உங்கள் சருமத்திற்கு காபிக்கு ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• காபி உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்
• 1. செல்லுலைட் குறைப்பு
• 2. அடக்கும் விளைவுகள்
• 3. வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள்
• 4. தோல் புற்றுநோய்க்கு வைட்டமின் பி -3
• 5. வீக்கத்தைக் குறைத்தது
• 6. முகப்பரு சிகிச்சை
• 7. இருண்ட வட்டங்கள்
• 8. சூரியனுக்குப் பிறகு பராமரிப்பு
• காபி ஃபேஸ் மாஸ்க் செய்வது எப்படி
• அடிக்கோடு

கண்ணோட்டம்

தினசரி அடிப்படையில் உங்கள் ஆற்றலையும் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் அதிகரிக்க உங்கள் காலை கப் காபியை நீங்கள் நம்பலாம். காபி ஒரு பானமாக மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகையில், இது சருமத்திற்கான மாற்று தீர்வாகவும் புகழ் பெறுகிறது. இது அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுக்கு நன்றி, இதில் தோல் பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராட உதவும் பினோல்கள் அடங்கும். உண்மையில், அமெரிக்க கெமிக்கல் சொசைட்டி அமெரிக்காவில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் மிகவும் பிரபலமான ஆதாரமாக காபி இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது - தேயிலை மற்றும் ஒயின் போன்ற பிற ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த பானங்களை விடவும்.

ஒரு கப் காபி உள்நாட்டில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை வழங்க முடியும் என்றாலும், காபியிலிருந்து கூறப்படும் தோல் நன்மைகள் முதன்மையாக மேற்பூச்சுடன் பெறப்படுகின்றன. புதிய காபி மைதானத்திலிருந்து முகமூடி, ஸ்க்ரப் அல்லது பேஸ்ட் செய்து அவற்றை உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவது இதில் அடங்கும்.

காபி உங்கள் சருமத்திற்கு நேரடியாக எவ்வாறு பயனளிக்கும் என்பதையும், சரும ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது இந்த பீன்ஸ் அவற்றின் மிகைப்படுத்தலுடன் வாழ்கிறதா என்பதையும் பற்றி மேலும் அறிக.

காபி உங்கள் சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்

உங்கள் சருமத்திற்கு காபி ஏற்படுத்தக்கூடிய எட்டு நன்மைகள் மற்றும் அவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.

1. செல்லுலைட் குறைப்பு

சருமத்தில் செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை குறைக்க காபி உதவக்கூடும். சருமத்திற்கு அடியில் உள்ள இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலமும் ஒட்டுமொத்த இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் காபியில் உள்ள காஃபின் உள்ளடக்கம் செல்லுலைட் குறைப்புக்கு முக்கியமானது என்று கருதப்படுகிறது. இதையொட்டி, இது செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவும்.

இந்த தோல் பராமரிப்பு முறை ஒரு காபி ஸ்க்ரப் வழியாக சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படும் என்று கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் உரித்தல் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் சமமான தோற்றத்தை அளிக்கும்.

செல்லுலைட்டுக்கு ஒரு காபி ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

2. அடக்கும் விளைவுகள்

உடலுக்குள் அதன் தூண்டுதல் விளைவுகளுக்கு காபி புகழ்பெற்றது என்றாலும், மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது அது எதிர் விளைவுகளை அளிக்கும். இது காபியில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகளுக்கு நன்றி.

3. வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள்

உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாக காபியைப் பயன்படுத்துவது சூரிய புள்ளிகள், சிவத்தல் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். உண்மையில், ஒரு ஆய்வில் காபி குடிப்பதற்கும் புகைப்படம் எடுப்பதில் ஏற்படும் பாதிப்புகளுக்கும் நேரடி தொடர்பு இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது.

4. தோல் புற்றுநோய்க்கு வைட்டமின் பி -3

காபி வைட்டமின் பி 3 (நியாசின்) நிறைந்த மூலமாகும், இது ட்ரைகோனெல்லின் எனப்படும் ஒரு முக்கிய கலவை முறிந்ததற்கு நன்றி. இருப்பினும், காபி பீன்ஸ் வறுத்த பிறகு ட்ரைகோனெல்லின் நியாசினாக உடைகிறது. தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, நியாசின் அல்லாத மெலனோமா தோல் புற்றுநோய்களைத் தடுக்க உதவக்கூடும் மற்றும் பிற தோல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

5. வீக்கத்தைக் குறைத்தது

அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் குளோரோஜெனிக் அமிலம் (சிஜிஏ) மற்றும் காபியில் உள்ள மெலனாய்டுகள் காரணமாக இருக்கலாம். சி.ஜி.ஏ வீக்கத்துடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய ஹைப்பர்கிமண்டேஷனைக் குறைப்பதற்கும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

6. முகப்பரு சிகிச்சை

காயம் அல்லது அடிக்கடி தோல் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்பட்டால், வழக்கமாக காபியைப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவிலிருந்து வரும் சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். காபியில் உள்ள சிஜிஏக்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு இரண்டையும் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள். காபி மைதானத்தின் இயற்கையான உரித்தலுடன் இணைந்து, இந்த நன்மைகள் அனைத்தும் கூட்டாக முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடலாம்.

