சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஆல்கஹால் மற்றும் குறிப்பாக ஒயின், மிதமான அளவில் உட்கொள்ளும் போது சில முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறும் பல தலைப்புச் செய்திகளை நாம் பார்த்திருக்கிறோம்-மிக அருமைய...

நாங்கள் அலுவலகத்தில் ஒரு புதிய சுருள் முடி தயாரிப்பைப் பெறும்போது, ​​அது எப்போதும் என் மேசைக்குச் செல்லும். எங்கள் # hape quad இல் வசிப்பவர் சுருள் நபராக இருப்பதால், நான் ஒரு கூந்தல் அமைப்பின் குரலாக ...

ஜிம் வகுப்பின் நாளிலிருந்தே நீங்கள் பெரும்பாலும் பர்பீஸ் செய்திருப்பீர்கள், மேலும் நாம் அனைவரும் இன்னும் அவற்றைப் பற்றிக் கொண்டிருப்பதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. நீங்கள் வெறுக்க விரும்பும் உடற்பயிற்சி...

இன்று இரவு உணவிற்கு வெளியே செல்கிறீர்களா? உங்களிடம் நிறைய நிறுவனம் உள்ளது. U DA இன் ஆய்வின்படி, நம்மில் கிட்டத்தட்ட 75 சதவீதம் பேர் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது உணவகத்தில் சாப்பிடுகிறோம், மேலும் 25 சதவீத...

நிரப்புதல் - தோலில் அல்லது அதற்குக் கீழே செலுத்தப்படும் ஒரு பொருள் - பல தசாப்தங்களாக இருந்தாலும், சூத்திரங்களின் உயிர் இயக்கவியல் மற்றும் அவை பயன்படுத்தப்பட்ட விதம் புதியவை மற்றும் தொடர்ந்து உருவாகி வ...

பிரபலமற்ற சமீபத்திய பதிப்பு விளையாட்டு இல்லஸ்ட்ரேட்டட் நீச்சலுடை வெளியீடு நியூஸ்ஸ்டாண்டுகளைத் தாக்கவும், நாம் சொல்லக்கூடியது ... யோவாசா! முதல் தடவை எஸ்ஐ கவர் மாதிரி கேட் அப்டன் அந்த வளைவுகளை பிகினியில...

உறைவிப்பான் உணவு தயாரிப்பது உங்கள் பணம், நேரம் மற்றும் கலோரிகளைச் சேமிக்கும் - அது சரியாக செய்தால். இந்த தங்க விதிகளை பின்பற்றவும் வேகமாக டேபிள் ஃப்ரீஸர் குக்புக் (Buy It, $12, amazon.com) by Becky Ro...

ஜூஸைப் பற்றி புதிதாக எதுவும் இல்லை: உண்மையில், சாறு சுத்தம் செய்வது நல்லதல்ல. (ஒரு ஜூஸ் க்ளென்ஸில் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்று கண்டுபிடிக்கவும்.) மற்றும் நமது ப்ளூக் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரிக்க...

ஜிம்மில் உள்ள கார்டியோ உபகரணங்களின் ஒவ்வொரு பகுதியும் டிஸ்ப்ளே பேனலில் மெதுவான "கொழுப்பை எரிக்கும்" நிரலைக் கொண்டுள்ளது, இது "கொழுப்பு எரியும் மண்டலத்தில்" இருக்க உங்களுக்கு உதவுவத...

நிரந்தர கருத்தடை என்பது குழந்தை அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளைப் பெற விரும்பவில்லை என்பதில் உறுதியாக இருப்பவர்களுக்கானது. 35 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவான தேர்வாகும்....

ஒரு சிறந்த உலகில், உங்கள் முதலாளி உங்கள் செயல்திறன் மதிப்பாய்வை சில வாரங்களுக்கு முன்பே திட்டமிடுவார், கடந்த ஆண்டில் உங்கள் சாதனைகள் மற்றும் வரவிருக்கும் இலக்குகளைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு நிறைய ந...

மசாஜ் செய்வதை நான் உண்மையில் விரும்பவில்லை. நான் அவர்களுக்கு ஒரு சில முறை மட்டுமே கிடைத்திருக்கிறேன், ஆனால் அனுபவத்தை அனுபவிக்க என்னால் போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்க முடியவில்லை என்று நான் எப்போதும் உணர்ந்த...

எட்டு வருடங்களுக்கு முன்பு நான் ஓட ஆரம்பித்தபோது, ​​ஒன்றரை அளவு சிறியதாக இருந்த ஒரு ஜோடி நியூ பேலன்ஸ் ஸ்னீக்கர்களை அணிந்திருந்தேன். நான் அவர்களின் தோற்றத்தை நேசித்தேன், ஆதரவளிப்பதற்கு ஒரு "சுறுசு...

நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது மணல் மற்றும் பலூன்களிலிருந்து அழுத்த பந்துகளை உருவாக்கியதை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? சரி, இன்டர்வெப்ஸின் படைப்பாற்றலுக்கு நன்றி, உங்கள் வீட்டிலேயே நீங்கள் செய்யக்கூடிய புதி...

உலகில் இரண்டு வகையான மக்கள் உள்ளனர்: மிட்டாய் சோளம் அலமாரிகளைத் தாக்கும் ஆண்டின் நேரத்தை ஆவலுடன் எதிர்பார்ப்பவர்கள், மற்றும் சர்க்கரையின் போலி கர்னல்களை தங்கள் ஒவ்வொரு நாரிலும் வெறுப்பவர்கள். பிரித்தா...

நான்கு நீண்ட வருடங்களாக, விக்டோரியா ஆர்லனால் தன் உடலில் நடக்கவோ, பேசவோ அல்லது ஒரு தசையை அசைக்கவோ முடியவில்லை. ஆனால், அவளைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்குத் தெரியாமல், அவள் கேட்கவும் யோசிக்கவும் முடியும் - அதன...

பைத்தியக்காரத்தனமான தொழில் எதிர்பார்ப்புகள், மிகைப்படுத்தப்பட்ட சமூக வாழ்க்கை மற்றும் அதிக உடல்நல மோகங்களுடன் நாம் எப்படித் தெரிந்துகொள்கிறோம் என்பதை விட (சமீபத்திய கோகோ மோகம் என்ன ?! ஆனால் உங்கள் மன ...

முக மதிப்பில், இந்த காக்டெய்லின் பெயர் அதன் பொருட்களுக்கு உண்மையாக ஒலிக்கிறது. சினார் என்று அழைக்கப்படும் இத்தாலிய மதுபானம் கசப்பானது, ஆமாம், ஆனால் தேன் அடிப்படையிலான எளிமையான சிரப் (நீங்கள் DIY செய்ய...

எந்தவொரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரரைப் போலவே, ரோண்டா ரூஸியும் தனது விளையாட்டை தனது வாழ்க்கையின் வேலையாகப் பார்க்கிறார்-மேலும் அவர் மிகவும் நல்லவர். (இது அவளை ஒரு உத்வேகமாக ஆக்குகிறது.) 2008 இல் பெய்ஜி...

கொலம்பியன் ... பிரெஞ்சு வறுவல் ... சுமத்ரன் ... சூடான சாக்லேட் ... உங்கள் அன்புக்குரிய கியூரிக் மூலம் நீங்கள் எதைப் பற்றியும் ஓடுவீர்கள். ஆனால் அந்த உறிஞ்சியை எத்தனை முறை சுத்தம் செய்கிறீர்கள்?என்ன அத...