எம்.எஸ் மோசமடையுமா? உங்கள் நோயறிதலுக்குப் பிறகு என்ன செய்வது என்று சமாளிப்பது

உள்ளடக்கம்

• எம்.எஸ் மோசமடையுமா?
• நான் நடக்கும் திறனை இழக்கலாமா?
• நான் வேலை செய்வதை நிறுத்த வேண்டுமா?
• நான் அனுபவிக்கும் விஷயங்களை என்னால் இன்னும் செய்ய முடியுமா?
• நான் இன்னும் உடலுறவு கொள்ளலாமா?
• எம்.எஸ்ஸின் பார்வை என்ன?
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) ஒரு நாள்பட்ட நோய். இது நரம்பு செல்களைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு பாதுகாப்பு பொருளான மெய்லின் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் நரம்பு செல்கள் அல்லது அச்சுகள் சேதத்திலிருந்து வெளிப்படும் போது, ​​நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

MS இன் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு சிரமம்
• மங்கலான பார்வை
• பேச்சு குறைபாடு
• சோர்வு
• வலி மற்றும் கூச்ச உணர்வு
• தசை விறைப்பு

சேதத்தின் விளைவாக, உங்கள் உடலின் மின்சார தூண்டுதல்கள் பாதுகாக்கப்பட்ட நரம்புகள் வழியாக வெளிப்படும் நரம்புகள் வழியாக எளிதில் நகர முடியாது. சேதம் மோசமடைவதால் உங்கள் MS அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும்.

நீங்கள் சமீபத்தில் ஒரு எம்.எஸ் நோயறிதலைப் பெற்றிருந்தால், உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் எதிர்காலம் என்ன என்பது குறித்த கேள்விகள் உங்களுக்கு இருக்கலாம். எம்.எஸ்ஸுடனான வாழ்க்கையின் என்ன-என்றால் காட்சிகளைக் கருத்தில் கொள்வது, முன்னால் இருப்பதைத் தயாரிக்கவும், சாத்தியமான மாற்றங்களைத் திட்டமிடவும் உதவும்.

எம்.எஸ் மோசமடையுமா?

எம்.எஸ் பொதுவாக ஒரு முற்போக்கான நோய். எம்.எஸ்ஸின் மிகவும் பொதுவான வகை எம்.எஸ்ஸை மறுபரிசீலனை செய்தல்-அனுப்புதல் ஆகும். இந்த வகை மூலம், மறுபயன்பாடுகள் எனப்படும் அதிகரித்த அறிகுறிகளின் காலங்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். பின்னர், நிவாரணம் எனப்படும் மீட்டெடுப்பு காலங்கள் உங்களுக்கு இருக்கும்.

எம்.எஸ் என்பது கணிக்க முடியாதது. எம்.எஸ் முன்னேறும் அல்லது மோசமடையும் விகிதம் அனைவருக்கும் வேறுபட்டது. உங்களையும் உங்கள் அனுபவத்தையும் வேறு யாருடனும் ஒப்பிட முயற்சிக்காதீர்கள். சாத்தியமான MS அறிகுறிகளின் பட்டியல் நீளமானது, ஆனால் அவை அனைத்தையும் நீங்கள் அனுபவிக்க வாய்ப்பில்லை.

ஒரு நல்ல உணவு முறை, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் போதுமான ஓய்வு உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை எம்.எஸ்ஸின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க உதவும். உங்கள் உடலைப் பராமரிப்பது நிவாரண காலங்களை நீட்டிக்கவும், மறுபிறப்பு காலங்களை கையாள எளிதாக்கவும் உதவும்.

நான் நடக்கும் திறனை இழக்கலாமா?

எம்.எஸ் உள்ள அனைவருக்கும் நடைபயிற்சி திறனை இழக்க மாட்டார்கள். உண்மையில், எம்.எஸ்ஸுடன் மூன்றில் இரண்டு பங்கு மக்கள் இன்னும் நடக்க முடிகிறது. ஆனால் நகரும் போது சமநிலையை பராமரிக்க அல்லது நீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு உதவ கரும்பு, ஊன்றுக்கோல் அல்லது வாக்கர் தேவைப்படலாம்.

சில கட்டத்தில், எம்.எஸ்ஸின் அறிகுறிகள் உங்களுக்கும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்களின் குழுவிற்கும் சக்கர நாற்காலி அல்லது பிற உதவி சாதனத்தை பரிசீலிக்க வழிவகுக்கும். இந்த எய்ட்ஸ் உங்களை வீழ்த்துவது அல்லது காயப்படுத்துவது பற்றி கவலைப்படாமல் பாதுகாப்பாக சுற்றி வர உதவும்.

நான் வேலை செய்வதை நிறுத்த வேண்டுமா?

எம்.எஸ்ஸின் விளைவாக பணியிடத்தில் புதிய சவால்களை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடலாம், மேலும் அது உங்கள் உடலில் ஏற்படுத்தும். இந்த சவால்கள் தற்காலிகமாக இருக்கலாம், அதாவது மறுபிறப்பு காலம் போன்றவை. நோய் முன்னேறும்போது அவை நிரந்தரமாக மாறக்கூடும், உங்கள் அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால்.

