கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கில் அறுவைசிகிச்சை குழுவினர் தான் நாட்டின் முதல் கருப்பை மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்தனர். புதன்கிழமை இறந்த நோயாளியிடமிருந்து 26 வயது பெண்ணுக்கு கருப்பையை மாற்ற குழுவுக்கு ஒன்பது மண...

நீங்கள் கடந்த ஒரு மாதமாக உங்கள் ஆரோக்கியமான உணவில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் போது க்ரீஸ் பீஸ்ஸாவின் சில கடி போன்ற திருப்தி இல்லை - அந்த சில கடிப்புகள் ஒரு சில துண்டுகளுக்கு வழிவகுக்கும் வரை மற்றும் ஒரு &q...

அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்கள் ஒரு புற்றுநோயாளியை மேஜையில் வைத்திருக்கும் போது, ​​அவர்களின் முதல் குறிக்கோள், பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களை முடிந்தவரை அகற்றுவதாகும். பிரச்சனை என்னவென்றால், புற்றுநோய் மற்றும் எது ...

இடுப்பு நீட்டிப்பு இயந்திரம், லெக் பிரஸ், ஸ்மித் மெஷின் மற்றும் பலவற்றின் பிரதிநிதிகளுக்கு இடையில், லெக் டே வொர்க்அவுட்டை இரண்டு மணி நேர வியர்வை சேஷாக எளிதாக மாற்ற முடியும்-ஆனால் கால் தசையை உருவாக்குவ...

நீங்கள் க்ளைமாக்ஸின் உச்சத்தில் இருக்கும்போது உங்கள் முழு உடலும் வலிக்கிறது தெரியுமா? உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு நரம்பும் மின்னேற்றம் அடைந்து அனுபவத்தில் ஈடுபடுவது போல் தெரிகிறது. இதுபோன்ற உச்சக்கட்டத...

எங்கள் "பயிற்சியாளர் பேச்சு" தொடர் உங்கள் அனைத்து எரியும் உடற்தகுதி கேள்விகளுக்கான பதில்களை, நேரடியாக சான்றிதழ் பெற்ற தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரும் CPX அனுபவத்தின் நிறுவனருமான கோர்ட்னி பாலில் இரு...

ஜிகா வைரஸ் வெளியேறும் என்று நீங்கள் நினைத்தபோது, ​​டெக்சாஸ் அதிகாரிகள் இந்த ஆண்டு அமெரிக்காவில் முதல் வழக்கைப் புகாரளித்துள்ளனர். கடந்த சில மாதங்களில் தென் டெக்சாஸில் உள்ள கொசுவினால் இந்த தொற்று பரவிய...

ஹிலாரி டஃப் தீயில்! அவரது மகன் லூகா பிறந்த பிறகு ஒரு இடைவெளியில் இருந்து, 27 வயதான போதை புதிய நிகழ்ச்சியில் தொலைக்காட்சிக்கு திரும்பினார் இளையவர் மற்றும் வரவிருக்கும் குறுவட்டுக்கான இசையைப் பதிவு செய்...

ஃபோட்டோஷாப் எதிர்ப்பு இயக்கத்தைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் போது, ​​பிரிட்டிஷ் மாடல் மற்றும் பாடி-போஸ் ஆர்வலர் இஸ்க்ரா லாரன்ஸ் என்பது முதலில் நினைவுக்கு வரும் பெயர்களில் ஒன்றாகும். அவர் #AerieREAL இன் முக...

ஹாலிவுட்டில் மிகவும் தேவைப்படும் நடிகைகளில் ஒருவராக, 33 வயது ஜோ சல்தானா அழகானவர், புத்திசாலி, திறமையானவர் மற்றும் உண்மையான பேஷன் ஐகான்.புதிய அதிரடி படத்தில் அவளது நடிப்புடன் கொலம்பியானா (ஆகஸ்ட் 26 திர...

