வானிலை தொடர்பான ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதல்களை நிர்வகிப்பதற்கான அனைத்து பருவகால வழிகாட்டி

வானிலை தொடர்பான ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதல்களை நிர்வகிப்பதற்கான அனைத்து பருவகால வழிகாட்டி

மோசமான வானிலை, ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்? ஒற்றைத் தலைவலியுடன் வாழும் பலருக்கு, வானிலை மாற்றங்கள் ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கலாம், குறிப்பாக பாரோமெட்ரிக் அழுத்தம், ஈரப்பதம் அல்லது குளிர் அல்லது வறண்ட காற்றில்...
கர்ப்ப மருத்துவர்கள் மற்றும் பிறப்பு விருப்பங்கள்

கர்ப்ப மருத்துவர்கள் மற்றும் பிறப்பு விருப்பங்கள்

ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தின் மிக முக்கியமான அம்சங்களாகும், ஆனால் இது நல்ல பெற்றோர் ரீதியான கவனிப்பு மற்றும் ஒரு சுகாதார நிபுணரின் உதவியையும் எடுக்கிறது. உங்க...
டென்சிலன் டெஸ்ட்

டென்சிலன் டெஸ்ட்

டென்சிலன் சோதனை டென்சிலன் (எட்ரோபோனியம்) என்ற மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இது உங்கள் மருத்துவர் மயஸ்தீனியா கிராவிஸைக் கண்டறிய உதவுகிறது. உங்கள் தசைகளைத் தூண்டுவதற்காக நரம்பு செல்கள் வெளியிடும் நரம்பிய...
உங்கள் நாளை சரியாகத் தொடங்குங்கள்: உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க 8 ஆரோக்கியமான காலை உணவு ஆலோசனைகள்

உங்கள் நாளை சரியாகத் தொடங்குங்கள்: உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க 8 ஆரோக்கியமான காலை உணவு ஆலோசனைகள்

சத்தான காலை உணவைப் போல எதுவும் உங்களை நாளுக்குத் தயார்படுத்துவதில்லை. காலை உணவைத் தவிர்ப்பது பிற்காலத்தில் உங்களுக்குப் பசி ஏற்படக்கூடும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே, ஆனால் இது உங்கள் கொழுப்பின் அளவையும்...
லைம் நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

லைம் நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

லைம் நோய் என்பது ஸ்பைரோசெட் பாக்டீரியாவால் பரவும் ஒரு குறைவான, ஆராய்ச்சி செய்யப்படாத மற்றும் பெரும்பாலும் பலவீனப்படுத்தும் நோயாகும். சுழல் வடிவ பாக்டீரியா, பொரெலியா பர்க்டோர்பெரி, கருப்பட்டி மான் உண்ண...
சுவை வெறுப்பு என்றால் என்ன?

சுவை வெறுப்பு என்றால் என்ன?

சுவை வெறுப்பு என்பது நோய்வாய்ப்படுவதற்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிட்ட உணவைத் தவிர்ப்பது அல்லது எதிர்மறையான தொடர்புகளை ஏற்படுத்துதல்.பலருக்கு சுவை வெறுப்புகள் உள்ளன, அவை பெரும்பாலும் உணவைப் பற்றிய உரையாடல்...
வெற்றிலை எவ்வளவு ஆபத்தானது?

வெற்றிலை எவ்வளவு ஆபத்தானது?

ஆழ்ந்த சிவப்பு அல்லது ஊதா புன்னகை என்பது ஆசியா மற்றும் பசிபிக் பகுதிகளின் பல பகுதிகளில் ஒரு பொதுவான காட்சியாகும். ஆனால் இதன் பின்னால் என்ன இருக்கிறது? இந்த சிவப்பு எச்சம் உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் க...
தன்னியக்க செயலிழப்பு

தன்னியக்க செயலிழப்பு

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் (AN) பல அடிப்படை செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது, அவற்றுள்:இதய துடிப்புஉடல் வெப்பநிலைசுவாச வீதம்செரிமானம்உணர்வுஅவை இயங்குவதற்கு இந்த அமைப்புகளைப் பற்றி நீங்கள் விழிப்புடன் சி...
ஒவ்வொரு நாளும் இயங்குவதன் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்ன?

ஒவ்வொரு நாளும் இயங்குவதன் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்ன?

ஒவ்வொரு நாளும் ஓடுவதால் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கலாம். ஒவ்வொரு நாளும் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் மிதமான வேகத்தில் ஓடுவது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் பிற பொதுவான நோய்களிலிருந்து உங்கள் மரண அபாயத்தைக் கு...
எனது எம்பிசி நோயறிதலை அணுகும் வழியை தொழில்நுட்பம் எவ்வாறு மாற்றியது

எனது எம்பிசி நோயறிதலை அணுகும் வழியை தொழில்நுட்பம் எவ்வாறு மாற்றியது

ஆகஸ்ட் 1989 இல், மழை பெய்யும்போது என் வலது மார்பில் ஒரு கட்டியைக் கண்டேன். எனக்கு வயது 41. என் பங்குதாரர் எட் மற்றும் நான் ஒன்றாக ஒரு வீடு வாங்கினோம். நாங்கள் சுமார் ஆறு ஆண்டுகளாக டேட்டிங் செய்து கொண்...
குறைந்த லிபிடோ மற்றும் மனச்சோர்வு: இணைப்பு என்ன?

