இரவில் மாம்பழம் மற்றும் வாழைப்பழங்களை சாப்பிடுவது பொதுவாக காயப்படுத்தாது, ஏனெனில் பழங்கள் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடியவை மற்றும் நார்ச்சத்து மற்றும் குடலைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை....

ஒ.சி.டி என அழைக்கப்படும் வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறுக்கான சிகிச்சையானது ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள், அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை அல்லது இரண்டின் கலவையுடன் செய்யப்படுகிறது. இது எப்போதும் நோயைக் குணப்படுத்தாத...

துளசி என்பது ஒரு மருத்துவ மற்றும் நறுமண தாவரமாகும், இது பிராட்-லீவ் துளசி, அல்பாவாக்கா, பசிலிக்கோ, அம்ஃபெடெகா மற்றும் ஹெர்ப்-ரியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது த்ரஷ், இருமல் மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற...

குரல்வளை புற்றுநோயானது தொண்டை பகுதியைப் பாதிக்கும் ஒரு வகை கட்டியாகும், இது ஆரம்ப அறிகுறிகளாகப் பேசுவதில் சிரமம் மற்றும் பேசுவதில் சிரமம் உள்ளது. இந்த வகை புற்றுநோயை குணப்படுத்துவதற்கான பெரிய வாய்ப்பு...

கொழுப்பு கல்லீரல், கொழுப்பு கல்லீரல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, மரபணு காரணிகள், உடல் பருமன், வகை 2 நீரிழிவு நோய் அல்லது அதிக கொழுப்பு போன்றவற்றால் கல்லீரலில் கொழுப்பு குவிந்து கிடக்கி...

உங்கள் கணுக்கால் மற்றும் கால்களில் வீக்கத்தை அகற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி ஒரு டையூரிடிக் தேநீர் குடிப்பதாகும், இது ஆர்டிசோக் தேநீர், கிரீன் டீ, ஹார்செட்டெயில், ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி அல்லது ட...

எல்.டி.எல் (மோசமான) கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சையானது எப்போதும் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதைக் கொண்டிருக்கவில்லை. வழக்கமாக சிகிச்சையானது ஆரோக்கியமான பாணியில் மாற்றங்களுடன் தொடங்குகிறது, சீரான உணவு மற...

மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலி என்பது கடுமையான தலைவலி, பொதுவாக தீவிரமான மற்றும் துடிக்கும், இது குமட்டல், வாந்தி, ஒளி அல்லது ஒலியின் உணர்திறன், பிரகாசமான இடங்களின் பார்வை அல்லது மங்கலான பார்வை ஆகியவற்றுடன் ...

கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் என்பது கான்ஜுன்டிவாவின் அழற்சி ஆகும், இது கண்கள் மற்றும் கண் இமைகளை வரிசைப்படுத்தும் ஒரு சவ்வு ஆகும், இதன் முக்கிய அறிகுறி நிறைய சுரப்புடன் கண்களின் தீவிர சிவத்தல் ஆகும்.இந்த வீக்கம...

முடக்கு வாதத்திற்கான பயிற்சிகள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துவதோடு தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, இயக்கங்களின் போது அதிக...

பட்விக் உணவு என்பது 1960 களில் உயிர் வேதியியலாளர் டாக்டர் ஜொஹன்னா பட்விக், கொழுப்புகள் மற்றும் லிப்பிட்களில் நிபுணர் மற்றும் ஒமேகா 3 இன் முக்கியத்துவம் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்...

கற்றாழை சாறு தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது கற்றாழை, தோல், முடி ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் குடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் ஊட்டச்சத்துக்களின் சிறந்த ஆ...

ஹெமிபிலீஜியா என்பது ஒரு நரம்பியல் கோளாறு ஆகும், இதில் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் முடக்கம் உள்ளது மற்றும் பெருமூளை வாதம், நரம்பு மண்டலம் அல்லது பக்கவாதம் ஆகியவற்றை பாதிக்கும் தொற்று நோய்களின் விளைவாக இது ஏற...

ஆஸ்டியோபீனியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவு மற்றும் பாதுகாப்பான மணி நேரத்திற்குள் சூரிய ஒளியை வெளிப்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, எலும்புகளின் அடர்த்...

உராய்வு, எரிதல், தொற்று அல்லது இடத்திற்கு ஒரு அடி காரணமாக காலில் கொப்புளங்கள் தோன்றும். அவை தோன்றும் பகுதியைப் பொறுத்து, கொப்புளங்கள் பல்வேறு அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடக்கூடும், ஆகையால், ஒரு பெரிய த...

வீரியம் மிக்க நியோபிளாசம், புற்றுநோய் அல்லது வீரியம் மிக்க கட்டி, டி.என்.ஏ அல்லது வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்கள் காரணமாக உயிரணுக்களின் கட்டுப்பாடற்ற மற்றும் அசாதாரண பெருக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ...

டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட் என்பது ஒரு வகை அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகும், இது குறிப்பிட்ட நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலின் தமனிகள் மற்றும் நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தின் வண்ணமயமாக்கலை அனுமதிக்கிறது, இது இதயத்தின்...

சிறந்த எடை என்பது நபர் தனது உயரத்திற்கு வைத்திருக்க வேண்டிய எடை, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், நபர் மிகவும் எடை...

நீண்ட நடைப்பயணத்தின் போது உணவு மற்றும் நீரேற்றம் குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், இதனால் உடலுக்கு ஆற்றல் உள்ளது மற்றும் நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படும் தசை வெகுஜனத்தை மீண்டும் பெறுகிறது. புன...

அருகுலா, கலோரிகளில் குறைவாக இருப்பதைத் தவிர, நார்ச்சத்து நிறைந்ததாக இருக்கிறது, எனவே மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுவதும் சிகிச்சையளிப்பதும் இதன் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது நார்ச்சத்து ந...