நோயறிதலுக்குப் பிறகு நீங்கள் தொடர்ந்து பணியாற்ற முடியுமா என்பது சில காரணிகளைப் பொறுத்தது. இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் நீங்கள் எந்த வகையான வேலையைச் செய்கிறது. ஆனால் எம்.எஸ்ஸுடன் கூடிய பல நபர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைப் பாதையை மாற்றாமல் அல்லது வேலைகளை மாற்றாமல் தொடர்ந்து பணியாற்ற முடிகிறது.

நீங்கள் வேலைக்குத் திரும்பும்போது ஒரு தொழில் சிகிச்சை நிபுணருடன் பணிபுரிவதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். உங்கள் வேலை காரணமாக அறிகுறிகள் அல்லது சிக்கல்களைச் சமாளிப்பதற்கான உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ள இந்த நிபுணர்கள் உங்களுக்கு உதவலாம். உங்கள் வேலையின் கடமைகளை உங்களால் இன்னும் செய்ய முடிகிறது என்பதையும் அவர்கள் உறுதிப்படுத்த முடியும்.

நான் அனுபவிக்கும் விஷயங்களை என்னால் இன்னும் செய்ய முடியுமா?

எம்.எஸ் நோயறிதல் என்பது நீங்கள் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை வாழ வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. பல மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளை சுறுசுறுப்பாக இருக்க ஊக்குவிக்கிறார்கள். கூடுதலாக, சில ஆய்வுகள் ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பின்பற்றும் எம்.எஸ். கொண்டவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் செயல்படும் திறனையும் மேம்படுத்தக்கூடும் என்று காட்டுகின்றன.

இருப்பினும், உங்கள் செயல்பாடுகளில் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். மறுபிறப்பு காலங்களில் இது குறிப்பாக உண்மை. உங்கள் சமநிலையை பராமரிக்க உங்களுக்கு உதவ கரும்பு அல்லது ஊன்றுகோல் போன்ற உதவி சாதனம் தேவைப்படலாம்.

உங்களுக்கு பிடித்த விஷயங்களை விட்டுவிடாதீர்கள். சுறுசுறுப்பாக இருப்பது நேர்மறையான பார்வையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், அதிக மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

நான் இன்னும் உடலுறவு கொள்ளலாமா?

எம்.எஸ் நோயறிதலைத் தொடர்ந்து பாலியல் நெருக்கம் உங்கள் மனதில் இருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கலாம். ஆனால் ஒரு கட்டத்தில், ஒரு கூட்டாளருடன் நெருக்கமாக இருப்பதற்கான உங்கள் திறனை இந்த நோய் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

எம்எஸ் உங்கள் பாலியல் பதில் மற்றும் செக்ஸ் டிரைவை பல வழிகளில் பாதிக்கலாம். நீங்கள் குறைந்த லிபிடோவை அனுபவிக்கலாம். பெண்கள் யோனி உயவு குறைந்து புணர்ச்சியை அடைய முடியாமல் போயிருக்கலாம். ஆண்கள் விறைப்புத்தன்மையை அடைய போராடலாம் அல்லது விந்து வெளியேறுவது கடினம் அல்லது சாத்தியமற்றது. உணர்ச்சி மாற்றங்கள் உட்பட பிற எம்.எஸ் அறிகுறிகள் பாலினத்தை அச fort கரியமாகவோ அல்லது குறைவான இன்பமாகவோ மாற்றக்கூடும்.

இருப்பினும், உங்கள் அன்பானவருடன் நீங்கள் இன்னும் அர்த்தமுள்ள வழிகளில் இணைக்க முடியும் - உடல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான இணைப்பு மூலம்.

எம்.எஸ்ஸின் பார்வை என்ன?

எம்.எஸ்ஸின் விளைவுகள் நபருக்கு நபர் வேறுபடுகின்றன. நீங்கள் அனுபவிப்பது மற்றொரு நபர் அனுபவிப்பதில் இருந்து வேறுபட்டிருக்கலாம், எனவே எம்.எஸ்ஸுடனான உங்கள் எதிர்காலத்தை கணிக்க இயலாது.

காலப்போக்கில், உங்கள் குறிப்பிட்ட எம்.எஸ் நோயறிதல் படிப்படியாக செயல்பாட்டில் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் நீங்கள் அந்த இடத்தை அடைந்தால் அல்லது எப்போது என்பதற்கான தெளிவான பாதை இல்லை.

எம்.எஸ்ஸுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் முன்னேற்றத்தை தாமதப்படுத்தவும் உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பல புதிய சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவை நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளைத் தருகின்றன. ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது நரம்பு சேதத்தைத் தடுக்க உதவும், இது புதிய அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதன் மூலம் இயலாமை விகிதத்தை குறைக்க உதவலாம். உங்கள் உடலைப் பராமரிக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெற்று ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். மேலும், புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் உடலை சிறப்பாக கவனித்துக்கொள்வது, நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், உங்கள் அறிகுறிகளை முடிந்தவரை குறைக்கவும் உதவும்.

எடுத்து செல்

எம்.எஸ் நோயறிதலைத் தொடர்ந்து, உங்கள் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும் என்பது குறித்த டஜன் கணக்கான கேள்விகள் உங்களிடம் இருக்கலாம். எம்.எஸ்ஸின் போக்கைக் கணிப்பது கடினம் என்றாலும், உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், நோயின் மெதுவான முன்னேற்றத்திற்கும் இப்போது நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். உங்கள் நோயறிதலைப் பற்றி உங்களால் முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்வது, உடனே சிகிச்சையைப் பெறுவது மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் எம்.எஸ்ஸை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும்.