்பூட்டும், மொத்தமான அல்லது அன்றாட யதார்த்தங்களைப் பற்றி பேசுவது கொஞ்சம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.ஒரு அம்மாவாக இருப்பது மன அழுத்தம்...

உலகில் உள்ள அனைவரும் வெண்ணெய் பழத்தை விரும்புகிறார்கள். (உண்மையில், நாங்கள் வெண்ணெய் பழத்தை மிகவும் விரும்புவோம், வெண்ணெய் பற்றாக்குறையின் அபாயத்தில் இருக்கிறோம்.) ஆனால் LA இலிருந்து ஒரு இசைக்கலைஞர் ம...

கலாச்சார ரீதியாக, நாங்கள் தீவிர கொழுப்பு-ஃபோபியாவிலிருந்து (நான் 90 களில் வளர்ந்தபோது, ​​வெண்ணெய் பழம் "கொழுப்பு" என்று கருதப்பட்டது மற்றும் கொழுப்பு இல்லாத குக்கீகள் "குற்றமற்ற" ப...

தியானா டெய்லர் அநேகமாக இந்த ஆண்டு விஎம்ஏ-க்களுக்குப் பிறகு அதிகம் பேசப்பட்ட விஷயங்களில் ஒன்றாகும்-நல்ல காரணத்திற்காக. அவளுடைய உடல் (மற்றும் கிகாஸ் நடன அசைவுகள்) அடிப்படையில் கன்யே வெஸ்டின் "ஃபேட்...

பாட்டிக்கு ஒரு புதிய ஜோடி காலணிகள் தேவை - இப்போது நீங்கள் அவளுக்கு முற்றிலும் இலவசமாக சிலவற்றை அனுப்பலாம். ஹஷ் நாய்க்குட்டிகள் அதன் பவர் வாக்கர் காலணிகளை ஜோடிகளுக்கு வழங்குகின்றன, இதனால் மக்கள் தங்களு...

ஏறும் மலைகள். ஸ்கை டைவிங். உலாவல். சாகசத்தை நினைக்கும் போது இவையெல்லாம் நினைவுக்கு வரலாம்.ஆனால் அது எல்லோருக்கும் வித்தியாசமானது என்கிறார், கோவில் பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியரும் அமெரிக்க உளவியல் சங்க...

உங்கள் கனவுகளின் கொள்ளையைப் பெற சிறந்த வழி? அதிலிருந்து இறங்கி அதற்காக வேலை செய்யுங்கள். கனமான தூக்குதல் அழகிய பசைகளை உருவாக்குவதற்கான ஒரு உறுதியான வழியாகும், சில நேரங்களில் உங்கள் உடல் எடையை மட்டும் ...

உடலுறவின் போது நிறைய பயமுறுத்தும் விஷயங்கள் நடக்கலாம்: முறிந்த தலையணிகள், கியூஃப்கள், உடைந்த ஆண்குறி (ஆம், உண்மையில்). ஆனால் மோசமான ஒன்று, பாதுகாப்பான பாலின செயல்முறையின் ஒரு முக்கிய பகுதி மோசமாகிவிடு...

அக்டோபர் 2018 இல் இன்ஸ்டாகிராம் மூலம் தனது மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்எஸ்) நோயறிதலை அவர் அறிவித்ததிலிருந்து, செல்மா பிளேயர் தனது நாட்பட்ட நோயுடனான தனது அனுபவத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகக் கூறினார், "...

அடிப்படை உண்மைகள்சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கு (ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம்) லிப்பிடுகளால் ஆன உயிரணுக்களால் ஆனது, இது சருமத்தை மென்மையாக வைத்து ஒரு பாதுகாப்பு தடையை உருவாக்குகிறது. ஆனால் வெளிப்புற காரணிகள் (...