மஞ்சள் நாக்குக்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• மஞ்சள் நாக்குக்கான காரணங்கள்
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்
• சிக்கல்கள் உள்ளனவா?
• சிகிச்சை
• கருப்பு ஹேரி நாக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க
• உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத்தை மேம்படுத்த
• உலர்ந்த வாய்க்கு சிகிச்சையளிக்க
• புவியியல் நாக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க
• மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிக்க
• புகைப்பதை விட்டுவிட
• மஞ்சள் நாக்கை எவ்வாறு தடுப்பது

கண்ணோட்டம்

ஒரு மஞ்சள் நாக்கு பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாதது, மேலும் அது சரியான நேரத்தில் போய்விடும். மஞ்சள் காமாலை போன்ற மஞ்சள் நாக்கை ஏற்படுத்தும் சில நிபந்தனைகள் மட்டுமே மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் சிகிச்சை தேவை.

உங்கள் நாக்கு ஏன் மஞ்சள் நிறமாக மாறக்கூடும் என்பதையும் இந்த அறிகுறியின் வெவ்வேறு காரணங்களை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதையும் அறிக.

மஞ்சள் நாக்குக்கான காரணங்கள்

மஞ்சள் நாக்கு ஒரு பொதுவான காரணம் உங்கள் நாக்கில் தோல் செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை உருவாக்குவது. இந்த கட்டமைப்பானது பெரும்பாலும் பல் சுகாதாரம் காரணமாக உள்ளது.

மஞ்சள் நாக்குக்கான சில தீவிர காரணங்களில் மஞ்சள் காமாலை ஒன்றாகும்.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்

மஞ்சள் நாக்கு உங்கள் ஒரே அறிகுறியாக இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவ உதவியைப் பெற தேவையில்லை. ஆனால் நீங்கள் பின் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்:

• உங்களுக்கு மஞ்சள் காமாலை, தொற்று அல்லது கல்லீரல் பாதிப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகள் உள்ளன:
  • வயிற்று வலி
  • உங்கள் மலத்தில் இரத்தம்
  • வாந்தி
  • காய்ச்சல்
  • எளிதான சிராய்ப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கு
• மஞ்சள் நிறம் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்காது
• உங்கள் தோல் அல்லது உங்கள் கண்களின் வெள்ளை நிறமும் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும்
• உங்கள் நாக்கு வலிக்கிறது

சிக்கல்கள் உள்ளனவா?

மஞ்சள் நாக்கு பொதுவாக எந்த சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், மஞ்சள் காமாலை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகள் உள்ளிட்ட சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:

• கல்லீரல் வடு
• கல்லீரல் செயலிழப்பு
• உங்கள் கால்கள் மற்றும் வயிற்றில் வீக்கம்
• உங்கள் மண்ணீரலின் விரிவாக்கம்
• உங்கள் இரைப்பைக் குழாயில் இரத்தப்போக்கு
• கல்லீரல் புற்றுநோய்

சிகிச்சை

மஞ்சள் நாக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க, ஒரு பகுதி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு மற்றும் ஐந்து பாகங்கள் தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை துலக்குங்கள். பின்னர் உங்கள் வாயை பல முறை தண்ணீரில் கழுவவும்.

உங்கள் மஞ்சள் நாக்கு காரணமான எந்தவொரு அடிப்படை நிலைக்கும் சிகிச்சையளிப்பது இந்த அறிகுறியை அகற்ற வேண்டும்.

கருப்பு ஹேரி நாக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க

• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு சில முறை உங்கள் வாயை தண்ணீரில் கழுவவும்.
• புகைபிடிக்க வேண்டாம்.

உங்கள் வாய்வழி சுகாதாரத்தை மேம்படுத்த

• ஃவுளூரைடு பற்பசை மற்றும் மென்மையான-முறுக்கப்பட்ட தூரிகை மூலம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது மிதக்கவும்.
• தினமும் ஃவுளூரைடு மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதைக் கவனியுங்கள்.
• ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு பல் பரிசோதனை மற்றும் சுத்தம் செய்ய உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
• இனிப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், குறிப்பாக டோஃபி மற்றும் கம்மீஸ் போன்ற ஒட்டும் உணவுகள்.