நம்பிக்கையுடன் இருப்பதில் என்ன தவறு? டெமி லோவாடோ பல ஆண்டுகளாக அவர்களின் உடல் உருவத்துடன் போராடினார், ஆனால் 28 வயதான பாடகர் செவ்வாயன்று அவர்களின் வரவிருக்கும் தொலைக்காட்சித் தொடருக்காக அவர்களின் முதல் ...

இது வெளிப்படையாகத் தோன்றலாம்-உடலுறவு கொள்ளுங்கள், பின்னர் நன்றாக உணரலாம், இல்லையா? ஆனால் அது எப்போதும் அப்படி இல்லை. "இது ஒரு பெரிய வெளிப்பாடு அல்லது எதுவும் இல்லை, ஆனால், தோழர்களைப் போலல்லாமல், ...

கடந்த மாதம், ரீட்டா ஓரா இன்ஸ்டாகிராமில் "இருந்து கொண்டே இருங்கள்" என்ற தலைப்புடன் ஒரு போஸ்ட் ஒர்க்அவுட் செல்ஃபியைப் பகிர்ந்துள்ளார், மேலும் அவர் தனது சொந்த ஆலோசனையின்படி வாழ்வதாகத் தெரிகிறது...

பயிற்சியளிக்கப்படாத கண்ணுக்கு, மஸ்காரா பேக்கேஜிங்கின் பின்புறம் அல்லது அடித்தளத்தின் பாட்டில் நீளமான மூலப்பொருள் பட்டியல், அது ஏதோ ஏலியன் போன்ற மொழியில் எழுதப்பட்டது போல் தெரிகிறது. அந்த எட்டு எழுத்து...

ஜிகா வெறியின் உச்சம் ஏறக்குறைய ஒரு வருடமாகிவிட்டது-வழக்குகளின் எண்ணிக்கை வானளாவ உயர்ந்து வருகிறது, வைரஸ் பரவுவதற்கான வழிகளின் பட்டியல் வளர்ந்து வருகிறது, மேலும் சாத்தியமான உடல்நல பாதிப்புகள் பயங்கரமான...

எண்டோர்பின்களின் அதிகரிப்பு நீங்கள் உலகின் முதலிடத்தில் இருப்பது போல் உணரும்போது ஒரு நல்ல ஓட்டத்தை விட உற்சாகமான எதுவும் இல்லை.இருப்பினும், சிலருக்கு, அந்த வொர்க்அவுட்டை அதிகமாக உணர முடியும் ஆபத்தானது...

நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு ஒரு மராத்தான் ஓட்டினீர்கள், திடீரென்று 5 மைல்கள் ஓட முடியாது. அல்லது உங்கள் வழக்கமான சோல்சைக்கிள் அமர்வுகளில் இருந்து இரண்டு வாரங்கள் விடுமுறை எடுத்துள்ளீர்கள், இப்போது ...

உங்கள் கால்கள் உங்கள் முழு உடலுக்கும் அடித்தளம். அதனால் அவர்கள் நன்றாக உணராதபோது, ​​​​எல்லாம் பாதிக்கப்படுகிறது - உங்கள் கன்றுகள், முழங்கால்கள், இடுப்பு மற்றும் முதுகு மற்றும் தோள்கள் கூட தூக்கி எறியப...

குளிர்ச்சியான நாளில் ஒரு சூடான மஃபினை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை, ஆனால் பெரும்பாலான காபி கடைகளில் அதிக அளவு, சூப்பர் இனிப்பு பதிப்புகள் உங்களை திருப்திப்படுத்தாது மற்றும் ஒரு சர்க்கரை விபத்துக்கு உங்களை...

கருவுறுதல் ஒரு தந்திரமான செயல்முறையாக இருக்கலாம் என்பது இரகசியமல்ல. சில நேரங்களில் கருத்தரிக்க இயலாமை என்பது அண்டவிடுப்பின் மற்றும் முட்டையின் தரம் அல்லது குறைந்த விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையுடன் தொடர்பு...