மணிக்கட்டு வலிக்கு 8 முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

மணிக்கட்டு வலிக்கு 8 முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

மணிக்கட்டு வலி முக்கியமாக மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் இயக்கங்களால் ஏற்படுகிறது, இது பிராந்தியத்தில் உள்ள தசைநாண்கள் அல்லது உள்ளூர் நரம்பு சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் டெண்டினிடிஸ், குவெர்னின் ...
அதிகப்படியான தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானதா?

அதிகப்படியான தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானதா?

மனித உடலுக்கு நீர் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால், உடலின் அனைத்து உயிரணுக்களிலும் பெரிய அளவில் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், உடல் எடையில் 60% ஐக் குறிக்கிறது, முழு வளர்சிதை மாற்றத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்...
ஃபெடெகோசோ: இது எதற்காக, எப்படி தேநீர் தயாரிப்பது

ஃபெடெகோசோ: இது எதற்காக, எப்படி தேநீர் தயாரிப்பது

ஃபெடெகோசோ, கருப்பு காபி அல்லது ஷாமனின் இலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு மலமிளக்கிய, டையூரிடிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளைக் கொண்ட ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், மேலும் இரைப்பை குடல் பிரச்சின...
டாமியானா: இது எதற்காக, தாவர தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

டாமியானா: இது எதற்காக, தாவர தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

டாமியானா ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது சானானா, அல்பினோ அல்லது டாமியானா மூலிகை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது முக்கியமாக பாலியல் தூண்டுதலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பாலுணர்வைக் கொண்டிருக்கும்,...
வெர்டெக்ஸ் களிம்பு

வெர்டெக்ஸ் களிம்பு

வெருடெக்ஸ் கிரீம் என்பது அதன் கலவையில் ஃபுசிடிக் அமிலத்தைக் கொண்ட ஒரு தீர்வாகும், இது நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படும் தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சுட்டிக்காட்டப்படும் ஒரு தீர்வாகும், அதாவது பாக்ட...
வேகமான மற்றும் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு உணவு (மெனுவுடன்!)

வேகமான மற்றும் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு உணவு (மெனுவுடன்!)

விரைவாகவும் ஆரோக்கியமான வகையிலும் உடல் எடையை குறைக்க, நபருக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் இருப்பது முக்கியம், அதில் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் உடல் செயல்பாடுகளின் பயிற்சி இருக்க வேண்டும், மேலும் வளர்ச...
உடல் எடையை குறைக்க உணவில் நார் சேர்க்க எப்படி

உடல் எடையை குறைக்க உணவில் நார் சேர்க்க எப்படி

விதைகள் எடை இழக்க உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்தவை, மனநிறைவை அதிகரிக்கும் மற்றும் பசியைக் குறைக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள், இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவும் நல்ல கொழுப்புகளில...
உலர்ந்த இருமல், கபம் அல்லது இரத்தம் என்னவாக இருக்கும்

உலர்ந்த இருமல், கபம் அல்லது இரத்தம் என்னவாக இருக்கும்

இருமல் என்பது நுரையீரல் எரிச்சலை அகற்ற உடலின் இயற்கையான பிரதிபலிப்பாகும். இருமல் வகை, சுரக்கும் அளவு மற்றும் நபர் இருமல் செய்யும் நேரம் இருமல் ஒரு வைரஸ் போன்ற தொற்று தோற்றம் கொண்டதா, அல்லது நாசியழற்சி...
இரைப்பை அழற்சிக்கான 5 முக்கிய காரணங்கள்

இரைப்பை அழற்சிக்கான 5 முக்கிய காரணங்கள்

இரைப்பை அழற்சி என்பது வயிற்றின் அழற்சியாகும், இது இரைப்பை புண் மற்றும் வயிற்றின் புற்றுநோய் போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.சிகிச்சை பொதுவாக எளிதானது என்றாலும், மீண்டும...
சிறுநீர் தக்கவைத்தல் என்றால் என்ன, சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

சிறுநீர் தக்கவைத்தல் என்றால் என்ன, சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

சிறுநீர்ப்பை முழுவதுமாக காலியாக இல்லாதபோது சிறுநீர் தக்கவைப்பு ஏற்படுகிறது, இதனால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும்.சிறுநீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது கடுமையானதாகவோ அல்லது நாள்பட்டதாகவோ இருக்கலாம், மேலும...
புலிமியா, அறிகுறிகள் மற்றும் முக்கிய காரணங்கள் என்ன

புலிமியா, அறிகுறிகள் மற்றும் முக்கிய காரணங்கள் என்ன

புலிமியா என்பது ஒரு உணவுக் கோளாறு ஆகும், இது அதிக உணவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பதில் அதிக அக்கறை கொண்டது, இது எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க உணவுக்குப் பிறகு ஈடுசெய்யும் நடத்தைகள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, அத...
கிரீன் டீ எடை இழக்குமா?