குறைந்த லிபிடோ மற்றும் மனச்சோர்வு: இணைப்பு என்ன?

பாலியல் ஆசை, அல்லது “லிபிடோ” என்பது பெரும்பாலான காதல் உறவுகளின் முக்கிய பகுதியாகும். பாலியல் ஆசை மங்கும்போது அல்லது முற்றிலும் மறைந்து போகும்போது, ​​அது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் உங்கள் கூட்டாளருடன...
கர்ப்ப காலத்தில் வால் எலும்பு வலிக்கு 5 நீட்சிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் வால் எலும்பு வலிக்கு 5 நீட்சிகள்

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அனுபவிக்கும் பொதுவான வலிகளில் வால் எலும்பு வலி ஒன்றாகும். பொதுவாக, ரிலாக்சின் மற்றும் பிற ஹார்மோன்கள் குற்றம் சாட்டுகின்றன. அவை உங்கள் இடுப்புத் தளத்தின் தளர்வு மற்றும் நீட்சியை ஏற...
இரத்த முன்னணி நிலைகள் சோதனை

இரத்த முன்னணி நிலைகள் சோதனை

இரத்த பரிசோதனை உங்கள் உடலில் உள்ள முன்னணி அளவை அளவிடும். உடலில் அதிக அளவு ஈயம் ஈய நச்சுத்தன்மையைக் குறிக்கிறது.ஈயத்திற்கு ஆளான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் தங்கள் முன்னணி அளவை சோதிக்க வேண்டும். ஈயம்...
எனது ஆர்.ஏ. சர்வைவல் கிட்டில் உள்ள 10 விஷயங்கள்

எனது ஆர்.ஏ. சர்வைவல் கிட்டில் உள்ள 10 விஷயங்கள்

நீங்கள் முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) உடன் வாழும்போது, ​​எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது என்பதை விரைவாகக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். முடிந்தவரை உற்பத்தி, வசதியான மற்றும் வலி இல்லாத வாழ்க்கையை வாழ முயற்சி செய்கிறீர்கள். சில...
எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உண்மையான பேச்சு: வலி உங்கள் ‘இயல்பானதாக’ இருக்கத் தேவையில்லை

எண்டோமெட்ரியோசிஸ் உண்மையான பேச்சு: வலி உங்கள் ‘இயல்பானதாக’ இருக்கத் தேவையில்லை

நீங்கள் ஆன்லைனில் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அறிகுறிகளைத் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் பட்டியலிடப்பட்டதைப் பார்க்கும் முதல் வலி வலி. இந்த நோயுடன் வலி ஒரு நிலையானது, இருப்பினும் தரமும் தீவிரமும் பெண்ணுக்கு பெண்ணு...
மனச்சோர்வுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு

மனச்சோர்வுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு

ஆரோக்கியமான உடலின் விசைகளில் ஒன்று சரியான உணவு தேர்வுகளை மேற்கொள்வது. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் உணவுகள், மற்றும் மெலிந்த இறைச்சிகள், கோழி மற்றும் ம...
கொழுப்பு கட்டுப்பாடு: 4 இயற்கை ஸ்டேடின்கள்

கொழுப்பு கட்டுப்பாடு: 4 இயற்கை ஸ்டேடின்கள்

அதிக கொழுப்பு இருப்பதால் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. அதனால்தான் உங்கள் நிலைகளை தவறாமல் சோதித்துப் பார்ப்பது மற்றும் உங்கள் மருத்துவரிடம் சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவது முக்கியம...
டைத் துளையிடும் வலி: என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

டைத் துளையிடும் வலி: என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் காதை அலங்கரிக்க ஒரு நுட்பமான மற்றும் தனித்துவமான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் ஒரு துளை துளைப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். மருத்துவ காரணங்களுக்காக ஒரு துளை துளைப்பதைப் பற்றியும் நீங்கள...
இன்சுலின் பம்புகள்

இன்சுலின் பம்புகள்

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த இன்சுலின் மீது தங்கியிருக்கும்போது, ​​இன்சுலின் நிர்வாகம் பல தினசரி ஊசி மருந்துகளை குறிக்கும். இன்சுலின் விசையியக்கக் கு...
உங்கள் காலம் ஆரம்பத்தில் தொடங்குவதற்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் காலம் ஆரம்பத்தில் தொடங்குவதற்கு என்ன காரணம்?

இங்கே மற்றும் ஒரு ஆரம்ப காலம் பொதுவாக கவலைக்கு காரணமல்ல. ஒவ்வொருவரின் மாதவிடாய் சுழலும் வேறுபட்டது. உங்கள் சுழற்சி உங்கள் தற்போதைய காலகட்டத்தின் முதல் நாளில் தொடங்கி உங்கள் அடுத்த காலகட்டத்தின் முதல் ...