7. இருண்ட வட்டங்கள்

கண்களுக்கு அடியில் பிடிவாதமான இருண்ட வட்டங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க காபி உதவக்கூடும் என்று பெவர்லி ஹில்ஸ் எம்.டி காஸ்மெசூட்டிகல்ஸ் கூறுகிறது. ஏனென்றால், காபியில் உள்ள காஃபின் உள்ளடக்கம் இருண்ட வட்டங்களுக்கு பங்களிக்கும் இரத்த நாளங்களை விரிவாக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.

இருண்ட undereye வட்டங்களுக்கு காபி பயன்படுத்த:

• ஒவ்வொரு காபி மைதானத்தையும் ஆலிவ் எண்ணெயையும் இணைக்கவும். உங்கள் கையில் ஒரு சிறிய பேஸ்ட் செய்ய இரண்டு சொட்டு தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.
• தேய்க்காமல் உங்கள் கண்களுக்கு அடியில் மெதுவாகத் தட்டுங்கள்.
• கலவையை ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் வரை விடவும்.
• தண்ணீரில் துவைக்க அல்லது மென்மையான துணியால் முகமூடியை மெதுவாக துடைக்கவும். தேவைப்படும் போதெல்லாம் மீண்டும் செய்யவும்.

8. சூரியனுக்குப் பிறகு பராமரிப்பு

காபியிலிருந்து வரும் அதே வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகள் சூரியனுக்குப் பிந்தைய பராமரிப்புக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் முக்கியமானது, உங்கள் வெயிலின் சருமம் பாராட்டும் ஒரு இனிமையான சிகிச்சையை அளிப்பதாகும் - மற்ற தோல் வியாதிகளுக்கு நீங்கள் விரும்பும் முகமூடி அல்லது ஸ்க்ரப் அல்ல.

ஒரு வெயிலுக்கு காபி சார்ந்த தோல் சிகிச்சை செய்ய:

1. ஒரு புதிய கப் காபி காய்ச்சவும். பின்னர், அதை குளிர்ந்த நீரில் நீர்த்தவும்.
2. ஒரு மென்மையான துணி அல்லது ஒரு ஸ்டடி பேப்பர் டவலை தண்ணீரில் வைக்கவும், அதிகப்படியானவற்றை வெளியேற்றவும்.
3. சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மெதுவாக துணியைத் துடைக்கவும்.
4. சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் குறையத் தொடங்கும் வரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும்.

காபி ஃபேஸ் மாஸ்க் செய்வது எப்படி

வீட்டில் ஒரு காபி ஃபேஸ் மாஸ்க் தயாரிக்க பல வழிகள் உள்ளன. சிறந்த வழி என்னவென்றால், காபி மைதானத்தை ஒரு அல்லாத மூலப்பொருளுடன் கலப்பது (அதாவது இது உங்கள் துளைகளை அடைக்காது). முயற்சிக்க ஒரு செய்முறை இங்கே:

1. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் காபி மைதானங்களை சம பாகங்களாக ஒன்றாக கலக்கவும்.
2. வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
3. முகமூடியை 15 முதல் 60 நிமிடங்களுக்கு இடையில் விடவும்.
4. வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். வாரத்திற்கு மூன்று முறை வரை செய்யவும்.

அடிக்கோடு

காபி என்பது ஒரு பல்நோக்கு தயாரிப்பு ஆகும், இது பல்வேறு வகையான தோல் பராமரிப்பு நன்மைகளை வழங்கக்கூடியது. இருப்பினும், பல வார சிகிச்சையின் பின்னர் நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளைப் பார்க்கவில்லை எனில், உங்கள் தோல் மருத்துவரைப் பின்தொடர்வது நல்லது.

காபி அடிப்படையிலானதாக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், வேறு சிகிச்சைக்குச் செல்வதற்கு குறைந்தது சில வாரங்களுக்கு முன்பே எந்தவொரு புதிய தோல் சிகிச்சையையும் கொடுக்க மறக்காதீர்கள்.