கிரீன் டீ எடை இழக்குமா?

கிரீன் டீயில் கேடசின்கள் மற்றும் காஃபின் நிறைந்துள்ளன, அவை தெர்மோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகின்றன, ஆற்றல் செலவினங்களை அதிகரிக்கின்றன, கொழுப்புகளை உடைக்கின்றன, இ...
3 சிறந்த வீட்டில் காய்ச்சல் சிரப்

3 சிறந்த வீட்டில் காய்ச்சல் சிரப்

ஒரு நல்ல காய்ச்சல் சிரப்பில் அதன் கலவையில் வெங்காயம், தேன், வறட்சியான தைம், சோம்பு, லைகோரைஸ் அல்லது எல்டர்பெர்ரி இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த தாவரங்கள் இயற்கையாகவே இருமல், ஸ்பூட்டம் மற்றும் காய்ச்சலி...
மினரலோகிராம் என்றால் என்ன, அது எதற்காக, அது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது

மினரலோகிராம் என்றால் என்ன, அது எதற்காக, அது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது

பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மெக்னீசியம், சோடியம், பொட்டாசியம், ஈயம், பாதரசம், அலுமினியம் போன்ற உடலில் உள்ள அத்தியாவசிய மற்றும் நச்சு தாதுக்களின் அளவை அடையாளம் காணும் நோக்கில் இது ஒரு ஆய்வக பரிசோதனை ஆகும். ஆக...
வயதைத் தடுக்க புரட்சிகர தீர்வு

வயதைத் தடுக்க புரட்சிகர தீர்வு

எலிசியம் என்பது ஒரு ஆய்வகமாகும், இது உடலின் இயற்கையான வயதானதை எதிர்த்துப் போராட உதவும் ஒரு மாத்திரையை உருவாக்குகிறது. இந்த மாத்திரை ஒரு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாகும், இது பேசிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது, இதில்...
நுரையீரல் தக்கையடைப்புக்கான சிகிச்சை எவ்வாறு உள்ளது

நுரையீரல் தக்கையடைப்புக்கான சிகிச்சை எவ்வாறு உள்ளது

நுரையீரல் தக்கையடைப்பு என்பது ஒரு தீவிரமான நிலை மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தாக இருப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக மருத்துவமனையில் விரைவில் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். திடீரென மூச்சுத் திணறல், கடுமையான இருமல் அல்லது க...
சிறுநீர் அடங்காமைக்கான சிகிச்சைகள்

சிறுநீர் அடங்காமைக்கான சிகிச்சைகள்

சிறுநீர் அடங்காமைக்கான சிகிச்சையானது தனிமனிதனின் அடங்காமை வகையைப் பொறுத்தது, இது அவசரமா, உழைப்பு அல்லது இந்த 2 வகைகளின் கலவையா என்பதைப் பொறுத்தது, ஆனால் இடுப்பு தசை பயிற்சிகள், பிசியோதெரபி, மருந்து அல...
மற்றும் எப்படி சிகிச்சை

மற்றும் எப்படி சிகிச்சை

தி எஸ்கெரிச்சியா கோலி, என்றும் அழைக்கப்படுகிறது இ - கோலி, அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படாமல் இயற்கையாகவே மக்களின் குடலில் காணப்படும் ஒரு பாக்டீரியம் ஆகும், இருப்பினும் பெரிய அளவில் இருக்கும்போது அல்லது நபர் ...
நீரிழிவு தாயின் மகனான குழந்தைக்கு ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன?

நீரிழிவு தாயின் மகனான குழந்தைக்கு ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன?

நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தாதபோது நீரிழிவு தாயின் குழந்தையான குழந்தைக்கு ஏற்படும் விளைவுகள் முக்கியமாக மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் குறைபாடுகள், இருதய, சிறுநீர் பாதை மற்றும் எலும்புக்கூடு. கட்...
வறுத்த எண்ணெயை மீண்டும் பயன்படுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் மோசமானது என்பதை அறிக

வறுத்த எண்ணெயை மீண்டும் பயன்படுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏன் மோசமானது என்பதை அறிக

உணவை வறுக்கப் பயன்படும் எண்ணெயை மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அதன் மறுபயன்பாடு அக்ரோலின் உருவாவதை அதிகரிக்கிறது, இது குடலின் எரிச்சல் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ம...