உலர்ந்த வாய்க்கு சிகிச்சையளிக்க

• உங்கள் மருத்துவர் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உங்கள் வாயில் உமிழ்நீரின் அளவை அதிகரிக்க சிறப்பு வாய் துவைக்க பரிந்துரைக்கலாம்.
• ஒரு மருந்து உங்கள் உலர்ந்த வாயை ஏற்படுத்தியிருந்தால், நீங்கள் மருந்தை மாற்ற முடியுமா அல்லது வேறு மருந்துக்கு மாற முடியுமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• நாள் முழுவதும் தண்ணீர் அல்லது சர்க்கரை இல்லாத பிற பானங்களை குடிக்கவும்.
• காஃபின், புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், இது உங்கள் வாயை இன்னும் வறண்டுவிடும்.
• உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு சர்க்கரை இல்லாத பசை மெல்லுங்கள்.
• இரவில் உங்கள் வாய் வழியாக சுவாசித்தால், உங்கள் படுக்கையறையில் காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க ஈரப்பதமூட்டியை இயக்கவும்.

புவியியல் நாக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க

• எந்தவொரு வலியையும் போக்க ஒரு வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது ஒரு மயக்க மருந்து மூலம் ஒரு வாயைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் மருத்துவர் கார்டிகோஸ்டீராய்டு களிம்புகள் அல்லது துவைக்க பரிந்துரைக்கலாம்.

மஞ்சள் காமாலைக்கு சிகிச்சையளிக்க

• ஹெபடைடிஸ் போன்ற தொற்று மஞ்சள் காமாலை ஏற்பட்டால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்து கொடுக்கலாம்.
• அரிவாள் செல் இரத்த சோகை போன்ற இரத்தக் கோளாறால் ஏற்படும் மஞ்சள் காமாலைக்கு, இரத்தமாற்றம் அல்லது இரும்பை பிணைக்கும் செலேஷன் மருந்துகள் உங்கள் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.
• உங்கள் கல்லீரலை மேலும் சேதப்படுத்தாமல் பாதுகாக்க நீங்கள் குடிக்கும் ஆல்கஹால் அளவைத் தவிர்க்கவும் அல்லது குறைக்கவும்.
• கடுமையான கல்லீரல் நோய்க்கு, கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.

புகைப்பதை விட்டுவிட

• எப்படி வெளியேறுவது என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும்.
• பேட்ச், லோஸ்ஜ், கம் அல்லது நாசி ஸ்ப்ரே போன்ற நிகோடின் மாற்று தயாரிப்பு ஒன்றை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். இந்த தயாரிப்புகள் புகைபிடிப்பதற்கான உங்கள் ஆர்வத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.
• நிகோடின் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளைப் போக்க உங்கள் மருத்துவர் வரெனிக்லைன் (சாண்டிக்ஸ்) அல்லது புப்ரோபியன் (ஜைபான்) போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.
• தொலைபேசி அடிப்படையிலான உதவி, ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் ஆலோசனை வழங்குவது, வெளியேறுவதிலிருந்து எழும் எந்தவொரு சிக்கலையும் சமாளிக்க உதவும்.

மஞ்சள் நாக்கை எவ்வாறு தடுப்பது

மஞ்சள் நாக்கை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையையும், உங்கள் வாயில் உயிரணுக்களின் அளவையும் குறைக்க, இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:

• புகைப்பதை நிறுத்து.
• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்கி, தினமும் ஒரு முறையாவது மிதக்கவும்.
• உங்கள் நாவில் இருந்து இறந்த செல்கள், உணவு மற்றும் பிற குப்பைகளை மெதுவாக அகற்ற நாக்கு ஸ்கிராப்பரைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் உணவில் உள்ள நார்ச்சத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும், இது உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும்.