நான் 80+ ஜோடி ஸ்னீக்கர்களை வைத்திருக்கிறேன் ஆனால் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் இதை அணிகிறேன்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

எட்டு வருடங்களுக்கு முன்பு நான் ஓட ஆரம்பித்தபோது, ​​ஒன்றரை அளவு சிறியதாக இருந்த ஒரு ஜோடி நியூ பேலன்ஸ் ஸ்னீக்கர்களை அணிந்திருந்தேன். நான் அவர்களின் தோற்றத்தை நேசித்தேன், ஆதரவளிப்பதற்கு ஒரு "சுறுசுறுப்பான" பொருத்தம் நல்லது என்று நினைத்தேன், மேலும் ஓ மை கறுப்பு கால் விரல் நகங்கள் நிறைய மைல்களைப் பதிவு செய்யும் எவருக்கும் க honorரவத்தின் அடையாளமாக இருந்தது. நேரம் செல்லச் செல்ல, ஆண்டுதோறும் நான் எதிர்கொள்ளும் பந்தயங்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்தது, மேலும் சிறப்பாகப் பொருத்தமான உதைகளுக்கான என் ஏக்கமும் அதிகரித்தது. (மேலும்: நான் என் கால் நகங்களை வைத்திருக்க விரும்பினேன்.)

எனது முதல் மராத்தான் முடித்த சிறிது நேரத்தில், நான் வேலைகளை மாற்றி, உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி மீடியா பிராண்டின் முழுநேர எடிட்டரானேன், பின்னர் நான் பயிற்சியாளர் மற்றும் ரன் பயிற்சியாளராக சான்றிதழ் பெற்றேன். இதன் விளைவாக, நான் தொடர்ந்து ஸ்னீக்கர்களை சோதித்துக்கொண்டிருந்தேன். டிரெயில் ஓடும் ஸ்னீக்கர்கள். HIIT ஸ்னீக்கர்கள். கிராஸ்ஃபிட் ஸ்னீக்கர்கள். ஸ்னீக்கர்கள் ஸ்ப்ரிண்டிங்கிற்காக. நீங்கள் புள்ளியைப் பெறுகிறீர்கள்: நிறைய ஸ்னீக்கர்கள். நான் இப்போது அதிக வசூலைக் குவித்துவிட்டேன் என்று சொல்வது ஒரு பெரிய குறையாக இருக்கும். ஆயினும், எனது ஆறாவது மராத்தானுக்கு நான் தயாராகும்போது, ​​ஏழு நாட்களில் ஆறு நாட்களுக்கு ஒரே ஜோடியை நான் அடைந்தேன்: ஆசிக்ஸ் டைனாஃப்லைட்.

நடுநிலை ஸ்னீக்கர் 2016 இல் அறிமுகமானது, அவர்கள் எவ்வளவு வசதியாக உணர்ந்தார்கள் என்று நான் உடனடியாக இணைந்தேன். அத்தகைய ஒரு இலகுரக ஸ்னீக்கருக்கு கணிசமான அளவு குஷனிங் வழங்குகிறது, DynaFlyte-இது முதலில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதிலிருந்து இரண்டு புதிய மறு செய்கைகளைக் கொண்டுள்ளது-என் சிண்ட்ரெல்லா ஸ்லிப்பர், அதாவது 15 மைல்களுக்கு கீழ்.

எனது சேகரிப்பில் உள்ள மற்ற ஸ்னீக்கர்கள் மற்ற செயல்பாடுகளுக்கு சிறந்தவை அல்ல என்று சொல்ல முடியாது. நைக் (வோமெரோ, எபிக் ரியாக்ட்), ரீபோக் (ஃப்ளெக்ஸ்வீவ், ஸ்பீட் டிஆர்), ஏபிஎல் (பாண்டம்) மற்றும் ப்ரூக்ஸ் (கோஸ்ட்) ஆகியவற்றிலிருந்து எனக்கு பிடித்தவை கிடைத்துள்ளன. ஆனால் டைனாஃப்லைட்டைப் பற்றி பழைய விசுவாசம் போல் எனக்கு ஏதோ இருக்கிறது. எந்த சந்தேகமும் இல்லாமல், இது கொப்புளங்கள் இல்லாத, அசௌகரியம், தொந்தரவு இல்லாத ஓட்டமாக இருக்கும் என்பதை நான் அறிவேன்.

நீங்கள் தேடும் போது உங்கள் சிறப்பாக இயங்கும் ஸ்னீக்கர், கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் நிறைய உள்ளன. நான் பரிந்துரைக்கும் சில விஷயங்கள்: உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், நான் எவ்வளவு நேரம் இவற்றை அணிந்துகொள்வேன், என்ன வகையான பயிற்சி? மற்றும், நான் எந்த வகையான மேற்பரப்பில் இயங்கப் போகிறேன்? நினைவில் கொள்ளும்படி நான் உங்களிடம் வேண்டுகோள் வைக்கும் ஒன்று இருந்தால், அழகியலை விட அந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்களுக்கு நீங்கள் முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு கால் வகைகளுக்கும் (பிராண்டுகள் உச்சரிப்பை எடுத்துக்கொள்கின்றன, அல்லது உங்கள் காலடி உங்கள் நடைப்பயணத்தின் போது தரையுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது, வடிவமைப்பு செயல்பாட்டின் போது கணக்கில் கொள்ளப்படும்) சிறப்பு ஸ்னீக்கர்கள் இருந்தாலும், இறுதி முடிவு உங்கள் காலில் எப்படி உணர்கிறது என்பதை அடிப்படையாகக் கொள்ள வேண்டும் . (தொடர்புடையது: ஒவ்வொரு வகையான உடற்பயிற்சியையும் சீர்செய்வதற்கான சிறந்த ஒர்க்அவுட் ஷூக்கள்)

சும்மா எடுக்க வேண்டாம் என் அதற்கான வார்த்தை: ஆறுதல் உச்சத்தை ஆளுகிறது என்பதை அறிவியல் ஒப்புக்கொள்கிறது. இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின், காயங்களைத் தடுப்பதற்கு ஸ்னீக்கர் ஆறுதல் முக்கியம் என்று வலியுறுத்தினார். ஆராய்ச்சியாளர்கள் 900 க்கும் மேற்பட்ட ஆரம்ப ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு அவர்களின் தனிப்பட்ட கால் உச்சரிப்பு அல்லது supination ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் அணிய நடுநிலை காலணிகளை வழங்கினர், மேலும் ஒரு வருடத்திற்கு அவற்றைப் பின்தொடர்ந்தனர். காலணியைப் பொருட்படுத்தாமல், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் காயத்தின் அதே ஆபத்தை எதிர்கொண்டதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர். மொழிபெயர்ப்பு: இது உங்களுக்கு நன்றாக இருந்தால், அதை அணியுங்கள் - உங்கள் நடைக்கு பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஸ்னீக்கர் தேவை என்று கடையில் உள்ளவர் கூறினாலும். நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது, ​​நீங்கள் இன்னும் சிறப்பாக செயல்படுவீர்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு